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1/3束【A】卵3個牛乳大さじ4粉チーズ大さじ2塩、こしょう少々◆フルーツサラダりんご1/4個バナナ1/2本キウイ1個マヨネーズ大さじ2【付け合わせ】ミニトマト、レタスロールパン4個
伊藤ハム レシピ
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。 *ウインナーは、斜め3等分に切っていただいても結構です。*ブロッコリーの替わりに、夏野菜のズッキーニを使っていただいても彩りもよくお
特撰あらびきグルメポークウインナー4本ミニトマト4個玉ねぎ1/4個ブロッコリー1/4株サラダ油大さじ1(A)卵4個牛乳大さじ2塩・こしょう少々ピザ用チーズ20g 伊藤ハム レシピ
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]グランドアルトバイエルン8本玉ねぎ4個餅4個バター60g小麦粉大さじ2白ワイン1/2カップエメンタルチーズ(または粉チーズ)60gパセリ少々塩、こしょう少々【スープ】湯5カップ固形コンソメ2個
伊藤ハム レシピ
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ないよう注意)。 5.鍋に湯を沸かし、【4】を並べてフタをする。強火で1~2分蒸したあと、弱火にし、好みの硬さまで加熱する。
じゃが芋(メークイーン) 120g[a] 粉チーズ 小さじ2[a] 牛乳 大さじ2[a] 塩 小さじ1/8[a] 黒こしょう 少々卵 2個フランスパン(バゲット) 適量 調理時間:約20分 カロリー:約204kcal ABC cooking Studio
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) 8枚塩・黒こしょう 少々薄力粉 小さじ2卵 2個[a] 粉チーズ 小さじ1[a] 塩・黒こしょう 各少々サラダ油 小さじ1[b] サワークリーム 10g[b] マヨネーズ 10gパセリみじん切り 適量グリーンリーフひと口大 20gプチトマト 4個
調理時間:約15分 カロリー:約417kcal ABC cooking Studio
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こしょう 少々薄力粉 小さじ2[a] 卵(溶いたもの) 1個分[a] 粉チーズ 大さじ1[a] パセリ(みじん切り) 4g[a] バジル(乾燥) 小さじ1/4[a] 塩・白こしょう 各少々オリーブオイル 小さじ2
調理時間:約20分 カロリー:約167kcal ABC cooking Studio
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] 牛乳 200cc[a] 水 80cc[a] コンソメ(顆粒) 小さじ1/2[b] 粉チーズ 小さじ2[b] 塩 小さじ1/8[b] 白こしょう 少々ほうれん草(茹でほうれん草) 40g
調理時間:約10分 カロリー:約109kcal ABC cooking Studio
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唐辛子(半分に切り種を除く) 1本[a] カットトマト(水煮) 200g[a] 塩 少々[a] 砂糖 小さじ1/2[a] 粉チーズ 小さじ1/2パセリ(みじん切り) 少々
ABC cooking Studio
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でチーズをかけるのもおすすめです。
材料 [ 2人分 ]「帆立貝柱水煮フレーク」1缶米1合たまねぎ 1/4個パプリカ 1/4個にんじん 1/4本オリーブオイル大さじ1水(炊飯用) 120ml塩小さじ1/2パセリ適宜 調理時間:約30分 カロリー:約370kcal 塩分:約1.7g ニッスイ レシピ
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トマトケチャップ・マヨネーズ各適量ドライパセリ少々アルミカップ(140×80×35mm)4枚Aホットケーキミックス150g卵(Mサイズ)1個無調整豆乳(または牛乳)100mlピザ用チーズ40g
調理時間:約30分 カロリー:約560kcal 塩分:約2.8g ニッスイ レシピ
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