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「トマト缶 > おかず」 の検索結果： 230 件中 （101 - 120）
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みそ小さじ2を溶き入れ、2～3分煮る。器に盛り、好みで粉チーズをふっても。
A ・牛赤身ひき肉…200g ・おろしにんにく、カレー粉…各小さじ1 ・塩…小さじ1/3 ・こしょう…少々ホールトマト缶…1缶(約400g)黄パプリカ…1個玉ねぎ…1/4個オリーブ油、酒、みそ 調理時間:約20分 カロリー:約340kcal レタスクラブ
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1.ごぼうは包丁の背で皮をこそげて5mm幅の斜め切りにし、水に約5分さらして水けをきる。玉ねぎは1.5cm幅のくし形切りにする。生だらはさっと洗って水けを拭き、一口大に切って下味をふる。2.口径約20cmの耐熱ボウルに煮汁の材料を入れて混ぜ、ごぼう、玉ねぎ、たらを順に入れる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約8分加熱し、全体をさっと混ぜる。器に盛り、好みでパセリのみじん切りをふる。
生だら…2切れ(約200g)下味 ・塩…小さじ1/4 ・こしょう…少々ごぼう…小1本(約100g)玉ねぎ…1/2個煮汁 ・ホールトマト缶…1/2缶(約200g) ・おろしにんにく…小さじ1 ・酒、オリーブ油…各大さじ1 ・砂糖、塩…各小さじ1/2 ・こしょう…少々 調理時間:約15分 カロリー:約197kcal レタスクラブ
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1.新じゃがは皮つきのままよく洗って半分(大きければ3～4等分)に切り、水けがついたまま、切り口を下にして耐熱皿に並べる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約5分、竹串を刺すとすっと通るくらいまで加熱し、水けをきる。2.フライパンにオリーブ油大さじ1を中火で熱し、新じゃがを加える。皮がこんがりとするまで転がしながら、約2分焼きつける。新じゃがを端に寄せ、あいたところにひき肉を加えて、ほぐしながら色が変わるまで炒める。3.ホールトマトを缶汁ごとと、ほかの煮汁の材料を加えてトマトを粗く潰し、時々混ぜながら弱めの中火で5～6分煮る。
豚ひき肉…200g新じゃがいも…小6～7個(約300g)煮汁 ・ホールトマト缶…1缶(約400g) ・おろしにんにく…小さじ1/2 ・トマトケチャップ、ウスターソース…各大さじ1 ・塩…小さじ1/4オリーブ油 カロリー:約269kcal レタスクラブ
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5.オリーブ油大さじ1 2/3、にんにくを加えてさっと炒め、香りが立ったらトマトを加える。煮立ったら弱めの中火にし、5～6分煮て、塩、こしょうで味をととのえる。
豚ひき肉…200gれんこん…250gにんにく…1片ホールトマト缶…1缶(約400g)塩、こしょう、オリーブ油 カロリー:約428kcal レタスクラブ
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1.豚肉はパックに入れたまま下味をからめ、8等分して、なるべく脂身が外側になるようにして丸める。2.フライパンにオリーブ油小さじ2を中火で熱し、1とにんにく、玉ねぎを入れ、肉がこんがりするまで2～3分焼く。3.煮汁の材料を加えてひと混ぜし、弱めの中火で時々混ぜながら約10分煮る。4.塩、こしょうで味をととのえ、器に盛り、オレガノをふる。
豚こま切れ肉…200g下味 ・片栗粉、酒(あれば白ワイン)…各大さじ1 ・塩…ひとつまみ ・オレガノ(ドライ)、こしょう…各少々にんにくの薄切り…1片分玉ねぎ〈1.5cm幅のくし形切りにする〉…1個煮汁 ・カットトマト缶…1/2缶(約200g) ・酒(あれば白ワイン)…大さじ2 ・砂糖…小さじ1 ・塩…小さじ1/4 ・水…1/4カップオレガノ(ドライ)…適量オリーブ油、塩、こしょう カロリー:約363kcal レタスクラブ
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玉ねぎはみじん切りにする。ブロッコリーは小さめの小房に分けてゆで、1/3取り置き、残りはみじん切りにする。フライパンに豚ひき肉を平らに入れ中火で熱し、底面が焼けたら返し、脂をキッチンペーパーで軽く拭きとり、玉ねぎ、しょうが、にんにくを加え炒める。玉ねぎが透き通たら、トマト、赤ワイン、オリーブオイルを加え、トマトを潰しながら煮込む。全体･･･
調理時間:約20分 カロリー:約378kcal 塩分:約1.5g ヤマサ Happy Recipe
