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「ピーマン > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 389 件中 （241 - 260）
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下準備1. エリンギは縦4～6つに切って、長さを2～3等分に切る。 下準備2. 玉ネギは幅1cmのくし切りにする。 下準備3. 赤パプリカ、ピーマンは種とヘタを取って玉ネギに合わせて切る。 下準備4. 板コンニャクは食べやすい大きさに切る。たっぷりの水と共に火にかけ、煮立ったら1分ゆでてザルに上げ、しっかり水気をきる。 作り方1. フライパンにサラダ油を入れて強火にかけ、玉ネギが少し透き通るまで炒め、エリンギ、板コンニャク、赤パプリカ、ピーマンを順に炒める。塩コショウを振り
調理時間:約15分 カロリー:約61kcal E・レシピ
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下準備1. シイタケは石づきを切り落として軸と笠に切り分け、固く絞ったぬれ布巾等で汚れを拭き取る。軸は縦に裂き、笠は2～3つに切る。 下準備2. ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、縦細切りにして、長さを半分に切る。 下準備3. 豚肉は2～3cmに切り、の材料をからめる。 作り方1. フライパンにゴマ油を入れて中火にかけ、豚肉の色が変わるまで炒め、シイタケ、ピーマンも炒め合わせる。 作り方2. 全体に炒められたら、の材料を加えて炒りつけるように炒め合わ
調理時間:約15分 カロリー:約123kcal E・レシピ
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下準備1. レンコンは皮をむき、斜め乱切りにして水に放ち、水気をきる。 下準備2. 豚バラ肉は幅1cmに切る。赤ピーマンはヘタと種を取り、粗めのみじん切りにする。 作り方1. フライパンにゴマ油、ニンニクを中火で熱し、レンコン、豚バラ肉を加える。レンコンが半透明になるまで炒め、赤ピーマンも加えて炒め合わせる。 作り方2. の材料を加え、汁気がほとんどなくなるまで炒め、器に盛る。
レンコン 5〜6cm豚バラ肉(薄切り) 150g赤ピーマン 1/2個ニンニク 調理時間:約30分 カロリー:約398kcal E・レシピ
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下準備1. トマトは、浸かるくらいの熱湯に入れる。皮が破れたら冷水に放ち、皮をむいてヘタを取り、2cm角に切る。 下準備2. 玉ネギ、ニンニク、ピーマンはみじん切りにする。香菜は長さ2cmに切る。 作り方1. ボウルにトマト、玉ネギ、ニンニク、ピーマンを入れる。塩、タバスコを加えて混ぜ合わせる。冷蔵庫に30分～1日置いて味をなじませる。 作り方2. ザルに上げて軽く水気をきり、器に盛る。香菜を添える。
トマト 1個玉ネギ 1/16個ニンニク 1/2片ピーマン 1/2個 調理時間:約20分 カロリー:約29kcal E・レシピ
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下準備1. モヤシはたっぷりの水に放ってパリッとさせる。 下準備2. 細ネギは根元を切り落とし、3cmの長さに切る。 下準備3. ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取り、縦細切りにする。 下準備4. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. 鍋に水、酢、塩を入れて煮たたせ、水気をきったモヤシを加える。再び煮たてばそのまま赤ピーマンを加えて1分ゆで、ザルに上げる。 作り方2. の材料に細ネギ、(1)を加えて混ぜ合わせ、味をなじませる。 作り方3. 器に
調理時間:約10分 カロリー:約81kcal E・レシピ
