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2.耐熱皿にご飯を敷いて1をかけ、えびを重ならないようにのせ、チーズを散らす。オーブントースターで約15分、えびに火が通り、チーズに焼き色がつくまで焼く。
むきえび…160g牛乳…大さじ2ピザ用チーズ…80gクリームコーン缶…1缶(約190g)マッシュルームの水煮…1袋(約50g)温かいご飯…300g洋風スープの素(顆粒)…小さじ1・こしょう カロリー:約551kcal レタスクラブ
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2.1にクリームコーン、牛乳、スープの素を加えて混ぜ、再び火にかける。ふつふつするまで温めたら塩少々で調味する。好みでシナモンをふっても。●冷たく冷やしてもおいしい。
かぼちゃ(種とわたを除いたもの)…160gクリームコーン缶…1/2カップ牛乳…1カップ顆粒スープの素…小さじ1/4・塩 カロリー:約191kcal レタスクラブ
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1が煮立ったら水溶き片栗粉を回し入れ、かき混ぜてとろみをつける。3.卵を溶きほぐし、糸のように細くたらして回し入れ、静かにかき混ぜて火を止める。
クリームコーン缶…1/2缶(200g)卵…1個とりがらスープの素…小さじ2水溶き片栗粉(片栗粉大さじ1と1/2、水大さじ2)塩、こしょう カロリー:約104kcal レタスクラブ
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水溶き片栗粉でとろみをつけ、一度煮立てて火を止め、卵を溶き入れて泡立て器で手早く混ぜ合わせる。2.1のスープを器に注ぎ、それぞれにハムとパセリを散らす。
ハムのみじん切り…1枚分卵…1個クリームコーン缶…小1缶パセリのみじん切り…少々中華スープ(とりガラスープの素小さじ1+湯)…2カップ水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1+水大さじ1)・塩、酒、こしょう カロリー:約96kcal レタスクラブ
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(時間外)(2)の汁気をきり、ハム・コーン・黒こしょうを加え、マヨネーズで和えて、出来あがりです。
白菜 150g。にんじん 1/4本(約50g)。ホールコーン缶 30g。ハム 2枚。エバラ浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢 適量(約100ml)。マヨネーズ 大さじ2。黒こしょう(粗挽き) 少々 調理時間:約10分 カロリー:約158kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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器にSTEP3を盛り、STEP2とコーンを彩りよくトッピングしてSTEP1をかけていただく。
そうめん100g(1把)きゅうり30g(1/3本)トマト30gコーン缶(ホール)15g水120ml(3/5カップ)ヤマサ昆布つゆ30ml(大さじ2) 調理時間:約10分 カロリー:約336kcal 塩分:約3.6g ヤマサ Happy Recipe
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4 ③に①、②、コーンをのせ、器に注ぎよく混ぜた【A】を添える。
材料(4人前) そうめん 8束(400g) 冷凍むきえび 100g トマト 1個 きゅうり 1本 コーン缶(ホール) 1/2缶 【A】割烹白だし 30ml 【A】トマトジュース 210ml 調理時間:約15分 カロリー:約441kcal 塩分:約1.5g ヤマキ おいしいレシピ
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うどん (冷凍) 1玉、大好きだし。麺と鍋。コク旨やみつき味噌 60ml、水 120ml、、、焼豚 2枚、煮たまご 1/2個、わかめ (もどしたもの) 適量、コーン缶 (ホール) 大さじ2、長ねぎ (小口切り) 適量
カロリー:約325kcal 塩分:約4.3g ミツカン メニュー・レシピ
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※ジッパーつき保存用袋を横置きする場合は、下に受け皿などをご使用ください。※漬け込む時間は調理時間に含まれません。
キャベツ 1/8個(150g)、ハム 5枚、コーン缶 (ホール) 1/2カップ、、ミツカン カンタン酢 1/2カップ、、ミツカン カンタン酢 レモン 1/2カップ カロリー:約175kcal 塩分:約3.4g ミツカン メニュー・レシピ
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[3] 炊き上がったら混ぜ合わせ、器に盛り付ける。※調理時間に炊飯時間は含みません。
米 3合、ミニトマト 10個、ベーコン 1枚、にんじん 4cm、しめじ 20g、コーン缶 (ホール) 大さじ1、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 3/4カップ、バター 小さじ1 カロリー:約473kcal 塩分:約2.5g ミツカン メニュー・レシピ
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[2] そうめんは表示の通りゆで、冷水でよく洗い水分をきり、器に盛る。[3] [2]に[1]をのせ、水で希釈した「追いがつおつゆ2倍」をかけていただく。
そうめん (乾) 3束、レタス 1枚、ハム 2枚、コーン缶 (ホール) 100g、バター 大さじ1、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 3/4カップ、水 3/4カップ カロリー:約434kcal 塩分:約8.2g ミツカン メニュー・レシピ
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ピザソースを全体にぬり、ポークビッツ・ピーマン・玉ねぎ・マッシュルーム・ホールコーンを飾り、チーズをのせる。220℃に温めたオーブンで12~15分焼く。
ポークビッツ1袋ピーマン2個玉ねぎ1/4個マッシュルーム缶小1缶ホールコーン缶小1缶ピザソース適量ピザ用チーズ適量【ピザ生地】ホットケーキミックス200gオリーブオイル大さじ1水適量 伊藤ハム レシピ
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5...お皿に盛り付け、いりごまをトッピングする。
3人分 ■調味液ごま油...大さじ2しょうゆ...大さじ2ラー油...適宜輪とうがらし...適宜米酢...大さじ5きゅうり...1本ヤングコーン(缶)...3本中華くらげ...20gいりごま(白)...適宜 調理時間:約20分 カロリー:約123kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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(3)(1)のブロッコリーを加え、4分ほど煮て火を止め、コーンを加えて軽くかき混ぜる。
ブロッコリー 1/2個玉ねぎ 1/4個ベーコンスライス 1枚ホールコーン缶 大さじ1A水 300mlA「味の素KKコンソメ」固形タイプ 1個バター 10g カロリー:約106kcal 味の素 レシピ大百科
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