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トマトにとろみがついたら器に盛り、青じそを等分にのせる。
・基本のハンバーグ 2人分・トマトの水煮 1/2缶・青じそ 4枚・サラダ油 小さじ2・白ワイン カップ1/4・塩 小さじ1/5弱・こしょう 少々
調理時間:約40分　カロリー:約490kcal　

(1)トマトは1.5cm角に切る。うどんは表示時間通りにゆで、器に盛る(2)鍋にA、(1)のトマトを入れて火にかけ、沸騰したら、トマトから水分が出てくるまで5分ほど煮る。水大さじ2～4を加えて水分量を調整をする。(3)(1)のうどんに(2)をかけ、みつばをのせる。*(2)の粗熱を取って冷蔵庫で冷やし、うどんにかけてもおいしくお召し上がりいただけます。
カロリー:約415kcal　

最後に、(1)のトマトを加えて火を通し、塩・こしょうで味を調えたら出来上がり。ワンポイントアドバイス*パスタの他、ご飯にも合う1品です。
材料(4人分)カゴメ ラウンドレッド(ﾄﾏﾄ)4個鶏もも肉1枚(350～400g)黄パプリカ1個エリンギ1パック玉ねぎ1/2個にんにく1片オリーブ油大さじ1カゴメ基本のトマトソース295g1缶白ワイン1/4カップローリエ1枚塩小さじ1/2こしょう適宜※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約20分　カロリー:約297kcal　塩分:約1.4g

(6)器に盛り、バジルの葉を飾る。*「クノール 贅沢野菜」は通販サイトで販売しております。　▼▼「クノール 贅沢野菜」通販サイトはこちら▼▼
スパゲッティ 160gミニトマト・8個 100g水 1・1/2カップ「クノール 贅沢野菜」 2袋モッツァレラチーズ 100gバジルの葉 2枚「瀬戸のほんじお」 少々「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1バジルの葉・飾り用 少々
カロリー:約615kcal　

冷凍麺、ゆで麺の場合は、表示にあわせる。玉ねぎをくし切りのスライスにして、水にさらす。トマトジュースに「ヤマサ
うどん(生麺)1玉トマト1個バジル2枚ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ100ml水320mlバジル1枚水300mlいりこ(煮干し)8g昆布3gトマトジュース100mlヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ30ml素だし60ml黒こしょう、糸がつお適量玉ねぎ1/4個(30g)バジル1枚
調理時間:約20分　カロリー:約370kcal　塩分:約7.3g

ワンポイントアドバイス*フレッシュトマトの酸味をいかした爽やかさが魅力のトマトソースです。*短時間で仕上げ、裏ごしせずにトマトの粒を残したイタリア南部のスタイル。*たくさん作って保存する場合は、さらに煮込み水分を飛ばすと良いでしょう。
材料(2人分)カゴメ ラウンドレッド(ﾄﾏﾄ)1袋にんにく1片オリーブ油大さじ2バジル6枚塩小さじ1/3こしょう少々スパゲティ200g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約15分　カロリー:約491kcal　塩分:約1.6g

1鶏もも肉、キャベツ、玉ねぎ、しめじは食べやすい大きさに切る。にんじんは短冊に、トマトは6～8等分のくし形に切る。2「甘熟トマト鍋」を鍋に入れ、沸騰させる。3鶏もも肉、火が通リにくいトマト以外の野菜から順に入れ、ウインナーソーセージを入れる。4材料に火が通ったら、トマト、モッツァレラチーズを交互に円形に並べ、中央にベビーリーフを盛る。仕上げにオリーブ油を回しかける。
材料(3～4人分)カゴメ甘熟トマト鍋スープ750g1袋鶏もも肉350gウインナーソーセージ4本トマト2個キャベツ1/2玉玉ねぎ1/2個しめじ1パックにんじん1/2本モッツァレラチーズ1個ベビーリーフ1パックオリーブ油適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約30分　カロリー:約512kcal　塩分:約3.2g

バジルをのせる。
トマト…1個レモン汁…小さじ1バジル…4枚カペッリーニ…120g・塩、オリーブ油
カロリー:約353kcal　

作り方 ・トマト、ロースハムは1.5cm角、水菜は2cm幅に切り、塩、こしょうを加えて混ぜる。・フライパンに「AJINOMOTO 健康サララ®」を熱し、溶き卵を入れて大きく混ぜ、半熟になったら火を止めて卵の半面に1をのせ、たたむ。
材料(1人分) ・溶き卵 2個分・トマト 小1/2個(50g)・水菜 1/2株(20g)・ロースハム 1枚・塩 少々・こしょう 少々・「AJINOMOTO 健康サララ®」 大さじ1
調理時間:約8分　カロリー:約321kcal　塩分:約1.6g

(1)大きめの耐熱ボウルにトマトジュース、レモン汁を入れて混ぜ、粉ゼラチンをふり入れる。(2)ラップをかけずに電子レンジ(600W)で1分加熱し、Aを加えてよく混ぜ、さらに40秒加熱する。(3)取り出してよく混ぜ、好みの型に流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める(時間外)。
トマトジュース(無塩) 1カップレモン汁 大さじ1粉ゼラチン 20gA「パルスイート カロリーゼロ」 大さじ1(9g)A水あめ 小さじ2
カロリー:約40kcal　

