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「コーン缶 > おかず」 の検索結果: 442 件中 (261 - 280)
1ピーマンは縦に半分にし、横に1cm幅に切る。ウインナーは3等分の斜め切りにする。2フライパンに油をひいて熱し、①を炒める。火が通ったら、コーンを入れ、混ぜ合わせたAを加え、さっと炒める。

調理時間:約10分 カロリー:約380kcal 塩分:約2.1g
キューピー とっておきレシピ
1高野豆腐は袋の表示通りもどして水気をしぼり、1cmの角切りにする。ひじきは水でもどしてさっとゆで、水気をきる。2ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、①とコーンを加えて和える。3器に②を盛りつけ、小口切りにした小ねぎを散らす。

調理時間:約10分 カロリー:約126kcal 塩分:約1.1g
キューピー とっておきレシピ
1カリフラワーとブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。2ミニトマトは半分に切る。ヤングコーンは斜め半分に切る。3耐熱容器に①と②を入れ、混ぜ合わせたAをかけ、ピザ用チーズを散らし、オーブントースターで約3分、軽く色がつくまで焼く。

調理時間:約10分 カロリー:約110kcal 塩分:約0.6g
キューピー とっておきレシピ
1ピーマンは縦半分に切り、種を取る。2ボウルにコーンを入れ、マヨネーズ大さじ2で和える。3①に②を詰め、マヨネーズで線描きし、オーブントースターで焼く。

調理時間:約10分 カロリー:約210kcal 塩分:約0.7g
キューピー とっておきレシピ
1玉ねぎはくし形切りにし、ほたてと交互に串に刺す。2とうもろこしは皮をむき、ヒゲを取り、長さ半分に切る。赤パプリカとピーマンは半分に切る。3ボウルに入れて混ぜ合わせたAを1にぬる。4魚焼きグリルで、2と3を両面に焼き目がつき、火が通るまで焼く。

調理時間:約10分 カロリー:約276kcal 塩分:約3g
キューピー とっておきレシピ
1ピーマンは縦2cm幅に切る2フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、豚肉、①の順に炒める。火が通ったらコーンと残りのマヨネーズを加え、さっと炒める。

調理時間:約10分 カロリー:約188kcal 塩分:約0.4g
キューピー とっておきレシピ
1きゅうりは乱切りにする。豚ばら肉は4cm幅に切る。2フライパンにドレッシング大さじ1を入れて火にかけ、①を炒める。きゅうりがしんなりしたら、コーンと残りのドレッシングを加え、塩・こしょうで味をととのえる。

調理時間:約10分 カロリー:約302kcal 塩分:約0.9g
キューピー とっておきレシピ
1れんこんは皮をむいて5mm幅のいちょう切りにし、水にさらして水気をきる。2ベーコンは1cm幅に切る。3フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、①、②、コーンを炒める。しんなりしたら残りのマヨネーズを加えてさっと炒める。

調理時間:約15分 カロリー:約325kcal 塩分:約1.3g
キューピー とっておきレシピ
1トマトは上1/4を切る。中をスプーンでくり抜き、水気をきって1cmの角切りにする。2きゅうりは1cmの角切りにする。3ボウルに①、②、汁気をきったツナ、コーン、を入れてマヨネーズで和え、塩で味をととのえる。4③をくり抜いたトマトの中に詰め、黒こしょうをふる。

調理時間:約10分 カロリー:約195kcal 塩分:約0.7g
キューピー とっておきレシピ
1玉ねぎとにんじんは皮をむいて、厚さ1cmの輪切りにする。2豚ロース肉は1.5cm幅に切る。3リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。4フライパンに多めの油をひいて熱し、①とヤングコーンを入れ、焼き目がつくように弱火でじっくり焼く。残りの油をひいて熱し、②を焼く。5器に③と④を入れ、ドレッシングをかけて和える。

調理時間:約20分 カロリー:約471kcal 塩分:約1.3g
キューピー とっておきレシピ
1玉ねぎは薄切りにする。 2フライパンにエッグケア大さじ1を入れて火にかけ、①を炒め、塩・こしょうで味をととのえる。3ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯で固めにゆでて水気をきる。4えびは殻をむいて背ワタを取る。5耐熱容器に②を敷き、③と④をのせてコーンを散らし、エッグケア大さじ1で線描きをしてオーブントースターでえびに火が通るまで焼く。

