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「アボカド > 主食」 の検索結果： 515 件中 （341 - 360）
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うま!!つゆ30mlにんにく(すりおろし・チューブ)5gご飯2杯分たまご2個アボカド1/2個ミニトマト6個グリーンレタス少量塩・こしょう少々
調理時間:約15分 カロリー:約756kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
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作り方2. 器にご飯を盛り、レタス、トマト、アボカド、(1)、ピザ用チーズを順にのせる。
ご飯(炊きたて) 茶碗4杯分合いびき肉 350gニンニク(みじん切り) 2片分レタス 1/2個トマト 1個アボカド 1個ピザ用チーズ 60gウスターソース 大さじ2ケチャップ 大さじ1.5酒 大さじ1しょうゆ 小さじ1カレー粉 小さじ1/2タバスコ 小さじ1/2塩コショウ 少々サラダ油 大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約624kcal E・レシピ
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3.器にご飯を盛って2、温泉卵をのせ、ベビーリーフ、アボカドを添える。
合いびき肉…200g温泉卵…2個玉ねぎ…1/2個アボカド…1/2個ベビーリーフ…20g温かいご飯…どんぶり2杯分(約400g)合わせ調味料 ・酒…大さじ1 ・片栗粉…小さじ1 ・塩…小さじ1/4 ・こしょう、あればナツメグ…各少々ロコモコソース ・中濃ソース…大さじ2 ・片栗粉…大さじ1/2 ・しょうゆ、トマトケチャップ…各小さじ1 ・水70ml カロリー:約786kcal レタスクラブ
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の材料をフライパンに加え、水分がなくなるまで、中火で炒める。 作り方3. 弁当箱に、ご飯を詰め、粗熱が取れたら、刻んだレタスを敷き(2)をかける。プチトマト、アボカドをのせ、粉チーズをかける。
ご飯 150g合いびき肉 50gマイタケ 50g玉ネギ 20gニンニク(すりおろし) 少々ケチャップ 大さじ1ウスターソース 小さじ1チリパウダー 小さじ1塩コショウ 適量レタス 1枚プチトマト 2個アボカド 30g(正味)粉チーズ 小さじ1/2 調理時間:約20分 カロリー:約494kcal E・レシピ
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[1] うどんはゆでて水に取り、冷やして水けをきって器に盛る。[2] ゆで卵は輪切りにする。アボカドとトマトは1cm角程度に切る。[3] フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を入れて炒め、「味ぽん」を入れてからめる。[4] [1]に[3]をのせて[2]を飾り、合わせたをかける。
うどん (冷凍) 1玉、豚ロース肉 薄切り 200g、トマト 1個、アボカド 1/2個、ゆで卵 1個、ミツカン 味ぽん 大さじ2、サラダ油 大さじ1、、だし汁 2カップ(かつおだし)、ミツカン 味ぽん 大さじ3 カロリー:約577kcal 塩分:約4.2g ミツカン メニュー・レシピ
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牛こま切れ肉…100gセロリ…1/3本サニーレタス…2枚アボカド…1/2個フランスパン…1/2本「和風玉ねぎドレッシング」…大さじ3バター、マヨネーズ
カロリー:約541kcal レタスクラブ
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パンをカットする。フランスパン1本を12等分して、それぞれの間に切り込みを入れ、内側にバターを塗る。 お好みの具材をお好きなだけサンド!オリジナルのサンドイッチを作りましょう! おすすめの組み合わせは…《ワインにも合う大人のメニュー》・ローストビーフ と フライドオニオン・生ハム と カマンベールチーズ・サーモン と アボカド など《お子様にも!食事メニュー》・ハンバーグ と トマト・ポテトサラダ と ゆでたまご など
