スパゲティのレシピ（18ページ目）/料理レシピまとめ「レシピーノ」

	きのことツナのトマトガーリックパスタ 1エリンギ、まいたけは食べやすい大きさに切る。2スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹でる。3フライパンにオリーブ油を熱し、エリンギ、まいたけ、ツナ缶を加えて炒める。4アンナマンマトマト&ガーリックを加え温め、茹でたスパゲティを加えあえる。ワンポイントアドバイスパスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。材料(3人分)カゴメアンナマンマトマト&ガーリック1瓶エリンギ1/2パックまいたけ1/2パックツナ缶小2缶スパゲティ*240gオリーブ油小さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。調理時間:約20分　カロリー:約526kcal　塩分:約2.7g カゴメのレシピ

1エリンギ、まいたけは食べやすい大きさに切る。2スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹でる。3フライパンにオリーブ油を熱し、エリンギ、まいたけ、ツナ缶を加えて炒める。4アンナマンマトマト&ガーリックを加え温め、茹でたスパゲティを加えあえる。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(3人分)カゴメアンナマンマトマト&ガーリック1瓶エリンギ1/2パックまいたけ1/2パックツナ缶小2缶スパゲティ240gオリーブ油小さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約20分　カロリー:約526kcal　塩分:約2.7g

カゴメのレシピ

	イースターうさぎのナポリタン 5スクランブルエッグを作り材料(2人分)■ナポリタンスパゲティ200g玉ねぎ1/2個ピーマン1個マッシュルーム100gカゴメトマトケチャップ大さじ8バター大さじ1牛乳大さじ2■スクランブルエッグ卵2個サラダ油小さじ1■うさぎのウィンナーウインナーソーセージ2本黒ごま適宜スパゲティ適宜※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。調理時間:約15分　カロリー:約671kcal　塩分:約3.7g カゴメのレシピ

イースターうさぎのナポリタン

5スクランブルエッグを作り
材料(2人分)■ナポリタンスパゲティ200g玉ねぎ1/2個ピーマン1個マッシュルーム100gカゴメトマトケチャップ大さじ8バター大さじ1牛乳大さじ2■スクランブルエッグ卵2個サラダ油小さじ1■うさぎのウィンナーウインナーソーセージ2本黒ごま適宜スパゲティ適宜※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
調理時間:約15分　カロリー:約671kcal　塩分:約3.7g

カゴメのレシピ

	にんじんジュースの冷製スープパスタ *スパゲティは2リ材料(2人分)カゴメにんじんジュース高β‐カロテン200gスパゲティ200gカゴメ高リコピントマト1～2個ツナ缶小1缶玉ねぎ50gアボカド1個バルサミコ酢80mlオリーブ油60mlバジル3g塩少々黒こしょう少々イタリアンパセリ適宜※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。調理時間:約20分　カロリー:約880kcal　塩分:約2.3g カゴメのレシピ

にんじんジュースの冷製スープパスタ

*スパゲティは2リ
材料(2人分)カゴメにんじんジュース高β‐カロテン200gスパゲティ200gカゴメ高リコピントマト1～2個ツナ缶小1缶玉ねぎ50gアボカド1個バルサミコ酢80mlオリーブ油60mlバジル3g塩少々黒こしょう少々イタリアンパセリ適宜※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
調理時間:約20分　カロリー:約880kcal　塩分:約2.3g

カゴメのレシピ

	フライパン1つで!ブロッコリーとチキンのスープパスタ 1鶏肉、マッシュルーム、ブロッコリー、トマトは食べやすい大きさに切る。2フライパンにオリーブ油を熱し、鶏肉を炒める。3②に水、コンソメスープの素を入れてフタをし、沸騰したら半分に折ったスパゲティを加え、時々混ぜながらスパゲッティの表示時間を目安に茹でる。4スパゲティが茹で上がる3分前になったら、ブロッコリー、マッシュルームを加えて一緒に茹でる。5スパゲティに火が通ったら、基本のトマトソース、トマトを加え、塩、黒こしょうで味を調える。6器に盛り、お好みでイタリアンパセリを散らす。ワンポイントアドバイス*フライパン1つでできる簡単スープパスタは、寒い季節にピッタリです。調理時間:約15分　カロリー:約524kcal　塩分:約2.3g カゴメのレシピ

