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「コーン缶」 の検索結果： 2734 件中 （361 - 380）
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[1] オクラは、ヘタを切り落としガクのまわりを削り、1cm幅の輪切りにする。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし電子レンジ(600W)で1分加熱し、粗熱を取る。[2] [1]に軽く油をきったツナとコーン、「味ぽん」を加え、軽くあえる。
オクラ 1袋(100g)、ツナ缶 1缶(70g)、コーン缶 (ホール) 大さじ4、ミツカン 味ぽん 大さじ1 カロリー:約139kcal 塩分:約1.1g ミツカン メニュー・レシピ
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1食パンは耳の7mm内側に切り込みを入れ、切り込みの内側を押さえてつぶし、しっかりとくぼみを作る。2ボウルに卵を溶き、牛乳、塩・こしょうを加えてよく混ぜ合わせ、①に流し入れる。3②をアルミホイルにおき、コーンをのせ、パンの耳部分をアルミホイルで包み、オーブントースターで約10分焼く。パンの耳部分のアルミホイルを開き、卵液に火が通り、パンの耳部分に軽く焼き色がつくまで焼く。4③にキユーピーハーフで線描きをする。
エネルギー 314kcal たんぱく質 14g 脂質 12 調理時間:約15分 カロリー:約314kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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1じゃがいもは皮をむいて1cmの角切りにし、水にさらす。2鍋に①と水を入れて火にかけ、やわらかくなるまでゆでて水気をきる。途中、沸騰したらウインナーを加えて約3分ゆでる。粗熱が取れたら、ウインナーは厚さ5mmに切る。3きゅうりは1cmの角切りにして塩をふり、水気をきる。4ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、②、③、コーンを加えて和え、塩・こしょうで味をととのえる。
エネルギー 352kcal たんぱく質 4.7g 脂質 25.9g 炭水化物 25.5g 食塩相当量 1.6g 調理時間:約10分 カロリー:約352kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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1さつまいもはよく洗い、皮つきのまま1.5cmの角切りにし、水にさらして水気をきる。ぬれたまま耐熱容器にのせ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約2分30秒加熱し、粗熱をとる。2ミニトマトは4等分のくし形切りにする。ハムは1.5cm角に切る。3ボウルに①、②、コーンを入れ、ドレッシングで和える。
エネルギー 225kcal たんぱく質 4.3g 脂質 9.7g 炭水化物 30g 食塩相当量 1.4g 野菜摂取量 18g 調理時間:約10分 カロリー:約225kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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1にんじんは皮をむき、斜め薄切りにしてさらに縦半分に切り、うさぎの耳を8枚作る。ゆで卵は横から白身部分に切り込みを入れて、上部の白身をはずす。黄身が入った白身とはずした白身ににんじんの耳とのりで作った目、鼻、口をつけ、うさぎの顔を作る。2器にベビーリーフを敷き、①を盛りつけ、コーンを散らし、ドレッシングをかける。
エネルギー 172kcal たんぱく質 8.2g 脂質 12.7g 炭水化物 5.6g 食塩相当量 0.7g 野菜摂取量 30g 調理時間:約15分 カロリー:約172kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1にんじんは皮をむき、5mm幅の輪切りにする。2鍋に①、かぶる位の水(分量外)、顆粒コンソメを入れて火にかけ、沸騰したら弱火で煮る。3②のにんじんに火が通ったら、コーンとバターを加えて、時々かき混ぜながら汁気がなくなるまで煮る。4器に③を盛りつけ、ドライパセリをふる。
エネルギー 98kcal たんぱく質 1.9g 脂質 5.1g 炭水化物 11.2g 食塩相当量 0.7g 野菜摂取量 45g 調理時間:約10分 カロリー:約98kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツはせん切りにする。2ボウルに水と小麦粉を入れて混ぜる。3②に卵、①、コーンを入れ、全体を混ぜ合わせる。4フライパンに油をひいて中火で熱し、③の半量を入れ、形を整え約3分焼く。長さ半分に切った豚ばら肉をのせ、ひっくり返し、ふたをして約4分焼く。片面が焼けたら、ふたをとり、ひっくり返して約3分焼く。同様にもう1枚焼く。5器に④を盛りつけ、中濃ソースをぬり、キユーピーハーフで線描きをする。