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5. 器にカレー・ごはんはそれぞれ器に盛り付ける。
合挽き肉 300gにんにく(みじん切り) 1片サラダ油 小さじ2玉ねぎ(みじん切り) 1/2個なす(厚さ1cmの輪切り) 1本[a] カットトマト缶 200g[a] 水 200cc[a] コンソメ 小さじ1/2カレールウ 60g粗挽き黒こしょう 適量ごはん 600g 調理時間:約30分 カロリー:約542kcal ABC cooking Studio
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❹沸騰したら、Aを入れ、塩こしょうで味を調える。❺器に盛り、パセリをふり、日清MCTオイルをかける。
ミックスビーンズ 100g玉ねぎ 1/4個にんじん 50gじゃがいも 1/2個セロリ 1/8本ベーコン(ブロック) 30gにんにく(すりおろし) 小さじ1/2BOSCOオリーブオイル 小さじ1水 500ml～A～ホールトマト缶 200gコンソメ(顆粒) 小さじ2ローリエ 1枚トマトケチャップ 大さじ1 塩・こしょう 各少々パセリ(みじん切り) 適宜日清MCTオイル 2g×4人分 調理時間:約30分 日清オイリオ わくわくレシピ
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バゲット4切れツナ(水煮)1缶ほうれん草1/2束プチトマト6個シュレッドチーズ適量A卵1個ヤマサごまだれ専科大さじ1Bトマト缶(カット、水煮)大さじ6ヤマサごまだれ専科大さじ3塩少々ごま少々EXVオリーブオイル少々
調理時間:約15分 カロリー:約344kcal 塩分:約2.8g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. 玉ネギは1cm角に切る。 作り方1. フライパンにオリーブ油、ニンニク、ショウガ、クミンシードを弱火で熱し、香りがたってきたら玉ネギを加える。 作り方2. 玉ネギが薄い茶色になったら合いびき肉を加え、でてきた脂が透明になるまで中火でよく炒める。さらにカレー粉を加え、しっかり炒める。 作り方3. 赤ワインを加えて煮たたせ、ミックスビーンズ、の材料を加える。 作り方4. 時々混ぜながら、水分が少なくなるまで約5分煮る。
合いびき肉 250gミックスビーンズ(水煮) 50g玉ネギ 1/2個ニンニク(みじん切り) 1/2片分ショウガ(みじん切り) 1/2片分クミンシード 小さじ1カレー粉 大さじ1.5赤ワイン 50ml水煮トマト(缶) 100gケチャップ 大さじ1.5ウスターソース 小さじ1顆粒スープの素 5g砂糖 小さじ2粗びき黒コショウ 少々オリーブ油 大さじ1 調理時間:約30分 E・レシピ
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鍋にオリーブ油、みじん切りにしたニンニクを入れて中火にかける。香りが立ってくれば、みじん切りの玉ネギを加えて炒め合わせ、全体に炒まれば細切りにした豚肉を加える。 作り方2. 豚肉の色が変われば強火にし、冷凍コーンを加えて炒め合わせ、を加える。水煮トマトがホールの場合は、手でつぶしながら加えて下さい。 作り方3. 水煮大豆を加え、煮立てば弱めの中火にし15～20分煮る。塩、コショウで味を整え、器に盛り、ゆでて刻んだサヤインゲンを散らす。
豚もも肉 60g水煮大豆 50gコーン(冷凍) 40gサヤインゲン 3本塩 少々玉ネギ 1/2個ニンニク 1/2片水煮トマト(缶) 100gケチャップ 大1ローリエ 1枚チリパウダー 小1/4顆粒スープの素 小1/2水 50ml塩コショウ 少々オリーブ油 小さじ1 カロリー:約318kcal E・レシピ
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の水煮トマトがホールの場合は、みじん切りにする(又は手でつぶしておく)。 作り方1. ボウルでの材料をよく混ぜ合わせ、ひとくち大に丸める。 作り方2. フライパンにサラダ油を中火で熱し、(1)を転がしながら焼き色をつけていったん取り出す。 作り方3. (2)のフライパンをキッチンペーパーでサッと拭き、の材料を加え、フライパンに蓋をして弱火で1～2分程煮込む。 作り方4. ミートボールを戻し入れて5分煮込み、器に盛り、ドライパセリを散らす。
合いびき肉 200g玉ネギ(みじん切り) 1/4個分ニンジン(みじん切り) 1/4本分パン粉 1/4カップ溶き卵 1/2個分ナツメグ 少々塩コショウ 少々サラダ油 小さじ2水煮トマト(缶) 200gケチャップ 大さじ2固形スープの素 1/2個砂糖 小さじ1ウスターソース 小さじ1ドライパセリ 適量 調理時間:約25分 カロリー:約373kcal E・レシピ