フライパン1つで!ブロッコリーとチキンのスープパスタ

1鶏肉、マッシュルーム、ブロッコリー、トマトは食べやすい大きさに切る。2フライパンにオリーブ油を熱し、鶏肉を炒める。3②に水、コンソメスープの素を入れてフタをし、沸騰したら半分に折ったスパゲティを加え、時々混ぜながらスパゲッティの表示時間を目安に茹でる。4スパゲティが茹で上がる3分前になったら、ブロッコリー、マッシュルームを加えて一緒に茹でる。5スパゲティに火が通ったら、基本のトマトソース、トマトを加え、塩、黒こしょうで味を調える。6器に盛り、お好みでイタリアンパセリを散らす。ワンポイントアドバイス*フライパン1つでできる簡単スープパスタは、寒い季節にピッタリです。
調理時間:約15分　カロリー:約524kcal　塩分:約2.3g

カゴメのレシピ

	フライパンジュースナポリタン 2フライパンにサラダ油を熱し、(1)の具材とマッシュルームを炒める。トマトジュースと水1、5カップを加えて蓋をし、沸騰させる。(強火)3沸騰したら半分に折ったスパゲティを加え、時々混ぜながら沸騰が続く程度の中火でスパゲティの表示時間を目安に煮る4麺にほぼ火が通り、水分にとろみがついてきたらトマトケチャップ、バターを入れてよく混ぜ合わせ皿に盛る。お好みで粉チーズをかけたら出来上がり!ワンポイントアドバイス時短のため早ゆで3分(1.6mm)スパゲティを使用してます。トマトジュースで茹でることで濃厚な味わいに仕上がります。調理時間:約10分　カロリー:約607kcal　塩分:約2.8g カゴメのレシピ

フライパンジュースナポリタン

2フライパンにサラダ油を熱し、(1)の具材とマッシュルームを炒める。トマトジュースと水1、5カップを加えて蓋をし、沸騰させる。(強火)3沸騰したら半分に折ったスパゲティを加え、時々混ぜながら沸騰が続く程度の中火でスパゲティの表示時間を目安に煮る4麺にほぼ火が通り、水分にとろみがついてきたらトマトケチャップ、バターを入れてよく混ぜ合わせ皿に盛る。お好みで粉チーズをかけたら出来上がり!ワンポイントアドバイス*時短のため早ゆで3分(1.6mm)スパゲティを使用してます。*トマトジュースで茹でることで濃厚な味わいに仕上がります。
調理時間:約10分　カロリー:約607kcal　塩分:約2.8g

カゴメのレシピ

	うさぎのパスタと生ハム&フルーツマリネのお花畑【うさぎのパスタ】(1)ウインナーとプチフランクはフライパンで油を引かずに、軽くソテーする。そのうち、プチフランク1本は4等分に切る。(2)スパゲティは塩を加えた熱湯でゆではじめる。(3)ボウルにAの材料を入れて混ぜ合わせ、ゆで立てのスパゲティを加えて和える。(4)2つの器にそれぞれ、(3)のスパゲティを盛り、うさぎの耳に見立てたウインナー、うさぎの手に見立てて4等分にしたプチフランク、うさぎの尻尾に見立てた切っていないプチフランクを置く(写真参照)。(5)型抜きしたスライスチーズとのりで顔をつける。伊藤ハムレシピ

うさぎのパスタと生ハム&フルーツマリネのお花畑

【うさぎのパスタ】(1)ウインナーとプチフランクはフライパンで油を引かずに、軽くソテーする。そのうち、プチフランク1本は4等分に切る。(2)スパゲティは塩を加えた熱湯でゆではじめる。(3)ボウルにAの材料を入れて混ぜ合わせ、ゆで立てのスパゲティを加えて和える。(4)2つの器にそれぞれ、(3)のスパゲティを盛り、うさぎの耳に見立てたウインナー、うさぎの手に見立てて4等分にしたプチフランク、うさぎの尻尾に見立てた切っていないプチフランクを置く(写真参照)。(5)型抜きしたスライスチーズとのりで顔をつける。

