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「アスパラガス」 の検索結果： 2003 件中 （1721 - 1740）
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1キャベツ、アスパラガスは食べやすい大きさに切る。2フライパンにトマトソースを入れる。3材料を並べる。4沸騰したら、フタをして中火で10分蒸し煮にする。※材料に火が通っているかを確認し、加熱時間を調整してください。黒こしょう、刻んだイタリアンパセリをちらす。ワンポイントアドバイス*お好みで、仕上げに塩(少々)を加えてください。
材料(2人分)カゴメ基本のトマトソース295g1缶さわら2切れあさり(殻つき)50gキャベツ1/8個アスパラガス4本ミニトマト6個黒こしょう 調理時間:約15分 カロリー:約276kcal 塩分:約1.3g カゴメのレシピ
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1アスパラ、黄パプリカは食べやすい大きさに切り、いかは腹わたを取って輪切りにする。2フライパンにトマトソースを入れる。材料を並べる。3沸騰したら、フタをして中火で10分蒸し煮にする。※材料に火が通っているかを確認し、加熱時間を調整してください。黒こしょう、刻んだイタリアンパセリをちらす。ワンポイントアドバイス*お好みで、仕上げに塩(少々)を加えてください。
材料(2人分)カゴメ基本のトマトソース295g1缶いか中1はいあさり(殻つき)50gアスパラガス2本黄パプリカ1 調理時間:約15分 カロリー:約175kcal 塩分:約1.6g カゴメのレシピ
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1帆立貝は塩･こしょうをふる。えびは背わたを取り、尾1節を残して殻をむき、半分に開いて塩・こしょうをふる。2アスパラは固いところを取る。エリンギは2つに切る。スナップエンドウは筋を取る。3グリルで(1)と(2)を焼く。4アアンナマンマトマト&ガーリック、しょうゆを混ぜて皿にしき、(3)をのせる。
材料(4人分)ホタテ貝柱8個えび8尾アスパラガス4本エリンギ小4本スナップえんどう8さや塩少々こしょう少々カゴメアンナマンマトマト&ガーリック1瓶しょうゆ小さじ2※栄養価 調理時間:約15分 カロリー:約178kcal 塩分:約1.7g カゴメのレシピ
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、モッツァレラチーズや茹でたアスパラ、 バジルを散らす。残りも同様に作る。ワンポイントアドバイス*ケチャップライスは炒めずに、混ぜ
材料(2人分)ご飯300gカゴメトマトケチャップ大さじ3バター10g塩少々こしょう少々サラダ油小さじ2卵4個牛乳大さじ2塩少々こしょう少々カゴメ基本のトマトソース295g1缶塩少々こしょう少々モッツァレラチーズ1/2個(50g程度)アスパラガス1/2束バジル適宜※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位 調理時間:約15分 カロリー:約660kcal 塩分:約2.9g カゴメのレシピ
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とグリンピースで目を作り、ゆでたアスパラとプチトマトで支柱を作る。残りも同様に作る。ワンポイントアドバイス*冷えたご飯を使う場
材料(2人分)ご飯300gツナ缶小1缶(70g)玉ねぎ1/2個グリーンピース(生)40gカゴメトマトケチャップ大さじ3～4塩少々こしょう少々サラダ油大さじ1卵2個バター大さじ1塩少々こしょう少々カゴメトマトケチャップ適宜うずらのゆで卵・グリーンピース・グリーンアスパラ・ミニトマト適宜※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分 調理時間:約20分 カロリー:約582kcal 塩分:約2.2g カゴメのレシピ
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1帆立貝は塩･こしょうをふる。えびは背わたを取り、尾1節を残して殻をむき、半分に開いて塩・こしょうをふる。2アスパラは固いところを取る。エリンギは2つに切る。スナップエンドウは筋を取る。3グリルで(1)と(2)を焼く。4基本のトマトソースにしょうゆを混ぜて皿にしき、(3)をのせる。
材料(4人分)ホタテ貝柱8個えび8尾アスパラガス4本エリンギ小4本スナップえんどう8さや塩少々こしょう少々カゴメ基本のトマトソース295g1缶しょうゆ小さじ2※栄養価は日本食品標準成分表八 調理時間:約15分 カロリー:約141kcal 塩分:約1.4g カゴメのレシピ
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1アスパラは2cm長さに切る。2うどんはゆでてに冷水に取り、水気を切り塩・こしょう各少々をまぶしておく。3先ほどの(2)の湯で(1)をゆでて水に取り、続いてシーフードも入れ、さっとゆでて水に取り、水気をよく切る。4レタスはせん切り、玉ねぎはスライサーで薄切りにし、それぞれ水にさらして水気を切る。5トマトソースと(A)を混ぜ合わせる。先ほどの(2)、(3)、(4)を盛り合わせる。
