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「ズッキーニ > 洋食 > 主食」 の検索結果： 51 件中 （21 - 40）
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作り方2. (1)のフライパンに玉ネギ、ニンニク、パンチェッタ、赤唐辛子、オリーブ油大さじ1を入れ、中火でしんなりするまで炒める。 作り方3. 水煮トマト、ドライパセリを加え、ズッキーニとナスを戻し入れ、煮たったら火を弱めてフライパンに蓋をし
ナス 1〜2本ズッキーニ 1/2本オリーブ油 大さじ2玉ネギ 1/4個ニンニク(みじん切り) 1片分パンチェッタ 100g赤唐辛子(輪切り) 1/4〜1/2本分オリーブ油 大さじ1水煮トマト(缶) 1缶(400g)ドライパセリ 適量スパゲティー 180g塩 18g水 1800ml塩 適量粉チーズ 適量 調理時間:約20分 カロリー:約688kcal E・レシピ
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4.3に2の粉類を1/3量ずつふるい入れては混ぜる。泡立て器で上下を返すように混ぜる。粉類を全部入れたらゴムべらに替え、粉っぽさがなくなるまでさっくりと混ぜる。5.30×20cmのオーブン用ペーパーを用意し、型の底に合わせて
ズッキーニ…1本(約150g)くるみ…50g卵…2個薄力粉…180gサラダ油…1/2カップグラニュー糖…150gベーキングパウダー…小さじ2/3重曹…小さじ1/3シナモンパウダー…小さじ1/2塩…少々 カロリー:約2592kcal レタスクラブ
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全体に油が回ったら、塩・
・スパゲッティ 90g・トマトの水煮 400g・かぼちゃ 1/8コ・なす 1コ・ジャンボピーマン 1コ・ズッキーニ 1本・にんにく 1かけ・赤とうがらし 1本・パセリ 大さじ1・カレー粉 大さじ1・赤ワイン 大さじ2・塩 ・オリーブ油 ・こしょう 調理時間:約20分 カロリー:約590kcal NHK みんなの今日の料理
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赤とうがらしも加えて温め、いずれも取り出す。ズッキーニとなすを加えて炒め、火が通ったら肉も加え、塩少々をふる。トマトを加えて水(あれば肉のゆで汁)カップ1/2を加えて煮詰める。ゆで上がったパスタ、すりおろしたパルメザンチー
・「カッチャトーラ風」用のゆで肉 100～120g・ショートパスタ 120g・トマト 1コ・ズッキーニ 1/2コ・なす 1コ・とうもろこし 1/2本・にんにく 1かけ・赤とうがらし 1/2本・パルメザンチーズ 適量・塩 適量・オリーブ油 調理時間:約30分 カロリー:約580kcal NHK みんなの今日の料理
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作り方2. フライパンにオリーブ油を熱し、ニンニク、アンチョビを入れて炒める。香りがたってきたら玉ネギを加え炒める。 作り方3. 玉ネギがしんなりしてきたら、ズッキーニ、赤パプリカを加えて炒め合わせる。全体に
ショートパスタ 320〜350g塩 32〜35gニンニク 1片アンチョビ 2枚玉ネギ 1/2個ズッキーニ 1本赤パプリカ 1個白ワイン 大さじ1ココナッツミルク 100mlオリーブ油 大さじ2ハーブソルト 少々粗びき黒コショウ 少々イタリアンパセリ(刻み) 適量粉パプリカ 少々 調理時間:約30分 カロリー:約400kcal E・レシピ
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トマト、白ワイン、ローリエを加え、煮たったらフライパンに蓋をして10分煮る。蓋を外して水分を飛ばすように煮詰め、塩コショウで味を調えてボウルに移し、粗熱が取れたらラップをかけて冷蔵庫で冷やす。(ヒント
玉ネギ 1/4個ニンニク(みじん切り) 1片分ズッキーニ 1/2本パプリカ 1/2個トマト 2〜3個白ワイン 大さじ2ローリエ 1枚オリーブ油 大さじ1塩コショウ 少々スパゲティー(カペリーニ) 140〜160g塩 14〜16g生ハム 適量バジル(生) 5〜6枚EVオリーブ油 適量粉チーズ 適量 調理時間:約40分 カロリー:約479kcal E・レシピ
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4.ホールトマト缶を手で潰して汁ごと加え、トマトケチャップ大さじ2、しょうゆ大さじ1と1/2を加える。煮立ったら弱めの中火にしてふたをし、約7分煮る。5.ふたを取り、軽く汁けをとばしながら約3分煮て、塩、こしょう各少々で調味する。温かいご飯とともに器に盛り合
