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「アボカド」 の検索結果： 1821 件中 （81 - 100）
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アボカドは種を取って皮をむき、一口大に切る。トマトも一口大に切る。 アボカドとトマトをボウルに入れ、オリーブオイル、塩、「ふじっ子(塩こんぶ)」で和える。
ふじっ子(塩こんぶ)※刻んで使用(または「きざみ塩こんぶ ごま入り」)3gアボカド1/2個(50g)トマト大1/2個(100g)オリーブオイル 大さじ1/2塩少々 調理時間:約10分 カロリー:約115kcal フジッコ愛情レシピ
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1...アボカドは半分に切ってレモン水につけておく。2...納豆と納豆のたれを混ぜる。3...1cm角に切ったアボカド、納豆、塩昆布、マヨネーズをあえる。4...3.を器に盛り、白髪ねぎをかざる。
4人分 アボカド...1個納豆...1パック塩昆布...10gマヨネーズ...大さじ1長ねぎ...適量 調理時間:約10分 カロリー:約178kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1...アボカドは半分に切ってレモン水につけておく。2...ベーコンは細かく切り、カリカリになるまで炒める。3...1cm角に切ったアボカドと長芋をあえて器に盛る。4...炒めたベーコンを飾り、ドレッシングをかける。
4人分 アボカド...1個長いも...200gベーコン...1枚和風オリーブ味ドレッシング...適量 調理時間:約10分 カロリー:約181kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1.アボカドをさいの目に切る。2.小鍋にだし汁を沸騰させ、「プラス糀 無添加 糀美人」を溶き入れたら弱火にし、納豆とアボカドを加えて静かに沸騰させ、あつあつを椀に注ぐ。
材料(2人分)具材納豆40gアボカド小1個調味料みそ(プラス糀 無添加 糀美人) 大さじ2強だし汁320ml 調理時間:約5分 カロリー:約116kcal 塩分:約2.4g マルコメ レシピ
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パスタをパッケージの表示通りにゆでる。アボカドは皮と種を取り除く。パスタがゆであがったらボウルに移し、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」と辛子明太子で和え味を調える。器に盛りアボカドと卵黄を乗せる。お好みで刻み海苔を添えても良いでしょう。卵黄にしょうゆを2～3滴落としてもおいしいです。
パスタ90gヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ1と1/2～調整辛子明太子20g～調整アボカド(小ぶりのサイズ)1/2個卵黄(Ⅿサイズ)1個 調理時間:約10分 カロリー:約584kcal 塩分:約3.4g ヤマサ Happy Recipe
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アボカドは縦に包丁を入れ、種を中心に二等分にする。種と皮を取り、ボウルにアボカドと「ヤマサ 絹しょうゆ」と練わさびを入れ、ヘラやスプーンでペースト状になるまで混ぜ合わせる。バゲットにSTEP1を塗り、食べやすい大きさにほぐしたオイルサーディンをのせる。
アボカド1個ヤマサ 絹しょうゆ大さじ1/2練りわさび3gオイルサーディン1缶バゲットお好み 調理時間:約10分 カロリー:約193kcal 塩分:約4.1g ヤマサ Happy Recipe
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クリームチーズとアボカドはさいの目に切り、アボカドにはレモン汁を振りかける。STEP1をわさびで和えて盛り付け、「ヤマサ 絹しょうゆ」をかけ、レモンを飾る。
アボカド1個クリームチーズ(個包装のもの)45〜50gヤマサ 絹しょうゆ小さじ1と1/2レモン汁小さじ1わさび適量レモン飾り用に適量 調理時間:約3分 カロリー:約223kcal 塩分:約0.7g ヤマサ Happy Recipe
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(1)アボカドはタテにくるりと包丁で切り目を入れてひねり、種を除いて皮をむき、1cm角に切る。(2)ボウルに豆腐を手で粗くほぐしながら入れ、(1)のアボカドを加えてあえる。(3)器に盛り、混ぜ合わせたAをかけ、好みで削り節をのせる。
木綿豆腐 1丁アボカド 1個Aしょうゆ 大さじ1A「ほんだし」 小さじ1/2Aおろしわさび・またはおろししょうが 少々削り節・好みで 適量 カロリー:約121kcal 味の素 レシピ大百科
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アボカドは半分に切り種を取って皮をむき、乱切りにする。「ごはんですよ!」と練りわさびを混ぜてソースを作る。食パンにソースを塗り、アボカドをのせる。網目状にマヨネーズをかけ、軽く色が付くまでオーブントースターで焼く。
材料(1人分)食パン(5枚切り)1枚アボカド1/2個「ごはんですよ!」大さじ1練りわさび5cmマヨネーズ適量 カロリー:約370kcal 塩分:約2.1g 桃屋 かんたんレシピ
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1 アボカドは縦にぐるりと切り目を入れ、ひねって半分に割り、種をとって皮をむき、粗く刻みます。 2 フードカッターにアボカドを入れ、コンデンスミルク、はちみつ、レモン汁を加えてなめらかになるまでまわします。 3 ふたつきの容器に移し、冷蔵庫で1時間ほど冷やします。
