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「アボカド」 の検索結果： 1512 件中 （81 - 100）
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1.アボカドは一口大に切る。2.たらこは切り目を入れ、スプーンで薄皮からこそげてボウルに入れ、しょうゆ小さじ1/2を加えて混ぜる。1を加えてさっとあえ、焼きのりを小さくちぎって加え、さらにさっとあえる。
たらこ…1/2腹(約20g)アボカド…1個焼きのり…1/2枚しょうゆ…小さじ1/2 カロリー:約140kcal レタスクラブ
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1.アボカド、かぶは1.5cm角に切る。ハムは半分に切って細切りにする。2.ボウルにカレーごまドレッシングの材料を入れて混ぜ、1を加えてあえる。
ハム…2枚アボカド…1/2個かぶ…1個カレーごまドレッシング ・白すりごま、酢…各小さじ1 ・オリーブ油…小さじ2 ・カレー粉、塩…各小さじ1/4 カロリー:約138kcal レタスクラブ
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1.アボカドは縦半分に切り、横1.5cm幅に切る。2.プレーンヨーグルト、めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1 1/2～2、練りわさび小さじ1/3を混ぜ、1を加えてあえる。
アボカド…1個プレーンヨーグルト…大さじ5めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ1 1/2～2練りわさび…小さじ1/3 カロリー:約172kcal レタスクラブ
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1.ボウルにバナナ、アボカド、レモン汁、はちみつ各小さじ1を入れ、泡立て器をバナナに押し当てるようにして粗めに潰す。2.とろりとしてきたらペースト状になるまで混ぜる。3.牛乳を加えてよく混ぜ合わせる。
バナナ…大1本(正味100g)牛乳…1/2カップアボカド…1/4個(正味50g)レモン汁、はちみつ…各小さじ1 カロリー:約272kcal レタスクラブ
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まぐろ・アボカド・クリームチーズは1.5cm角に切る。 ボウルに(1)を入れて、ごまドレッシングとレモン汁で和える。 器にサラダ菜を敷き(2)を盛り付ける。 ＼ POINT / ドレッシングの代わりに小ねぎとかつおぶし・しょうゆをかけてもおいしくいただけます。
材料 [ 2人分 ]まぐろ赤身100gアボカド1/2個クリームチーズ40gごまドレッシング(市販)大さじ1レモン汁小さじ1サラダ菜4枚 調理時間:約10分 カロリー:約115kcal 塩分:約0.5g ニッスイ レシピ
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むきえびは背わたがあれば取り除く。Aをもみこんで5分ほどおき、さっと水洗いして水気をきる。塩少々(分量外)を入れた熱湯でゆでて取り出し、3～4等分に切る。アボカドは皮に一周ぐるりと切り込みを入れ、左右にひねって外す。種を取ったら皮をむいてボウルに入れ、フォークでなめらかになるまでつぶす。プチトマトはへたを取って粗みじんに切り、アボカドのボウルに加える。玉ねぎ、ライムの絞り汁、オリーブ油加えて混ぜ、塩、こしょうで味をととのえる。
アボカド 1個むきえび 5尾プチトマト サッポロビール
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1...ペンネはあらかじめゆでておく。2...ボウルにマヨネーズ、ジェノベーゼペースト、レモン果汁を入れてよく混ぜる。3...アボカドは種を取って中身をくり抜き、1cmの角切りにする。皮は器用にとっておく。4...(2)に(3)を加え、粗くつぶしながら混ぜ合わせる。5...(4)に(1)を加え混ぜ合わせ、塩、こしょうで味を調える。6...(5)を4等分してアボカドの皮に戻し、カッテージチーズをトッピングしてイタリアンパセリを添える。
4人分 ペンネ(乾燥)...100 調理時間:約30分 カロリー:約318kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1アボカドは種と皮を取り除いてスライスする。食パンにパンに薄くバターを塗る。2ツナ缶の水気を取り除いて、トマトケチャップ、マヨネーズ、塩、こしょうをして混ぜ合わせる。3食パンにアボカドと②をのせて挟む。
