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「コーン缶 > 主食」 の検索結果： 756 件中 （161 - 180）
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材料 [ 2～3人分 ]米(無洗米)1合フライドオニオン大さじ2「焼さけあらほぐし」1/2瓶(25g)コーン大さじ2バター5g塩・こしょう各少々粗びき黒こしょう適宜A水180mlコンソメ顆粒小さじ1 調理時間:約25分 カロリー:約352kcal 塩分:約1.5g ニッスイ レシピ
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1玉ねぎは1cmの角切りにする。2ボウルに卵を溶き、中華だしと①の液汁大さじ1を加えて混ぜておく。3フライパンにバター10gを熱し、玉ねぎが透き通るまで炒め、コーンとしょうゆ大さじ1/2を加えて炒め、一旦取り出しておく。4洗ったフライパンにバター20gを熱し、②を流し入れて、卵のふちが少し固まってきたらご飯を加えてほぐしながら炒める。5卵とご飯が均一になったら、③を加えて炒め、残りのしょうゆを加えて味をととのえる。
エネルギー 503kcal たんぱく質 13g 脂質 調理時間:約10分 カロリー:約503kcal 塩分:約3.1g キューピー とっておきレシピ
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]「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 大さじ2Aさけフレーク 30gAホールコーン缶・1/2缶･水気をきる 65gAすり白ごま 大さじ1ご飯 480g青じそ 6枚焼きのり・大判 1枚
カロリー:約162kcal 味の素 レシピ大百科
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1米はといで2合の目盛りより少なめに水を入れて炊く。2①が炊きあがったら、ドレッシングを入れて混ぜ、長さ4等分に切ったかに風味かまぼことコーンを加えて混ぜ合わせる。
エネルギー 325kcal たんぱく質 6.7g 脂質 3.4g 炭水化物 64.1g 食塩相当量 1.2g 野菜摂取量 0g 調理時間:約10分 カロリー:約325kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。2器に①とコーンを入れ、パスタソースと具でよく和える。
エネルギー 548kcal たんぱく質 14.9g 脂質 15.1g 炭水化物 83g 食塩相当量 2.6g 野菜摂取量 0g 調理時間:約15分 カロリー:約548kcal 塩分:約2.6g キューピー とっておきレシピ
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【A】を混ぜ合わせて食パン1枚の上におき、せん切りキャベツをのせ、食パン1枚ではさむ。ホットサンドメーカーで両面を焼く。
食パン 2枚 6枚切り【A】いなば 食塩無添加コーン 1/4缶【A】コンビーフ 1/2缶 40g【A】マヨネーズ 大さじ2【A】塩 ひとつまみ【A】粗びき黒こしょう 適量せん切りキャベツ 40g 調理時間:約5分 いなば食品株式会社 レシピ
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1米はといで30分以上水に漬け、ざるにあげて水気をきる。2炊飯器に①、塩、コーンを入れ、2合の目盛りまで水を入れる。その後にマヨネーズを入れ、軽く混ぜて炊く。
エネルギー 341kcal たんぱく質 5.4g 脂質 6.8g 炭水化物 61.6g 食塩相当量 1.5g 野菜摂取量 0g 調理時間:約15分 カロリー:約341kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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1食パンにスプレッドをぬり、コーンをのせ、マヨネーズをかける。2①にピザ用チーズをのせ、オーブントースターで軽く色がつくまで焼き、みじん切りにしたパセリを散らす。
エネルギー 439kcal たんぱく質 10.3g 脂質 29.6g 炭水化物 32.5g 食塩相当量 1.7g 野菜摂取量 0g 調理時間:約5分 カロリー:約439kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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ウインナーは斜め半分に切り、アスパラガスは茹でて斜め薄切り、ミニトマトは1/8に切る。 半分に切った食パンに混ぜ合わせた【A】をぬる。 ②のパンに①をのせて、トースターで焼く。
朝のフレッシュウインナー4本食パン2枚アスパラガス1本ミニトマト2個【A】ホールコーン大さじ2マヨネーズ大さじ2塩・コショウ各適量 伊藤ハム レシピ
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1スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。2ベーコンは短冊切りにする。3フライパンにバターを熱し、②、コーンの順に加えて炒め、コーンクリーム、コンソメ、牛乳を少しずつ加えて混ぜる。4③に①を加えてさっと和える。5器に④を盛りつけ、ドライパセリを散らす。
エネルギー 645kcal たんぱく質 19.1g 脂質 18.3g 炭水化物 96.5g 食塩相当量 2.2g 野菜摂取量 0g 調理時間:約10分 カロリー:約645kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
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1•1/2酒 大さじ1砂糖 小さじ1おろしにんにく 小さじ1/2温かいごはん 350g冷凍コーン 100g万能ねぎ 3本日清ヘルシーごま香油セサミンプラス 大さじ1塩 小さじ1/2こしょう 適量【お好きなやみつきオイル】日清やみつきオイルアジアンパクチー日清やみつきオイルごま油にんにく日清やみつきオイルガーリックバター風味日清やみつきオイル海老ラー油