調理時間:約15分 カロリー:約225kcal 塩分:約1g
キューピー とっておきレシピ
1ボウルにAとせん切りにしたキャベツを入れ、混ぜる。2①を半分に分けて、一方にはツナを加え、もう一方にはミックスビーンズを加える。3ホットプレートを中温にして油をひき、②をそれぞれ小さめに流す。焼き色がついたら裏返して、両面を色良く焼く。4コーンをマヨネーズ大さじ2で和える。5器に③を盛りつけて、④をのせたり、ソースをぬってマヨネーズで線描きをして、青のりを散らす。

調理時間:約20分 カロリー:約432kcal 塩分:約3.1g
キューピー とっておきレシピ
1玉ねぎは薄切りにする。えびは殻をむいて背ワタを取る。2フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、①を炒め、塩・こしょうで味をととのえる。3ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯で固めにゆでて水気をきる。4耐熱容器に②、③、コーンを入れ、マヨネーズで線描きをしてオーブントースターで焼く。

調理時間:約15分 カロリー:約268kcal 塩分:約1.5g
キューピー とっておきレシピ
1赤パプリカとピーマンは1.5cm角に切る。豚肉はひと口大に切る。2ヤングコーンは厚さ5mmの輪切りにする。3耐熱容器に①を入れ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約3分30秒加熱し、水気をきる。4器にご飯を盛り、③をのせ、②を散らし、たれをかける。

調理時間:約10分 カロリー:約596kcal 塩分:約0.7g
キューピー とっておきレシピ
1木綿豆腐はしっかり水きりしておく。いんげんはぬらしたクッキングペーパーで包んでラップをかけ、レンジ(600W)で約1分加熱する。水にとって水気をきり、長さ5mmに切る。2ハムは1cm角に切る。3フライパンにドレッシングを入れて熱し、①を加え、木綿豆腐をくずしながら炒める。②、コーン、顆粒コンソメを加え、さっと炒める。

調理時間:約15分 カロリー:約134kcal 塩分:約1.6g
キューピー とっておきレシピ
1白菜は縦半分に切り、繊維に直角に細切りにする。にんじんは皮をむき、スライサーでせん切りにする。2①を耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約2分30秒加熱し、粗熱をとり、しっかりと水気をしぼる。3②に半分に切って細切りにしたハムとコーンを加え、ドレッシングで和え、塩で味をととのえる。

調理時間:約10分 カロリー:約141kcal 塩分:約1.4g
キューピー とっておきレシピ
1ゆりねは外側から1枚ずつはがして洗い、汚れた部分は切り落とす。ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。2ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、①とコーンを加えて和える。3耐熱容器に②を入れ、オーブントースターで約10分 こんがりと焼き色がつくまで焼く。さらにアルミホイルをかぶせて、ゆりねに火が通るまで、約6分焼く。

調理時間:約20分 カロリー:約289kcal 塩分:約1.5g
キューピー とっておきレシピ
1かぼちゃはワタと種を取り、2.5cmの角切りにし、さっと洗う。ぬれたまま耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約3分加熱する。2はんぺんはひと口大にちぎる。3耐熱容器に①と②を並べ、コーンを散らし、マヨネーズをしぼる。オーブントースターで約10分、こんがりと焼き色がつくまで焼く。

調理時間:約20分 カロリー:約348kcal 塩分:約1.3g
キューピー とっておきレシピ
1キャベツはひと口大のざく切りにする。赤パプリカは長さ半分に切り、縦に薄切りにする。2豚ばら肉は食べやすい大きさに切り、ボウルに入れてドレッシング大さじ1を加えてもみ込む。3フライパンに油をひかずに熱し、②を入れて炒める。豚肉に火が通ったら、①と汁気をきったヤングコーンを加えて炒め、塩・こしょうをし、残りのドレッシングを加えて味をからめる。

調理時間:約10分 カロリー:約303kcal 塩分:約1g
キューピー とっておきレシピ
1白菜はひと口大のざく切りにする。皮をむいたにんじんは1.5cm幅の短冊切りにする。2豚ばら肉はひと口大に切る。3フライパンに油をひいて熱し、②を炒めて肉の色が変わったら、①を加えて炒める。汁気をきって食べやすい大きさに切ったヤングコーンとうずら卵を入れて、塩・こしょうをし、鶏ガラスープ(顆粒)を加えて、味をととのえる。

調理時間:約10分 カロリー:約225kcal 塩分:約1.9g
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