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「ビビンバ」 の検索結果： 147 件中 （41 - 60）
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弁当箱にご飯を敷き詰め、冷ましておく。ナムルのにんじんは皮をむいてスライサーで細切りにする。もやしは洗って水けをきり、絹さやは筋を取り除く。耐熱ボウルににんじんともやし、絹さやを入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に1分30秒間かける。紙タオルで水けを拭き、【A】を加えて混ぜる。卵焼き器(またはフライパン)にサラダ油を中火で熱し、卵･･･
調理時間:約10分 カロリー:約740kcal 塩分:約3.6g NHK みんなの今日の料理
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にんじんは4cm長さのせん切りにしてボウルに入れ、塩少々を加えてしんなりするまでもむ。水けを絞り、【A】を加えて混ぜる。きゅうりは薄い小口切りにして別のボウルに入れ、塩少々を加えてしんなりするまでもむ。水けを絞り、【B】を順に加えて混ぜる。丼にご飯を盛り、焼きのりの半量をもんで散らす。たこ、キムチ、メンマ、**1**もそれぞれ半量をバランスよく･･･
調理時間:約15分 カロリー:約470kcal NHK みんなの今日の料理
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れんこんは皮をむいて薄い輪切りにし、酢少々を加えた水に5分間ほどさらして水けをふき取る。かぼちゃはワタと種を取り、薄く切ってから5cm長さの細切りにする。まいたけは小房に分ける。にんじんは皮をむき、斜め薄切りにしてから細切りにする。小松菜は根元を切り落とす。【れんこんの炒めナムル】をつくる。フライパンにねぎ塩だれを入れて火にかけ、れんこ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約560kcal NHK みんなの今日の料理
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ぜんまいは、堅い部分を除き、5cmぐらいの長さに切る。鍋に入れ、ヒタヒタの水を注いで火にかけ、沸騰したらざるに上げてサッと洗う。鍋にごま油大さじ1を熱し、ぜんまいを炒めて全体に油が回ったら、砂糖、しょうゆ、水カップ1/3を加え、ふたをしてごく弱火で煮含める。汁けが少なくなったらにんにくを加え、強火にして、こしょう、ごまを加える。大根は皮をむ･･･
調理時間:約90分 カロリー:約570kcal NHK みんなの今日の料理
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にんじんは千切りにし、ほうれんそうは長さ5cmに切ります。にんじん、ほうれんそう、もやしをそれぞれゆでます。「黄金の味」・酢・ごま油を混ぜ合わせ、3等分にし、(2)をそれぞれ和えます。豚肉は細切りにし、「黄金の味」で約20分漬け込みます。フライパンにごま油をひき、(4)を炒めます。ごはんを盛り、(3)と(5)をのせ、ごまをふって、出来あがりです。
ごは･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約480kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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・パックごはんはレンジで加熱し、ラップなどにパカッと出してあら熱をとっておく。(空いた容器はそのまま利用します)。空いた容器に牛こま切れ肉を入れて[A]をよく和える。もやし、にんじんも加えて軽く混ぜる。※もやし、にんじんが容器の底に、その上に牛肉がくるように広げる。ラップをせずにレンジ600wで1分加熱する。一度取り出して牛肉を裏返し、さらに30･･･
テーブルマーク 簡単レシピ
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・フライパンにサラダ油を熱して牛肉を炒め、焼肉のたれで調味する。スキレットに[B]を合わせて熱する。香りがたってきたらパックごはんをほぐし入れて炒める。ごはんに火が通ったら[C]を加え混ぜて調味する。牛肉と[A]をのせ、ごはんがチリチリいってきたら火を止める。お好みで焼肉のたれ(分量外)を添え、よく混ぜて召し上がってください
パックごはん 180g ･･･ テーブルマーク 簡単レシピ
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1お野菜は千切り、長いものは4㎝幅にカットし、フライパンですべて炒めて塩で調味したら、火を止めてからごま油と白ごまで和えたらいったん取り出す。2同じフライパンで牛肉を炒めたら焼き肉のたれを入れ、汁けがなくなるまでしっかりと炒める。火を止めてからにんにくのすりおろしと白ごまを混ぜる。3器にご飯を盛り、1.のお野菜2.のお肉をのせ、卵黄・コチュジ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約621kcal 塩分:約0.7g 六甲バター レシピ
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1フライパンで合挽き肉を炒めて、脂をキッチンペーパーで吸い取り、ポン酢とキムチの素を入れて煮詰める。2ほうれん草を固ゆでして水を切って5cm程の長さに切る。もやしは1分程茹でる。32.をボウルに入れて、すりおろしにんにく小さじ1、塩 少々、ごま油 小さじ1 でナムルを作る。4小さいフライパンにごま油をひいてご飯を入れて、上に1.3.とミックスチーズをの･･･
調理時間:約20分 カロリー:約480kcal 塩分:約1.3g 六甲バター レシピ
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(1)ほうれん草は5cm長さに切る。にんじん、きゅうりは細切りにする。(2)フライパンに水200ml(分量外)を入れて火にかけ、沸騰したら、もやし、(1)のほうれん草・にんじんをそれぞれ軽くゆで、ザルにとり、水気をきる。(3)フライパンに油を熱し、ひき肉、Aを入れてほぐしながら、肉に火が通るまで炒める。(4)丼にご飯をよそい、(1)のきゅうり、(2)のもやし・ほうれん草・に･･･
