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(1)キムチ鍋の残ったつゆに「鍋キューブ」、水を加えて沸騰させ、めんを加えて煮る。火が通ったら、小ねぎを散らす。*残った鍋のつゆの塩分は含まれていません。*水180mlに対して、「鍋キューブ」1個が目安です。
中華めん 1玉「鍋キューブ」うま辛キムチ 適量水 適量小ねぎの小口切り 適量 カロリー:約149kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)器に「おかゆ」を入れ、キムチをのせて温泉卵を割り入れる。焼肉のたれを回しかけ、小ねぎをのせる。
「味の素KKおかゆ」白がゆ 1袋キムチ 50g温泉卵 1個焼肉のたれ・市販品 小さじ2小ねぎの小口切り 適量 カロリー:約186kcal 味の素 レシピ大百科
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わかめを水で戻し、水気をよく切って食べやすい大きさに切る。ボウルに「キムチの素」・砂糖・白ごまを入れて混ぜ合わせ、①のわかめを加えて混ぜ合わせ器に盛る。
材料(2人分)わかめ(乾物)10g「キムチの素」大さじ2砂糖小さじ2白ごま適宜 カロリー:約35kcal 塩分:約3.4g 桃屋 かんたんレシピ
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深めの容器に、「キムチの素」、はちみつを良く混ぜ合わせておく。①に卵黄を入れ、空気が入らないようにラップをし、冷蔵庫で一晩漬け込む。
材料(2人分)卵黄卵2個分「キムチの素」大さじ2はちみつ大さじ1 カロリー:約118kcal 塩分:約2.5g 桃屋 かんたんレシピ
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なすは小さめの乱切りにし、塩でしっかりもんで2~3分置き、水で洗い流して水気をしぼる。のなすに、太めの千切りにした大葉・「キムチの素」・ごま油・砂糖を和え、器に盛る。
材料(2人分)なす3本塩小さじ1/2大葉10枚「キムチの素」大さじ1ごま油大さじ1/2砂糖大さじ1/2 カロリー:約74kcal 塩分:約1.8g 桃屋 かんたんレシピ
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きゅうりは棒でたたいて一口大に手で割り、塩でもんで10分置き、水で洗って水気をしぼる。たこは一口大に切り、キッチンペーパーで水気をふき取る。きゅうり・たこ・「キムチの素」を混ぜる。
材料(2人分)たこ(ゆで)150gきゅうり1本 塩小さじ1/4「キムチの素」大さじ1・1/2 カロリー:約94kcal 塩分:約2.8g 桃屋 かんたんレシピ
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フライパンにサラダ油を弱火で熱し、手羽先を皮目の方から入れてこんがりと色付き、カリッとするまで焼く。火が通ったら、「キムチの素」を加えて肉から出た脂と混ぜ、手羽先にからめる。
材料(2人分)手羽先8本「キムチの素」大さじ2サラダ油大さじ1 カロリー:約289kcal 塩分:約2.7g 桃屋 かんたんレシピ
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鍋に「キムチの素」と水を入れて火にかけ、沸騰したら処理済の魚介を入れてアクを取り、火が通ったら器に盛り付ける。
材料(4人分)えび(ブラックタイガー)8尾あさり(殻付き)12個いか1杯「キムチの素」大さじ5水1,000ml カロリー:約95kcal 塩分:約3.8g 桃屋 かんたんレシピ
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小ねぎは小口切りにする。「キムチの素」・砂糖を混ぜ、ソースを作る。油揚げにソースを塗り、オーブントースターでカリッとするまで焼き、食べやすい大きさに切る。器に盛り、小ねぎをのせる。
材料(2人分)油揚げ2枚「キムチの素」大さじ3砂糖大さじ1小ねぎ適宜 カロリー:約166kcal 塩分:約3.8g 桃屋 かんたんレシピ
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小ねぎは小口切りにする。うどんは表示通りゆでて、しっかり湯を切り、「海鮮キムチの素プレミアム」を混ぜて器に盛り、卵黄・小ねぎをのせる。
材料(1人分)うどん1玉海鮮キムチの素プレミアム大さじ1卵黄1個分小ねぎ適宜 カロリー:約322kcal 塩分:約3.2g 桃屋 かんたんレシピ
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白菜は3㎝角のざく切りにする。小鍋にサラダ油を熱し、白菜をくたくたになるまで炒める。「海鮮キムチの素プレミアム」を加え、弱火で汁気がなくなるまで煮る。
材料(2人分)白菜3枚(300g)「海鮮キムチの素プレミアム」大さじ2サラダ油大さじ1 カロリー:約95kcal 塩分:約2.4g 桃屋 かんたんレシピ
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たくあんは粗みじん切り、小ねぎは小口切りにする。韓国のりは手で小さくちぎる。ごはんにたくあん、小ねぎ、白いりごま、「キムチの素」、ごま油、韓国のりを混ぜ、にぎる。
材料(1人分)ごはん150gたくあん25g小ねぎ5g白いりごま小さじ1「キムチの素」小さじ2ごま油小さじ1韓国のり1/2パック カロリー:約321kcal 塩分:約2.3g 桃屋 かんたんレシピ
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1.レタスは一口大にちぎる。2.鍋にごま油小さじ1を中火で熱し、白菜キムチをさっと炒める。水2カップ、しょうゆ大さじ1を加え、煮立ったらレタスを加えてさっと煮る。
白菜キムチ…50gレタス…1/4個(約100g)ごま油…小さじ1しょうゆ…大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約37kcal レタスクラブ
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