とりもも肉…1枚(約250g)ズッキーニ…大1/2本(約125g)玉ねぎ…1/2個(約50g)にんにく…1片ホールトマト缶…1缶(約400g)温かいご飯…適量オリーブ油…大さじ1トマトケチャップ…大さじ2しょうゆ…大さじ1と1/2こしょう…少々塩 カロリー:約703kcal レタスクラブ
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4人分 ツイストマカロニ(乾燥)...80gズッキーニ...1/2本たまねぎ...1/2個にんじん...1本なす...1本トマト(水煮缶)...1缶塩...小さじ2白こしょう...小さじ2サラダ油...大さじ2セルフィーユ...適宜
調理時間:約10分 カロリー:約181kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1.米は洗ってざるにあけ、約15分おく。2.ズッキーニは1.5cm角に切り、ミニトマトは四つ割りにする。3.フライパンにバター大さじ1を中火で溶かし、にんにくを炒める。香りが立ったら玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。4.豚肉を加えて焼きつけるようにして2～3分炒める。塩、こしょう各少々をふり、ズッキーニを加えてさっと炒め、いったん取り出す。
カロリー:約448kcal レタスクラブ
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作り方2. 3分蒸して塩コショウで味を調え、野菜に火が通ったら器に盛る。
オイルチキン 1枚分ズッキーニ 1/2本赤パプリカ 1/2個中華麺 2玉顆粒チキンスープの素 小さじ1白ワイン 大さじ1塩コショウ 適量 調理時間:約10分 E・レシピ
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最後に(2)を加えて、約2分煮込みます。 ＼ POINT / ごはんの他にも、ゆでたうどんやパスタにかけてもよいでしょう。お好みで、たまごやチーズをトッピングすると、口当たりがマイルドになり、コクもプラスされます。ニッスイ えび
材料 [ 2人分 ]「シーフードミックス」90gごはん茶碗2杯分たまねぎ1/4個なす1/2本ズッキーニ1/4本パプリカ(赤)1/4個かぼちゃ40gバター小さじ2水300ccカレールウ(市販品)40g(2皿分) 調理時間:約10分 カロリー:約432kcal 塩分:約2.4g ニッスイ レシピ
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[4] カレールーを加えてさらに煮込み、仕上げに「純リンゴ酢」を入れて味をなじませる。[5] 器にご飯を盛り付け、[4]をかける。
豚肩ロース肉 ブロック 100g、カレー粉 小さじ2、たまねぎ 1個、なす 1本、黄パプリカ 1/4個、ズッキーニ 1本、オリーブオイル 大さじ1、にんにく 1片、しょうが 1片、ホールトマト (缶) 1/4缶、水 2と1/2カップ、コンソメ (顆粒) 小さじ1、ローリエ 1枚、カレールー 30g、ミツカン 純リンゴ酢 大さじ2、ご飯 320g カロリー:約621kcal 塩分:約2.2g ミツカン メニュー・レシピ
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下準備1. 鍋にたっぷりの水を入れて沸騰させる。塩とスパゲティーを加えて表示時間通りにゆでる。ゆで汁を大さじ2(4人分)取り分け、ザルに上げる。EVオリーブ油をからめる。 下準備2. プチトマトはヘタを除き、4等分に切る。ズッキーニは1cm角に切る。むきエビは粗みじん切りにして、白ワインをまぶす。 作り方1. フォークでパスタを少量取り、からんだところはほぐす。
調理時間:約30分 E・レシピ
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にんにくが色づきはじめたら、セロリ、たまねぎを加えてさらにいためる。たまねぎが透き通ってきたら、**2**を加えていため、白ワイン、[[チキンスープ|rid=1083]]を加える。トマトの水煮を手でつぶしながら加え、野菜が柔らかくなるまで約15分間煮る。
・そば米 カップ1/2強・ベーコン 4枚・セロリ 1本・にんにく 1かけ・たまねぎ 1コ・キャベツ 1/2コ・トマト 3コ・にんじん 1本・ズッキーニ 1本・ジャンボピーマン 1コ・ジャンボピーマン 1コ・マッシュルーム 1パック・白ワイン カップ1/2・チキンスープ カップ10・トマトの水煮 1缶・オリーブ油 ・塩 ・こしょう 調理時間:約45分 カロリー:約175kcal NHK みんなの今日の料理
