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「アスパラガス」 の検索結果： 1970 件中 （481 - 500）
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「おさかなのソーセージ」は長さをそろえて十字切りにします。グリーンアスパラガスはピーラーで筋をひき、「おさかなのソーセージ」と長さをそろえるように斜め切りにします。たまねぎは細めのくし型に切ります。 フライパンにごま油を熱し、中火でグリーンアスパラガス・たまねぎを約30秒間炒めます。水を加えて弱火でグリーンアスパラガスに火が通るように炒めます。 水分がなくなる手前で、「おさかなのソーセージ」、めんつゆ・カレー粉を加えて全体を混ぜ、火を止めます。 ＼ POINT / グリーン
カロリー:約143kcal 塩分:約1.4g ニッスイ レシピ
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(1)アスパラは根元のかたい部分の皮をピーラーでむき、斜め切りにする。しめじは小房に分ける。(2)フライパンにごま油を熱し、(1)のアスパラ・しめじを炒める。(3)全体に油がなじんだら、水をふり入れ、「ほんだし」で調味する。
グリーンアスパラガス 4本しめじ 80g水 大さじ1「ほんだし」 小さじ1/2「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1 カロリー:約38kcal 味の素 レシピ大百科
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アスパラガスは茹でて冷水に取り、4等分にカットする。パンは半分に切り麺棒等で薄くなるようにのしておく。(パンがつぶれて具が巻きやすくなる)パンにマヨネーズを塗っておく。ウインナー、アスパラガスを巻く。④斜めに半分に切る。
特撰あらびきグルメポークウインナー6本サンドイッチ食パン4枚アスパラガス2本マヨネーズ適量貝割れ大根飾り用に少々 伊藤ハム レシピ
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1あさりは塩水につけ、砂出しをしておく。2グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむき、4等分の長さに切る。3さやえんどうは筋を取り、黄パプリカは長さ半分1cm幅の細切りにする。4ペンネは塩を加えた熱湯で袋の表示より1分短めにゆでる。ゆであがる約1分30秒前に②を加え、ゆであがる寸前にさやえんどうも加えて、すぐザルにあげる。5フライパンにオイルソース大さじ2を入れて火にかけ、①を炒め、黄パプリカも加える。6⑤に④を加えて全体にからめ、残りのオイルソースを加えて全体に
調理時間:約20分 カロリー:約456kcal 塩分:約3.3g キューピー とっておきレシピ
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1じゃがいもは皮をむいて厚さ8mmの輪切りにして水にさらし、熱湯でゆでて水気をきる。2グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむき、長さ4cmに切り、塩を加えた熱湯でゆでて、水にとり水気をきる。3なすは厚さ8mmの輪切りにし、水にさらして水気をきる。ベーコンは1cm幅に切る。4フライパンにマヨネーズ大さじ1/2を入れて火にかけ、③を炒め、塩・こしょうで味をととのえる。5耐熱容器に①を並べて軽く塩・こしょうをし、トマトケチャップをかけ、②と④をのせ、マヨネーズで線描き
調理時間:約25分 カロリー:約207kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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1ブロッコリーは小房に分ける。ホワイトアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて長さ半分に切る。塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。えびは尾を残して殻をむいて背ワタを取り、熱湯でゆでる。2①を器に盛りつけ、刻んだゴルゴンゾーラチーズとキユーピーハーフを混ぜ合わせ、添える。
調理時間:約10分 カロリー:約114kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1アスパラ菜は根元を切り落とし、長さ4cmに切る。豚ばら肉は食べやすい大きさに切る。2フライパンにドレッシングを入れ、①とコーンを加えて混ぜ合わせる。3②を火にかけ、弱めの中火で火が通るまで約4分炒める。
調理時間:約10分 カロリー:約284kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1トマトは厚さ1cmの輪切りにする。グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて3等分に切る。2モッツァレラチーズは厚さ1cmの半月切りにする。3フライパンに油をひいて熱し、①を焼く。4器に②と③を盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約193kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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1ほたては厚さを半分に切る。2グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむき、斜め薄切りにする。塩を加えた熱湯でゆでて、水にとり水気をきる。黄パプリカは薄切りにする。3ボウルに①、②を合わせてマリネ用を加えて20分程漬け込む。
調理時間:約10分 カロリー:約87kcal 塩分:約2.4g キューピー とっておきレシピ