伊藤ハムレシピ

	魚介のバジルクリームスパゲティスパゲティを塩入りの沸騰したお湯でゆでる。(水1リットルにつき塩大さじ1/2)フライパンにオリーブオイルを熱し、シーフードミックスを中火で炒め塩・こしょうで下味をつける。牛乳、おうちパスタを加えてさらに加熱する。一煮立ちしたら①を加えて加熱しながらよくまぜあわせる。器に盛りつけ、お好みでPATFUTTEをかけて出来上がり! 材料(2人前)スパゲティ(乾麺)200gシーフードミックス120g牛乳140mlオリーブオイル大さじ2塩・こしょう適量ピエトロ PATFUTTE(パットフッテ) フライドオニオン&ナッツ適量おうちパスタバジル大さじ4 調理時間:約20分　ピエトロ　レシピ

魚介のバジルクリームスパゲティ

スパゲティを塩入りの沸騰したお湯でゆでる。(水1リットルにつき塩大さじ1/2)フライパンにオリーブオイルを熱し、シーフードミックスを中火で炒め塩・こしょうで下味をつける。牛乳、おうちパスタを加えてさらに加熱する。一煮立ちしたら①を加えて加熱しながらよくまぜあわせる。器に盛りつけ、お好みでPATFUTTEをかけて出来上がり!
材料(2人前)スパゲティ(乾麺)200gシーフードミックス120g牛乳140mlオリーブオイル大さじ2塩・こしょう適量ピエトロ PATFUTTE(パットフッテ) フライドオニオン&ナッツ適量おうちパスタバジル大さじ4
調理時間:約20分　

ピエトロ　レシピ

	ボンゴレスープパスタ鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示より1分短めにゆでます。別の鍋に「なべしゃぶ」・水・あさりを入れて火にかけ、あさりの殻が開くまで煮込みます。(2)に湯きりした(1)を入れてひと煮立ちさせ、仕上げに小ねぎを散らして、出来あがりです。※お好みで赤唐辛子を加えてもおいしく召しあがれます。スパゲティ(乾燥)　160g。あさり(砂出ししたもの)　200g。調理時間:約15分　カロリー:約335kcal　エバラ食品　おいしいレシピ

ボンゴレスープパスタ

鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示より1分短めにゆでます。別の鍋に「なべしゃぶ」・水・あさりを入れて火にかけ、あさりの殻が開くまで煮込みます。(2)に湯きりした(1)を入れてひと煮立ちさせ、仕上げに小ねぎを散らして、出来あがりです。※お好みで赤唐辛子を加えてもおいしく召しあがれます。
スパゲティ(乾燥)　160g。あさり(砂出ししたもの)　200g。
調理時間:約15分　カロリー:約335kcal　

エバラ食品　おいしいレシピ

	豆乳ごまパスタ鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示通りにゆでます。フライパンに油を熱し、鶏肉を炒め、しめじとほうれんそうを加えて炒め合わせます。湯きりした(1)を加えて炒め合わせ、「プチッと鍋」で味付けして、出来あがりです。※お好みで黒こしょうをふってお召しあがりください。スパゲティ(乾燥)　90g。鶏もも肉(一口大)　50g。ほうれんそう(4～5cmに切る)　1/4束。調理時間:約15分　カロリー:約580kcal　エバラ食品　おいしいレシピ

豆乳ごまパスタ

鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示通りにゆでます。フライパンに油を熱し、鶏肉を炒め、しめじとほうれんそうを加えて炒め合わせます。湯きりした(1)を加えて炒め合わせ、「プチッと鍋」で味付けして、出来あがりです。※お好みで黒こしょうをふってお召しあがりください。
スパゲティ(乾燥)　90g。鶏もも肉(一口大)　50g。ほうれんそう(4～5cmに切る)　1/4束。
調理時間:約15分　カロリー:約580kcal　

エバラ食品　おいしいレシピ

	明太クリームパスタ鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示通りにゆでます。耐熱容器にクリームチーズを入れ、電子レンジ(600W)で約20秒加熱し、牛乳でのばします。(2)に「プチッとうどん」とかつお節を加えて混ぜ合わせます。(3)に湯きりした(1)を入れ、よく混ぜ合わせて、出来あがりです。※お好みで大葉や刻み海苔をのせてお召しあがりください。スパゲティ(乾燥)　100g。調理時間:約10分　カロリー:約448kcal　エバラ食品　おいしいレシピ