カロリー:約691kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)牛肉は1cm幅の細切りにする。ピーマンはヨコせん切りにする。にんじんはせん切りにする。(2)鍋に湯を沸かし、塩適量を入れ、もやし、(1)のにんじん・ピーマンを順にゆで、ザルに上げる。(3)ボウルに(2)のもやし・にんじん・ピーマンを移し、「丸鶏がらスープ」、ごま油、こしょうを加え、それぞれ軽くなじませる。ピーマンはごまを加えてあえる。(4)フライパンに･･･
カロリー:約622kcal 味の素 レシピ大百科
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小松菜は4cmの長さ、にんじんは千切りにする。耐熱皿に豆もやしと小松菜、1のにんじんを入れてラップをかけ、レンジで2分加熱する(600w)。取り出したらごま油の半量を回しかける。フライパンに残りのごま油を中火で熱し、牛肉を炒める。牛肉の色が変わったら麺を入れ、水60mlを回しかけ、麺をほぐしながら炒める。麺が炒め上がったら火を弱め、添付の粉末ソースを･･･
調理時間:約30分 カロリー:約589kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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ボウルに「キムチの素」・砂糖・醤油・ごま油・水を入れて混ぜ合わせる。鍋に湯を沸かし、豆もやし・人参・ほうれん草の順で茹でてしっかりと水気をしぼり、それぞれをごま油・塩・こしょうで和える。フライパンで豚ひき肉を炒め、①のたれ(大さじ1)を加えさらに炒める。ホットプレートにごま油を熱し、ごはんを広げて②のナムル・③のそぼろ・①のたれ・卵黄･･･
カロリー:約538kcal 塩分:約3.0g 桃屋 かんたんレシピ
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1.小松菜は4cm長さに切り、しいたけは薄切りに、キムチは大きければ食べやすい大きさに切る。とり肉は皮を除き、5cm長さ、1cm幅の棒状に切り、片栗粉大さじ1をまぶす。2.フライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱し、小松菜、しいたけを炒める。しんなりしたらご飯、塩小さじ1/4、こしょう少々を加え、さっと炒め合わせて、どんぶりに盛る。3.続けてフライパンにごま油･･･
カロリー:約609kcal レタスクラブ
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1.にんじんは3〜4cm長さの細切りにする。牛肉は食べやすく切る。2.フライパンにごま油少々を中火で熱し、卵を割り入れる。白身が固まるまで焼き、いったん取り出す。3.フライパンにごま油小さじ1を足し、にんにくを入れて中火で炒める。香りが立ったら牛肉を加えて炒め、肉の色が変わったらにんじん、豆もやしを加え、全体がしんなりするまで炒める。合わせ調味料･･･
カロリー:約559kcal レタスクラブ
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1.にんじんは細切りに、しそはせん切りにする。ごまは粗く刻む。サニーレタスは食べやすくちぎり、しそ、貝割れ菜、しらがねぎとざっと混ぜ合わせる。牛肉は大きければ食べやすく切る。2.フライパンにごま油小さじ1を熱し、にんじんを入れて炒める。しんなりしたら、ごま、塩少々を入れて混ぜ合わせ、バットに取り出す。3.フライパンにごま油小さじ1/2を足し、牛･･･
カロリー:約436kcal レタスクラブ
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1.牛肉に塩、こしょう各少々をふる。2.フライパンに油をひかずに1を入れて火にかけ、色が変わってきたら合わせ調味料を加えて煮からめる。3.ほうれん草はさっと塩ゆでし、水にとって水けを絞り、3cm長さに切る。にんじんはせん切りにし、ラップで包んで電子レンジで約20秒加熱する。4.ボウルにナムルだれの材料を混ぜ合わせ、3を加えてあえる。5.ラップを広げた上に･･･
カロリー:約482kcal レタスクラブ
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1.ホットプレートにごま油大さじ1を高温で熱して、豚肉、野菜をそれぞれ炒め、中央にご飯をのせる。2.肉にピリ辛しょうゆだれの材料をかけて混ぜる。3.ご飯の上にチーズをのせてふたをして2分!4.卵を割り入れ、野菜に塩小さじ1/3、こしょう少々をふる。5.好きに盛り、混ぜて食べる!
豚こま切れ肉…250g卵…2個スライスチーズ…3枚もやし…1袋(約200g)ピーマン…4個〈･･･ カロリー:約693kcal レタスクラブ
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1.赤パプリカは四つ割りにし、斜め細切りにする。にらは1cm幅に切る。牛切り落とし肉は大きければ食べやすい大きさに切る。2.フライパンにごま油大さじ1を強めの中火で熱し、牛肉を色が変わるまで炒める。もやし、パプリカ、にらを加え、野菜がしんなりするまで炒める。合わせ調味料を加え、炒め合わせる。3.具材をフライパンの端に寄せ、温かいご飯を全体に広げ･･･
カロリー:約772kcal レタスクラブ
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1.チャーシュー、赤パプリカは細切りにする。2.直径約23cmの耐熱皿にもやしとパプリカを広げ入れる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約3分、もやしが少ししんなりするまで加熱する。取り出して、出てきた水分をペーパータオルで吸い取り、合わせ調味料を加えてあえる。3.器にご飯を盛り、1とチャーシューをのせ、好みで刻みのりをのせる。
チャーシュー･･･ カロリー:約492kcal レタスクラブ
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