アボカドを使うレシピをお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。

真ん中を抜いた生地を上にのせ、端をフォークでおさえ卵黄を塗る。210℃に余熱したオーブンで、パイ生地が膨らむまで焼く。(約3分～5分) 2. 1のパイが冷めたら、グリーンカール、アボカド、巻いたハムをのせ、最後にフレンチドレッシングをかける。
彩りキッチン® ロースハム 1枚(1/2に切る) グリーンカール 少々 アボカド 5g(斜め薄切り) フレンチドレッシング(市販品) 小さじ1/2 冷凍パイシート(3cm丸方) 2枚 卵黄 1/2個
調理時間:約10分　カロリー:約109kcal　塩分:約0.4g

粗熱がとれたら食べやすい大きさにさく。2ボウルに①とせん切りにしたバジルを入れ、キユーピー ハーフ大さじ1で和える。3リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。アボカドは厚さ6mmの薄切りにする。にんじんは皮をむき、せん切りにする。ゆで卵は輪切りにする。4コッペパンに切り込みを入れ、キユーピー ハーフを各小さじ1ずつぬる。5リーフレタスを④の切り込みの両側に並べ、アボカド、②、ゆで卵、にんじんの順にはさみ、キユーピー ハーフで線描きをする。

調理時間:約15分　カロリー:約360kcal　塩分:約1.5g

作り方 ・ひじきは水につけてもどし、水気をきる。熱湯をかけ、冷めたら水気をしぼる。・ボウルにAを入れて混ぜ、①のひじき、アボカド、紫玉ねぎ、ミニトマト、ミックスビーンズを加えて混ぜ合わせる。
材料(2人分) ・芽ひじき(乾) 5g・アボカド(1cm角に切る) 1/2個・紫玉ねぎ(1cm角に切る) 1/4個・ミニトマト(4等分に切る) 4個・ミックスビーンズ 50gA・プレーンヨーグルト 大さじ4・「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」 大さじ11/2・トマトケチャップ 大さじ1・1/2・塩 小さじ1/2・こしょう 少々・ホットペッパーソース・好みで 適量
調理時間:約10分　カロリー:約250kcal　塩分:約1.6g

作り方 ・冷やご飯はザルに入れて流水で洗い、水気をきる。・ボウルにAを入れて、アボカドをつぶしながら混ぜ、「AJINOMOTO オリーブオイル」小さじ1、塩で味を調える。・2に1を加えて混ぜ、器に盛る。Bをのせ、残りの「AJINOMOTO オリーブオイル」を回しかける。
材料(2人前) ・冷やご飯 300g・「瀬戸のほんじお」 少々・「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ3●A・アボカド 100g・牛乳 160ml・めんつゆ(3倍濃縮タイプ) 小さじ2●B・ベビーリーフ 10g・トマト(ひと口大) 40g・パルメザンチーズ 大さじ2・ブラックペッパー 少々
調理時間:約15分　カロリー:約472kcal　塩分:約1.1g

サーモンを2cm角、アボカドを1.5cm角に切り、バットなどにひろげる。「ヤマサ 絹しょうゆ減塩」、米酢、はちみつを混ぜ、STEP1にかけて10分ほどおく。器にご飯を盛り、STEP2を盛り付ける。スプラウトをのせる。
サーモン(刺身用)180gアボカド1個ヤマサ 絹しょうゆ減塩大さじ2米酢大さじ1はちみつ大さじ1ごはん茶碗2杯分スプラウト適量
調理時間:約20分　カロリー:約611kcal　塩分:約1.5g

アボカドは皮をむいて、トマトはヘタを取り除き、それぞれ大きめのひと口大に切る。鍋にAを合わせて沸かし、溶いた卵を鍋肌からまわし入れる。一呼吸おいてから底から混ぜる。STEP2にSTEP1を入れてさっと温め、器によそい、仕上げにこしょうをふる。
アボカド1/2個トマト1/2玉卵1個こしょう少々Aヤマサ昆布つゆ小さじ4塩小さじ1/4水400ml
調理時間:約10分　カロリー:約127kcal　塩分:約2.1g