明太クリームパスタ

鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示通りにゆでます。耐熱容器にクリームチーズを入れ、電子レンジ(600W)で約20秒加熱し、牛乳でのばします。(2)に「プチッとうどん」とかつお節を加えて混ぜ合わせます。(3)に湯きりした(1)を入れ、よく混ぜ合わせて、出来あがりです。※お好みで大葉や刻み海苔をのせてお召しあがりください。
スパゲティ(乾燥)　100g。
調理時間:約10分　カロリー:約448kcal　

エバラ食品　おいしいレシピ

	生ハムときのこのペペロンチーノしめじは石づきを切り落としてほぐし、ほうれん草は4cm幅に切る。にんにくはみじん切りにし、鷹の爪は種を取っておく。たっぷりのお湯に塩(1%)を入れてスパゲティーを茹でる。フライパンに②とオリーブ油を入れて弱火で炒め、香りが立てば①を加えて強火で炒める。ザルに上げた③を④に加えてからめ、パスタのゆで汁と塩で調味して皿に盛り、生ハムをのせる。ロース生ハム8枚しめじ100gほうれん草50gにんにく1片鷹の爪1本スパゲティー160gオリーブ油少量塩大さじ3 伊藤ハムレシピ

生ハムときのこのペペロンチーノ

しめじは石づきを切り落としてほぐし、ほうれん草は4cm幅に切る。にんにくはみじん切りにし、鷹の爪は種を取っておく。たっぷりのお湯に塩(1%)を入れてスパゲティーを茹でる。フライパンに②とオリーブ油を入れて弱火で炒め、香りが立てば①を加えて強火で炒める。ザルに上げた③を④に加えてからめ、パスタのゆで汁と塩で調味して皿に盛り、生ハムをのせる。
ロース生ハム8枚しめじ100gほうれん草50gにんにく1片鷹の爪1本スパゲティー160gオリーブ油少量塩大さじ3

伊藤ハムレシピ

	カルボナーラ 1. グルメイドステーキは細めの拍子木切りにし、フライパンを熱し、油をひかずに弱火でじっくりいためる。 2. スパゲティは袋の表記通りにゆでる。 3. ボールに【A】を入れてよく混ぜ、卵ソースを作る。 4. 1のフライパンを熱し、2、3を加え、ひと混ぜして火を止め、余熱でとろみがつくまで温める。 5. 仕上げに黒こしょうをかける。あらびきグルメイドステーキ® 2枚スパゲティ(乾) 200g A 卵 2個 A 生クリーム大さじ2 A 粉チーズ大さじ2 A 塩・こしょう各少量黒こしょう少量調理時間:約25分　カロリー:約686kcal　塩分:約1.8g 日本ハム　レシピ

カルボナーラ

1. グルメイドステーキは細めの拍子木切りにし、フライパンを熱し、油をひかずに弱火でじっくりいためる。 2. スパゲティは袋の表記通りにゆでる。 3. ボールに【A】を入れてよく混ぜ、卵ソースを作る。 4. 1のフライパンを熱し、2、3を加え、ひと混ぜして火を止め、余熱でとろみがつくまで温める。 5. 仕上げに黒こしょうをかける。
あらびきグルメイドステーキ® 2枚 スパゲティ(乾) 200g A 卵 2個 A 生クリーム大さじ2 A 粉チーズ大さじ2 A 塩・こしょう各少量黒こしょう少量
調理時間:約25分　カロリー:約686kcal　塩分:約1.8g

日本ハム　レシピ

	アサリとトマトのガーリックパスタ口が開いたら火を止め、殻ごと貝を取り出す。蒸し汁はこして取っておく。下準備2. トマトはヘタをくり抜き、8つのくし切りにする。作り方1. たっぷりの熱湯に塩を入れてスパゲティーを加え、袋の指定時間より1分短い時間ゆでる。作り方2. スパゲティーをゆでる間にフライパンにオリーブ油、ニンニクを入れ、弱めの中火にかける。香りがたち、ニンニクが薄く色付いてきたら、赤唐辛子、アサリ、トマト、蒸し汁を加えて火を強める。作り方3. (1)を(2)に加えて手早く合わせ、塩で味を調えるアサリ(砂出し) 200〜250g白ワイン 70〜80mlスパゲティー 160g塩 16gトマト 1〜2個ニンニク(みじん切り) 1片分赤唐辛子(刻み) 1/2本分バジル(生) 適量塩適量粗びき黒コショウ適量オリーブ油大さじ2.5 調理時間:約20分　カロリー:約520kcal　 E・レシピ