材料(4人分)ゆでうどん4玉アスパラガス1束シーフードミックス120gレタス2枚玉ねぎ1 調理時間:約15分 カロリー:約367kcal 塩分:約2.2g カゴメのレシピ
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1鍋に基本のトマトソース、水、固形スープの素を合わせ火にかけ、沸騰したら4～5分弱火で煮て火を止め、カレールウを加えて溶けたら再び火にかけ5～6分煮る。2赤ピーマンはヘタと種を取り、4つに切る。エリンギとかぼちゃは薄切りにする。アスパラは根の硬い所を切る。かぶは葉を7～8㎝残して切り、縦3～4㎜厚さに切る。3フライパンにオリーブ油を熱し、(2)の野菜を焼く。4器に(1)のカレースープを入れ、(3)を盛り、ご飯を添える。ワンポイントアドバイス*野菜たっぷりのヘルシーカレー
調理時間:約15分 カロリー:約357kcal 塩分:約1.9g カゴメのレシピ
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)を加えて温め、ハンバーグにかけ、塩ゆでしたアスパラを添える。
材料(4人分)合いびき肉400g玉ねぎ1/2個パン粉2/3カップ牛乳大さじ 3(A)卵1個塩小さじ 2/3こしょう少々ナツメグ(粉)少々サラダ油大さじ 1・1/3玉ねぎ1/4個にんじん50gセロリ50g(B)カゴメトマトケチャップ大さじ5カゴメ醸熟ソースウスター大さじ1水大さじ1～3バター大さじ1アスパラガス1束※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたり 調理時間:約30分 カロリー:約418kcal 塩分:約2.5g カゴメのレシピ
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1むきえびは酒、片栗粉、塩を加え、もみ込んでおく。2フライパンにサラダ油を熱し、中火で新玉ねぎを炒め、しんなりとしてきたら、【A】を入れさっと炒める。3火を強め、①のむきえびを加え火を通す。4③を端に寄せ、鍋肌にトマトケチャップを加え2/3くらいの量になるまで水分を飛ばすように中火でしっかりと焼く。(焼きケチャップ)全体を混ぜ合わせ、ひと煮立ちしたらお好みでラー油をかける。5トッピングのスナップえんどうは、筋をとり、アスパラガスは、皮をピーラーでむき斜め切りにし、耐熱容器に
調理時間:約10分 カロリー:約196kcal 塩分:約2.9g カゴメのレシピ
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1新じゃがいもはよく洗い、一口大に切り、電子レンジ(600W:3～4分)で加熱しておく。アスパラガスは根元を1cm程切り落とし、根元から3cm程のところだけピーラーで皮をむき、3～4cm程の長さに斜めに切り分けておく。春キャベツは一口大に切る。生鮭に塩をふって下味をつけておく。2フライパンにトマトソースを入れ、材料を並べる。3沸騰したら、フタをして中火で10分蒸し煮にする。4お好みでブラックペッパーとパセリ、オリーブオイルをかける。ワンポイントアドバイス*材料に火が通っ
調理時間:約15分 カロリー:約309kcal 塩分:約2g カゴメのレシピ
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1野菜は、ブロッコリーなど加熱が必要なものは茹で、すべて食べやすい大きさに切る。2豚肉に塩を振り、スナップエンドウやアスパラに巻きつけ、1分茹でを作る。3皿に野菜や②を盛り、ガラスコップに、材料を混ぜ合わせた、マヨネーズ、サルサの順に重ねて完成。
材料(4人分)カゴメサルサ適量マヨネーズ適量【アボカドディップ】アボカド1個塩大さじ1/2こしょう少々オリーブ油小さじ1レモン汁大さじ1/2【豚しゃぶ巻き】豚肉(しゃぶしゃぶ用)200g 調理時間:約25分 カロリー:約274kcal 塩分:約2.6g カゴメのレシピ
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(1)砂肝は白い部分を取り除き、ひと口大に切り、2～3か所切り込みを入れる。鶏肉、鶏皮はひと口大に切り、混ぜ合わせたAの1/3量で漬ける。(2)鍋にAの2/3量を入れて火にかけ、少し煮詰める。(3)しいたけは軸を切って半分に切る。ねぎ、アスパラは3～4cm長さに切る。(4)(1)の砂肝・鶏肉・鶏皮、ししとう、(3)の野菜をそれぞれ串に刺す。オーブンは200℃に予熱する。(5)オーブンの天板に網をのせ、(4)を並べ、200℃のオーブンで8分焼く(BBQは網焼き)。(2)を塗っ
