「ツナ缶」 の検索結果: 943 件中 (701 - 720)
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4...バジルの葉3枚はみじん切りにする。5...1~4とドレッシングを和え、残りのバジルを上に飾る。 4人分 ゆでだいず(水煮缶)...1缶金時まめ(水煮缶)...1缶ツナ缶...1缶(小)きゅうり...1本にんじん...1本パプリカ(赤)...1個バジル...4枚スイートコーン缶...1缶(小)オニオンドレッシング(☆を合わせる)...適量☆サラダ油...大さじ3、☆たまねぎすりおろし...大さじ3、☆酢...大さじ1、☆しょうゆ...小さじ1、☆塩...小さじ1砂糖...小さじ 1、☆レモン果汁 ...小さじ 1/2 、☆にんにく(おろし) ...少々 調理時間:約10分 カロリー:約313kcal
ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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材料(1人分) ・玉ねぎ(粗みじん切り)20g・にんじん(粗みじん切り)20g・大豆たっぷり「AJINOMOTO サラダ油」TUP 大さじ1・トマトケチャップ 適量・乾燥パセリ 適量●A・温かいご飯 160g・ツナ缶(油をきる)1/2缶・トマトケチャップ 大さじ1・1/2・コンソメ顆粒 小さじ1/2・塩 適量・こしょう 適量●B・溶き卵 2個分・ミックスチーズ 15g 調理時間:約10分 カロリー:約763kcal 塩分:約2.4g
株式会社J-オイルミルズ レシピ
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を加えて軽く混ぜ、(1)の豆腐・玉ねぎ・チンゲン菜を加えて10~15分煮、野菜に火が通ったら火を止めて小ねぎを散らす。 木綿豆腐 1/2丁玉ねぎ 1/2個(100g)チンゲン菜 2株(200g)ツナ缶 1缶(135g)白菜キムチ 100g水 2カップ「Cook Do KOREA!」豆腐チゲ用 1箱小ねぎの小口切り 2本分 カロリー:約266kcal
味の素 レシピ大百科
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(3)ボウルに移し、スプーンなどで軽くじゃがいもをつぶし、A、(1)のツナを加えてよく混ぜる。 じゃがいも 1個(120g)マカロニ 40gさやいんげん 5本(30g)ツナ缶(小) 1/2缶(40g)水 3カップ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 1個A「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ2A酢 大さじ1/2A「瀬戸のほんじお」 小さじ1/2Aこしょう 少々 カロリー:約291kcal
味の素 レシピ大百科
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(4)塩・こしょうで味を調える。 菜の花 1/4束(50g)キャベツ 1枚(60g)にんにく 1/2かけ赤唐がらし 1本スパゲッティ 80g「ピュアセレクト サラリア」 大さじ1ツナ缶(小)・汁気をきる 1/8缶(10g)「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々 カロリー:約473kcal
味の素 レシピ大百科
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(4)沸騰した湯1.5リットルに塩大さじ1(分量外)を入れ、スパゲッティを表示時間通りにゆでる。(5)器に(4)のスパゲッティを盛り、(3)のソースをかける。 スパゲッティ 200gツナ缶(ノンオイル) 1缶(80g)玉ねぎ・小 1/2個(80g)ほうれん草 100gバター 15gA「Rumic」ホワイトクリームソース 1袋A牛乳 250ml「瀬戸のほんじお」 少々 カロリー:約616kcal
味の素 レシピ大百科
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好みで刻みのり、小ねぎをのせる。*「ピュアセレクト マヨネーズ」を「ピュアセレクト サラリア」にかえても、おいしくお召し上がりいただけます。 スパゲッティ 160gツナ缶(ノンオイル) 1缶(70g)キャベツのせん切り 2枚分(100g)水 3カップしょうゆ 小さじ1半熟卵 2個「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2(30g)刻みのり・好みで 適量小ねぎの小口切り・好みで 適量 カロリー:約496kcal
