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「ウスターソース > 洋食」 の検索結果： 299 件中 （121 - 140）
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、いったん取り出す。 作り方2. フライパンにオリーブ油小さじ1を全体に広げ、ハムを並べて両面美味しそうな焼き色がつくまで焼く
ハム(塊 2.5cm厚さの輪切り) 4切れ玉ネギ 1/2〜1個モヤシ 1/2袋シイタケ 2枚春菊(菊菜)(又は小松菜) 1/4束塩コショウ 少々オリーブ油 大さじ1ケチャップ 適量ウスターソース 適量 調理時間:約20分 カロリー:約244kcal E・レシピ
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…150g ・玉ねぎの粗みじん切り…1/4個分 ・ホールトマト缶…1/2缶(約200g) ・にんにくのみじん切り…1片分 ・ウスターソース…大さじ2 ・オリーブ油…大さじ1 ・塩…小さじ1/3 ・こしょう…少々小麦粉、バター
カロリー:約437kcal レタスクラブ
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]粗びきウインナソーセージ…4本(約90g)粉チーズ…適量マッシュルーム…1パック(約100g)ピーマン…2個スパゲッティ(1.9mm)…160gたれ ・ウスターソース…大さじ1 1/2 ・トマトケチャップ…大さじ1 1/2・塩、バター
カロリー:約548kcal レタスクラブ
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・マヨネーズ…大さじ2 ・牛乳…大さじ1 ・ウスターソース…小さじ1 ・塩…少々
カロリー:約213kcal レタスクラブ
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てトマトを粗く潰し、時々混ぜながら弱めの中火で5～6分煮る。
豚ひき肉…200g新じゃがいも…小6～7個(約300g)煮汁 ・ホールトマト缶…1缶(約400g) ・おろしにんにく…小さじ1/2 ・トマトケチャップ、ウスターソース…各大さじ1 ・塩…小さじ1/4オリーブ油 カロリー:約269kcal レタスクラブ
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]とり手羽元…6本(約350g)下味 ・ウスターソース…大さじ2 1/2 ・マヨネーズ…大さじ1 ・おろしにんにく…小さじ1 ・塩…少々ころも(混ぜる) ・片栗粉、小麦粉…各大さじ4揚げ油
カロリー:約372kcal レタスクラブ
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…400g塩…小さじ1/4こしょう…少々サラダ油…大さじ1/2バター…10g合わせ調味料 ・おろしにんにく…1/2片強分(小さじ1/2) ・トマトケチャップ…大さじ2 ・ウスターソース…大さじ1と1/2 ・はちみつ…小さじ1
カロリー:約695kcal レタスクラブ
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(約250g)卵…1個レタス…1/4個ソース ・トマトケチャップ、水…各大さじ2 ・ウスターソース…大さじ1/2小麦粉、塩、こしょう、サラダ油
カロリー:約282kcal レタスクラブ
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…大さじ3 ・酒…大さじ1 ・ウスターソース…小さじ1 ・おろしにんにく、砂糖…各小さじ1/2サラダ油
カロリー:約394kcal レタスクラブ
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1.パプリカ、とり肉は一口大に切り、とり肉には塩、こしょう各少々をふる。バーベキューだれの材料を混ぜる。2.フライパンに油小さじ1を中火で熱し、とり肉を皮目を下にして入れて約3分焼く。焼き色がついたら上下を返し、パプリカを加えてふたをし、弱火で約3分蒸し焼きにする。3.バーベキューだれと、バター10gを加え、中火にしてさっと炒め合わせる。
とりもも肉…大1枚(約300g)赤パプリカ…1個バーベキューだれ ・トマトケチャップ…大さじ2 ・はちみつ、ウスターソース カロリー:約429kcal レタスクラブ
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、チキンチャップを食べやすい大きさに切り分け、目玉焼き、アスパラガスとともに盛り合わせる。