材料(3~4人分) フランスパン1本バター40gグリーンリーフ、アボカド、トマトなどお好みの野菜適宜ローストビーフ、サーモン、エビ、ポテトサラダ、チーズなどお好みの具材適宜ケチャップ、マヨネーズ、ドレッシングなどお好みのソース適宜 調理時間:約20分 TAKAKIBAKERY レシピ
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アボカドの1/2量を少しずつ重ねながらのせ、レモン汁をかける。4.2のすし飯1本を、サーモンの長さに合わせてくずさないように軽くほぐして広げ、3にのせる。全体の厚さが均等になるようにすし飯を整える。5.手前のラップを持ち上げ、すし飯にか
すし飯 ・基本のすし飯 ・炊きたてのご飯…330g(米1合分) ・すし酢(ご飯を炊く間に混ぜておく) ・酢…大さじ2 ・砂糖…大さじ1 ・塩…小さじ1/2仕上げ用 ・レモン(国産)の薄いいちょう切り…適量具材 ・アボカド…1個 ・スモークサーモン…200g ・あればレモン汁…少々 カロリー:約596kcal レタスクラブ
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作り方3. アボカドは皮をむいて、食べやすい大きさに切る。 作り方4. 器にご飯を盛り、サーモン、アボカドの順に並べて温泉卵を割り入れ、分量外の粗びき黒コショウを振り、貝われ菜を散らす。
サーモン(刺身用:サク) 200gご飯(炊きたて) 丼2杯分麺つゆ 200mlしょうゆ 大さじ1ユズコショウ 小さじ1大葉(刻み) 6枚分粗びき黒コショウ 少々オリーブ油 大さじ1アボカド 1/2個卵 2個貝われ菜 1/4パック 調理時間:約30分 E・レシピ
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白髪ねぎをのせ、好みでコチュジャンを
・ご飯 650g・酢 大さじ4・砂糖 大さじ2・塩 小さじ1/4・白ごま 50g・まぐろ 250g・アボカド 1コ・白菜キムチ 100g・にんにく 1かけ分・一味とうがらし 小さじ1/2・しょうゆ 大さじ2+1/2・砂糖 大さじ1・ごま油 大さじ1・ねぎ 10cm・サニーレタス 2枚・コチュジャン 適宜 調理時間:約30分 カロリー:約2380kcal NHK みんなの今日の料理
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仕上げにイクラを
・ご飯 茶碗(わん)2杯分・刺身の盛り合わせ 1パック・グリーンアスパラガス 3本・アボカド 1/2コ・貝割れ菜 1/2パック・グレープフルーツの搾り汁 大さじ2・砂糖 小さじ2・白ごま 小さじ2・塩 小さじ1/2・グレープフルーツの搾り汁 大さじ1・しょうゆ 小さじ2・粒マスタード 小さじ1・イクラ 適量・塩 調理時間:約20分 カロリー:約540kcal NHK みんなの今日の料理
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細めのパスタでも出来ます。その場合、茹で時間はパッケージの表示通りにします。STEP3を器に盛り生ハムのばらの花とバジル、アボカドとモッツァレラチーズを乗せる。スヌーピーはモッツァレラチーズと海苔で作ってい
パスタ(カッペリーニ2分ゆで使用)100gモッツァレラチーズ(小粒タイプ)5個(40g位)ミニトマト(赤と黄色)5個生ハム3枚アボカド20gAオリーブオイル大さじ2ヤマサ 絹しょうゆ減塩小さじ2コンソメ顆粒小さじ1おろしにんにく小さじ1/2粗挽きこしょう少々バジル(フレッシュ)3枚 調理時間:約20分 カロリー:約807kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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クッキングシートの上下の端を、サンドウィッチの上中央部で合わせ、1.5cm幅くらいの帯状にして、サンドウィッチに
朝のフレッシュロースハム2パック食パン(8枚切り)2枚マッシュルーム2個アボカド1/2個トマト1/2個スライスチーズ3枚グリーンリーフ適量マヨネーズ10gレモン汁少々【紫キャベツのマリネ】紫キャベツ50g塩小さじ1A 酢大さじ1A 砂糖小さじ1A オリーブ油大さじ1A こしょう少々 伊藤ハム レシピ
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・にんじんは千切りにする。・(a)の調味料は合わせておく。1 にんじんともやしはラップにつつみ、電子レンジ600Wでそれぞれ1分ずつ加熱する。キッチンペーパーで水気をしっかりふきとる。アボカドは1cm角に切る。2 にんじんはごま油(小さじ1)と塩、すりごまであえる。もやしとアボカドはごま油(小さじ1)と塩、こしょうでそれぞれあえる。3 フライパンにごま油を熱し、「ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ」を入れてさっと炒め、(a)を加えて調味する。