味の素 レシピ大百科
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きゅうり、玉ねぎ、残しておいたトマトをトッピングして召し上がれ 冷凍「さぬきうどん」 1玉、トマト(角切り) 小1個(100g)、きゅうり(せん切り) 1/4本(25g)、玉ねぎ(みじん切り) 適量(約15g)、卵黄 1個分、ツナ缶(汁気を切る) 1/2缶(35g)、みそ 小さじ2、豆板醤 小さじ1/4~お好みで、オイスターソース 小さじ2、すりごま 小さじ1、砂糖 ひとつまみ
テーブルマーク 簡単レシピ
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粉チーズ、黒こしょうをふりかけ、お好みでめんつゆを適量かけて召し上がれ 冷凍「さぬきうどん」 2玉、アボカド 1個、グリーンカールなど葉もの野菜(ひと口大にちぎる) 2枚、ミニトマト(赤・黄/4つ割り) 各2個、ラディッシュ(薄切り) 1個、ツナ缶(油を切る) 1缶、[A] 、粉チーズ 小さじ1、マヨネーズ 大さじ1.5、牛乳 小さじ2、カレー粉 小さじ1/2、砂糖 ひとつまみ、 調理時間:約10分
テーブルマーク 簡単レシピ
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STEP2とSTEP1の青じそのせん切り、油を切ったツナを混ぜ合わせ、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」小さじ1/2を加えて混ぜ合わせる。器に盛り付けてこしょうをふりかける。 ゴーヤ1/2本ツナ缶小1缶 (約70g)青じそ5枚ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ1と1/2粗びき黒こしょう少々 調理時間:約10分 カロリー:約107kcal 塩分:約0.9g
ヤマサ Happy Recipe
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[4] 器に盛り付け、小ねぎ、切りのりをふる。 スパゲティ 200g、しいたけ 2個、まいたけ 1パック(100g)、しめじ 1/2パック(50g)、たまねぎ 1/2個、ツナ缶 1缶(80g)、にんにく (みじん切り) 1かけ分、オリーブオイル 大さじ1、小ねぎ (小口切り) 適量、切りのり 適量、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1/2カップ カロリー:約622kcal 塩分:約3.5g
ミツカン メニュー・レシピ
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ふたをして1~2分蒸し焼きにし、ふたを取って強火にし、さらに約30秒炒める。3.ツナを加えてさっと混ぜ、合わせ調味料を加えてからめるように軽く炒める。器に盛り、粗びき黒こしょうをたっぷりふる。 ツナ缶(油漬け・チャンク)…大1缶(約140g)キャベツ…1/4個(約250g)ピーマン…2個にんにくの粗みじん切り…1/2片分合わせ調味料 ・みそ…大さじ1 1/2 ・酒…大さじ1 ・しょうゆ…小さじ1/2 ・塩、こしょう…少々粗びき黒こしょう カロリー:約305kcal
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4.スパゲッティーニがゆで上がったらトングなどで軽く湯をきって、3に加える。ゆで汁大さじ2強、1の缶汁も加え、よく混ぜ合わせる。味をみて足りなければ塩少々で調味する。 ししとうがらし…16本ツナ缶…1缶(約160g)にんにくのみじん切り…小1片分赤とうがらし…1/2本スパゲッティーニ…160g塩、オリーブ油 カロリー:約605kcal
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3.へらで時々押さえながら、約3分、こんがりと焼く。食べやすく切って器に盛り、ポン酢じょうゆ、好みで一味とうがらしを添える。 チンゲンサイ…1株(約100g)〈長さを2〜3等分に切り、細切りにする〉ツナ缶…1/2缶(約50g)〈缶汁ごと使う〉生地 ・小麦粉…80g ・溶き卵…1/2個分 ・とりガラスープの素、塩…各小さじ1/4 ・水…1カップポン酢じょうゆ…適量ごま油 カロリー:約324kcal