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③に水を入れて中火で3分煮込み、アクが出たらとり除き、カレールウ・①を加えてさらに3分煮込みます。 器にごはん・④を盛り、お好みでごはんの上にパセリを散らします。 ＼
材料 [ 4人分 ]「シーフードミックス」210g酒大さじ1ごはん茶碗4杯分たまねぎ1/2個なす1本ズッキーニ1/2本パプリカ(赤)1/2個かぼちゃ80gバター20g水600ccカレールウ(市販品)80g(4皿分)パセリ(お好みで)みじん切り適量 調理時間:約20分 カロリー:約519kcal 塩分:約2.7g ニッスイ レシピ
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1. パプリカ(赤、黄)、ズッキーニ、玉ねぎを粗みじん切りにする。 2. 鍋にオリーブオイルを入れ、1とニンニクを炒め、トマト缶、コンソメ、水を入れて煮詰め、最後に塩で味を調える。 3. パッケージ通りに温めた極み焼きハンバーグを器に盛り、2をかければ出来上がりです。1. グラタン皿に、バターを塗る。 2. 別添ソースを大さじ1/2程度残し、残りをごはんと混ぜ合わせる。
調理時間:約25分 カロリー:約470kcal 塩分:約2.6g 日本ハム レシピ
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水ナスは水につけてアクをとり、アクがとれたらキッチンペーパーで水気を拭いておく。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。 作り方1. を作る。鍋に、玉ネギ、ニンニク、オリーブ油を加え、弱火
スパゲティー(サラダ用) 200g玉ネギ 1/4個ニンニク(みじん切り) 1片分オリーブ油 適量水煮トマト(缶) 400g塩コショウ 少々顆粒チキンスープの素 小さじ1カボチャ 1/8個ズッキーニ 1/2本水ナス 1/2本プチトマト 4個粉チーズ 適量塩 少々EVオリーブ油 適量 調理時間:約10分 E・レシピ
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お皿にグリ
材料 [ 2人分 ]無頭えび8〜10尾片栗粉大さじ2酒大さじ1たけのこ(水煮)130gズッキーニ130gパプリカ½個マッシュルーム3〜4個油大さじ3にんにく(みじん切り)1片グリーンカレーペースト大さじ2水250ccココナッツミルク1缶塩適宜こしょう少々砂糖大さじ1ナンプラー大さじ1〜2パクチー、バジルの葉など適量ごはん260g 調理時間:約25分 カロリー:約828kcal 塩分:約4.8g ニッスイ レシピ
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作り方2. フライパンにサラダ油小さじ1、ニンニクを入れて熱し、香りが出てきたら玉ネギを炒め、しんなりしてきたら鶏ひき肉を加える。 作り方3. 鶏ひき肉の色が変わったらカレー粉を加え、香りが出たら、水煮トマトを入れて軽く炒め、の材料を全て加えて軽く煮詰める
鶏ひき肉 120g玉ネギ 中1/2個ニンニク(すりおろし:市販品) 小さじ1水煮トマト(カット缶) 120gカレー粉 小さじ1.5サラダ油 小さじ1水 100ml顆粒スープの素 小さじ1ハチミツ 小さじ1しょうゆ 小さじ1ナス 1/2本ズッキーニ 40gゴーヤ 40gトウモロコシ 1/4本プチトマト 4個オクラ 2本ご飯 茶碗2杯分ドライパセリ 適量 調理時間:約15分 E・レシピ
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[1] えびは尾を残して殻をむき、背ワタを除く。なすは、1cm幅の半月に切って水にさらし、水けをふく。[2] を合わせて混ぜ、[1]、ズッキー二をからめながら、ごま油ひいたフライパンで両面焼く。[3] を混ぜ合わせて、1つ50gに丸くにぎる。[4] [3]に[2]をのせて、焼きのりを巻く。
えび 4尾、ズッキーニ 1cm幅4切れ、なす 1/2本、、卵 1個、ミツカン 味ぽん 大さじ2、小麦粉 40g、、ごま油 適量、、ご飯 600g、ミツカン 味ぽん 大さじ3、、焼のり 2cm幅×12枚 カロリー:約343kcal 塩分:約1.9g ミツカン メニュー・レシピ
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