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「アスパラガス」 の検索結果： 2305 件中 （221 - 240）
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(1)アスパラは斜め4～5cm長さに切る。ベーコンは拍子切りにする。(2)大きめのボウルに卵を溶きほぐしておく。(3)鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩適量(分量外)を加えてスパゲッティをアルデンテ(少し歯ごたえが残るゆで加減)にゆでる。(4)(1)のアスパラを(3)のスパゲッティのゆで上がりの1分前に加えて一緒にゆでる。(5)フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)のベーコンを弱火でじっくり炒め、(3)のスパゲッティ・アスパラを加えて炒め、塩で味を調える。(6)(2)のボウルに
カロリー:約484kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)アスパラは根元のかたい部分の皮をむく。にんじんはアスパラの太さに合わせて棒状に切る。レタスはひと口大にちぎる。(2)豚肉1/4量を広げて、(1)のアスパラ・にんじん1/4量ずつをのせて巻き、塩・こしょうをする。同様にあと3本巻く。(3)フライパンにごま油を熱し、(2)を入れて焼き、表面に焼き色がついたら、フタをして蒸し焼きにする。野菜に火が通ったら、Aを加えてからめるように炒め合わせる。(4)(3)を好みの大きさに切って器に盛り、(1)のレタス、ミニトマトを添え
カロリー:約439kcal 味の素 レシピ大百科
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1 えびは殻と尾、背ワタをとり除き、長さを半分に切る。水気をよくふきとり、塩、酒、片栗粉をまぶす。 2 アスパラガスは根元の固い皮をむき、5cm長さに切る。セロリは縦半分に切り、アスパラガスと同じ太さの斜め切りにする。 3 木くらげは水につけてもどしておき、もみ洗いして汚れをとり除き、石づきを除いて一口大に切る。しょうがは薄切りにする。 4 合わせ調味料を混ぜておく。 5 中華鍋に油大さじ1/2を熱し、えびを入れて炒め、八分通り火が通ったらとり出す。 6 (5)の鍋をきれい
調理時間:約3分 カロリー:約109kcal 塩分:約1.6g キューピー3分クッキング
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1 えびは殻をむいて背ワタをとり除き、水気をよくふきとって1cm長さに切る。 2 アスパラは固い部分を切り落とし、下のほうの皮をむき、1.5cm長さに切る。 3 ボウルにえびとアスパラを入れ、小麦粉、卵、塩、こしょうを加えてざっと混ぜる。 4 バットなどに生パン粉をたっぷりと敷き、この上に(3)をスプーンで12等分に落とし、えびやアスパラが重ならないように軽く整える。 5 上からパン粉をふり、手のひらにとって全体にパン粉をまぶしながら、ギュッと押さえて平たく形を整え、170
調理時間:約3分 カロリー:約317kcal 塩分:約0.9g キューピー3分クッキング
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1 鶏スペアリブはバットに岩塩と粗びき黒こしょうを薄くふった上に並べ、上からも残りの岩塩とこしょうをふりかけて下味をつける。中火のグリルに並べ入れて両面をこんがりと焼く。 2 アスパラガスは根元の固い皮をむいて長さを半分に切り、オリーブ油小さじ1/3をからめ、中火のグリルで3～4分焼く。マリネ液の材料を合わせ、焼きたてのアスパラガスを浸して味をなじませる。 3 トマトはヘタをとり、皮に十字に切り目を入れ、ヘタの部分にフォークを突き刺し、直火にかざして皮をあぶる。皮がめくれ
調理時間:約3分 カロリー:約159kcal 塩分:約1.8g キューピー3分クッキング
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1 パンにタテの切れ目を入れる。アスパラは半分の長さに切る。トマトは薄切りにする。きゅうりは斜め薄切りにする。パセリとルッコラは食べやすい大きさにちぎる。 2 溶きほぐした卵を、刷毛でパンの表面に塗る。ひっくり返してバットに広げたかつお節をつけ、オーブンシートを敷いた天板に並べる。 3 180度に余熱したオーブンで5分間焼いて取り出す。 4 切れ目にナイフをいれて軽く開き、①のスパム、トマト、アスパラの順にはさむ。 5 アスパラに混ぜ合わせたAをかけて、パセリとルッコラ
調理時間:約15分 カロリー:約359kcal 塩分:約2.0g ヤマキ おいしいレシピ