調理時間:約10分 カロリー:約690kcal 塩分:約3.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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(1)キャベツは小さめにちぎり、ツナ缶は軽く油をきる。(2)鍋に水1リットルを入れて沸かし、塩小さじ1(分量外)を加えて、サッとゆで、ザルに取って流水で洗い、よく水気をきる。(3)ボウルに(2)のキャベツを入れ、(1)のツナ、コーン、A、「コクうま」を加えてあえる。(4)食パンを4等分に切り、オーブントースターで焼く(600Wで予熱後3分、予熱なしで5分)。(3)を等分にのせ、粗びき黒こしょうをふる。*サラダ用スパゲッティはなるべくゆで立てをあえてください。 時間が経つ
カロリー:約312kcal 味の素 レシピ大百科
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)を加え、さっくりと混ぜ合わせる。 2 ふわふわコーンスープ 【1】鍋にスイートコーン、牛乳、分量の水、スープの素、塩、こしょう
■炊き込みチャーハン 米 2合 水 360ml(米と同量) 酒 大さじ2 塩 小さじ1 しょうゆ 小さじ1/2 生椎茸 4枚 長ねぎ 1/2本 ハム(薄切り) 4枚 グリンピース(冷凍) 1/2カップ ごま油 大さじ1▼炒り卵 卵 2個 卵黄 1個分 塩、こしょう 各少々●油■ふわふわコーンスープ スイートコーン(クリーム) (大)1缶(435g 調理時間:約3分 カロリー:約462kcal 塩分:約2.5g キューピー3分クッキング
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1.新玉ねぎは縦1cm幅に切る。とり肉は一口大に切り、塩、こしょう各少々をふる。2.フライパンにオリーブ油大さじ1/2を中火で熱し、とり肉を皮目を下にして並べ入れて焼く。焼き色がついたら上下を返し、にんにくのみじん切り、玉ねぎを加えて約1分炒める。3.湯2 1/2カップ、塩小さじ2/3を加え、スパゲッティを半分に折って加え、袋の表示どおりに煮る。煮上がる約2分前に牛乳1/2カップ、クリームコーン缶を加え、混ぜながら約2分煮る。味をみて足りなければ塩、こしょうで味をととのえる
カロリー:約665kcal 塩分:約3.7g レタスクラブ
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1. 牛肉は食べやすい大きさ(3cm角)に切る。まいたけは手でさく。 2. 1に【A】を混ぜ合わせ、ラップをかけて冷蔵庫で一晩漬け込む。 3. ホットプレートに油をひき、2を軽く焼いて中央にご飯を置き、小ねぎ、炒りごま、コーン、バターをのせる。 4. 【B】を合わせて3に回しかけ、全体を混ぜながら、たれが具とご飯に均一にからまり、ご飯に少しおこげができるくらいまで焼く。 ※2. お肉はまいたけと一緒に調味液に漬け込むと、まいたけのたんぱく質分解酵素によってお肉がやわらかく
調理時間:約25分 カロリー:約484kcal 塩分:約1.4g 日本ハム レシピ
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1米はといで30分以上水に漬け、ざるにあげて水気をきる。2まいたけは小房に分ける。ソーセージは1cm幅に切る。3炊飯器に①とコーンを入れ、オイルソースをよく振って加え、2合の目盛りまで水を入れて軽く混ぜ、②を加えて炊く。4炊き上がったら、斜め切りにしたいんげんを加え、全体を混ぜ合わせ、10分蒸らす。
エネルギー 436kcal たんぱく質 9g 脂質 14.7g 炭水化物 64.7g 食塩相当量 2.4g 野菜摂取量 11g 調理時間:約10分 カロリー:約436kcal 塩分:約2.4g キューピー とっておきレシピ
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1食パンは1枚にスライスチーズとハムをのせ、もう1枚と一緒にオーブントースターで焼く。2キャベツはせん切りにする。3ボウルに②とコーンを入れ、マヨネーズで和える。4何ものせていない食パンに、あらびきマスタードをぬり、③をのせてはさみ、半分に切る。
エネルギー 405kcal たんぱく質 11.4g 脂質 24.2g 炭水化物 35.7g 食塩相当量 2.1g 野菜摂取量 60g 調理時間:約10分 カロリー:約405kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
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1えびは殻をむいて、背に切り込みを入れて背ワタを取り、4等分に切る。2とうもろこしは皮をむき、ヒゲを取り、包丁で実をそぐように切る。グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて斜め薄切りにする。3フライパンに①、②、ソースを加えて中火でさっと炒め、ふたをして約3分蒸し焼きにする。ふたを取り、強火で余分な水分を飛ばしたらあたたかいご飯を加え、さらに炒め合わせる。
エネルギー 1039kcal たんぱく質 50.9g 脂質 15.9g 炭水化物 167.7g 食塩 調理時間:約10分 カロリー:約1039kcal 塩分:約3.3g キューピー とっておきレシピ
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をキッチンバサミで切り、(a)を入れて混ぜ合わせ、お好みで黒こしょう、粉チーズ、ドライパセリをかける。・サラダ用でないスパゲッ
サラダスパゲッティ(4分タイプ) 80g(a) 料亭の味 フリーズドライ 備蓄用顆粒みそ 付属のスプーン2杯<br>(7g)ツナ(オイル漬け・パウチタイプ) 1袋コーンドライパック(パウチタイプ) 30g粉チーズ 適宜ドライパセリ 適宜水 200cc黒こしょう 適宜 調理時間:約9分 カロリー:約519kcal 塩分:約2.2g マルコメ レシピ
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を加える。強火で手早く絡めたら器に盛り付け、大葉、②のたらこをのせ、粗挽き黒こしょう(分量外:少々)を散らす。
材料(2人前) 割烹白だし 大さじ3 パスタ(1.7㎜) 160g たらこ 2腹分 かぶ 中1個 人参 小1本 玉ねぎ 1/2個 大葉 10枚 【A】クリームコーン缶 100g 【A】パスタの茹で汁 大さじ3 【A】にんにくのすりおろし 小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約498kcal 塩分:約8.1g ヤマキ おいしいレシピ
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