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「ピーマン > おかず」 の検索結果： 1011 件中 （981 - 1000）
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[1]野菜は食べやすい大きさに切る。[2]鉄板で牛肉と[1]の野菜を焼き、「味ぽん」にお好みのを加えてつけていただく。※おすすめのつけだれアレンジ・おろしりんご+「味ぽん」・ゆずこしょう+「味ぽん」・キムチ+おろしにんにく+小ねぎ+「味ぽん」
牛肉 薄切り 200g、豚肉 薄切り 200g、牛肉 焼肉用 200g、キャベツ 150g、フライドポテト 80g、たまねぎ 1個、かぼちゃ 1/8個、ピーマン 2個、、ミツカン 味ぽん 適量、、ミツカン ごましゃぶ カロリー:約561kcal 塩分:約5.5g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 銀鮭に軽く塩・こしょうをふる。[2] アスパラガスは4～5cm長さに切り、赤ピーマン、たまねぎは細切りにする。[3] フライパンにサラダ油を熱し、[2]を入れて軽く塩・こしょうをして炒めて取り出す。[4] [3]のフライパンにサラダ油を加えて熱し、[1]の銀鮭をこんがりと色よく焼き、仕上げにバターを加えて全体にからめる。[5] 器に[3]と[4]を盛り付け、「味ぽん」をかける。
銀鮭 (切り身) 2切れ、アスパラガス(グリーン) 1/2束、たまねぎ 1/2個 カロリー:約322kcal 塩分:約2.2g ミツカン メニュー・レシピ
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なす・ズッキーニは約1.5cm厚さの輪切り、パプリカ・たまねぎ・トマトは一口大に切ります。 フライパンにオリーブ油を熱し、中火で(1)を炒め、トマトジュース・コンソメ顆粒を加えて約5分間煮ます。 「さば水煮」を身くずれしないように缶汁ごと加え、ひと煮立ちしたら塩・こしょうで味をととのえます。 ＼ POINT / トマトジュースの代わりに缶詰のホールトマト・カットトマトでもよいでしょう。いんげん・セロリ・ピーマン等を加えてもよいでしょう。パプリカは赤・オレンジ等お好みで彩り
調理時間:約10分 カロリー:約275kcal 塩分:約1.9g ニッスイ レシピ
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「さんま蒲焼」の身はほぐし、セロリ・長ねぎの白い部分はみじん切りにします。 (1)・こしょうをよく混ぜ合わせます。 ぎょうざの皮に(2)をのせてふちに水をぬり、包みます。たっぷりの熱湯でゆで、浮いてきたら器に取り出します。 (3)に少量のゆで湯を入れ、長ねぎの青い部分を粗みじん切りにして散らし、黒酢・ラー油を添えます。 ＼ POINT / セロリの代わりに、たまねぎ・にんじん・ピーマン等でもよいでしょう。ぎょうざの皮は水ぎょうざ用などの厚めのものを使いましょう。
材料 調理時間:約10分 カロリー:約299kcal 塩分:約0.7g ニッスイ レシピ
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「おさかなのソーセージ」は、斜め1cm幅に切る。 耐熱ボウルに、カットミックス野菜、「おさかなのソーセージ」をのせ、Aの調味料を混ぜ合わせてかける。 ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W) で3分加熱したら、良く和え、お皿に盛り、粗びき黒コショウをふる。 ＼ POINT / カットミックス野菜(写真)は、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、ピーマンのミックスを使用しました。電子レンジの時間は、目安です。適宜、調整してください。
材料 [ 2人前 ]「おさかなのソーセージ 調理時間:約5分 カロリー:約196kcal 塩分:約2.2g ニッスイ レシピ
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・ピーマン・かぼちゃなどを使ってもよいでしょう。ニッスイ 大粒むきえびを使ってもおいしく作れます。
材料 [ 2人分 ]むきえび80gズッキーニ80gパプリカ(赤・黄)各40gパクチー適量Aオリーブ油大さじ1にんにく(すりおろし)小さじ1/2カレー粉小さじ1コンソメ顆粒小さじ1/4塩少々こしょう少々 調理時間:約10分 カロリー:約101kcal 塩分:約0.6g ニッスイ レシピ