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残りは少しおいてやわらかくなってから一口大に切る。4.2にツナと一口大のトマトをのせ、すりおろしたトマトを盛り、オリーブ油適量、こしょう少々をかけてバジルを飾る。 そうめん…4束(約200g)ツナ缶…小1缶(約70g)トマト…小3個(約450g)レモン汁…小さじ1バジル…適量塩、オリーブ油、粗びき黒こしょう カロリー:約639kcal
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3.フライパンを洗ってきれいにし、油少々をひいて溶き卵を流し入れ、弱めの中火で大きく回しながら薄く焼く。上下を返して、表面が乾いてきたら取り出し、さます。4.弁当箱に2を詰め、3の卵をのせて包む。食べるときに好みでケチャップをかける。 ツナ缶…1/2缶(約40g)卵…1個ピーマン…1個玉ねぎ…1/8個冷凍ミックスベジタブル…50gご飯…200gサラダ油、トマトケチャップ、塩、こしょう カロリー:約732kcal
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煮立ったらふたをして弱火にし、約7分蒸し煮にする(途中、2~3度混ぜる)。4.ふたを取って牛乳を加え、水分をとばしながら炒める。塩少々をふり、混ぜる。 ツナ缶(オイル漬け)…小1缶(約70g)牛乳…1カップブロッコリー…1/2個(約150g)スパゲッティ(1.6mm、ゆで時間7分のもの)…160g洋風スープの素(顆粒)…小さじ1/2オリーブ油、小麦粉、塩 カロリー:約502kcal
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ゴーヤは端を切り落として縦半分に切り、スプーン等で種とワタを取り出して薄切りにし、熱湯に入れて煮立ったら2~3分ゆでてザルに上げ、しっかり水気を切る。 下準備2. ツナ缶、コーン缶は汁気を切っておく。 下準備3. サニーレタスは水洗いして水気を切り、食べやすくちぎっておく。 作り方1. ボウルにを混ぜ合わせ、ゴーヤ、ツナ、コーンを加えて和える。 作り方2. 器にサニーレタスを敷いて1を盛る。 ゴーヤ 1/2〜1本ツナ(缶) 1缶(1缶80g入り)水煮コーン(缶) 1缶(1缶130g入り)サニーレタス 4〜5枚砂糖 小さじ2マヨネーズ 大さじ1.5プレーンヨーグルト 大さじ1練り白ゴマ 小さじ2塩 少々薄口しょうゆ 小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約135kcal
E・レシピ
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ジャガイモはラップで包んで電子レンジ(500W)で3分加熱し、ひっくり返して2分加熱し、粗熱が取れたら、皮をむいて、ボウルに入れ、つぶす。玉ねぎはみじん切りにする。熱したフライパンにオリーブオイルをひき、玉ねぎを炒め、ツナ缶を液汁ごと加えて水分が飛ぶまで炒めたら醤油を加えて、火を止める。(1)のボウルに(2)のツナを加えてよく混ぜ、塩こしょうおで味を整えて、8等分に丸め、薄力粉、溶き卵、パン粉をまぶして、180℃の油でカラッと揚げる。 いなばライトツナフレーク 食塩無添加オイル無添加もしくは、ライトフレーク食塩無添加オイル無添加 1缶じゃがいも 2個玉ねぎ 1/4個オリーブオイル 小さじ1しょうゆ 小さじ1塩 少々コショウ 少々薄力粉 適量溶き卵 適量パン粉 適量揚げ油 適量 調理時間:約15分
いなば食品株式会社 レシピ
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残りのツナマヨだれの材料を加えて混ぜる。4.なすの水けを拭き、縦半分に裂いて器に盛る。3をかけ、好みで白すりごまをふる。 なす…3個(正味約250g)ツナマヨだれ ・ツナ缶…小1缶(約70g) ・マヨネーズ…大さじ2 ・白すりごま、レモン汁、牛乳…各大さじ1 ・しょうゆ…小さじ1 ・こしょう…少々 調理時間:約10分 カロリー:約222kcal
レタスクラブ
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