1.スナップえんどうはさっと洗って耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて1分30秒レンチンする。水にとってさまし、水けをきって斜め半分に切る。アボカドは1.5cm角に切る。2.ボウルにオリーブ油、酢各大さじ1/2、塩少々を入れて混ぜ、1を加えてあえる。
スナップえんどう…80gアボカド…1/2個オリーブ油、酢…各大さじ1/2塩…少々
調理時間:約6分　カロリー:約107kcal　

パスタは表示時間通りに塩を加えずにゆでます。トマトとアボカドは2cm角に切ります。鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、煮立ったら具材を加え、ひと煮立ちさせて、出来あがりです。※お好みで大葉を添えてお召しあがりください。
むきエビ(ゆで)　6尾。トマト　2個。アボカド(かため)　1個。ショートパスタ(フジッリなど)　40g。エバラプチッと鍋 寄せ鍋　2個。水　400ml。
調理時間:約10分　カロリー:約247kcal　

ベーコンはフライパンでソテーする。アボカドとアーリーレッドは3mm幅に、紅芯大根は3mm幅のいちょう切りにする。器に①、目玉焼き、フランスパンを盛る。サラダにフレンチドレッシングをかけ、ミントを飾る。トマトスープを添える。
ハーフベーコン2枚目玉焼き1個分アボカド1/2個アーリーレッド適量紅芯大根適量フレンチドレッシング適量ミント適量フランスパン(スライス)適量トマトスープ(市販)1杯分

トマト 1〜2個アボカド 1個マヨネーズ 大さじ1.5麺つゆ(ストレート) 小さじ2かつお節 3g
調理時間:約10分　カロリー:約209kcal　

海老に「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」をもみ込む。アボカドは一口サイズに切る。鍋に水、「ヤマサ昆布つゆ」を入れて中火にかけ、煮立ったら海老を加えてひと煮立ちさせる。ゆでそばを加えて表示のゆで時間通り煮たらアボカドを加え、豆乳を加えて温める。塩・こしょうで味を調えたら器に盛り、柚子こしょうをのせたら完成。
ゆでそば2玉むきえび100gヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ1アボカド1/2個ヤマサ昆布つゆ50cc無調整豆乳200cc柚子こしょう小さじ1塩・こしょう適量
調理時間:約15分　カロリー:約520kcal　塩分:約3.5g

「豆乳とアボカドの洋風みそ汁」は<a href="/recipe/detail/ekimiso_228/" class="mover text_underline">こちら</a>1 「豆乳とアボカドの洋風みそ汁」にご飯を加えて火にかける。2 ご飯が汁気を吸ってもったりと馴染んだら、ピザ用チーズを加えて混ぜ溶かし、火からおろしお皿に等分によそう。
調理時間:約10分　カロリー:約310kcal　塩分:約1.4g

下準備1. マグロがサクの場合は、食べやすい大きさに切る。 下準備2. アボカドは皮をむき、1cm角に切る。 下準備3. レタスは手でザックリちぎる。 下準備4. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. のボウルにマグロとアボカドを加えて和え、レタスを敷いた器に盛る。
マグロ(刺身用) 80〜100gアボカド 1/2個レタス 2枚コチュジャン 小さじ2マヨネーズ 大さじ2ゴマ油 小さじ1/2
調理時間:約10分　カロリー:約231kcal　

からしバターの材料を混ぜ、断面にぬる。3.えびは殻つきのままワインとレモンの輪切りを加えた熱湯で色が変わるまでゆで、殻をむき、背の中央に包丁で切り込みを入れて、背わたを取る。4.アボカドは横5mm厚さに切ってレモン汁をかける。トマトは5mm厚さの輪切りにする。5.マフィンにトマト、アボカドの順にそれぞれ1/4量ずつを置き、えびを1/4量ずつのせる。オリーブ油少々をかけ、1のソースもかける。仕上げに塩、こしょう各少々をふる。
イングリッシュマフィン…2個えび…小12尾レモンの輪切り…1枚アボカド…1/2個レモン汁…少々トマト…横1/2個からしバター　・バター…大さじ2 ・練りがらし…小さじ1/2ソース　・おろしにんにく…少々　・マヨネーズ…大さじ2　・牛乳…小さじ1 ・ウスターソース…小さじ1/3　・レモン汁…小さじ1/4　・塩、こしょう…各少々白ワイン…少々オリーブ油、塩、こしょう
カロリー:約439kcal　