材料(2人分)食パン(8枚切り)4枚バター適量アボカド1個ツナ缶大1缶カゴメトマトケチャップ20gマヨネーズ20g塩少々黒こしょう少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります 調理時間:約15分 カロリー:約507kcal 塩分:約2.7g カゴメのレシピ
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(1)アボカドはタテにくるりと包丁で切り目を入れてひねり、種を除いて皮をむき、5mm角くらいに切り、レモン汁をふる。(2)玉ねぎはみじん切りにし、キッチンペーパーかふきんに包んで水の中でもみ洗いして、水気をしっかりしぼる。ツナは油をきる。(3)ボウルに(1)のアボカド、(2)の玉ねぎ・ツナを入れ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を加えて混ぜる。(4)器に盛り、薄く切ったフランスパンやクラッカーを添える。*お好みでマヨネーズの量を調整してください。
アボカド 1個レモン汁 カロリー:約267kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)クリームチーズは5mm幅の棒状に切り、スモークサーモンを巻く。(2)アボカドは種を取り、タテ4等分に切ってレモン汁をふる。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気を拭く。レタスはパンの大きさに合わせてちぎる。(3)食パン1枚に(1)、(2)のアボカド・玉ねぎ、「コクうま」、(2)のレタスの順にのせる。もう1枚の食パンではさみ、上から押してなじませ、半分に切る。
食パン6枚切り・胚芽入り 2枚スモークサーモン 70gクリームチーズ 30gアボカド 1/2個レモン汁 カロリー:約331kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)きゅうりはタテ半分に切って2cm長さのぶつ切りにする。ミニトマトはヘタを取る。(2)アボカドはタテ半分にぐるりと切り込みを入れ、種を取り除き、皮をむいて2cm角に切り、レモン汁をふる。(3)ボウルに「こんぶだし」、Aを混ぜ合わせ、ドレッシングを作り、(1)のきゅうり・ミニトマト、(2)のアボカドをあえ、器に盛る。
アボカド 1個レモン汁 小さじ1きゅうり 1本ミニトマト・1/2パック 100g「ほんだし こんぶだし」 小さじ1/4A「AJINOMOTO オリーブ カロリー:約180kcal 味の素 レシピ大百科
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1.ふやかしたゼラチンは、ラップをかけて電子レンジで約30秒加熱して溶かす。ヨーグルトに砂糖を入れて泡立て器でなめらかになるまで混ぜる。ゼラチンを少しずつ加えながら混ぜ、牛乳も少しずつ加えながら、よく混ぜ合わせる。保存容器に移してふたをし、冷凍庫で40〜50分冷やす。2.アボカドはフォークの背でなめらかになるまでつぶす。3.1が固まってプルンとした状態になり、周囲が凍ってきたらアボカドも加えてフォークで全体をかき混ぜる。もう一度、冷凍庫で40〜50分冷やしてから、同様に
カロリー:約201kcal レタスクラブ
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下準備1. アボカドは種を取り皮をむいて1cm角に切る。 下準備2. レタスはサッと水洗いし食べやすい大きさにちぎり、冷水に放ちパリッとしたらザルに上げ水気を切る。 下準備3. スプラウト(ここではブロッコリーのスプラウトを使用しています)、プチトマトは水洗いし水気をしっかり切る。 下準備4. のりの佃煮と練りワサビをよく混ぜ合わせておく。 作り方1. 器にレタスを敷き、スプラウトをのせしょうゆドレッシングを掛ける。 作り方2. スプラウトにアボカド、ワサビ風味のりの佃煮
E・レシピ
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「むきえび」は凍ったまま塩ゆでして水気を切り、さまします。 レタスは約1cm角に切り、トマト・アボカドは1cmの角切り、たまねぎは薄切りにします。 ボウルに【A】(マヨネーズ・塩・こしょう)を混ぜ合わせて、(1)・アボカド・たまねぎを加えて和えます。 器にレタスを盛り付け、(3)をのせ、トマト・ゆでたまごを散らして、パセリを振ります。 ＼ POINT / 「むきえび」はサッとゆでて、プリプリの食感を残しましょう。大きめのざく切りにしたゆでたまごを使ってもおいしくいただけます
