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1スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹でる。2玉ねぎは薄切り、ピーマンはせん切り、ベーコンは1cm幅に切る。3フライパンにオリーブ油を熱し、玉ねぎを炒め、ベーコン、ピーマンを加えて炒め合わせる。4①のスパゲティを加えて炒め合わせ、濃厚リコピントマトケチャップを加えて麺にからめるように炒める。お好みで仕上げにオリーブ油をかける。
調理時間:約20分　カロリー:約554kcal　塩分:約2.6g

1しめじは石づきをカットして小房に分ける。ベーコンは拍子切りにする。2フライパンにオリーブオイルを引いて、ベーコン、しめじを加えて炒めて、アンナマンマトマト&バジルを入れる。3スパゲティを茹でて②に合わせて塩こしょうで味を調える。4お皿に盛り付けて、粉チーズを上から振る。ワンポイントアドバイス*スパゲティは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでてください。
材料(3人分)カゴメアンナマンマトマト&バジル1瓶スパゲティ240gしめじ1パックベーコン80gこしょう少々　塩少々粉チーズ大さじ3オリーブ油大さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約15分　カロリー:約568kcal　塩分:約3.5g

1フライパンに塩・こしょうを振ったひき肉を入れ、パラパラになるまで炒める。2基本のトマトソース、おろしにんにくを加え、5分程煮込む。3ピザ用チーズを加え、よく混ぜ合わせたら完成。 茹でたスパゲティにかけてお召し上がりください。ワンポイントアドバイス*スパゲティやごはん、トーストなどにかけてお召し上がりください。*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(3人分)合いびき肉300g　塩少々　こしょう少々カゴメ基本のトマトソース295g1缶おろしにんにく(チューブ入り)大さじ1・1/2ピザ用チーズ100gスパゲティ240g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約10分　カロリー:約721kcal　塩分:約3.4g

1なすは幅2㎝の半月切りにする。鶏肉は3cm角に切り、塩、こしょうをふる。2スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹でる。3フライパンにオリーブ油を熱し、なす、鶏肉を焼く。アンナマンマアラビアータを加えてフタをし、鶏肉に火が通るまで加熱する。4茹でたスパゲティを加えてあえる。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(3人分)カゴメアンナマンマアラビアータ1瓶鶏もも肉250g塩少々こしょう少々なす2本オリーブ油大さじ2スパゲティ240g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約20分　カロリー:約620kcal　塩分:約2.6g

1ウインナーは斜めうす切り、菜花は根元を切り落とす。2スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹でる。茹で上がり2分前に菜花を加え、一緒に茹でる。3フライパンにオリーブ油を熱し、ウインナーを炒める。4アンナマンマアラビアータ、パスタのゆで汁(100ml)を加え温め、茹でたスパゲティ、菜花を加えあえる。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。*パスタソースは、パスタのゆで汁を100ml加える。
調理時間:約20分　カロリー:約213kcal　塩分:約3g

1アボカドは皮をむいて種を除き、幅1cmにスライスする。鶏肉はそぎ切りにし、塩、こしょうをふる。2スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹でる。3フライパンにオリーブ油を熱し、鶏肉を両面焼く。アンナマンマトマト&バジルを加えてフタをし、鶏肉に火が通るまで加熱する。4茹でたスパゲティ、アボカドを加えてあえる。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(3人分)カゴメアンナマンマトマト&バジル1瓶アボカド1/2個鶏もも肉250g塩少々こしょう少々オリーブ油大さじ1スパゲティ240g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約20分　カロリー:約625kcal　塩分:約2.4g

1あさりは殻をこするように洗う。キャベツは一口大に切る。スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹でる。2フライパンにアンナマンマトマト&ガーリックを広げ、あさり、キャベツを並べて火にかける。沸騰したらフタをし、蒸し煮にする(中火10分)。3あさりが開いたら塩、こしょう、オリーブ油を加え混ぜ、茹でたスパゲティをあえる。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
調理時間:約20分　カロリー:約474kcal　塩分:約3.6g

1ブロッコリーは小さめの小房にわける。2スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹で、茹で上がり3分前にブロッコリーを加えて一緒に茹でる。3フライパンにオリーブ油を熱し、むきえびをさっと炒めて塩をふる。4アンナマンマ濃厚トマトクリームを加えてひと煮立ちさせる。5茹でたスパゲティ、ブロッコリーを加えてあえる。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
調理時間:約20分　カロリー:約478kcal　塩分:約3.3g