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アスパラガスは根元を切ってはかまを取り除き、半分の長さに切って、塩・油を加えた湯でゆでます。カニ缶は汁気をきり、酒こしょうで下味をつけておきます。鍋に(2)・「プチッと鍋」・水・片栗粉を入れて火にかけ、かき混ぜながら煮立てます。沸騰したら卵白を加えて手早くかき混ぜ、火を止めてごま油と生姜のしぼり汁を加え、ひと混ぜします。(1)を皿に盛り、(4)をかけて、出来あがりです。
アスパラガス 8本。塩 少々。サラダ油 小さじ1。[あん] 。カニ缶 50g。卵白 1個分 調理時間:約15分 カロリー:約108kcal 塩分:約2.0g エバラ食品 おいしいレシピ
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1 アスパラガスは根元の固い皮をむき、2cm長さに切る。 2 鍋に熱湯2カップを沸かして塩小さじ1を加え、(1)を入れて4分ほど色が鮮やかになるまでゆで、ザルに上げて粗熱をとる。 3 豆腐は厚みを半分に切ってペーパータオルに包み、10分ほどおいて水きりをする。ボウルに練りごまを入れて豆腐を少しずつ加え、フォークでくずしながら混ぜ合わせる。砂糖、塩、しょうゆを加えて調味し、(2)を加えてあえる。
グリーンアスパラガス 2束(200g) 木綿豆腐 1/2丁(150g 調理時間:約3分 カロリー:約56kcal キューピー3分クッキング
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1 そら豆は薄皮をむきます。アスパラは根元の固い部分とハカマをとり、斜め薄切りにします。玉ねぎは粗みじんに切ります。 2 鍋にオリーブ油大さじ2を熱し、玉ねぎを透明になるまで炒め、そら豆とアスパラを加えて軽く炒め合わせ、塩小さじ1、こしょう少々をふります。 3 水2+1/2カップを加え、煮立ったらパスタを入れ、ふたをして中火弱で約7分煮ます。途中、2～3回鍋返しをし、鍋底が焦げつきそうなときは水を少し足します。 4 パスタがゆで上がったら(水分が残っているときはふたをあけ
調理時間:約3分 カロリー:約415kcal 塩分:約1.4g キューピー3分クッキング
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下準備1. グリーンアスパラは下1/3の皮をピーラーでむき、下の固い部分は切り落とし、厚さ5mmの輪切りにする。 下準備2. 新玉ネギは1cm角に切る。 下準備3. ソーセージは厚さ2～3mmの輪切りにする。 下準備4. ご飯を温めておく。 作り方1. 深めのフライパンにご飯以外の材料を全て入れ、強火にかけてひと煮たちさせる。木ベラで固形スープを崩しながら中火で1～2分煮、弱火にする。 作り方2. ご飯を入れてよく混ぜ合わせ、火を止める。味を見てお好みで塩コショウを加える
E・レシピ
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1.かぶは皮をむき、くし形に切る。かぶの茎は2～3㎝長さに切る。アスパラガスはかたい皮をむき、斜め切りにする。 2.パスタは袋の表示時間通りに茹でる。茹であがる3分前に1)を加えていっしょに茹でる。 3.フライパンにバターを溶かし、弱火でにんにくを炒める。香りが立ってきたら、生パン粉を加え、混ぜながらきつね色になるまでカリカリに炒める。 4.茹で汁をきった2)に3)をざっくり混ぜて器に盛る。
雪印北海道バター(10gに切れてる) 10gかぶ 1個アスパラガス 1本 調理時間:約20分 カロリー:約363kcal 塩分:約0.4g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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アスパラガスは根元の堅い部分を除き、4等分の斜め切りにする。たらこは薄皮を除く。フライパンにバターを中火で熱し、**1**のアスパラガスを1分30秒間ほど炒める。火を止め、たらこを加えてポロポロになるまで混ぜる。
・グリーンアスパラガス 2本・たらこ 15g・バター 5g 調理時間:約5分 カロリー:約35kcal 塩分:約0.4g NHK みんなの今日の料理
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1. アスパラガスは軸の硬い部分の皮をむき、半分に切る。 2. シャウエッセンとアスパラガスを3分間ゆでる。 3. 器に2を盛り、混ぜた【A】をかける。
シャウエッセン® 1/2パック グリーンアスパラガス 1束 A シャウエッセンマスタード 適量 A オリーブ油 適量 A 塩・こしょう 各少量 調理時間:約10分 カロリー:約180kcal 塩分:約1.1g 日本ハム レシピ
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新じゃがいもはよく洗い一口大に切る。流水にさらし耐熱皿に並べ、ラップをかけて電子レンジで加熱する。(目安:600W約3分)アスパラガスと①を炒める。②を器に盛り、生ハムをのせる。粉チーズとドレッシングをかけて出来上がり!