調理時間:約10分 カロリー:約63kcal 塩分:約0.5g ニッスイ レシピ
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すし飯を作り、細かくちぎった梅干しを混ぜて冷ましておく。かいわれだいこんを3cmの長さに、アボカドは種と皮を外し、角切りにする。 おさかなのソーセージを薄くスライスし、オリーブ油をひいたフライパンに入れる。中火で熱し、両面こんがりするまで揚げ焼きして、油をきる。 器に盛り付けたすし飯にかいわれだいこん、アボカド、おさかなのソーセージをのせ、お好みでからししょうゆをつけながら食べる。
材料 [ 2人分 ]おさかなのソーセージ1本オリーブ油大さじ1すし飯320g(温かい 調理時間:約20分 カロリー:約487kcal 塩分:約2.6g ニッスイ レシピ
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❶ボウルに氷水を用意する。❷アボカドは7mm幅位に、スモークサーモンは一口大に切る。別のボウルにBOSCOシーズニングオイル レモン&オリーブオイル、アボカド、スモークサーモン、塩、こしょうを入れて混ぜておく。❸1.5リットルの水を沸かし、塩大さじ1(分量外)を入れ、カッペリーニを表示通り茹でる。茹で上がったらザルにあけて湯を切り、流水で洗ったら①のボウルに入れて締める。冷たくなったら再びザルにあけて水気をよく切り、②に入れて混ぜる。❹器に盛り付け、いくらをトッピング
調理時間:約10分 カロリー:約657kcal 塩分:約5.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1まぐろとアボカド、トマトは1cm角に切る。こねぎは小口切り、しその葉は千切りにする。2しょうゆとわさびを合わせてまぐろを10分ほど浸す。3②にアボカド、トマト、基本のトマトソース、こねぎとしその葉を加えて混ぜ合わせる。ワンポイントアドバイス*トマトソースを上手に使った一品。トマトの旨味がまぐろとアボカドによく合います。*ごま油を少々加えると和風ユッケに仕上がります。
材料(3~4人分)カゴメ基本のトマトソース295g1缶まぐろ300gアボカド1個トマト1個(80g 調理時間:約15分 カロリー:約229kcal 塩分:約1.7g カゴメのレシピ
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1 えびは殻と尾を取り、背ワタを取る。Aの塩水で洗い、水気をきり、塩・粗びき黒こしょうで下味をつけておく。 2 アボカドは皮と種を取り、半分はフォークでつぶし、残り半分は1cm角に切る。クリームチーズは1cm角に切る。 3 スパゲッティは表示時間通りにゆでる。 4 フライパンににんにく、オリーブオイルを熱し、香りがたったら1のえびを加え色が変わるまで炒める。 5 2のつぶしたアボカド・クリームチーズ、Bを加え、とろみがついてきたら、2の角切りにしたアボカドを加え火を通す
調理時間:約30分 カロリー:約538kcal ヤマキ おいしいレシピ
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・冷凍「さぬきうどん」はレンジ500Wで約3分30秒 加熱し、冷水でしめて水気をきっておく。アボカドを縦半分に切り、薄くスライスし、端から巻いてアボカドローズを作る。器にうどんを盛り付け、葉もの野菜をのせ、混ぜ合わせた[A]をかけてツナ、アボカドローズ、ミニトマト、ラディッシュを飾る。粉チーズ、黒こしょうをふりかけ、お好みでめんつゆを適量かけて召し上がれ
冷凍「さぬきうどん」 2玉、アボカド 1個、グリーンカールなど葉もの野菜(ひと口大にちぎる) 2枚、ミニトマト(赤 調理時間:約10分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1.アボカドは種を取って皮をむき、大きめのざく切りにする。2.ミキサーに「プラス糀 糀甘酒」、アボカドを入れ、なめらかになるまで攪拌する。3.グラスに注ぎ入れ、レモンを添える。お好みでレモン果汁やはちみつを加えていただく。「プラス糀 糀甘酒」の優しい甘さだけでも十分においしくいただけますが、お好みではちみつを加えても◎レモン汁を絞って加えると、爽やかな酸味でさっぱりといただけます。クックパッド掲載レシピ「アボカドと糀甘酒のクリーミースムージー 」 http
調理時間:約5分 カロリー:約210kcal 塩分:約0.3g マルコメ レシピ
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