アサリとトマトのガーリックパスタ

口が開いたら火を止め、殻ごと貝を取り出す。蒸し汁はこして取っておく。下準備2. トマトはヘタをくり抜き、8つのくし切りにする。作り方1. たっぷりの熱湯に塩を入れてスパゲティーを加え、袋の指定時間より1分短い時間ゆでる。作り方2. スパゲティーをゆでる間にフライパンにオリーブ油、ニンニクを入れ、弱めの中火にかける。香りがたち、ニンニクが薄く色付いてきたら、赤唐辛子、アサリ、トマト、蒸し汁を加えて火を強める。作り方3. (1)を(2)に加えて手早く合わせ、塩で味を調える
アサリ(砂出し) 200〜250g白ワイン 70〜80mlスパゲティー 160g塩 16gトマト 1〜2個ニンニク(みじん切り) 1片分赤唐辛子(刻み) 1/2本分バジル(生) 適量塩適量粗びき黒コショウ適量オリーブ油大さじ2.5
調理時間:約20分　カロリー:約520kcal　

E・レシピ

	喫茶店の味!王道のナポリタンby近藤瞳さん作り方2. 塩コショウを振り玉ネギが透き通ってきたら、水煮コーンを加えて火を止める。ケチャップを全体に混ぜる。作り方3. 準備したが沸騰したら、スパゲティーを加える。常にフツフツ煮たった状態で、袋の表示時間より1分短めにゆでる。作り方4. スパゲティーがゆで上がる直前に、(2)を中火にかけスパゲティー 160〜180g熱湯 2000ml塩小さじ4オリーブ油適量玉ネギ 1/4個ピーマン 1個ベーコン 1.5枚水煮コーン大さじ1バター 10g塩コショウ少々ケチャップ大さじ3粉チーズ適量ドライパセリ適量調理時間:約20分　カロリー:約503kcal　 E・レシピ

喫茶店の味!王道のナポリタンby近藤瞳さん

作り方2. 塩コショウを振り玉ネギが透き通ってきたら、水煮コーンを加えて火を止める。ケチャップを全体に混ぜる。作り方3. 準備したが沸騰したら、スパゲティーを加える。常にフツフツ煮たった状態で、袋の表示時間より1分短めにゆでる。作り方4. スパゲティーがゆで上がる直前に、(2)を中火にかけ
スパゲティー 160〜180g熱湯 2000ml塩小さじ4オリーブ油適量玉ネギ 1/4個ピーマン 1個ベーコン 1.5枚水煮コーン大さじ1バター 10g塩コショウ少々ケチャップ大さじ3粉チーズ適量ドライパセリ適量
調理時間:約20分　カロリー:約503kcal　

E・レシピ

	トマトソースでクリームパスタ少し焼き色がついたらトマトソースを加える。作り方2. フツフツ温まったら、生クリーム、の材料を加え、塩コショウをして味を調え、火を止める。作り方3. ソースを作っている間にスパゲティーをゆでる。たっぷりの熱湯に塩16gを入れ、スパゲティーを袋の指定時間より1分短くゆでて水気をきる。ソースの水分が足りない場合は、ゆで汁を適量加えて下さい。作り方4. (2)に(3)を加えて和え、器に盛る。たっぷり粉チーズをかけ、粗びき黒コショウを振る。トマトソース 200mlスパゲティー 160g塩 16g生クリーム 50mlニンニク(みじん切り) 1片分ベーコン(ブロック) 50gオリーブ油大さじ1顆粒スープの素小さじ1砂糖小さじ1塩コショウ少々粉チーズ適量粗びき黒コショウ適量調理時間:約20分　 E・レシピ

トマトソースでクリームパスタ

少し焼き色がついたらトマトソースを加える。作り方2. フツフツ温まったら、生クリーム、の材料を加え、塩コショウをして味を調え、火を止める。作り方3. ソースを作っている間にスパゲティーをゆでる。たっぷりの熱湯に塩16gを入れ、スパゲティーを袋の指定時間より1分短くゆでて水気をきる。ソースの水分が足りない場合は、ゆで汁を適量加えて下さい。作り方4. (2)に(3)を加えて和え、器に盛る。たっぷり粉チーズをかけ、粗びき黒コショウを振る。
トマトソース 200mlスパゲティー 160g塩 16g生クリーム 50mlニンニク(みじん切り) 1片分ベーコン(ブロック) 50gオリーブ油大さじ1顆粒スープの素小さじ1砂糖小さじ1塩コショウ少々粉チーズ適量粗びき黒コショウ適量
調理時間:約20分　

