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「アボカド」 の検索結果: 1789 件中 (21 - 40)
1.鍋にだし汁2カップを中火で煮立て、アボカドを一口大に切って入れる。さっと煮て、みそ大さじ1 1/2を溶き入れ、オリーブ油小さじ1/2をたらす。
アボカド…1個だし汁…2カップみそ…大さじ1 1/2オリーブ油…小さじ1/2
カロリー:約170kcal 塩分:約1.9g
レタスクラブ
アボカドは縦に半割りにして種を除き、果肉をスプーンですくってボウルに入れてつぶす。残りの材料をすべて加えて混ぜ、塩・こしょう各少々で味を調える。
アボカド 1コ・たまねぎ 大さじ1+1/2・ミニトマト 6コ分・レモン汁 大さじ2・ホットペッパーソース 少々・塩 ・こしょう
調理時間:約5分 カロリー:約330kcal 
NHK みんなの今日の料理
アボカドは中身をスプーンでくりぬき、1cm角に切る。①と食べやすい大きさに切ったスモークサーモン、チーズ、ごはんをドレッシングとあえてアボカドの皮に入れる。②をアルミホイルに包んでチーズがとけるまでフライパンで加熱して出来上がり!
材料(2人前)アボカド2個スモークサーモン50gとけるチーズ20gごはん150gピエトロドレッシング グリーン 和風しょうゆ大さじ3
調理時間:約10分 
ピエトロ レシピ
1 アボカドは皮と種を除いて小さめの角切りにする。 2 ピスタチオは薄皮ごと香ばしく炒って細かく刻み、にんにくを加えてさらに細かく刻む(粒の粗い塩なら、ここで一緒に刻む)。 3 ボウルに(2)とバージンオリーブ油、粗塩を入れて混ぜ、アボカドを入れてあえる。
アボカド(食べ頃のもの) 2個ピスタチオ(無塩) 20粒にんにく ごく少々バージンオリーブ油 大さじ4粗塩 適量
調理時間:約3分 
キューピー3分クッキング
アボカドは1.5cm角に切る。❷器に納豆、ぽん酢しょうゆ、粒マスタードをいれてよく混ぜ、アボカドを入れBOSCOエキストラバージンオリーブオイルをかけて混ぜる。
納豆 1パックアボカド 1/4個ぽん酢しょうゆ 大さじ1/2粒マスタード 小さじ1/2BOSCOエキストラバージンオリーブオイル お好みの量(目安:小さじ1)
調理時間:約5分 カロリー:約203kcal 塩分:約0.6g
日清オイリオ わくわくレシピ
❶マグロとアボカドは1.5cm角に切りボウルに入れ、日清MCTドレッシングソース チョレギを混ぜる。ミニトマトは半分に切る。❷器にベビーリーフ、マグロとアボカドの順に盛り付け、周りにミニトマトを飾る。
マグロ 100gアボカド 1/2個ミニトマト 3個ベビーリーフ 適量(15g)日清MCTドレッシングソース チョレギ 大さじ2
調理時間:約10分 カロリー:約192kcal 塩分:約0.7g
日清オイリオ わくわくレシピ
1.うどは3等分して皮をむき、一口サイズの乱切りにし、酢水に浸しておく。アボカドも一口大に切る。2.うどとアボカドをざっくりと和えて器に盛り、「酢みそ」をかける。
材料(2人分)具材うど15cmアボカド小1個調味料酢みそ大さじ2〜3
調理時間:約10分 カロリー:約173kcal 塩分:約0.9g
マルコメ レシピ
アボカドは横半分に切って種を取り、皮をむいて1cm角に切る。ねぎはみじん切りにする。【A】のからし明太子は縦に切り目を入れ、包丁でこそげて中身を出す。これをボウルに入れ、【A】のほかの材料を加えてよく混ぜる。**2**に**1**のアボカドとねぎを加えてあえ、器に盛る。
アボカド 2コ・ねぎ 1/3本・からし明太子 1/2腹・ごま油 大さじ1・しょうゆ 大さじ1/2
調理時間:約10分 カロリー:約200kcal 
NHK みんなの今日の料理
1.アボカドは1.5cm角に切り、白菜キムチとあえる。
アボカド…1/4個白菜キムチ…50g
カロリー:約76kcal 塩分:約1.5g
レタスクラブ
(1)アボカドはひと口大に切って、Aであえる。
アボカド 1個A「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ1A「丸鶏がらスープ」 小さじ1
カロリー:約148kcal 
味の素 レシピ大百科
1...3種それぞれの材料を切り、ミキサーに入れる。2...なめらかになるまでミキサーにかける。3...グラスに入れ、具材をトッピングする。
2人分 ヨーグルト...100g(全共通)牛乳...150g(全共通)(A)いちごアボカドヨーグルト...100gいちご...3粒アボカド...1/4個練乳...大さじ2(B)マンゴーアボカドマンゴー缶...70gアボカド...1/4個シロップ...50g(C)バナナアボカドバナナ...1本アボカド...1/2個
調理時間:約20分 カロリー:約166kcal 
ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
