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4のたれをかけながらいただく。
材料(2~3人分)スープ餃子1パック長ねぎ30gしょうが(皮つき)20gミニトマト160gきゅうり1/3本オクラ1本A 添付のスープ2袋A 鶏がらスープの素小さじ1A 黒こしょう少々サラダ油小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約181kcal 塩分:約2.8g 紀文 笑顔のレシピ
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楽しもう!とろけるチーズメニュー とろけるチーズ100gソーセージ8本にんにく1かけ玉ねぎ1/2個ミックスビーンズ300gローリエ1枚白ワイン100gトマト缶1缶コンソメスープ200cc塩適量
調理時間:約40分 カロリー:約304kcal 塩分:約2.2g 六甲バター レシピ
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お好みでクレソンをあしらう。
豚肉 小間切れ 200g、片栗粉 適量、たまねぎ 大1/2個(150g)、しょうが 3片(30g)、ミニトマト 8個(80g)、ミツカン カンタン酢 大さじ4、しょうゆ 大さじ1、サラダ油 小さじ2、、粗挽き黒こしょう 適量、クレソン 適宜 カロリー:約357kcal 塩分:約2.8g ミツカン メニュー・レシピ
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皿に(2)を盛り、(5)をかけて、出来あがりです。
合挽き肉 300g。なす 3本。トマト 中2個。たまねぎ 大1個。エバラ横濱舶来亭カレーフレーク 1/2袋(90g)。サラダ油 適量。[ブロッコリーライス] 。ごはん 茶碗4杯分(約600g)。ブロッコリー 2株(約200g) 調理時間:約20分 カロリー:約639kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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トマト鍋スープの素を入れ、中火にかけて煮
豚バラ肉(薄切り) 200g黄パプリカ 1個赤パプリカ 1個カボチャ 1/4個キャベツ 1/4個玉ネギ 1/2個ニンジン 1/4本シメジ 1パック綿菓子 適量トマト鍋スープの素(市販品) 750ml 調理時間:約30分 E・レシピ
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ふつふつとしたら弱火にし、時々混ぜながらとろりとするまで約10分煮る。
とりももから揚げ用肉…250gベーコン…3枚新玉ねぎ…1/2個にんにく…1片カットトマト缶…1缶(約400g)塩…小さじ1/2こしょう…少々オリーブ油…大さじ1酒、水…各大さじ2トマトケチャップ…大さじ2砂糖…小さじ1/2 カロリー:約519kcal レタスクラブ
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煮立ったらふたをして弱火にし、約8分煮る。
ぶり…2切れごぼう…1/2本玉ねぎ…1/2個にんにくのみじん切り…1片分カットトマト缶…1/2缶(約200g)オリーブ油…大さじ1/2水…1/2カップトマトケチャップ…大さじ1砂糖…小さじ1/2小麦粉、塩、こしょう カロリー:約332kcal レタスクラブ
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作り方2. 玉ネギがしんなりしたら白ワインを加え、煮たったら、水煮トマト、顆粒スープの素を加えて、蓋をして10分程煮込
イカ 1パイ玉ネギ 1個スナップエンドウ 8本ニンニク(みじん切り) 1片分白ワイン 50ml水煮トマト(缶) 200g顆粒スープの素 小さじ2塩コショウ 少々パセリ(みじん切り) 適量オリーブ油 適量バゲット 適量 調理時間:約30分 カロリー:約414kcal E・レシピ
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4.煮立ったら、ふたをして約5分煮る。2のたらを戻し入れて約3分煮て、味をみて塩、こしょうで味をととのえる。
生だら…2切れ(約180g)玉ねぎ…1/4個(約50g)じゃがいも…1個(約125g)カットトマト…400gサラダ油、洋風スープの素(顆粒)…各大さじ1/2砂糖…小さじ1/2小麦粉、塩、こしょう 調理時間:約15分 カロリー:約200kcal レタスクラブ
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豚こま切れ肉…120gホールトマト缶…1缶(約400g)じゃがいも…大1個(約200g)玉ねぎ…1/4個さやいんげん…30g調味用 ・砂糖…大さじ2 ・しょうゆ…小さじ2 ・和風だしの素…小さじ1 ・塩…小さじ1/2サラダ油、酒
カロリー:約352kcal レタスクラブ
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