エネルギー 607kcal たんぱく質 19.9g 脂質 30.7g 調理時間:約25分 カロリー:約607kcal 塩分:約2.7g キューピー とっておきレシピ
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ボールにひき肉、玉ねぎ(みじん切り)、調味料を加えて粘りが出るまで良く混ぜる。1にコーンを加えて(トッピング用を大さじ1程のぞいておく)均等になるまで混ぜる。シュウマイの皮に、具材を均等に詰め、トッピング用のコーンをのせる。蒸し器で5分程蒸し、辛子醤油等で頂く。
もぎたてコーン 1/3缶豚ひき肉 150g玉ねぎ 中1/4個シュウマイの皮 1袋(20枚程)砂糖 小さじ1塩 小さじ1/4しょうゆ 小さじ1酒 小さじ1片栗粉 小さじ1 調理時間:約20分 いなば食品株式会社 レシピ
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コーンはザルにあげ、水気をきる。牛肉の薄切りはひと口大に切り、青ねぎは小口切りにする。ご飯は水でさっとぬらした小どんぶりに入れ、スプーンの背などで軽くおさえる。フライパンにサラダ油を中火で熱し、牛肉、にんにくチューブを入れて炒める。牛肉の色が変わったら、牛肉を周りに寄せる。小どんぶりをひっくり返し、ご飯をフライパンの中央にのせる。コーン、青ねぎをのせ、しょうゆ、ブラックペッパーをかけ、バターをのせる。熱いうちに全体を混ぜ合わせていただく。
食塩無添加コーン 1缶牛肉 調理時間:約10分 いなば食品株式会社 レシピ
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1赤唐辛子は種を取る。2ヤングコーンは半分に切る。袋の汁気は残しておく。3えびは尾を残して殻をむいて背ワタを取る。4チンゲン菜は塩を加えた熱湯で株ごとゆでて水にとり、水気をしぼって、縦4等分に切る。5フライパンにごま油をひいて熱し、③を炒める。表面の色が変わったらヤングコーンも加えて炒め、ヤングコーンの汁、①、酒、しょうゆ、砂糖を加えて炒める。6⑤に水(分量外)で溶いた片栗粉加えてとろみをつける。7器に④を輪になるように飾り、中央に⑥を盛りつける。
エネルギー 152 調理時間:約20分 カロリー:約152kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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1 米は洗って水気を切り、炊飯器に(a)と共に入れ、2合の目盛りまで水を加えて普通炊きする。2 フライパンでちりめんじゃこをカリッとするまで炒り、いったんお皿に取る。3 オリーブオイルを熱し、汁気を切ったコーンを炒め、塩こしょうで味をととのえる。4 炊き上がった炊飯器に②、③を加えてさっくり混ぜ合わせる。5 器によそい、刻みパセリを振る。茹でたとうもろこしをほぐして使えば更においしく出来上がります。
米 2合ちりめんじゃこ 50gコーン(水煮) 160g(a) 糀甘酒 調理時間:約40分 カロリー:約398kcal 塩分:約1.6g マルコメ レシピ
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1 フライパンを熱し、豚こま切れ肉を焼く。軽く塩・こしょうを振り、なじんだら「液みそ 料亭の味」(大さじ1)を入れて炒める。2 ①は取り出し、フライパンにバターを溶かしコーンを入れる。残りの液みそ(大さじ2)と水を加えなじませる。3 丼にご飯を盛り、炒めた豚肉、コーン、刻みねぎを盛り付ける。4 お好みで追いバター(分量外)を乗せ、黒こしょうを上から振る。
豚こま切れ肉 200gコーン缶 1缶刻みねぎ 適量ご飯 2人分液みそ 料亭の味 大さじ3水 大さじ1バター 10g 調理時間:約20分 カロリー:約661kcal 塩分:約3.7g マルコメ レシピ
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1 とうもろこしは3等分に切り、断面を下にして置き、包丁で実をこそげ落とす。ニラは幅1cmに切る。豆腐をヘラで潰し、(a)を加えてよく混ぜる。とうもろこし、ニラを加えて混ぜ、平らにならし、6等分の目安をつけておく。2 フライパンにごま油を熱し、①を加えて1.5cm程の厚さの円形に広げる。3〜4分程焼いて、焼き色がついたら返す。裏面も同様に焼き色がつくまで焼く。
とうもろこし 1本ニラ 2〜3本絹ごし豆腐 1/2丁(150g)(a) 料亭の味 フリーズドライ 粒みそ 調理時間:約12分 カロリー:約241kcal 塩分:約0.7g マルコメ レシピ
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しめじは根元の堅い部分を除いてほぐす。コーンはざるに上げて汁けをきる。鶏肉の脂肪は大きければ刻む。米は洗って水けをきり、炊飯器の内釜に入れ、1合の目盛りまで水を加える。しめじ、鶏肉の脂肪、【A】を加えてサッと混ぜ、普通に炊く。熱いうちにバター10gとコーンを加え、サックリと混ぜる。カップなどを型にして、器に盛る。
