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*電子レンジ加熱後は器が熱くなりますので、取り出す時はご注意ください。
サラダチキン風鶏ハム 1枚(115g)ミックスビーンズ缶 1缶(120g)冷凍ブロッコリー 100gAカットトマト缶 1/2缶(200g)A「味の素KKコンソメ」 1個A赤唐がらしの輪切り 少々A粗びき黒こしょう 少々ペッパーソース・好みで 適量 カロリー:約180kcal 味の素 レシピ大百科
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*ペンネの加熱時間はご使用するペンネのパッケージに記載されている加熱時間によってご調整下さい。
ペンネ 100g玉ねぎ 1個(200g)高野豆腐 3枚(48g)A豆乳(無調整) 2カップ(460g)Aカットトマト缶 1缶(400g)A「鍋キューブ」濃厚白湯 2個「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ2ドライパセリ 適量粗びき黒こしょう 適量 カロリー:約311kcal 味の素 レシピ大百科
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*『我が家のほんだし活用術』(幻冬舎刊)より
春雨(乾) 30g鶏もも肉 120gパプリカ(黄) 1/4個(30g)ピーマン 1個しめじ 1/3パック(30g)にんにくのみじん切り 1かけ分Aカットトマト缶 1/2缶A水 1/2カップA「ほんだし」 大さじ1Bしょうゆ 小さじ2B「瀬戸のほんじお」 少々「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ2 カロリー:約344kcal 味の素 レシピ大百科
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豚肩ロースかたまり肉 300gA「瀬戸のほんじお」 小さじ1/3Aこしょう 少々じゃがいも 2個(240g)玉ねぎ 1個(160g)にんじん 1/2本にんにくの薄切り 1/2かけ分ホールトマト缶 200gB水 2カップB「味の素KKコンソメ」固形タイプ 2個「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1
カロリー:約259kcal 味の素 レシピ大百科
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(2)のじゃがいも・キャベツを加え、さらに10分煮て塩・こしょうで味を調える。
牛もも薄切り肉 150g玉ねぎ 1/2個にんじん 1/2本キャベツ 2枚じゃがいも・大 1個(200g)カットトマト缶 100gローリエ 1枚水 5カップ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 1個「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々 カロリー:約268kcal 味の素 レシピ大百科
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スパゲッティがかたい場合は、水を少し加えてさらに加熱する。(5)器に盛り、粉チーズをふる。
スパゲッティ 100g厚切りベーコン 50gなす 1個(120g)トマト 1/2個にんにく 1かけAホールトマト缶 1/2缶(200g)A水 300ml「パスタキューブ」うま辛ペペロンチーノ 1個「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1粉チーズ 適量 カロリー:約791kcal 味の素 レシピ大百科
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冷凍「さぬきうどん」 1玉、あさり(砂出しずみ) 120g、なす 1個、トマト 小1個、にんにく(みじん切り) 1/2かけ、赤とうがらし(小口切り) 1/2本、オリーブ油 大さじ1、トマト缶(カットタイプ) 1/2缶(200g)、塩、こしょう 各少々
調理時間:約15分 テーブルマーク 簡単レシピ
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仕上げにごまをふり、EXVオリーブオイルをまわしかける。
バゲット4切れツナ(水煮)1缶ほうれん草1/2束プチトマト6個シュレッドチーズ適量A卵1個ヤマサごまだれ専科大さじ1Bトマト缶(カット、水煮)大さじ6ヤマサごまだれ専科大さじ3塩少々ごま少々EXVオリーブオイル少々 調理時間:約15分 カロリー:約344kcal 塩分:約2.8g ヤマサ Happy Recipe
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入れる野菜をカラフルに用意するとよりパーティー気分が盛り上がります。
A丸鶏(処理済)1羽みかん(スライス)1個分ローズマリー1枝タイム1枝塩、こしょう各小さじ1/2オリーブオイル大さじ2Bカットトマト缶1缶ヤマサ昆布つゆ白だし60ml水適量(調節)Cお好みの野菜、ハーブ適量 調理時間:約120分 カロリー:約366kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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合いびき肉 250gミックスビーンズ(水煮) 50g玉ネギ 1/2個ニンニク(みじん切り) 1/2片分ショウガ(みじん切り) 1/2片分クミンシード 小さじ1カレー粉 大さじ1.5赤ワイン 50ml水煮トマト(缶) 100gケチャップ 大さじ1.5ウスターソース 小さじ1顆粒スープの素 5g砂糖 小さじ2粗びき黒コショウ 少々オリーブ油 大さじ1
調理時間:約30分 E・レシピ
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