材料(2人前)アスパラガス5本新じゃがいも1個生ハム3枚粉チーズ適量ピエトロドレッシング グリーン 和風しょうゆ大さじ3 調理時間:約10分 ピエトロ レシピ
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1ファルファッレは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆで、水気をよくきる。ゆであがる約1分前にピーラーで下半分の皮をむいたグリーンアスパラガスを加え、一緒にゆでる。2①のグリーンアスパラガスを長さ1cmの斜め切りにする。3ボウルに①、②、汁気をきったツナ、コーンを入れ、マヨネーズで和える。
エネルギー 348kcal たんぱく質 10.3g 脂質 25.3g 炭水化物 19g 食塩相当量 1g 野菜摂取量 16g 調理時間:約10分 カロリー:約348kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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❶ゆでたけのこは乱切りにして水気をよく拭く。グリーンアスパラガスは固い部分を切り落とし、3cm長さの斜め切りにする。❷日清さらっと軽～いオリーブオイルを180℃に熱し、たけのこを表面が色づくまで揚げて油をきる。続いてグリーンアスパラガスもさっと揚げて油をきる。❸2を合わせて塩と粉山椒をふって混ぜ、木の芽をちらす。
ゆでたけのこ 200gグリ-ンアスパラガス 3～4本日清さらっと軽～いオリーブオイル 適量塩 小さじ1/2粉山椒 少々木の芽 適宜 調理時間:約15分 カロリー:約122kcal 塩分:約1.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1...アスパラガスは1/2に切る。2...(1)、塩と白こしょうで下味をつけたえびを耐熱皿に入れ、さらに刻んだにんにく、ローズマリー、オリーブオイルを入れ、オーブントースターで10分程度焼く。3...バケットは軽くトーストして添える。
2人分 アスパラガス...2本えび(むき身)...5尾ローズマリー...1/2本にんにく...2片塩...少々白こしょう...少々オリーブオイル...1/2カップバケット...2切れ 調理時間:約20分 カロリー:約554kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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グリーンアスパラガスは根元の固い部分の皮をむいてゆで、3等分に切る。鍋にサラダ油を熱し、しょうがと鶏ひき肉を炒め、鶏ひき肉に火がとおったらAを加えてひと煮立ちさせ、STEP1を入れて煮る。STEP2の全体に火がとおったら、水溶き片栗粉でとろみをつけて器に盛る。
グリーンアスパラガス6本鶏ひき肉120gしょうが(みじん切り)1/2かけ分サラダ油大さじ1水溶き片栗粉片栗粉大さじ1/2水大さじ2Aヤマサ減塩しょうゆ大さじ3みりん大さじ1酒大さじ1だし400ml 調理時間:約15分 カロリー:約228kcal 塩分:約2.3g ヤマサ Happy Recipe
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卵は割りほぐして「ヤマサ昆布つゆ白だし」、水を加えます。直径24センチのフライパンに油を熱し、アスパラを炒め、しんなりしたらSTEP1の卵液を加えます。周りが固まったら、スプーンで外から混ぜて半熟状にします。チーズをちらし、ふたをして弱火で5分蒸し焼きします。
アスパラガス(2センチ長さに切る)8本クリームチーズ(1センチ角に切る)80g卵8個ヤマサ昆布つゆ白だし大さじ2ごま油大さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約303kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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えびは殻をむいて背ワタを取り、熱湯でゆでてざるに上げる。アスパラガスは根元の堅い部分を落とし、下から5～6cmの皮をむく。塩少々を入れた熱湯でゆで、斜めに1cm幅に切る。卵は殻をむいてみじん切りにする。ミニトマトはヘタを取って半分に切る。ボウルに**1**、**2**を入れ、ヨーグルト、マヨネーズ大さじ2を加えてあえる。器に盛り、白髪ねぎをのせる。
・えび 6匹・グリーンアスパラガス 2本・卵 1コ・ミニトマト 4コ・プレーンヨーグルト 大さじ1・白髪ねぎ 少々・塩 調理時間:約10分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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