・米 180ml・しめじ 1/3パック・コーン 1/2缶・鶏肉の脂肪 20g・しょうゆ 小さじ1/2・塩 小さじ1/4・バター 調理時間:約10分 カロリー:約410kcal 塩分:約1.2g NHK みんなの今日の料理
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【コーン肉みそ】をつくる。ねぎ、しょうが、にんにくはみじん切りにする。耐熱ボウルにすべての材料を入れてへらでよく混ぜ合わせ、ふんわりとラップをする。電子レンジ(600W)に3分間かけ、取り出してへらでよく混ぜる。2回目はラップをせずに電子レンジに2分間かけ、水分をとばしてざっと混ぜる。レタスは4等分のくし形に切り、芯を切り落とす。耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをして電子レンジに2分20〜30秒間かける。器に盛り、**2**の【コーン肉みそ】をかける。
・レタス 1/2 調理時間:約15分 カロリー:約220kcal 塩分:約1.7g NHK みんなの今日の料理
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米は洗い、ざるに上げて20～30分間おいて水けをきる。([[ご飯の炊き方|rid=15766]]参照)。ベーコンは1cm幅に切る。たまねぎはみじん切りにする。コーンは缶汁をきる。フライパンにオリーブ油を中火で熱し、たまねぎを入れて炒める。しんなりしたらベーコンを加え、ほぐしながら炒める。ベーコンがカリッとしたら、米を加えてさらに炒める。米の表面に透明感が出てきたら、コーンを加え、サッと炒める。熱湯360mlを加え、煮立ったら、塩、こしょうを加えて混ぜ、ふたをする。弱めの中火
調理時間:約30分 カロリー:約430kcal NHK みんなの今日の料理
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とうもろこしは包丁で芯から実をはずします。たまねぎはみじん切りにして、片栗粉をまぶします。挽き肉に「プチッと鍋」・おろし生姜・ごま油を加えてよく混ぜ、(1)のたまねぎを加えてさらに混ぜ合わせ、12等分して丸めます。[のり]の片栗粉と水をよく混ぜ合わせます。[のり]に(2)をくぐらせて、(1)のとうもろこしをまぶし、手で握るようにしてしっかりとまとわせます。耐熱皿に半量をのせ、ラップをかけて電子レンジ(500W)で約5分加熱します。残り半量も同様に加熱して、出来あがり
調理時間:約30分 カロリー:約240kcal 塩分:約0.9g エバラ食品 おいしいレシピ
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鍋に研いだ米と水を入れ、30分程浸水させます。(時間外)とうもろこしは包丁で芯から実をはずし、ミニトマトは4つ切りにします。(1)の鍋に[A]の材料を入れて軽く混ぜ合わせ、とうもろこしを芯ごとのせ、蓋をして中火にかけます。沸騰したら弱火にして15分炊き、火を止め、蓋をしたまま10分蒸らします。芯を取り除き、全体をさっくりと混ぜ合わせ、チーズとミニトマトをのせて、出来あがりです。※お好みでレモンをしぼってお召しあがりください。
米 2合。とうもろこし 1本。水 350 調理時間:約40分 カロリー:約422kcal 塩分:約1.8g エバラ食品 おいしいレシピ
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(1)コーンは汁気をきる。卵はボウルに割り入れ、溶きほぐす。(2)耐熱容器にもやし、(1)のコーン・溶き卵、Aを加え、サッと混ぜ合わせる。ふんわりとラップをかけて、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。(3)一度取り出し、全体を混ぜ合わせてさらに40秒加熱する。仕上げにウスターソースをかけ、混ぜ合わせ、青のりをふる。*電子レンジにかけたら途中取り出して混ぜ合わせることで、味が均等になじみます。 *食材はほうれん草、ツナ缶、にらなどでも応用できます。
もやし 1 カロリー:約95kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)レタスはひと口大に切る。ミニトマトはヘタを取ってタテ半分に切る。コーン缶は汁気をきる。(2)小さいボウルに「味の素®」、Aを入れて混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。(3)器に(1)のレタス・ミニトマト・コーンを盛り、(2)のドレッシングをかける。
レタス・2枚 40gミニトマト・4個 40gホールコーン缶 50gうま味調味料「味の素®」 少々A「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ1Aレモン汁 小さじ1A粒入りマスタード 小さじ1/4Aしょうゆ 小さじ1 カロリー:約48kcal 味の素 レシピ大百科
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