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「キャベツ > おかず」 の検索結果： 1881 件中 （381 - 400）
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1.キャベツはざく切りにする。2.とり肉は縦半分に切り、1cm厚さのそぎ切りにする。小麦粉大さじ1をまぶす。3.フライパンにごま油大さじ1、豆板醤を入れて中火で熱する。とり肉を入れ、両面約2分ずつ焼いたら、キャベツを加えて炒め合わせる。4.キャベツがしんなりしてきたら、Aを再び混ぜてから加え、からめながら炒める。
とりむね肉…1枚(約250g)キャベツ…1/4個(約250g)豆板醤…小さじ1/2A〈混ぜる〉 ・酒、みそ…各大さじ1 ・オイスターソース…大さじ1/2 調理時間:約13分 カロリー:約288kcal レタスクラブ
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[1] 豚肉は細切りにする。キャベツは水洗いして水けをきり、細切りにする。[2] フライパンにキャベツを入れ、酒、塩をふる。ふたをして中火で3分ほど蒸し焼きにする。しんなりして火が通ったら火を止め、保存容器に移す。[3] フライパンの水けをペーパータオルでふき取り、サラダ油を中火で熱し、豚肉を入れ、色が変わるくらいまで炒める。を加え、強火で汁けがとんで照りが出るまで炒める。[4] 火を止め、いりごまをふって全体をかき混ぜる。炒めた豚肉をキャベツの上にのせる。※冷蔵庫に
カロリー:約262kcal 塩分:約2.5g ミツカン メニュー・レシピ
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春キャベツと豚肉は、食べやすい大きさに切る。トマトは1.5cm角に切る。 ひとり分の器に1/2量の春キャベツと塩、こしょうした豚肉を交互に並べてラップをかけ、電子レンジ(500W)で3分加熱する。 フライパンにバターを入れて熱し、トマトを炒める。「ふじっ子(塩こんぶ)」を入れてさらに加熱し、(2)にかけてお召し上がりください
ふじっ子(塩こんぶ)15g 春キャベツ2〜3枚 豚肉200g トマト2個 バター20g 塩適量 こしょう適量 調理時間:約20分 カロリー:約431kcal フジッコ愛情レシピ
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1キャベツはひと口大に切る。しょうがは皮をむき、せん切りにする。小ねぎは長さ3cmに切る。2フライパンにアマニ油マヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、豚ひき肉、キャベツの芯、しょうがを入れて炒め、豚ひき肉がパラパラになったら、残りのアマニ油マヨネーズ、キャベツの葉、小ねぎを加えて炒め、塩・黒こしょうをふる。
調理時間:約10分 カロリー:約316kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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1...トマトは種を取り2cm程度に角切りし、キャベツは一口大、唐揚げは半分に切る。2...フライパンにバターを溶かしキャベツを炒め、唐揚げ、トマト、カレーを加える。3...全体が合わさったらカレー粉を加え味を整える。
2人分 トマト...1/2個キャベツ...70g鶏の唐揚げ...90gバター...10gカレー(残り物)...60gカレー粉...適宜 調理時間:約10分 カロリー:約222kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1.(a)をよく混ぜ合わせておく。キャベツは3〜4cm角になるよう手でちぎる。鶏もも肉は縦半分に切り、厚さ1cmのそぎ切りにする。2.フライパンにごま油を熱し、鶏もも肉を広げて皮がかりっとするまで焼きつける。3.キャベツを上に広げ入れ、(a)を回し入れて炒め合わせる。
材料(2人分)具材キャベツ1/4〜1/6玉鶏もも肉1枚調味料(a)料亭の味(だし入り)大さじ2酒大さじ2にんにく(みじん切り)1片豆板醤小さじ1/2〜2/3ごま油小さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約263kcal 塩分:約2.6g マルコメ レシピ
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1.キャベツ、ピーマンは一口大に切る。豚肉は6～7cm長さに切って、塩、こしょう各少々をふる。2.フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、豚肉を炒める。色が変わったらキャベツ、ピーマンを加え、野菜がしんなりするまで約2分炒める。合わせ調味料を加え、さっと炒め合わせる。
豚バラ薄切り肉…150gキャベツ…250gピーマン…2個塩、こしょう…各少々サラダ油…大さじ1/2合わせ調味料 ・おろしにんにく…少々 ・しょうゆ、みりん…各大さじ1 ・塩…ひとつまみ カロリー:約347kcal レタスクラブ
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1.キャベツは軽く水けを絞り、直径約20cmのフライパンに入れる。鮭は骨を除いて一口大に切り、こしょう少々をふってキャベツにのせる。2.酒大さじ2、水3/4カップをかけ、ちぎったバター小さじ2とにんにくをのせる。3.ふたをして3～4分中火にかけ、蒸気が上がったら弱めの中火で3～4分蒸す。
塩鮭(甘塩)…2切れ「キャベツのうま塩漬け」…250gにんにくの薄切り…1片分酒(あれば白ワイン)、粗びき黒こしょう、バター カロリー:約215kcal レタスクラブ
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[1] キャベツは手でちぎる。耐熱皿にもやしとキャベツを敷き、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で3～4分加熱する。[2] ぎょうざはパッケージに記載の通りに焼き、[1]に盛る。を合わせて味噌ぽんだれを作り、添える。お好みで小ねぎを散らす。※味噌ぽん酢だれにつけてお召し上がりください。※ぎょうざは冷凍以外に惣菜やチルド、手作りでも美味しく召し上がれます。