1鶏肉,モッツァレラチーズは1.5㎝角に切る。鶏肉に塩、こしょうをふる。2スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹でる。3フライパンにオリーブ油を熱し、鶏肉を両面焼く。4アンナマンマトマト&バジルを加えてフタをし、鶏肉に火が通るまで加熱する。5茹でたスパゲティ、モッツァレラチーズを加えてあえる。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(3人分)カゴメアンナマンマトマト&バジル1瓶鶏もも肉150g塩少々こしょう少々オリーブ油大さじ1/2スパゲティ240gモッツァレラチーズ1個※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約20分　カロリー:約593kcal　塩分:約2.4g

1スパゲティはお湯で茹でておく。2イカは内臓を取り除いて、食べやすい大きさにカットする。タマネギ、ピーマンは薄切りにする。3フライパンにサラダ油を熱して、タマネギ、イカを加えて炒め、更にピーマンを加えて、トマトケチャップ大さじ4を入れて炒め塩こしょうで調味する。4(3)に(1)のスパゲティ、残りのケチャップを加えてさっと炒め合わせる。
調理時間:約15分　カロリー:約573kcal　塩分:約3.4g

3.スパゲティを加えてからめ、火を止めてaを加え、手早く混ぜる。 4.ボウルに卵白を入れ、角が立つまで泡立てる(メレンゲ)。別のボウルに生クリームを入れて泡立て(9分
スパゲティ(リングイネ) 160gオリーブオイル 小さじ1/2ベーコン(スライス) 4枚にんにく(みじん切り) 4g白ワイン 大さじ2[a] 卵 1個[a] 卵黄 1個分[a] 粉チーズ 大さじ3卵白 1個分生クリーム 80g白だし 小さじ1/2黒こしょう(粗挽き) 少々
調理時間:約20分　カロリー:約741kcal　

3.ボウルに移して塩こうじ・プチトマト・黄プチトマトを加え混ぜ、粗熱を取り、冷蔵庫で冷やす(30分～)。 4.3にスパゲティを加えてからめ、黒こしょうで味をととのえる。 5.器に盛り付け、
スパゲティ(1.6mm) 100gアンチョビペースト 小さじ1市販のおろしにんにく 小さじ1/8オリーブオイル 小さじ1トマトジュース(無塩) 120cc砂糖 小さじ1/2塩こうじ 小さじ2プチトマト(横半分) 4個分黄プチトマト(横半分) 4個分黒こしょう 少々セルフィーユ 適量
調理時間:約30分　カロリー:約257kcal　

3.水気を切ったスパゲティ・トマト・昆布茶を加えてからめ、茹で汁を加え、味をととのえる。 4.器に盛り付け、イタリアンパセリをち
サーモントラウト 1切れ(100g)塩・白こしょう 各少々にんにく(みじん切り) 1片分オリーブオイル 小さじ2白ワイン 大さじ1スパゲティ(1.6mm) 160gトマト(1cm角) 1個分昆布茶 小さじ1イタリアンパセリ(みじん切り) 適量
調理時間:約20分　カロリー:約483kcal　

2.生クリーム・牛乳を加え加熱し、にんにくをつぶしながらゆるいとろみをつける。 3.火を止め、水気を切ったスパゲティ・粉チーズ・たらこソースを加え、からめる。 4.器に盛り付け
スパゲティ1.6mm 160gグリーンアスパラガス 2本ベーコン(スライス)幅1cm 1枚分にんにくつぶす 1/2片分オリーブオイル 小さじ1生クリーム 100g牛乳 100cc粉チーズ 小さじ2市販の明太子ソース(本格パスタソース たっぷり絡まるたらこ) 2袋アーモンドスライス 適量
調理時間:約15分　カロリー:約817kcal　