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下準備1. エノキは石づきを切り落とす。長さを半分に切って、根元を食べやすい大きさに分ける。 下準備2. ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取り、細切りにする(縦細切りにすると食感がシャッキリに、横細切りにすると食感がシットリになります)。 下準備3. 油揚げはキッチンペーパーではさんで油をとり、縦半分に切り、さらに細切りにする。 作り方1. フライパンにゴマ油をひいて、強火にかけ、油揚げを炒める。油揚げに薄く焼き色がついてきたら、エノキ、ピーマンを加えて炒め合わせる
調理時間:約10分 カロリー:約128kcal E・レシピ
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下準備1. 玉ネギは縦薄切りにする。 下準備2. 生シイタケは石づきを切り落として汚れを拭き取る。軸と笠に切り分け、軸は縦4つに裂き、笠は薄切りにする。 下準備3. ピーマンはヘタと種を取り、縦細切りにする。 下準備4. ツナ缶は開けて汁気をきり、ボウルに入れてとあわせる。 作り方1. マカロニは塩を入れたたっぷりの熱湯で指定時間ゆでる。ザルにあげ、しっかり水気をきって、ツナを合わせたボウルに混ぜ合わせる。 作り方2. フライパンにサラダ油を中火で熱し、玉ネギ
調理時間:約15分 E・レシピ
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下準備1. レンコンは皮をむき、小さめのひとくち大の乱切りにして水に放つ。 下準備2. ピーマンは縦半分に切り、種とヘタを取ってひとくち大の乱切りにする。 作り方1. フライパンにゴマ油を強火で熱し、水きりしたレンコンを加えて半透明になるまで炒め、さらにピーマンを加えて炒め合わせる。 作り方2. の材料を加え、汁気がほとんどなくなるまで炒めて器に盛る。
レンコン 3〜4cmピーマン 1個ゴマ油 大さじ1/2紹興酒 小さじ1砂糖 大さじ1/2オイスターソース 調理時間:約15分 カロリー:約65kcal E・レシピ
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下準備1. 板コンニャクは厚みを半分に切り、さらに食べやすい大きさの薄切りにし、鍋にたっぷりの水と共に入れて強火にかけ、煮たったらザルに上げる。 下準備2. ニンジンは皮をむき、短冊切りにする。 下準備3. ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、細切りにする。 作り方1. フライパンにサラダ油を強火で熱し、牛肉、板コンニャク、ニンジンを炒め、全体にしんなりしたら、ピーマンを加えて炒め合わせる。 作り方2. の材料を加え、汁気がなくなるまで炒め合わせ、器に盛る
調理時間:約15分 カロリー:約165kcal E・レシピ
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1.玉ねぎは2cm幅のくし形切りにする。かぼちゃは1cm幅に切ってから、食べやすい長さに切る。なすは1.5cm厚さの輪切りにし、さっと水にさらす。ピーマン、トマトは四つ割りにする。2.厚手の鍋に、玉ねぎ、かぼちゃ、なす、ピーマン、トマトの順に重ねて入れる。煮汁の材料を加えて、ふたをして火にかける。3.沸騰したら弱火にし、5〜7分、かぼちゃがやわらかくなるまで煮る。そのまま一晩おき、味をなじませる。
玉ねぎ…1/2個かぼちゃ… 小1/8個(約120g)なす…1個ピーマン カロリー:約126kcal レタスクラブ
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[1] 先にじゃがいもをふかす(電子レンジでもOK:600W6分目安)。皮をむき、温かいうちにつぶす(芽はしっかり取る)。[2] 赤パプリカ、ピーマンは種を取り、細切りにする。[3] フライパンにオリーブオイルをひき、ベーコンをカリカリの手前くらいに炒める。 その中に細切りにした赤パプリカ、ピーマンを入れ、こしょうを入れ炒める。[4] [3]にじゃがいも、「味ぽん」を入れサックリと混ぜる。[5] 皿に盛り付け、チーズをのせる。(チーズは自然ととろけます)
じゃがいも カロリー:約305kcal 塩分:約2.2g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] たまねぎは薄切り、ピーマンはせん切り、セロリの茎は斜め薄切り、葉はザク切りにする。 [2] 「すし酢」、輪切りにした赤とうがらし、みじん切りしたにんにくを混ぜて、マリネ液を作る。 [3] 器に鶏のから揚げとたまねぎ、ピーマン、セロリを盛り、マリネ液をかける。野菜がしんなりするまで、15分ほどおく。※調理時間に味をなじませる時間は含みません。