調理時間:約15分 カロリー:約667kcal 塩分:約2.8g マルコメ レシピ
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(1)の玉ねぎ、Aを加えて混ぜ合わせる。(3)フライパンに油を熱し、(1)の鶏肉を入れて揚げ焼きにする。肉に火が通ったら、いったん火を止め、「Cook Do」を加える。再び火をつけ、煮からめる。(4)器にご飯を盛り、(3)の鶏肉をのせ、(1)のきゅうり・アボカドを添
鶏もも肉 460g片栗粉 大さじ2「Cook Do」酢豚用 1箱玉ねぎ 20gきゅうり 1/2本アボカド 1個卵 1個A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ3Aレモン汁 小さじ1/2「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 大さじ6温かいご飯 4杯(小丼)乾燥パセリ 適量 カロリー:約709kcal 味の素 レシピ大百科
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食べやすい大きさに切る。
・赤じそ 15g・玄米ご飯 2合・ツナ 1缶・マヨネーズ 大さじ1+1/2・アボカド 1コ・白梅酢 少々・焼きのり 1枚 カロリー:約420kcal NHK みんなの今日の料理
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納豆は添付のたれを加えてよく混ぜて粘りを出す。芽かぶもよく混ぜて粘りを出す。アボカドは種と皮を取り除いて1cm角に切り、レモン汁をまぶす。トマトは7～8mm角に切り、ざるに上げて汁けをきる。大根は皮をむいてすりおろし、ざるに上げて軽く汁けをきる。器に雑穀ご飯を盛り、**1**～**3**をのせ、しょうゆ適量をたらす。
・納豆 3パック・添付のたれ 適量・芽かぶ 150g・アボカド 1/2コ・レモン汁 小さじ2・トマト 1コ・大根 250g・雑穀ご飯 600g・しょうゆ 適量 調理時間:約10分 カロリー:約372kcal NHK みんなの今日の料理
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アボカドとトマトは7mm角に切る。きゅうりは薄い小口切りにする。ボウルに入れ、Aを加えて混ぜ合わせる。めんを電子レンジで袋の表示どおりに加熱し、流水でほぐして水気を切る。ボウルに2を加え、1とさっとあえて器に盛ってできあがり!
麺上手 讃岐風うどん 2食入 ... 1食 / アボカド ... 1/2個(約60g) / トマト ... 1/2個(約50g) / きゅうり ... 1/4個(約25g) / A / めんつゆ(3倍濃縮) ... 調理時間:約5分 カロリー:約472kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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うどん (冷凍) 2玉、トマト 1/2個、アボカド 1/2個、たこ (ゆで) 50g、オリーブオイル 小さじ2、塩・こしょう 少々、青じそ 2枚、、ミツカン プロが使う味 白だし 大さじ4、水 480ml
カロリー:約407kcal 塩分:約3.6g ミツカン メニュー・レシピ
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リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。トマトとアボカドは薄切りにする。たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。キューピーのたまごつぶしてつくろうたまごサラダイングリッシュマフィンは厚さ半分に切ってバターを塗り、①、さわやかパックうすぎりホワイトロースハム、②の順にのせ、黒こしょうを振る
さわやかパックうすぎりホワイトロースハム1/2パックキューピーのたまごつぶしてつくろうたまごサラダ1袋イングリッシュマフィン2個トマト1/2個アボカド1/2個リーフレタス4枚バター20g黒こしょう少々 伊藤ハム レシピ
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