耐熱容器に「シーフードミックス」と [A] を入れ、600Wの電子レンジで5分程加熱し、粗熱を取ります。 ボウルに[B] を混ぜ合わせ ①と4等分切ったミニトマトを加えて混ぜ、冷蔵庫で30～40分冷やします。 鍋に2ℓの湯を沸かして塩を加え、スパゲティをゆでます。表示時間通りにゆでたら氷水に取ってしめ、水気をしっかりきります。 冷やした②の具材からローリエを取りのぞき、スパゲティとよく混ぜ合わせて器に盛り、お好みでイタリアンパセリを添えたら完成です。 ＼ POINT / イタリアンパセリのほかにバジルを添えてもおいしくいただけます。
材料 [ 2人分 ]「シーフードミックス」1袋[A] おろしにんにく(チューブ)2㎝分(2g)[A] 白ワイン大さじ2[A] ローリエ1枚スパゲティ(細め)160g水2ℓ塩大さじ1イタリアンパセリ適宜【トマトソース】[B] オリーブオイル大さじ2[B] レモン果汁大さじ1[B] 塩小さじ1/3[B] 粗挽黒こしょう少々ミニトマト10個
調理時間:約15分　カロリー:約485kcal　塩分:約3.8g

スパゲティーはたっぷりの湯(分量外)で時間通りゆでて湯切りをしておく。ベーコンは食べやすい大きさに切り、ぶなしめじは石突きをとってほぐしておき、オリーブオイルで熱したフライパンで火が通るまで炒める。STEP2を一旦フライパンから取り出し、Aをひと煮立ちさせてSTEP1、戻したSTEP2と絡める。
スパゲティー200gベーコン100gぶなしめじ1/2株オリーブオイル大さじ1/2A味噌大さじ1ヤマサ昆布つゆ白だし大さじ1/2生クリーム100cc粉チーズ10g黒こしょう適量
調理時間:約15分　カロリー:約874kcal　塩分:約2.8g

ツナはザルに上げ、汁気をきる。 下準備2. 梅干しは種を取り、手で小さくちぎる。 下準備3. 大葉は軸を切り落とし、せん切りにする。 作り方1. 鍋にたっぷりの湯を沸かして塩を加え、スパゲティーを袋の表示時間通りにゆで、ザルに上げる。 作り方2. ボウルに(1)、ツナ、梅干し、しょうゆ、ゴマ油を入れて和え、器に盛って大葉を飾る。
スパゲティー 160g塩 16gツナ(缶) 80g梅干し 1個大葉 5枚しょうゆ 小さじ1〜2ゴマ油 小さじ2
調理時間:約15分　カロリー:約452kcal　

キャベツは2cm程度の幅の食べやすい大きさに切る。[2]　ボウルに添付のタレを加えた納豆、水けをきったたまねぎ、「「追いがつおつゆ2倍」を入れて混ぜ合わせる。[3]　鍋に湯を沸かし、沸騰したらスパゲティとキャベツを入れてゆでる。[4]　[2]に[3]を入れて混ぜ合わせる。[5]　[4]を器に盛り、かつお節と小ねぎをのせる。
スパゲティ 200g、、納豆 2パック、キャベツ 100g、たまねぎ 100g、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 大さじ4、かつお節 適量、小ねぎ 適量
カロリー:約529kcal　塩分:約2.5g

[1]　スパゲティは表示の通りにゆでる。[2]　大きめのボウルに「カンタン酢　レモン」、オリーブオイル、こしょうを入れて混ぜ、たまねぎを加えてあえる。[3]　生ハムは斜め半分に切る。[4]　ゆであがった[1]を[2]に入れ、よく混ぜる。[5]　[4]を皿に盛り(調味液もかけてください)、[3]、バジルを彩りよく盛り付ける。
スパゲティ 200g、たまねぎ　(スライス) 1/2個分(100g)、生ハム 4枚(20g)、フレッシュバジル 8枚、、ミツカン　カンタン酢　レモン 大さじ5、オリーブオイル 大さじ1、こしょう 少々
カロリー:約501kcal　塩分:約2.0g

しめじは石突を取り小房に分け、エリンギは薄切りにする。塩少々を入れたお湯で、スパゲティをゆで、ゆであがったらざるにあけ水気をきる。フライパンにサラダ油を熱し、STEP1をさっと炒め、STEP2とじゃこ、鮭フレーク、バターを加え火をとおす。最後に「ヤマサ昆布つゆ」20mlで調味し、器に盛り、せん切りにした、しそ(大葉)をのせる。
スパゲティ100gしめじ10gエリンギ10gじゃこ5g鮭フレーク10gしそ(大葉)2枚バター5gサラダ油小さじ1塩少々ヤマサ昆布つゆ20ml
調理時間:約20分　カロリー:約521kcal　塩分:約3.1g