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材料 [ 2人分 ]アルゼンチン赤えび4尾塩少々紫玉ねぎ20g赤パプリカ20g黄パプリカ20gピーマン20gセロリ20gフレンチまたはイタリアンドレッシング50gレモン1/2個(お好みでタバスコ)適宜 調理時間:約10分 カロリー:約151kcal 塩分:約1.4g ニッスイ レシピ
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1. 豚肉は一口大に切り、塩、こしょうをする。野菜は食べやすい大きさに切る。【A】はすべて混ぜ合わせておく。 2. フライパンに油を熱し、赤唐辛子とみじん切りの生姜を入れて香りが出るまでいためる。1の食材を入れていため、【A】を加えていため合わせる。
豚肉 薄切り(または切り落とし) 200g キャベツ 1/4個 ピーマン 1個 長ねぎ 1/4本 にんじん 1/8本 しょうが 1かけ 赤唐辛子 1/2本 サラダ油 大さじ1 A テンメンジャン 大さじ1 A 豆板醤 調理時間:約25分 カロリー:約325kcal 塩分:約2.6g 日本ハム レシピ
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1ピーマンは縦半分に切る。2玉ねぎはみじん切りにし、油をひいて熱したフライパンで炒め、冷ましておく。3パン粉は牛乳にひたす。卵は溶いておく。4ボウルに合いびき肉、マヨネーズ、②、③、塩・こしょうを入れ、粘りが出るまでよく混ぜ、8等分にする。5①の内側に薄く小麦粉をふり、④を詰め、表面に薄く小麦粉をふる。6フライパンに油をひいて熱し、⑤のひき肉側を下にして強火で焼き色をつける。裏返して弱火にし、ふたをして約10分蒸し焼きにし、中まで火が通ったら器に盛りつける。7フライパンに
調理時間:約20分 カロリー:約339kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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はハムやベーコンに置き換えても作れます。その場合、みその量は味を見て調整しましょう。・お好みでニラやピーマンを加えても彩り
豚バラ薄切り肉 80gもやし 1/2袋(100g)卵 1個そうめん 1束(50g)(a) 小ねぎ 適量かつお節 適量生みそ汁 料亭の味 減塩わかめ 12食 1食分ごま油 小さじ2 調理時間:約25分 カロリー:約691kcal 塩分:約1.8g マルコメ レシピ
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形切りや一口大のピーマンを添える。鶏肉は漬けたままの状態で3〜4日冷蔵庫で保存可能。
材料(2人分)具材鶏むね肉(皮なし)1枚(約250g)調味料(a)プラス糀 生塩糀大さじ1/2レモン汁大さじ1/2こしょう少々にんにく1片分しょうが(おろし)1片分(b)プラス糀 生塩糀大さじ1・1/2プレーンヨーグルト70gトマトケチャップ大さじ2弱パプリカパウダー小さじ1カレー粉大さじ2弱 調理時間:約30分 カロリー:約243kcal 塩分:約2.0g マルコメ レシピ
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分が作りやすい分量です。
材料(2人分)具材鶏もも肉(一口大に切る)100gみょうが(縦1/2に切る)3個しし唐(竹串で穴を開ける)6本ピーマン(4等分に切る)2個長なす(一口大の乱切り)1本調味料からし酢みそ大さじ2薄力粉適宜サラダ油適宜(a)濃口しょうゆ小さじ2料理酒小さじ2生姜汁小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約269kcal 塩分:約1.6g マルコメ レシピ
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にご飯を盛ってカレーをかけ、粉チーズをふる。好みで目玉焼きや温泉卵(各分量外)をのせても。
・合いびき肉 300g・たまねぎ 1コ・にんじん 1/2本・ピーマン 2コ・しょうが 1かけ・にんにく 1かけ・カレー粉 大さじ2～3・粉チーズ 大さじ3・ジャム 大さじ1・しょうゆ 小さじ1・ウスターソース 小さじ1・顆粒(かりゅう)スープの素(もと) 小さじ1・塩 小さじ1/2・白ワイン カップ1/4・トマトジュース カップ1・ご飯 4皿分・粉チーズ 適量 調理時間:約40分 カロリー:約620kcal 塩分:約1.7g NHK みんなの今日の料理
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分けて加える。そのつど、きちんと煮立てること。弱火にしてふたをして、時々かき混ぜながら30分間ほど煮込む。ココナツミルクを加
