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「アスパラガス > 洋食」 の検索結果： 478 件中 （181 - 200）
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牛乳を加えて木べらで混ぜ、とろみがついたら塩小さじ1/4、こしょう少々で味を調える。チーズを散らし、2か所を軽くくぼませて卵を割り入れる。ふたをして1分間ほど煮る。
・鶏もも肉 300g・グリーンアスパラガス 2本・たまねぎ 1/2コ・しめじ 1パック・牛乳 カップ1+1/2・ピザ用チーズ 80g・卵 2コ・塩 ・小麦粉 ・オリーブ油 ・こしょう 調理時間:約15分 カロリー:約730kcal 塩分:約3.2g NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は、厚みが薄いほうの先端を一口大に切ってから、縦半分に切り、それぞれ4等分に切る。塩小さじ1/2、こしょう少々をふり、小麦粉大さじ2をまぶす。しょうがは5mm角に切る。たまねぎとパプリカは1.5cm四方、アスパラガスは2cm幅に切る。鍋にサラダ油大さじ2を中火で熱し、しょうがを1分間炒める。香りがたったらたまねぎとパプリカを入れて2分間炒める。全体が透き通ってきたら、**1**の鶏肉を入れて1分間程度炒める。半分ほど色が変わったら、アスパラガスを加える。
調理時間:約20分 カロリー:約420kcal NHK みんなの今日の料理
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白ワインを加え、煮立たせてアルコール分をとばす。塩少々、黒こしょう、**1**のスープ、生クリームを加えて約1分間煮る。パスタがゆで上がる2分前にアスパラガスを加え、一緒にざるに上げる
・スパゲッティ 160g・ロースハム 4枚・マッシュルーム 6コ・グリーンアスパラガス 2本・固形スープの素(もと) 1/2コ・バター 30g・白ワイン 大さじ2・塩 適量・黒こしょう 少々・生クリーム カップ1/2・パルメザンチーズ 15g 調理時間:約25分 カロリー:約740kcal NHK みんなの今日の料理
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全体に焼き色がついたら、**4**に加える。同じフライパンにアスパラガスを入れて色が鮮やかになるまで炒め、**4**に加える。具をならして普通に炊く。炊き上が
・米 3合・鶏手羽元 8本・新じゃがいも 4コ・グリーンアスパラガス 1ワ・顆粒スープの素 小さじ1・パセリ 少々・塩 ・こしょう 少々・バター 大さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約630kcal NHK みんなの今日の料理
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途中、ざるにたけのことアスパラガスを入れて、鍋に浸し、ゆでる。フライパンにオリーブ油大さじ6とにんにくを入れて、弱火にかける。にんにくが焦げないようにフライパンを傾けながらじっくりと火を通し、にんにくがきつね色にな
・たい 120g・ちりめんじゃこ 適量・スパゲッティ 140g・にんにく 2かけ分・赤とうがらし 少々・ゆでたけのこ 適量・グリーンアスパラガス 2～4本・みつば 適量・すりごま 大さじ2・塩 少々・こしょう 少々・小麦粉 適量・揚げ油 少々・塩 適量・オリーブ油 大さじ6 調理時間:約15分 カロリー:約820kcal NHK みんなの今日の料理
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鍋に雑穀と水カップ2を入れ、ふたをして強火にかける。沸いたら弱火にして15分間炊き、そのまま冷ます。そら豆とグリンピースは堅めにゆでてざるに上げ、そら豆は薄皮をむく。ほうれんそうも軽くゆで、水にさらして水けを絞り、3cm長さに切る。アスパラガスは堅い根元をそぎ、上のほうも粗く皮をむいて2cm長さに切る。鍋にバター大さじ1を入れ、たまねぎを加えて弱火で2～3分間炒める。
調理時間:約30分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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蓋をあけて、火を強め、パチパチと音がするまで水分をよく飛ばし、アスパラガスをバランスよく並べる。 火を止めて、再び、蓋をし、5分ほど蒸らす。 お好みでレモンを添える。 ＼ POINT / 栄養価は、全量を2人分で割って算出しています。直径18cmのスキレ