1 バゲットは12枚の薄切りにし、オーブントースターで軽く焼く。 2 アボカドは縦に1本切り込みを入れて半分に割り、種と皮を除き、1㎝角に切る。ミニトマトは4つ割りにする。 3 ボウルに(2)とくるみソースを入れてあえ、(1)のバゲットにのせる。
バゲット 1/2本アボカド 1個(150g)ミニトマト 4個くるみソース 大さじ4
調理時間:約3分 
キューピー3分クッキング
1.アボカドは縦半分に切ってボウルに入れ、フォークでざっくりと潰す。おろしにんにく、塩、こしょう各少々を加え、混ぜる。2.器2個に豆腐を盛り、1を等分にのせ、オリーブ油小さじ1/2を等分にかける。
絹ごし豆腐…小2パック(約300g)アボカド…小1個おろしにんにく、塩、こしょう…各少々オリーブ油…小さじ1/2
カロリー:約201kcal 塩分:約0.3g
レタスクラブ
1.バニラアイスは室温に少し置いてやわらかくする。2.アボカドはボウルに入れてフォークなどで粗く潰す。3.バニラアイスを加えてざっと混ぜ、器に盛る。レモンの皮を散らし、くし形のレモンを搾って添える。
バニラカップアイスクリーム…1個(約200ml)アボカド…1個レモン(国産)の皮のすりおろし…少々レモンのくし形切り…2切れ
カロリー:約297kcal 塩分:約0.2g
レタスクラブ
1 はと麦はかぶくらいの沸騰湯に加えて15~20分ゆでます。途中アクをすくい、湯が少なくなったら足し、ゆで上がったらザルに上げてゆで汁をきります。 2 アボカドは縦に切り込みを入れてねじるようにして半分に割り、種にフォークを刺してとり除き、皮をむいて1cm角に切ります。 3 れんこんは皮をむき、小さめの乱切りにして水で洗います。 4 フライパンにグレープシードルオイル大さじ2を入れて軽く熱し、れんこんを透き通るまで炒め、はと麦を加えてさっと炒めます。次にアボカドとバジル1茎
調理時間:約3分 
キューピー3分クッキング
アボカドは縦に包丁を入れ、種に当たったらグルリと回して全体に切り目を入れる。手でひねって半分に割り、種を取り除く。半量をスプーンですくってボウルに入れ、軽くつぶす。【A】を加え、さらにつぶしながら混ぜる。残りのアボカドに酢をふりかける。まぐろは2cm角に切り、しょうゆをからめる。きゅうりは塩をまぶし、まな板の上で軽く押さえながら転がす。水で洗って水けをふき、縦4等分に切って1.5cm幅に切る。トマトはヘタを除き、1.5cm角ぐらいに切る。**1**のボウルに**2**を入れ
調理時間:約10分 カロリー:約290kcal 
NHK みんなの今日の料理
豚肉は全体を軽くたたき、塩・黒こしょう各少々をふる。アボカドは縦半分に切り目を入れ、ねじって半割りにする。種を除き、皮をむく。フライパンを中火で熱してサラダ油を入れ、豚肉を並べて両面をこんがりと焼く。アボカドの切り口を下にして置き、塩一つまみをふる。切り口だけ焼いて取り出し、1.5cm厚さに切る。フライパンに残った油を紙タオルで拭き取り、【A】を加えて豚肉にからめる。器にご飯を盛り、**3**、アボカドをのせ、フライパンに残ったソースをかけ、黒こしょう少々をふる。[br
調理時間:約15分 カロリー:約800kcal 
NHK みんなの今日の料理
たまねぎは縦に薄切りにし、水に2~3分間さらす。パプリカはヘタと種を除き、縦半分に切って斜め薄切りにし、水に約1分間さらす。それぞれ水けを拭き、たまねぎにはフレンチドレッシング大さじ2、パプリカにはフレンチドレッシング大さじ1をからめておく。アボカドは縦に切り目を入れて半分にする。種と皮を除いて1cm角に切り、レモン汁をからめておく。スモークサーモンは1cm四方に切る。器(あればカップタイプ)に、アボカドをトッピング用少々を残して入れる。**1**のたまねぎ、パプリカ
調理時間:約10分 カロリー:約320kcal 
NHK みんなの今日の料理
作り方1. アボカドは包丁を縦に入れて種まで深く切り込みを入れ、両手でひねるように半分に分けて種を取り、皮をむいて厚さ5mmの食べやすい大きさに切る。 作り方2. 厚揚げはザルにのせて全体に熱湯をまわしかけ、ひとくち大に切る。豚バラ肉は幅3cmに切る。の材料を混ぜ合わせる。 作り方3. フライパンにオリーブ油を中火で熱し、豚バラ肉を加えて炒め、色が変わったらアボカド、厚揚げを加え炒める。 作り方4. (3)に混ぜ合わせたを加え、サッと炒め合わせ、器に盛り
調理時間:約20分 カロリー:約521kcal 
E・レシピ
アボカドは縦半分に切ってから種を除き、皮をむいて5mm厚さに切る。トマトは皮をむき、縦半分に切ってから5mm幅に切る。ベーコンは1cm幅に切る。チーズは半分に切る。耐熱性のグラタン皿にアボカド、トマト、スライスチーズを順に並べ、ベーコンを散らす。塩・オリーブ油各少々を回しかける。熱したオーブントースターかグリルに入れ、表面にきれいな焼き色がつくまで焼く。焼きたてを各自取り分け、好みでホットペッパーソースをふる。
アボカド 1コ・トマト 2コ・ベーコン 2枚・スライス
調理時間:約15分 カロリー:約200kcal 
NHK みんなの今日の料理
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