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「アボカド」 の検索結果： 1731 件中 （541 - 560）
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1鍋に水を入れて火にかけ、アボカドをスプーンですくって入れ、つぶしなから弱火で煮る。2①に牛乳とチャウダーの素を加え、弱火で約3分煮込む。3器に②を盛り、黒こしょうをふる。
調理時間:約10分 カロリー:約288kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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1リーフレタスは、冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2アボカドは厚さ2～3mmの半月切りにし、ずらしながら丸めて花の形にする。3器に①を敷き、②と半分に切ったミニトマト、ゆでえび、モッツァレラチーズを盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約20分 カロリー:約377kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1アボカドは2cmの角切りにする。 ミニトマトは半分に切る。2玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。3ボウルに①、②、汁気をきったツナ、ガルバンゾを入れ、マヨネーズで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約372kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1アボカドは横に厚さ5mmの薄切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。2耐熱容器にご飯を盛りつけ、タルタルソース、①の順にのせ、ピザ用チーズをのせる。3オーブントースターで焼き色がつくまで焼き、黒こしょうをふる。
調理時間:約15分 カロリー:約580kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
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1ほたては縦半分に切り、さらに3等分に切る。2トマトは1.5cmの角切りにする。3アボカドはペースト状になるようにフォークなどですりつぶす。4器に③を円形に盛りつけ、②、①の順にのせ、ドレッシングをかける。皿の余白にスプーンを使い、ドレッシングを円を描くようにたらす。
調理時間:約10分 カロリー:約156kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1アボカドは1cmの角切りにする。ミニトマトは4等分に切る。2サニーレタスは冷水にさらして、水気をきり食べやすい大きさにちぎる。3絹ごし豆腐は水きりする。4ボウルに①と③を入れ、キユーピー ディフェとこしょうを加えて和える。5器に②を敷き、④を盛りつける。
調理時間:約10分 カロリー:約153kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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1トマトは薄いくし形切りにする。アボカドは1cm幅の薄切りにする。2玉ねぎは薄切りにして、水にさらして水気をきる。3器に①を敷き、②を盛りつけ、ドレッシングをかけて味をなじませる。
調理時間:約10分 カロリー:約174kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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1ゆで卵は半分に切り、黄身を取り出す。2ボウルに黄身、アボカド、ドレッシングを入れダマが残らないように混ぜ合わせる。3白身に②を入れ、半分に切ったスモークサーモン、ブラックオリーブ、イタリアンパセリを飾る。
調理時間:約10分 カロリー:約172kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。2アボカドとまぐろは1.5cmの角切りにする。3器に①と②を盛りつけ、せん切りにした青じそをのせ、ノンオイルをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約119kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1サニーレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2ミニトマトは半分に切る。アボカドは1cmの角切りにする。3器に①を敷き、②、汁気をきったツナを盛りつけ、ミックスビーンズを散らし、キユーピーゼロで線描きをする。
調理時間:約5分 カロリー:約166kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1ロメインレタスは冷水にさらして水気をきり、1cm幅の細切りにする。アボカドはひと口大の乱切りにする。2器に①を盛りつけ、10種ミックスを散らし、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約148kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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1セロリは筋を取って斜め薄切りにし、塩をふって約5分おき、水気をきる。セロリの葉は、食べやすい大きさにざく切りにする。アボカドは2cm角に切る。2ボウルに①を入れ、キユーピーハーフで和える。器に盛りつけ、刻んだアーモンドを散らし、こしょうをふる。
調理時間:約10分 カロリー:約250kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1トマトは8等分のくし形切りにし、さらに横半分にする。アボカドは縦半分に切り、横に4等分にする。たこは食べやすい大きさに切る。2ボウルに①を入れ、キユーピーハーフで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約192kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1サーモンは薄切りにする。2玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。3アボカドは横に厚さ2～3mmの薄切りにする。4器の中央に③をずらしながら花の形に盛りつけ、まわりに①を並べ、②を散らし、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約186kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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1大根は皮をむき、長さ3cmのせん切りにする。水菜は長さ3cmに切る。2アボカドは横に厚さ8mmの薄切りにする。3器にまぐろと②を交互に並べ、①をのせ、ドレッシングをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約209kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1トマトは8等分のくし形切りにする。アボカドは厚さ1cmに切る。2玉ねぎは薄切りにして、水にさらして水気をきる。3器に①、②、ベビーリーフを盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約97kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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1紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。アボカドは横に厚さ8mmの薄切りにする。モッツァレラチーズは厚さ1cmの半月切りにする。2器にベビーリーフを敷き、①を盛りつけ、ブラックオリーブを散らし、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約252kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1絹ごし豆腐は水きりする。2ミニトマトは横半分に切る。アボカドは1cmの角切りにする。3貝割大根は根元を切り落とし、長さ半分に切る。4器に①をスプーンで大きくすくって盛りつけ、②、③の順にのせ、ドレッシングをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約175kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1葉をつみ、茎を取ったケールは食べやすい大きさにちぎる。ミニトマトは横半分に切る。アボカドは1cmの角切りにする。2サラダチキンとゆで卵は1cmの角切りにする。3器に①、②.ミックスビーンズを盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約301kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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1紫キャベツ、ミニトマト、アボカド、ハムは2cmの角切りにする。マッシュルームは石づきを取り、縦4等分に切る。2器に①を盛りつけ、混ぜ合わせ、キユーピーハーフで線描きをし、チリパウダーをふる。
調理時間:約10分 カロリー:約324kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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