カロリー:約426kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)アンチョビはみじん切りにする。アスパラはゆで、にんじん、セロリ、きゅうり、パプリカはスティック状に切る。ミニトマトは竹串に刺す。(2)鍋ににんにく、Aを入れて弱火で10～15分煮る。にんにくがやわらかくなったらザルに上げて、水気をきる。(3)フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)のアンチョビを入れて炒め、(2)のにんにくを加えてにんにくをつぶしながら1～2分ほど炒める。(4)フードプロセッサー、またはブレンダーに(3)を入れて撹拌し、Bを加えてさらに混ぜ、塩
カロリー:約287kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)えびは背ワタを取り、いかは1cm幅に切り、白ワイン、塩(分量外)で軽く洗いくさみを取ってAで下味をつける。(2)玉ねぎはみじん切りにし、ベーコンは1cm角に切る。しめじは小房に分け、トマトは2cm角に切る。アスパラは塩ゆでし、斜め3等分に切る。(3)フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れ、弱火にかける。香りが出たら中火にし、(2)の玉ねぎ・ベーコンを加えて炒め、しんなりしてきたら、(2)のしめじ、米を加えて炒める。米が透き通ってきたら白ワインを加え、アルコール
カロリー:約396kcal 味の素 レシピ大百科
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。(4)つけ合わせを作る。にんじんは5mm幅の輪切りにし、花形にかたどる。アスパラは根元のかたい部分の皮をむく。(5)鍋にB
合いびき肉 300g「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ2A「瀬戸のほんじお」 少々Aこしょう 少々玉ねぎのみじん切り 1個分パン粉 1/3カップ牛乳 大さじ2溶き卵 1個分にんじん 1/3本グリーンアスパラガス 2本B水 5カップB「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 大さじ2Cトマトケチャップ 大さじ1C酒 大さじ1Cしょうゆ 小さじ2 カロリー:約364kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)白身魚は塩をふってしばらくおき、出てきた水分をキッチンペーパーで拭き取り、酒をふる。(2)ねぎ、アスパラは5cm長さの斜め薄切りにし、にんじんは5cm長さのせん切りにする。しめじは根元を切り、小房に分ける。(3)ボウルに「丸鶏がらスープ」、Aを入れて混ぜ合わせる。(4)耐熱皿に(2)の野菜、にんにく、赤唐がらしをまんべんなく広げ、その上に(1)の白身魚をのせる。表面に(3)を塗り、ラップをふんわりとかけて、電子レンジ(600W)で4～5分加熱する。
白身魚 カロリー:約238kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ねぎは4～5cm長さの斜め切りにし、表面に焼き目をつける。アスパラは根元とハカマを取ってタテ半分に切り、4～5cm長さの斜め切りにする。ブロッコリーは小房に分ける。らっきょう4個は根元を切り、好みで根元にタテに切り目を入れる。(2)鍋に水、「ほんだし」を入れて火にかけ、沸騰したら、(1)の野菜をゆで、ザルに上げる。続けて豚肉を入れてゆで、ザルに上げる。ゆで汁はとっておく。(3)長いもはすりおろし、ゆで卵、らっきょう3個は粗みじん切りにする。ボウルに入れて(2)のゆで汁
カロリー:約399kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)干ししいたけは分量の水でもどしておく(もどし汁はとっておく)。もち米は洗ってザルに上げて、1時間ほどおく(時間外)。(2)(1)のしいたけ、ゆでたけのこは1cm角に切る。焼き豚は2cm角の棒状に切る。アスパラはゆでる。(3)おこわを作る。耐熱ボウルに(1)のもち米を入れ、ごま油を加え、全体に良くなじませたら、(1)のしいたけのもどし汁、(2)のしいたけ・たけのこ、A、「丸鶏がらスープ」を加え、全体をよく混ぜる。(4)ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で10分
カロリー:約559kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)あさりは白ワインで蒸し煮する。蒸し汁はとっておく。(2)帆立は軽くAをふりかけ、バターでサッと焼く。(3)なす、パプリカはタテ8等分にし、アスパラは斜めに半分に切り、薄力粉をまぶして、油大さじ1を熱したフライパンで焼く。豆腐はひと口大に切る。(4)鍋に油大さじ1、Bを入れて炒め、玉ねぎが透き通ったら、カレー粉を加えて、さらに炒め、Cを加える。(5)(1)の蒸し汁、「やさしお」を加えてひと煮して、(3)の野菜・豆腐を加えて、こしょうをふる。辛味の足り
カロリー:約282kcal 味の素 レシピ大百科
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