・鶏肉 500g・たまねぎ 1+1/2コ・にんにく 2かけ・しょうが 2かけ・ターメリック 小さじ1・カイエンヌペッパー 小さじ1/2～1・コリアンダー 大さじ1+1/2・塩 小さじ1・トマト 2コ・ココナツミルク カップ1/2・ピーマン 4コ・ご飯 適量・なす 2コ・ターメリック 小さじ1/2・カイエンヌペッパー 小さじ1/2～1・コリアンダー 調理時間:約60分 カロリー:約710kcal NHK みんなの今日の料理
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。野菜が柔らかくなったら、筋を除いて長さを半分に切ったさやいんげんを加える。からいりしたカレー粉大さじ1/2、塩・こしょう
・合いびき肉 200g・たまねぎ 2コ・なす 4コ・にんじん 1本・セロリ 2本・トマト 2コ・さやいんげん 100g・ピーマン 2コ・にんにく 1かけ・しょうが 1かけ・カレー粉 大さじ1+1/2・固形スープの素 1コ・ご飯 茶わん 4～6杯分・バター 大さじ2・塩 小さじ1/2・小麦粉 大さじ1・塩 少々・こしょう 少々 調理時間:約90分 カロリー:約430kcal NHK みんなの今日の料理
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。ピーマン(乱切り) 1/2個。エバラ回鍋肉のたれ 大さじ2。片栗粉 大さじ1。サラダ油 少々。[にんじんツナサラダ] 。にんじん(千切り) 40g。たまねぎ(みじん切り) 10g。ツナ缶(油ごと) 35g。エバラ浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢 大さじ1と1/2。[彩り卵焼き] 。溶き卵 1個分。にんじん、生しいたけ、小ねぎ(各みじん切り) 合わせて20g。砂糖 小さじ2。塩 少々。サラダ油 少々。[] 。ごはん 適量。ほうれんそうのおひたし 適宜
調理時間:約30分 カロリー:約921kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1野菜は全て1.5cm角に切る。2耐熱皿に(1)の野菜、オリーブ油、おろしにんにく、塩こしょうを入れ、混ぜ合わせる。3ラップをして電子レンジで加熱する。(600W 約5分)4基本のトマトソースを加え混ぜ、味をととのえる。5粗熱がとれたら保存袋に入れ、冷凍する。保管の目安:～約1か月解凍の方法:冷蔵庫解凍ワンポイントアドバイス*ピーマン、人参などあまりがちな野菜を入れてOK。*使いたいときに解凍してそうめんや肉、魚のソースとして使うのもおすすめです。*レンジだけで簡単に作れ
調理時間:約10分 カロリー:約128kcal 塩分:約1.2g カゴメのレシピ
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)200g おろしにんにく(チューブ入り)小さじ1/2 おろししょうが(チューブ入り)小さじ1/2 酒大さじ1 片栗粉大さじ1キャベツ1/4個(300g)ピーマン2個長ねぎ1本■合わせ調味料カゴメ醸熟ソースウスター500ml大さじ4みそ大さじ2砂糖大さじ1ラー油小さじ1/2サラダ油大さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1
調理時間:約10分 カロリー:約593kcal 塩分:約5g カゴメのレシピ
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1玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。とうもろこしは実を包丁でそぎ落とす。2バターを熱し、にんにく、玉ねぎの順に炒める。肉を加えて色が変わったら、とうもろこし、カレー粉、水、固形スープの素、塩を加える。時々混ぜながら弱火で10分煮、基本のトマトソース、しょうゆを入れてさらに5～7分煮る。3器にご飯を盛って(2)をかけ、温泉卵、野菜を添えるワンポイントアドバイス*お好みでナス・ピーマン・オクラなど加えても美味しいです。*お子様にもおすすめ!半熟卵と一緒に召し上がれ。[br
調理時間:約30分 カロリー:約575kcal 塩分:約1.4g カゴメのレシピ
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を入れる。 下準備6. 5 頭側と尾側を入れ替え、尾の背側から包丁を入れ、中骨にそって頭まで切り込みを入れる。 下準備7.
アジ 中4尾塩コショウ 少々小麦粉 大2新玉ネギ 1個ピーマン 2個オレンジパプリカ 1/2個セロリ 1/2本揚げ油 適量白ワイン 100ml砂糖 小2レモン汁 1個分塩 小1.5しょうゆ 小2コショウ 小1/2粒マスタード 大1EVオリーブ油 大4 調理時間:約30分 E・レシピ
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