材料 [ 2～3人分 ]米1合「オイルサーディン」1缶ミニトマト5個アスパラガス1本オリーブ油小さじ1にんにく(チューブ)少々レモン適宜A水250mlコンソメ顆粒小さじ1カレー粉小さじ1フライドオニオン大さじ2塩・こしょう各少々 調理時間:約30分 カロリー:約523kcal 塩分:約1.3g ニッスイ レシピ
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1...【ザワークラウト風マリネ】を作る。キャベツを千切りにし、電子レンジで40秒ほど温めてしんなりさせる。酢、塩、黒こしょうを入れて混ぜ合わせる。2...アスパラガスは5cmの長さに切った後ゆでて、レッドキャベツは千切りにする。3...(1)とレッドキャベツを混ぜ合わせる。4...サーモン2枚にポテトサラダを1/2ずつ置き、もう一枚のサーモンにアスパラガスを置き、それぞれ端から巻く。5...食パンの中央にクリームチーズをぬる。(3)、(4)を上にのせる。6...レタスの上にマヨネーズをしぼり、包むように折りたたむ。
調理時間:約20分 カロリー:約466kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1.にんにくマヨネーズの材料を混ぜ、パンの片面にぬる。2.アスパラガスは缶汁をきり、ペーパータオルで汁けをしっかりと拭く。1のパン1枚の上に1/2量を縦に並べて、もう1枚のパンではさんで、軽く上から手で押さえる。同様にもう1つ作る。3.ラップで包み、冷蔵庫で5〜6分おいて落ち着かせてから、耳を切り落として3等分に切り分ける。
食パン(12枚切り)…4枚ホワイトアスパラガスの水煮…12本にんにくマヨネーズ ・おろしにんにく…小さじ1/4 ・マヨネーズ…大さじ4 カロリー:約348kcal レタスクラブ
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1.アスパラガスは下半分の皮を皮むき器で薄くむき、長さを5等分に切る。エリンギは長さを半分に切り、縦6等分に切る。2.耐熱ボウルに1、塩少々を入れて混ぜ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約3分加熱する。ボウルの底の水けを除き、マヨネーズ大さじ2、白すりごま大さじ1を加えてあえる。
グリーンアスパラガス…4本(約120g)エリンギ…1パック(約100g)白すりごま…大さじ1マヨネーズ…大さじ2塩…少々 カロリー:約132kcal レタスクラブ
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[[たけのこ|rid=2829]]は、上の柔らかい部分を、縦方向に8mm～1cm厚さに切る。グリーンアスパラガスはゆでて4～5cm長さに切る。【ドレッシング】をつくる。ごまをすり鉢ですり、刻んだ青じそを加えてする。さらに塩とオリーブ油を加えてすりのばす。**1**と**2**を**3**であえ、たたいた木の芽をのせ、パルメザンチーズを散らす。
・たけのこ 1本分・グリーンアスパラガス 4本・白ごま 大さじ2・青じそ 8枚・塩 小さじ1/2・オリーブ油 カップ1/4・木の芽 適量・パルメザンチーズ 適量 調理時間:約15分 カロリー:約180kcal NHK みんなの今日の料理
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グリーンピースは塩ゆでして粗熱をとり、アスパラガスはオリーブオイルでさっとソテーして、食べやすい大きさに切る。 パンは軽くトーストする。 2.に温泉卵をのせて周りにマヨネーズを塗り、1、手でちぎった生ハム、黒こしょう、ピンクペッパー、オリーブオイルをまわしかけたら出来上がり。
材料(2人分) 石窯パン(石窯THEホワイトがおすすめ)2枚アスパラガス6本グリーンピース約30粒温泉卵2個生ハム1枚マヨネーズ適量黒こしょう適量ピンクペッパー適量オリーブオイル適量 調理時間:約10分 TAKAKIBAKERY レシピ
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[1] アスパラガスは根元の皮をむき、斜め切りにする。キャベツ、鶏肉は一口大に切る。にんにくは薄切りする。[2] [1]とヘタをとったミニトマトを耐熱皿に盛り付け、オリーブオイルをかけてラップをし、電子レンジ(600W)で8分加熱する。[3] 「金のごまだれ 焙煎荒挽き」をかける。
アスパラガス(グリーン) 2本、キャベツ 150g、鶏もも肉 1枚、にんにく 1片、ミニトマト 8個、オリーブオイル 大さじ1、、ミツカン 金のごまだれ 焙煎荒挽き 適量 カロリー:約446kcal 塩分:約1.6g ミツカン メニュー・レシピ