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作り方1. 鍋にサラダ油を熱し、玉ネギとニンジンを中火で炒める。油が回ったらの材料を入れ、煮たったらひとくち大に丸めたを入れる。 作り方2. (1)のアクを取ってから蓋をし、10～15分弱火で煮る。に火が通ったら塩コショウで味を調え、器に盛ってドライパセリを振る。
合いびき肉 200g溶き卵 1/2個分パン粉 大さじ2牛乳 大さじ1塩コショウ 少々ナツメグ 少々玉ネギ 1/2個ニンジン 1/4本水煮トマト(缶) 300ml水 200ml顆粒チキンスープの素 小さじ2ローリエ 1枚塩コショウ 少々ドライパセリ 少々サラダ油 大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約411kcal E・レシピ
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ふたを取り、落としぶたはしたまま、強火にして約3分煮詰める。器に盛り、好みで粗びき黒こしょうをふる。
大根…1/4本合いびき肉…200gにんにく…1片赤とうがらしの小口切り…1/2本分カットトマト缶…1缶(約400g)バジル(ドライ)…小さじ1/2塩、粗びき黒こしょう、オリーブ油 カロリー:約342kcal レタスクラブ
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1.キャベツはざく切りにし、かぼちゃは2.5cm角に切る。にんにくは縦半分に切って包丁の腹で潰す。豚スペアリブは水けを拭く。2.大きめの鍋に油大さじ1/2を中火で熱し、スペアリブを並べて強めの中火にし、全体に焼き色がつくまで4〜5分焼く。出てきた脂は拭き取る。3.にんにく、カットトマト、水4カップ、塩小さじ1、こしょう少々を加え、煮立ったらアクを取り、弱火にしてふたをする。
カロリー:約443kcal レタスクラブ
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ふたを取って強火にし、約1分軽く混ぜながら味をからめる。
たね ・合いびき肉…300g ・玉ねぎ…3/4個 ・パン粉…1/3カップ ・中濃ソース…大さじ1 1/2 ・塩…小さじ1/3 ・こしょう…少々まいたけ…1パック(約100g)玉ねぎ…1/4個煮汁(混ぜる) ・ホールトマト缶…1缶(約400g) ・中濃ソース…大さじ2 ・塩…小さじ1/2 調理時間:約25分 カロリー:約364kcal レタスクラブ
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3.耐熱の器にバターを薄くぬり、2を入れる。ピザ用チーズを散らし、オーブントースターで焼き色
合いびき肉…150gかぶ…小2個(葉つき。約300g)牛乳…1カップピザ用チーズ…60gホールトマト缶…1/2缶(約200g)塩、こしょう、バター、小麦粉 カロリー:約551kcal レタスクラブ
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器に盛り、好みでパセリのみじん切りを散らす。
豚こま切れ肉…250gピザ用チーズ…適量なす…3個しめじ…1パック(約100g)A ・カットトマト缶…1缶(約400g) ・砂糖…大さじ1 ・ウスターソース(または中濃ソース)…大さじ2 ・洋風スープの素(顆粒)…小さじ2(または固形1個を刻む)塩、こしょう、片栗粉、オリーブ油(またはサラダ油) 調理時間:約20分 カロリー:約325kcal レタスクラブ
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同様にあと2回繰り返し、ピザ用チーズをのせる。4.オーブントースターに入れ、約20分焼く(途中、チーズがこんがりとしたら、アルミホイルをかぶせる)。
合いびき肉…200gピザ用チーズ…80gにんにくのみじん切り…1片分玉ねぎのみじん切り…1/2個分(約100g)餃子の皮…1袋(20枚)A ・カットトマト缶…1缶(約400g) ・砂糖…大さじ1 ・塩…小さじ2/3オリーブ油、小麦粉 カロリー:約605kcal レタスクラブ
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オーブントースターでこんがりするまで10～12分焼く。
冷凍シーフードミックス…200g牛乳…1/4カップピザ用チーズ…60g玉ねぎ…1/4個しめじ…1パック(約100g)にんにくのみじん切り…1/2片分カットトマト缶…1/2缶(200g)切りもち…3個(約150g)A ・洋風スープの素(顆粒)…小さじ1/2 ・塩…小さじ1/3 ・こしょう…少々オリーブ油、小麦粉 カロリー:約460kcal レタスクラブ
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