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1きくらげは水でもどし、食べやすい大きさに切る。2グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて1cm幅の斜め切りにし、①と一緒に熱湯で約1分ゆでて、水にとって水気をきる。3Aで和えて器に盛りつける。
調理時間:約5分 カロリー:約103kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1卵は熱湯で8分ゆで、半熟のゆで卵をつくり、冷水にとり、殻をむく。2グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて、塩を加えた熱湯でゆでて、水にとって水気をきり、長さ半分に切る。3器に②を盛りつけ、縦半分に切った①をのせ、粉チーズをふり、キユーピーハーフをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約154kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて、4等分に切る。2えびは殻をむいて背ワタを取る。3フライパンに油をひいて熱し、①と②を入れて炒め、ドレッシングを加えて味をからめる。
調理時間:約10分 カロリー:約200kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむき、食べやすい長さに切る。塩を加えた熱湯でゆでて、水にとり水気をきる。2ボウルにごま和えの素とマヨネーズを入れて混ぜ、①を加えて和える。
調理時間:約5分 カロリー:約82kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1グリーンアスパラガスはベーコンを巻き、フライパンに油をひいて熱して焼く。2レタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。クレソンは食べやすい長さに切る。3器に①と②を盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約330kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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1グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて食べやすい長さに切る。キャベツはざく切りにする。にんにくは薄皮をむき、縦半分に切る。2アルミホイルを2枚重ね、①を入れて塩・こしょうをし、キユーピー ディフェをかけ、包む。3オーブントースターで約5分焼く。
調理時間:約15分 カロリー:約81kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて長さ5cmの斜め切りにし、塩を加えた熱湯でゆでて、水にとって水気をきる。2クレソンは食べやすい長さに切る。3ゆで卵は輪切りにする。4器に②とベビーリーフを敷き、 ①と③を盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約114kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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1グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて長さ半分に切り、塩を加えた熱湯でゆでて、水にとって水気をきる。赤パプリカは細切りにする。2ゆで卵は細かく刻み、塩をして、キユーピーハーフと混ぜる。3トルティーヤは袋の表示通りに熱し、ハム、①、②をのせて巻き、黒こしょうをふる。
調理時間:約10分 カロリー:約210kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1.アスパラは根元の部分を2〜3cm切り落とし、さらに下2〜3cmの表面の皮をピーラーでむく。2.フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて火にかけ、香りが立ってきたら牛挽き肉を加えて炒める。肉の色が変わったら、(a)を加えて味付けする。3.アスパラを歯ごたえよく塩茹でし(1分程度:太さによる)、しっかりと水気を切り、長さを半分に切ってお皿に並べる。4.アスパラの真ん中の切った部分の上に熱々の[2]をのせ、その上に鶏卵をのせる。鶏卵をくずしてソースとよくなじませながら
調理時間:約20分 カロリー:約305kcal 塩分:約1.8g マルコメ レシピ
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作り方 ・牛肉は2cm幅に切る。アスパラは下半分の皮をむき、5cm長さに切る。にんじんは5mm太さの細切りにする。Aは合わせておく。・フライパンに油(大さじ1)を熱し、牛肉を強火で炒めて取り出す。・フライパンを軽く拭き、油(大さじ1)を足して、アスパラ、にんじんを入れ、塩をふり、中火にして1分炒める。強火にして2を戻し入れ、Aを加えてトロミがつくまで混ぜる。仕上げに酢を加える。●達人ポイント～アスパラをおいしく炒めるために・切り方:アスパラは皮をむくと、味がしみ込みやすく
調理時間:約15分 カロリー:約206kcal 塩分:約1.3g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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アスパラガスは根元から長さの1/3くらいまでピーラーで皮をむく。明太子は幅2センチに切る。アルミホイルを長さ40センチくらいに2枚切る。手前にアスパラガスを3本ずつのせ、間に卵を割り落とす。明太子を散らし、マヨネーズをかける。アルミホイルをかぶせて、端を1～2回折りたたみ、しっかり包む。残り1つも同様にする。フライパンに並べてふたをして、中火で2～3分、様子をみながら蒸し焼きにする。アスパラガスの太さによって火の通り方は違うので、加熱時間は途中で様子をみながら加減
サッポロビール
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