E・レシピ

	鮭のロールキャベツ豆腐はキッチンペーパーに包み、電子レンジで1分半～2分加熱する。4等分の棒状に切る。水煮タケノコは薄切りにして熱湯を回しかける。下準備3. 玉ネギは薄切りにする。スパゲティーは5～6cmに折る。作り方1. キャベツに甘塩鮭、塩コショウを振った豆腐と水煮タケノコをのせて巻く。巻き終わりをスパゲティーで留める。作り方2. 鍋にの材料を入れて、中火にかける。沸騰したら(1)の巻き終わりを下にして並べる。作り方3. 再び沸騰したら、キャベツ 4枚甘塩鮭 2切れ酒小さじ1豆腐 1/3丁水煮タケノコ 1/8個玉ネギ 1/8個顆粒スープの素小さじ1水 300mlローリエ 1枚塩コショウ少々スパゲティー 1本調理時間:約35分　カロリー:約166kcal　 E・レシピ

鮭のロールキャベツ

豆腐はキッチンペーパーに包み、電子レンジで1分半～2分加熱する。4等分の棒状に切る。水煮タケノコは薄切りにして熱湯を回しかける。下準備3. 玉ネギは薄切りにする。スパゲティーは5～6cmに折る。作り方1. キャベツに甘塩鮭、塩コショウを振った豆腐と水煮タケノコをのせて巻く。巻き終わりをスパゲティーで留める。作り方2. 鍋にの材料を入れて、中火にかける。沸騰したら(1)の巻き終わりを下にして並べる。作り方3. 再び沸騰したら、
キャベツ 4枚甘塩鮭 2切れ酒小さじ1豆腐 1/3丁水煮タケノコ 1/8個玉ネギ 1/8個顆粒スープの素小さじ1水 300mlローリエ 1枚塩コショウ少々スパゲティー 1本
調理時間:約35分　カロリー:約166kcal　

E・レシピ

	焼きキノコのスープパスタマイタケ、シイタケ、エリンギを薄くサラダ油をぬった焼き網で、薄く焼き色がつくまで焼く。作り方3. 小鍋にの材料を入れて火にかける。煮たったらを加えて混ぜ、少しトロミがついたら火を止める。作り方4. スパゲティーはたっぷりの熱湯に塩を入れ、指定時間より1分短めにゆでてザルに上げ、ゆで汁をきる。フライパンにサラダ油を熱し、スパゲティーを加えてサッと炒め合わせ、しスパゲティー 160g塩 16gマイタケ 1/2パックシイタケ(生) 4個エリンギ 1本しょうゆ大さじ1昆布茶小さじ1だし汁 300mlみりん小さじ2薄口しょうゆ小さじ1塩少々片栗粉小さじ1水大さじ1サラダ油大さじ1 調理時間:約20分　 E・レシピ

焼きキノコのスープパスタ

マイタケ、シイタケ、エリンギを薄くサラダ油をぬった焼き網で、薄く焼き色がつくまで焼く。作り方3. 小鍋にの材料を入れて火にかける。煮たったらを加えて混ぜ、少しトロミがついたら火を止める。作り方4. スパゲティーはたっぷりの熱湯に塩を入れ、指定時間より1分短めにゆでてザルに上げ、ゆで汁をきる。フライパンにサラダ油を熱し、スパゲティーを加えてサッと炒め合わせ、し
スパゲティー 160g塩 16gマイタケ 1/2パックシイタケ(生) 4個エリンギ 1本しょうゆ大さじ1昆布茶小さじ1だし汁 300mlみりん小さじ2薄口しょうゆ小さじ1塩少々片栗粉小さじ1水大さじ1サラダ油大さじ1
調理時間:約20分　