ぎょうざ(冷凍) 12個、キャベツ 2枚(200g)、もやし 1/2袋(100g)、小ねぎ カロリー:約362kcal 塩分:約3.6g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]鶏もも肉、キャベツを一口大に切る。鶏もも肉に塩・こしょうで味つけし、片栗粉をまぶす。フライパンにごま油を広げ、鶏もも肉の皮面を下に並べる。上からキャベツを重ね、ふたをして中火で約7分蒸す。[2]ふたを開け、鶏もも肉に火が通ったことを確認したら、火を止め、合わせ調味料を入れ、混ぜ合わせる。最後にいりごまを入れる。
鶏もも肉 1枚(280g)、キャベツ 2枚(200g)、塩・こしょう 少々、片栗粉 大さじ1、ごま油 大さじ1、、ミツカン 味ぽん 大さじ2、砂糖 カロリー:約404kcal 塩分:約2.0g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] たらに「料理酒」と塩をふる。キャベツは1cm幅に切る。[2] 鍋にを加えて温め、同量の水(分量外)で溶いた水溶き片栗粉でとろみをつける。[3] フライパンにキャベツを敷きつめ、水けをふいたたらをのせる。「料理酒」をふりかけ、ふたをし、弱火で7分程度蒸す。[4] [3]を皿に盛り、[2]をかけていただく。
たら (切り身) 4切れ、塩 各適量、ミツカン 料理酒 15ml、、キャベツ 300g、ミツカン 料理酒 大さじ3、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1 カロリー:約163kcal 塩分:約2.4g ミツカン メニュー・レシピ
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1キャベツはざく切りにする。ぶなしめじは石づきをとり、小房に分ける。たらは半分に切る。2耐熱容器に①のキャベツ、ぶなしめじ、たらの順に重ね、ふんわりとラップをかけてレンジ(600W)で約4分30秒加熱する。3②のたらに火が通ったら器に盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約168kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1春巻きの皮は半分に切る。キャベツは細切りにする。2①の春巻きの皮を横向きにおき、スプレッドを約15cmぬり、キャベツを1/8量のせる。小麦粉を水で溶き、端と巻き終わりにぬってとめる。3②をアルミホイルにのせてオリーブ油をぬり、オーブントースターでこんがりと焼き色がつくまで約5分焼く。
調理時間:約15分 カロリー:約74kcal 塩分:約0.1g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツはひと口大に切る。新玉ねぎは細めのくし形切りにする。ウインナーは斜めに4等分に切る。2フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、新玉ねぎとウインナーを炒めてから、キャベツを加え、さっと炒める。残りのマヨネーズと塩・こしょうで味をととのえる。
調理時間:約10分 カロリー:約282kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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1.キャベツはざく切りにする。サラダチキンは5mm幅に切る。2.ボウルに入れ、塩昆布、ごま油小さじ2、いりごまを加えて混ぜる。
「しっとりサラダチキン」…全量キャベツ…200g塩昆布…15g白いりごま…小さじ1/3ごま油 調理時間:約5分 カロリー:約138kcal レタスクラブ
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1キャベツはひと口大のざく切りにする。赤パプリカは長さ半分に切り、縦に薄切りにする。2豚ばら肉は食べやすい大きさに切り、ボウルに入れてドレッシング大さじ1を加えてもみ込む。3フライパンに油をひかずに熱し、②を入れて炒める。豚肉に火が通ったら、①と汁気をきったヤングコーンを加えて炒め、塩・こしょうをし、残りのドレッシングを加えて味をからめる。
調理時間:約10分 カロリー:約303kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツは4cm角に切る。2鶏むね肉はひと口大のそぎ切りにする。3フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、②を両面焼く。鶏むね肉に火が通ったら、残りのマヨネーズと合わせみそを混ぜて加え、全体にからめ、①を入れて炒める。4フライパンの端に③をよせ、空いたところに溶いた卵を加えて半熟状にし、全体を混ぜ合わせる。
調理時間:約10分 カロリー:約322kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツは芯を取り、ひと口大のざく切りにする。ピーマンは縦に1cm幅に切る。2にんじんは皮をむき、短冊切りにする。豚ロース肉はひと口大に切る。3フライパンに油をひいて熱し、②を入れて炒める。火が通ったら、①を入れて炒め、ドレッシングを加えて味をからめる。
調理時間:約10分 カロリー:約310kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツと赤パプリカはひと口大に切る。2豚ロース肉はひと口大に切る。3マヨネーズ大さじ1と合わせみそを混ぜ合わせる。4フライパンに残りのマヨネーズと2を入れて、よくからませてから火をつけて炒める。火が通ったら1を加えて炒め、しんなりしたら3を入れてさっと炒める。
調理時間:約10分 カロリー:約337kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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1豚ばら肉は長さ8cmに切る。2フライパンに油をひかずに熱し、①を入れ、塩・こしょうをふって炒める。3肉の色が変わったら混ぜ合わせたAを加えて、強火で汁気がなくなり、照りが出て焼き色がつくまで炒める。4器にせん切りキャベツとせん切りにした青じそを盛りつけ、③をのせ、黒こしょうをふる。
調理時間:約15分 カロリー:約386kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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