アボカド 2個コンデンスミルク 大さじ4はちみつ 大さじ2レモン汁 大さじ3 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 アボカドは縦半分に切り、皮と種を除き、フォークでざっくりつぶす。 2 鍋に鶏肉のゆで汁を入れて温め、(1)のアボカドを加え、煮立ったら、塩、こしょうで味をととのえる。 3 器に盛り、砕いたトルティーヤチップスを散らす。
アボカド 1個(300g)鶏肉のゆで汁 約2+1/2カップ塩、こしょう 各少々トルティーヤチップス 4枚 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1.アボカドとキーウィは、2cm角に切る。2.ボウルにAの材料を入れてよく混ぜる。1を加えてアボカドがトロッとするまで混ぜ合わせる。好みで粗びき黒こしょうをふる。
アボカド…小1個(約120g)キーウィ…2個A ・レモン汁…大さじ1 ・オリーブ油…大さじ1/2 ・塩、こしょう…各少々 カロリー:約184kcal 塩分:約0.2g レタスクラブ
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1アボカドは皮をきれいに残したまま、中身を取り出し、ひと口大に切る。2ボウルに①とゆでえびを入れ、Aで和える。3①のアボカドの皮に②を盛りつけ、パセリを飾る。
エネルギー 266kcal たんぱく質 9.4g 脂質 24.4g 炭水化物 4.6g 食塩相当量 0.5g 野菜摂取量 1g 調理時間:約10分 カロリー:約266kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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えびは背ワタを取る。塩と酒を入れたカップ2の熱湯にえびを入れる。赤く色づいたらざるに上げ、そのまま冷ます。殻をむき、1cm幅に切る。アボカドは皮をむき、1～2cm角に切る。ボウルに【マヨカッテージソース】の材料を入れて軽く合わせ、**1**、**2**を加えて全体をあえる。
・アボカド 1/2コ・えび 2匹・カッテージチーズ 50g・マヨネーズ 大さじ3・塩 少々・塩 1g・酒 小さじ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約240kcal NHK みんなの今日の料理
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ベーグルを横半分にスライスし、バターを塗る。 レタス、アボカド、海老の順に重ね、サウザンドアイランドドレッシングをかける。 ディルを飾り、粗挽き黒こしょうをふってベーグルではさめばできあがり。
1人分 石窯ベーグル(プレーン)1個海老(ボイルしたもの)4尾アボカド(スライス)1/2個分レタス1～2枚サウザンドアイランドドレッシング(市販)適量バター適量ディル少々粗挽き黒こしょう少々 調理時間:約15分 TAKAKIBAKERY レシピ
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1.アボカドは一口大に切る。2.たらこは切り目を入れ、スプーンで薄皮からこそげてボウルに入れ、しょうゆ小さじ1/2を加えて混ぜる。1を加えてさっとあえ、焼きのりを小さくちぎって加え、さらにさっとあえる。
たらこ…1/2腹(約20g)アボカド…1個焼きのり…1/2枚しょうゆ…小さじ1/2 カロリー:約140kcal 塩分:約0.7g レタスクラブ
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1.アボカド、かぶは1.5cm角に切る。ハムは半分に切って細切りにする。2.ボウルにカレーごまドレッシングの材料を入れて混ぜ、1を加えてあえる。
ハム…2枚アボカド…1/2個かぶ…1個カレーごまドレッシング ・白すりごま、酢…各小さじ1 ・オリーブ油…小さじ2 ・カレー粉、塩…各小さじ1/4 カロリー:約138kcal 塩分:約1.0g レタスクラブ
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1.アボカドは縦半分に切り、横1.5cm幅に切る。2.プレーンヨーグルト、めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1 1/2～2、練りわさび小さじ1/3を混ぜ、1を加えてあえる。
アボカド…1個プレーンヨーグルト…大さじ5めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ1 1/2～2練りわさび…小さじ1/3 カロリー:約172kcal 塩分:約1.6g レタスクラブ
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1.ボウルにバナナ、アボカド、レモン汁、はちみつ各小さじ1を入れ、泡立て器をバナナに押し当てるようにして粗めに潰す。2.とろりとしてきたらペースト状になるまで混ぜる。3.牛乳を加えてよく混ぜ合わせる。
バナナ…大1本(正味100g)牛乳…1/2カップアボカド…1/4個(正味50g)レモン汁、はちみつ…各小さじ1 カロリー:約272kcal 塩分:約0.1g レタスクラブ
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1.にらとねぎはみじん切りにし、たれの材料と混ぜ合わせる。2.アボカドは一口大に切る。3.器に盛り、1を回しかけて白ごまをふる。
アボカド…1個にら…1/3わ長ねぎ…1/4本たれ ・しょうゆ、酢…各大さじ3 ・砂糖…大さじ1 ・ごま油…小さじ2 ・一味唐辛子…少々白いりごま…少々 カロリー:約213kcal 塩分:約3.9g レタスクラブ
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