とりもも肉…大1枚(約300g)卵…2個グリーンアスパラガス…2本(約60g)温かいご飯…茶碗2杯分サラダ油合わせ調味料 ・トマトケチャップ…大さじ2 ・しょうゆ、ウスターソース、はちみつ…各大さじ1 カロリー:約713kcal レタスクラブ
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箱に詰める。
串バーグ ・「ミニバーグ」…2個 ・スライスチーズ…1/2枚 ・ミニトマト…2個 ・たれ ・ウスターソース、トマトケチャップ…各大さじ1 ・水…大さじ3さつまいものクリチサラダ ・クリームチーズ…大さじ1 ・さつまいも…50g ・さやいんげん…1本 おむすび ・ご飯…茶碗軽く1杯分 ・焼きのり…適宜塩 カロリー:約591kcal レタスクラブ
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たソースをかけて、マカロニサラダを添える。
煮込みバーグ ・「ミニバーグ」…3個 ・にんじん…2cm ・キャベツのせん切り…適宜 ・たれ ・ウスターソース、トマトケチャップ…各大さじ2 ・水…大さじ4マカロニサラダ ・グリーンアスパラガス…1本 ・早ゆでマカロニ…30g ・ソース ・マヨネーズ…大さじ2 ・すし酢…小さじ1/2 ご飯…茶碗1 1/2杯分 カロリー:約975kcal レタスクラブ
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まで炒め合わせる。
牛切り落とし肉…60gキャベツ…2枚かぼちゃ(5mm厚さのくし形切り)…4〜5枚(約50g)にんにくの薄切り…1/2片分しょうがのせん切り…1かけ分焼きそば用麺…1玉サラダ油、塩、こしょう、ウスターソース、しょうゆ カロリー:約634kcal レタスクラブ
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]豚ロースしゃぶしゃぶ用肉…200gスライスチーズ…2枚トマト…1個ベビーリーフ…30gケチャップソース ・おろしにんにく…少々 ・トマトケチャップ、酒…各大さじ1 ・ウスターソース…小さじ1塩、こしょう、小麦粉、オリーブ油
調理時間:約8分 カロリー:約416kcal レタスクラブ
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。上下を返し、あいているところにパプリカを入れ、ふたをして約4分焼く。ともに上下を返してさらに約3分焼き、器に盛る。トマトケ
合いびき肉…200gズッキーニ…1本赤パプリカ…1個塩…小さじ1/4こしょう…少々オリーブ油…大さじ1/2トマトケチャップ…大さじ2しょうゆ…小さじ1/3酒、ウスターソース…各大さじ1 カロリー:約340kcal レタスクラブ
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/2本(約75g)小麦粉…小さじ2バター…15g塩、粗びき黒こしょう…各少々合わせ調味料 ・トマトケチャップ…大さじ3 ・白ワイン(または酒)…大さじ2 ・ウスターソース…小さじ1
カロリー:約480kcal レタスクラブ
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1.ゆで卵は輪切りにする。ミニトマトは縦半分に切る。2.耐熱ボウルにミートソースの材料を入れてよく混ぜる。ふんわりとラップをかけて電子レンジで約7分加熱し、よく混ぜる。3.耐熱容器に2とゆで卵を交互に入れ、ミニトマトをのせる。チーズをかけ、オーブントースターでチーズに焼き色がつくまで7～8分焼く。仕上げにパセリをふる。
ミートソース ・合いびき肉…200g ・玉ねぎのみじん切り…1/4個分 ・トマトケチャップ…大さじ3 ・ウスターソース…大さじ1 ・洋風スープの素 カロリー:約367kcal レタスクラブ
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豚こま切れ肉…250gピザ用チーズ…適量なす…3個しめじ…1パック(約100g)A ・カットトマト缶…1缶(約400g) ・砂糖…大さじ1 ・ウスターソース(または中濃ソース)…大さじ2 ・洋風スープの素(顆粒)…小さじ2(または固形1個を刻む)塩、こしょう、片栗粉、オリーブ油(またはサラダ油) 調理時間:約20分 カロリー:約325kcal レタスクラブ
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350g)玉ねぎ…1/4個ホールトマト…200gA ・バルサミコ酢、ウスターソース…各大さじ1/2 ・ローリエ…1枚 ・塩…小さじ1/4 ・こしょう…少々B ・粉チーズ、パン粉…各20g ・オリーブ油…大さじ1オリーブ油…大さじ1/2
カロリー:約499kcal レタスクラブ
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