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1...スパゲッティはゆでて氷水で冷やし水気を切り、ドレッシングをからめる。2...レタスは細切り、トマトはあら刻み、マッシュルームとオリーブはスライスにする。3...1に2とゆでたアスパラガス、生ハムをまぜる。4...器に盛り、クレソンの葉先をトッピングする。5...お好みで上からもドレッシングをかける。
4人分 スパゲティ(乾燥)...280g生ハム...12枚レタス...1/2個マッシュルーム(生)...8個オリーブ(緑)...8個クレソン...8本トマト...1個ミニアスパラガス...1パックシーザーサラダドレッシング...適量 調理時間:約20分 カロリー:約516kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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(1)卵は半熟にゆでる。ちりめんじゃこは、フライパンでカリカリにからいりする。(2)ルッコラは3cm長さに切り、グリーンアスパラガスはゆでて、3cm長さの斜め切りにする。ミニトマトはタテ半分に切る。(3)ボウルに(2)を入れて混ぜ合わせる。(4)器に(3)を盛り、「ピュアセレクトマヨネーズ」をかけ、(1)のちりめんじゃこ・卵をのせ、食べる時に混ぜる。
卵 1個ちりめんじゃこ 20gルッコラ 60gグリーンアスパラガス 4本ミニトマト 4個「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2 カロリー:約187kcal 味の素 レシピ大百科
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1.アスパラガスは皮むき器で根元の皮をむき、斜め3〜4等分に切る。えびは竹串で背わたを取る。2.フライパンに油小さじ1を中火で熱し、玉ねぎ、にんにくを入れて炒める。しんなりしたら中央をあけて油小さじ1を足し、えびを加えて炒める。えびの色が変わったらワインを加えてさっと混ぜ、カレー粉大さじ1/2をふり入れて炒める。3.カレー粉が全体になじんだら、アスパラガス、生クリーム、牛乳、洋風スープの素を加え、弱めの中火にし、木べらで混ぜながら少し煮詰める。
調理時間:約15分 カロリー:約609kcal レタスクラブ
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1.アスパラガスは根元のかたい部分の皮を皮むき器でむき、2cm長さに切る。ソーセージは1.5cm幅に切る。2.直径約20cmのフライパンにオリーブ油大さじ1、にんにくを入れて弱火で熱する。香りが立ったら玉ねぎを加えて炒め、玉ねぎが透き通ったら米、ソーセージを加えてさらに炒める。米が透き通ったら強火にし、合わせ調味料を水1 1/2カップとともに加える。
調理時間:約35分 カロリー:約405kcal レタスクラブ
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少し焼いたら、わきに新じゃがいもをずらしたままのせ、アスパラガスも加えて、軽く塩、こしょうをふる。肉によい焼き色がついたら裏返して、白ワインをふり入れ
・牛もも肉 160g・豚肩ロース肉 160g・フランクフルトソーセージ 2～3本・グリーンアスパラガス 8本・新じゃがいも 4コ・セージの葉 16枚・白ワイン カップ1/4・塩 ・こしょう ・オリーブ油 ・小麦粉 調理時間:約30分 カロリー:約420kcal NHK みんなの今日の料理
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【マリネ液】の材料は泡立て器でよく混ぜる。レモンの皮少々を加えて混
・新たまねぎ 1コ・鶏もも肉 200g・グリーンアスパラガス 4本・ローズマリー 2本・オリーブ油 大さじ2・レモン汁 大さじ1/2・はちみつ 大さじ1/2・レモンの皮 適量・レモン 8枚・塩 ・オリーブ油 大さじ1・黒こしょう 少々 調理時間:約20分 カロリー:約410kcal NHK みんなの今日の料理
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グリルの網の上に**5**のえびを並べ、横に**2**のアスパラガスを穂先を手前にしてのせ、両面焼きで強火で4～5分間焼く。片面焼きの場合は、1分30秒～2分間予熱してから強火で3分
・えび 6匹・グリーンアスパラガス 2本・溶き卵 1/2コ分・小麦粉 大さじ2・水 大さじ1・パン粉 カップ1/3・マヨネーズ 大さじ1+1/2・レモン汁 大さじ1/2・砂糖 小さじ1/2・オリーブ油 適量・塩 適量・こしょう 適量 調理時間:約10分 カロリー:約230kcal NHK みんなの今日の料理
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