E・レシピ

	くるくるパスタとフレッシュトマトソースを作る。フライパンにオリーブ油、ニンニク、赤唐辛子を入れて、香りが立つまで加熱する。作り方3. の材料を加えて、むきエビに火が通ったらスパゲティースパゲティー 100g塩小さじ2EVオリーブ油小さじ2バジル(生) 8枚プチトマト 10個ズッキーニ 1/4本むきエビ 50g白ワイン小さじ2ニンニク(すりおろし) 小さじ1/4赤唐辛子(輪切り) 少々オリーブ油小さじ1白ワイン大さじ2 調理時間:約30分　 E・レシピ

くるくるパスタとフレッシュトマトソース

を作る。フライパンにオリーブ油、ニンニク、赤唐辛子を入れて、香りが立つまで加熱する。作り方3. の材料を加えて、むきエビに火が通ったらスパゲティー
スパゲティー 100g塩小さじ2EVオリーブ油小さじ2バジル(生) 8枚プチトマト 10個ズッキーニ 1/4本むきエビ 50g白ワイン小さじ2ニンニク(すりおろし) 小さじ1/4赤唐辛子(輪切り) 少々オリーブ油小さじ1白ワイン大さじ2
調理時間:約30分　

E・レシピ

	カラフルゴママヨパスタプチトマトはヘタを取り、縦4等分に切る。下準備3. ベーコンは幅1cmに切る。下準備4. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。作り方1. 鍋にたっぷりの湯を沸かして塩を加え、スパゲティーを袋の時間より1分短めにゆで、ザルに上げる。作り方2. フライパンにオリーブ油を熱してベーコンを炒め、焼き色がついたらブロッコリー、水煮コーンを加えてよく炒め合わせる。作り方3. 全体に炒められたらプチトマトを加え、少しクタッとするまで炒め合わせ、のボウルに加えて和える。作り方4. (3)に(1)のスパゲティーも加えて和え、塩スパゲティー 160g塩 16gベーコン 2〜3枚ブロッコリー 1/4〜1/2株水煮コーン(缶) 1/2缶(1缶130g入り)プチトマト 6〜7個オリーブ油小さじ1.5マヨネーズ大さじ3ゴマドレッシング大さじ2〜3すり白ゴマ大さじ1.5塩コショウ少々調理時間:約20分　カロリー:約627kcal　 E・レシピ

カラフルゴママヨパスタ

プチトマトはヘタを取り、縦4等分に切る。下準備3. ベーコンは幅1cmに切る。下準備4. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。作り方1. 鍋にたっぷりの湯を沸かして塩を加え、スパゲティーを袋の時間より1分短めにゆで、ザルに上げる。作り方2. フライパンにオリーブ油を熱してベーコンを炒め、焼き色がついたらブロッコリー、水煮コーンを加えてよく炒め合わせる。作り方3. 全体に炒められたらプチトマトを加え、少しクタッとするまで炒め合わせ、のボウルに加えて和える。作り方4. (3)に(1)のスパゲティーも加えて和え、塩
スパゲティー 160g塩 16gベーコン 2〜3枚ブロッコリー 1/4〜1/2株水煮コーン(缶) 1/2缶(1缶130g入り)プチトマト 6〜7個オリーブ油小さじ1.5マヨネーズ大さじ3ゴマドレッシング大さじ2〜3すり白ゴマ大さじ1.5塩コショウ少々
調理時間:約20分　カロリー:約627kcal　

E・レシピ

	くたくたブロッコリーのピリ辛パスタ STEP3に「ヤマサ昆布ぽん酢」、STEP1のスパゲティを加え、スパゲティ250gブロッコリー2株(300g)ベーコン4枚白ワイン大さじ2ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢スーパーマイルド大さじ4こしょう少々Aにんにく(みじん切り)2かけ分オリーブオイル大さじ4B水300ml赤唐辛子(小口切り)2本分調理時間:約30分　カロリー:約472kcal　塩分:約1.6g ヤマサ　Happy Recipe

くたくたブロッコリーのピリ辛パスタ

STEP3に「ヤマサ昆布ぽん酢」、STEP1のスパゲティを加え、
スパゲティ250gブロッコリー2株(300g)ベーコン4枚白ワイン大さじ2ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢スーパーマイルド大さじ4こしょう少々Aにんにく(みじん切り)2かけ分オリーブオイル大さじ4B水300ml赤唐辛子(小口切り)2本分
調理時間:約30分　カロリー:約472kcal　塩分:約1.6g

ヤマサ　Happy Recipe

野菜

肉

魚

常備品