熱湯を入れた耐熱ボウルにシーフードミックスを入れてひと混ぜする。ざるにあけて、紙タオルで水けを拭く。たまねぎは縦半分に切ってから1cm幅に切る。アボカドは半分に切り目を入れて種と皮を除き、縦に2等分に切って1cm厚さに切る。フライパンにサラダ油、たまねぎ、にんにくを入れる。中火で炒め、カレー粉を加えてさらに炒める。【A】を加えて煮立てる。ポリ袋にかたくり粉、塩、シーフードミックスを入れ、振ってまぶす。**3**にシーフードミックスとアボカドを加えて2～3分間煮る。しょうゆで味を調え、火を止めてバターを仕上げに加え、器に盛る。
調理時間:約15分　カロリー:約690kcal　塩分:約2.4g

うずらのたまご、プチトマト、モッツアレラチーズは2等分に切る。ツナ、ブラックオリーブ、キドニービーンズはそれぞれ汁気を除く。ドレッシングを作る。ボウルに材料を全て合わせ、よく混ぜる。アボカドローズを作る。アボカドは種を中心にくるりと包丁を入れ、縦に2等分する。皮と種を除きレモン果汁を振りかける。2~3mm厚さにスライスしたら、少しずつずらして棒状にする。全体にレモン果汁をふりかけたら、端からくるくるとまく。アボカドローズを中心に、具材を彩りよく並べ、ドレッシングを添
アボカド1/2個紫玉ねぎ1/4個えび(むいたもの)12個スナップえんどう4個うずらのたまご(水煮)6個プチトマト6個モッツアレラチーズ(ミニサイズ)6個ツナ(ノンオイル)1缶(70g)ブラックオリーブ12~16個キドニービーンズ(水煮)40gレモン果汁少々A(コブサラダドレッシング)ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ1酢小さじ1パプリカパウダー小さじ1はちみつ小さじ1おろしにんにく小さじ1/4マヨネーズ大さじ4ケチャップ大さじ1ヨーグルト大さじ2黒こしょう少々
調理時間:約25分　カロリー:約551kcal　塩分:約2.4g

アボカドは縦に包丁を入れ、種に当たったらグルリと一周させて切り目を入れる。両手で持ち、ひねって2つに分ける。包丁の刃元を種に刺して取り除き、手で皮をむく。2cm角に切って塩・こしょう各少々、レモン汁小さじ1をふって混ぜる。レモン汁をからめると変色しにくくなる。ミックスビーンズは味をみて、うすければ塩少々をふる。こしょう少々、レモン汁小さじ1をからめて下味をつける。
調理時間:約8分　カロリー:約320kcal　

アボカドは縦に種まで包丁を入れ、そのまま1周切り込みを入れる。実をねじって半分に割り、種を除く。皮をむいてから、1.5cm角に切る。ボウルにSTEP1とコーン、鮭フレークを合わせ、Aを加えて混ぜ合わせる。器に盛り付けてから、ちぎり海苔をちらす。
アボカド1個コーン缶(ホール)大さじ3鮭フレーク大さじ2海苔(ちぎる)少々Aマヨネーズ大さじ2ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ1/2
調理時間:約5分　カロリー:約255kcal　塩分:約1.0g

作り方1. アボカドは包丁を縦に入れ、種まで深く切り込みを入れ、両手でひねるように半分に分けて種を取り、皮をむいて1cm角に切る。 作り方2. ゆでタコ足は7～8mm角に切る。 作り方3. ボウルにトルティーヤチップ以外の材料を入れ、混ぜ合わせる。器に盛り、トルティーヤチップを添える。
アボカド 1個ゆでタコ足 1本タコシーズニングスパイス 大さじ1レモン汁 大さじ1/2EVオリーブ油 大さじ1トルティーヤ(チップ) 適量
調理時間:約15分　カロリー:約248kcal　

1.アボカドは一口大に切り、クリームチーズは1cm角に切る。梅干しは種を除いて粗く刻む。削りがつおにしょうゆ小さじ1/2を混ぜる。2.ボウルにご飯、1を入れてのりを細かくちぎって加え、さっくりと混ぜる。
クリームチーズ…小4個(約72g)アボカド…1/2個梅干し(塩分8%)…3個焼きのり…1枚温かいご飯…300g削りがつお…小1袋(約2.5g)しょうゆ
カロリー:約458kcal