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1玉ねぎは薄切りにして、水にさらして水気をきる。セロリは筋を取り、薄切りにする。ハムは半分に切り、5mm幅に切る。2清潔な密閉容器に①を入れて合わせ、マリネ用で約20分程漬け込む。※漬け込む時間は目安なので、お好みで調節してください。
調理時間:約10分 カロリー:約51kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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塩コショウで味を調える。
セロリ 1/2本玉ネギ 1/4個グリーンアスパラ 3本豚バラ肉(薄切り) 150gマヨネーズ 大さじ2酒 大さじ1オイスターソース 大さじ2塩コショウ 少々 調理時間:約15分 カロリー:約457kcal E・レシピ
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フライパンに揚げ焼きした油を小さじ2位残す。❺④のフライパンを熱し、セロリ
殻付きエビ 8尾セロリ 1本(100g)しょうが 1片赤唐辛子(種抜き) 1本片栗粉 大さじ1日清キャノーラ油 ハーフユース 適量~A~ 塩 小さじ1/3こしょう 少々鶏がらスープ 小さじ1/4砂糖 ひとつまみ酒 大さじ1水 大さじ1 調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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材料(2人分)具材スルメイカ1杯セロリ1/2本乾燥わかめ6g調味料(a)みそ(プラス糀 生みそ 糀美人)40gレモン汁大さじ2砂糖小さじ1〜1と1/2
調理時間:約20分 カロリー:約145kcal 塩分:約3.4g マルコメ レシピ
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タコ(ゆで) 80g。カット野菜(レタスミックス) 1/2袋(約50g)。セロリ 1/3本。パプリカ(黄) 1/4個。きゅうり 1/2本。ミニトマト 3個。エバラプチッと鍋 寄せ鍋 1個。氷水 200ml。オリーブ油 適宜。[〆のそうめん] 。そうめん(乾燥) 1束(約50g)。熱湯 500ml
調理時間:約10分 カロリー:約301kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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生鮭(またはサーモン)…2切れ(約240g)エリンギ…1パック(約100g)セロリ…1本セロリの葉…適量煮汁(混ぜる) ・牛乳…3/4カップ ・中濃ソース…大さじ1/2 ・カレー粉…小さじ1 ・塩…小さじ1/2 ・粗びき黒こしょう…小さじ1/4小麦粉、バター
カロリー:約224kcal レタスクラブ
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そのまま約2分おく。3.器に豆苗を敷き、とり肉を7mm幅に切って盛る。2の皿に残った汁とトマトを混ぜてかけ、セロリの葉をのせる。
とりむね肉…1枚(約250g)セロリ…2/3本セロリの葉…1/3本分豆苗…1/2袋(約30g)トマト…1個(約150g)おろししょうが…1/5かけ分(小さじ1/2)塩…小さじ1/3酒、ナンプラー(またはしょうゆ)…各大さじ1 カロリー:約201kcal レタスクラブ
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3.器に盛り、セロリの葉を散らす
合いびき肉…200gかぼちゃ…150gセロリ(葉を含む)…上1/2本オリーブ油…小さじ1トマトケチャップ…大さじ3しょうゆ…大さじ1水…1/2カップ カロリー:約370kcal レタスクラブ
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沸騰したら弱火にし、20分程度煮込む。全体を混ぜ味をみて、塩・こしょうで味を調える。
ソーセージ4本キャベツ1/2玉玉ねぎ1個じゃがいも(大)1個にんじん1本セロリ1本にんにく1片白ワイン50mlヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ60ml塩・こしょう適宜 調理時間:約30分 カロリー:約135kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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1.セロリは茎は斜め薄切りにし、葉はせん切りにする。とり肉は水けをしっかり拭き、大きめの一口大のそぎ切りにして、塩小さじ1/3、こしょう少々、小麦粉大さじ1/2をまぶす。2.フライパンにオリーブ油小さじ1を中火で熱し、とり肉を並べて両面を約30秒ずつ焼く。あさり、ミニトマト、セロリの茎を加え、酒大さじ2を回しかける。ふたをして強めの中火にし、5~6分蒸す。
カロリー:約196kcal レタスクラブ
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