フライパンの鍋肌にトマトケチャップを加え、中火で1分炒めてから全体を混ぜる。ご飯を加え炒め合わせ、塩、こしょうで味を調えたら、皿に半量ずつ円形に盛る。2【まるごとトマトのトマトソース】をレンジで作る。Aのトマト2個は1cm角に切り、Aの材料をすべて耐熱容器に入れ混ぜておく。3Bのトマト2個はへた部分を輪切りに切り落とし、十字に約1cmの切込みを入れる。(2)の耐熱容器にカット面を上にして入れたら、蓋を少しずらしてのせ、電子レンジで加熱する(600W3分)。4ソース部分を軽く混ぜ、B
材料(2人分)ご飯300g鶏もも肉100g玉ねぎ1/2個ピーマン1個サラダ油大さじ1カゴメトマトケチャップ大さじ4塩少々こしょう少々卵4個サラダ油大さじ1(卵用)【まるごとトマトのトマトソース】(A)カゴメ ラウンドレッド(ﾄﾏﾄ)2個カゴメトマトケチャップ大さじ4砂糖小さじ1/2塩ひとつまみ(1g)バター小さじ2(8g)(B)カゴメ ラウンドレッド(ﾄﾏﾄ)2個ミックスチーズ(シュレッドタイプ)20g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約25分　カロリー:約799kcal　塩分:約3.9g

1.しめじはほぐす。トマトは一口大に切る。2.耐熱ボウルにしめじを入れ、酒、しょうゆ各小さじ1を加えて混ぜ、ラップをかけて2分レンチンする。トマトを加え、白すりごま小さじ2を加えてあえる。
しめじ…大1/2パック(約200g)トマト…1個(約150g)酒、しょうゆ…各小さじ1白すりごま…小さじ2
カロリー:約47kcal　

1.玉ねぎは縦薄切りにし、鍋に入れる。トマトスープの材料を加えて中火にかけ、約5分煮る。卵を溶きほぐし、少しずつ回し入れて火を通す。
トマトスープ　・「カットトマト缶」の缶汁…1缶分(約240g)　・洋風スープの素(顆粒)…小さじ1/2　・塩、こしょう…各少々　・水…3/4カップ卵…1個玉ねぎ…1/4個
カロリー:約73kcal　

1.もずくは水でさっと洗い、ざるに上げる。ミニトマトは横半分に切る。2.鍋にだし汁2カップを入れて中火にかけ、煮立ったらもずく、ミニトマト、しょうゆ大さじ1/2を加える。煮立つ直前に塩小さじ1/4を加えてさっと煮る。
もずく…1/2袋(約120g)ミニトマト…5個だし汁…2カップしょうゆ…大さじ1/2塩…小さじ1/4
カロリー:約17kcal　

1.わかめは水でもどし、食べやすい大きさに切る。トマトは7〜8mm厚さの半月切りにする。きゅうりは薄い小口切りにする。2.鍋にだし汁を入れて煮立て、みそ大さじ3を溶き入れ、トマト、わかめを加えて10秒ほど煮て火を止め、鍋を水につけてすぐに冷やす。器に盛り、きゅうりを散らす。
トマト…1個わかめ(塩蔵)…20gきゅうり…1/4本だし汁…2カップ・みそ
調理時間:約5分　カロリー:約74kcal　

1.モロヘイヤは葉を摘み、熱湯で色よくゆで、粗く刻む。ミニトマトはへたを取り、横半分に切る。2.鍋に水2カップ、ローリエを入れ、スープの素をくずし入れて煮立てる。モロヘイヤ、ミニトマトを加えてひと煮立ちさせ、塩、こしょう各少々で調味する。
モロヘイヤ…1/2袋ミニトマト…8個ローリエ…1/2枚固形スープの素…1/2個・塩、こしょう
調理時間:約10分　カロリー:約30kcal　

1.トマトは1cm厚さの輪切りにする。きゅうりは皮をむき、みじん切りにする。2.ボウルにオリーブ油、酢各大さじ1、砂糖小さじ1/4、塩、こしょう各少々を入れて混ぜ、きゅうりを加えて混ぜ合わせ、ソースを作る。器にトマトを盛り、ソースをかける。
トマト…2個(約300g)きゅうり…1本オリーブ油、酢…各大さじ1砂糖…小さじ1/4塩、こしょう…各少々
カロリー:約93kcal　

ピクルス液は「[[ミックスピクルス|rid=2914]]」と同様に煮立てて冷まし、【A】を加えておく。ミニトマトはヘタを取って水でよく洗い、水けをふいて保存瓶(1リットル容量)に移す。**2**に**1**を注ぎ、ふたをして瓶をふってなじませる。
・ミニトマト 1パック・ミニトマト 1パック・ピクルス液 カップ約1+1/2・シナモンスティック 1本・クローブ 3コ

1 オクラは板ずりをし、塩ゆでして冷水にとり、斜め半分に切る。 2 トマトはひと口大に切る。 3 ボウルにAを入れてよく混ぜ合わせ、①のオクラ、②のトマトを加えてサッとあえる。 4 器に盛り、かつお節をのせる。
材料(4人前) オクラ 20本 トマト 2個 Aめんつゆ 大さじ3 Aわさび 小さじ1 かつお節(氷温熟成かつおマイルド削り) 3g
調理時間:約10分　カロリー:約52kcal　

(1)ミニトマトは半分に切り、レモンはいちょう切りにする。(2)ボウルに(1)のミニトマト・レモン、「パルスイート」を入れてあえる。*本レシピの糖質は、1人分あたり4gです。*上記糖質量の内、「パルスイートカロリーゼロ」(液体タイプ)の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。
ミニトマト 8個レモンの輪切り 3枚「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ) 小さじ1(5g)
カロリー:約21kcal