鶏のから揚げ (惣菜) 125g、たまねぎ 1/2個、ピーマン 1/2個、セロリ 1/2本、、ミツカン すし酢 1/2 カロリー:約351kcal 塩分:約4.8g ミツカン メニュー・レシピ
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下準備 ・ピーマンはヘタ・種を除き、繊維に逆らった輪切り。 1.ボウルに≪a≫を入れて混ぜ、エキストラバージンオリーブオイルを少しずつ加え、よく混ぜる。 2.トマト・きゅうり・ピーマン・紫玉ねぎを加え、よく混ぜる。 3.器に盛り付け、フェタチーズをのせ、オレガノをふる。
トマト(ひと口大の乱切り) 1個分きゅうり(ひと口大の乱切り) 1本分ピーマン 1個紫玉ねぎ(2cm角) 60g[a] 砂糖 小さじ2[a] レモンの果汁 小さじ1[a] 白ワインビネガー 小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約100kcal ABC cooking Studio
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❶長ねぎは3㎝長さに切り、斜めに浅く切り目を入れる。ミニトマトはへたを取る。ピーマンは縦に4等分にして種を取り、半分の長さに切る。❷フライパン日清アマニ油プラス大さじ1/2を熱し、長ねぎとミニトマト、ピーマンを焼いて取り出す。❸フライパンに日清アマニ油プラス大さじ1を熱し、鶏肉の皮を下にして中火で5～6分こんがりきつね色に焼く。裏返して軽く火を通し、酒を加えてからめる。Aを加えて弱火で4～5分加熱して米酢を加えて火を止める。バットに煮汁ごと移し、②を加えて20分以上マリネ
調理時間:約20分 カロリー:約417kcal 塩分:約1.0g 日清オイリオ わくわくレシピ
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ズッキーニは、片端を切り落とし、縦に7～8mm幅に切る。ジャンボピーマンはヘタ、ワタと種を取り除き、縦に1.5～2cm幅に切る。モロッコいんげんはヘタを切り落とし、長さを半分に切る。フライパンにオリーブ油小さじ1を中火で熱し、ズッキーニを並べて3～4分間焼き、裏返してさらに3～4分間焼く。塩・黒こしょう各少々をふり、取り出して器に盛る。**2**のフライパンをペーパータオルでふいて、オリーブ油小さじ1を中火で熱し、ジャンボピーマンを並べて、ズッキーニと同様に焼く。塩・黒
調理時間:約25分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 新ジャガイモは皮ごと水洗いして厚さ5～6mmの輪切りにし、さらに棒状に切る。 下準備2. ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、ジャガイモに合わせて細切りにする。 下準備3. 鶏もも肉は細長い削ぎ切りにしての酒、塩コショウをもみ込み、片栗粉もからめる。 下準備4. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンに半量のサラダ油を中火で熱し、新ジャガイモを加え、炒め色がついたらいったん取り出す。 作り方2. 残りのサラダ油を加えて鶏もも肉
調理時間:約20分 カロリー:約416kcal E・レシピ
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下準備1. ナスは縦半分に切り、安定がいい様に底を少し切り落とす。半分に切った面は皮から内側に一周切り込みを入れ、更に格子に切り込みを入れて塩水に放つ。 下準備2. 白ネギは縦に何本か切り込みを入れ、みじん切りにする。 下準備3. ピーマン、赤ピーマンは縦半分に切り、サッと水洗いして種とヘタを取り、横に細切りにする。 作り方1. を作る。耐熱ボウルに赤みそ、砂糖、みりんを混ぜてラップを掛け、電子レンジで30～40秒加熱して、白ネギみじん切り、すり白ゴマ
調理時間:約25分 カロリー:約273kcal E・レシピ
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下準備1. ○ナスはヘタを切り落とし、縦4つに切る。○カボチャは6～7mm厚の薄切りにする。○ピーマン、赤ピーマンは縦4つに切りヘタと種を取る。○グリーンアスパラはハカマを取り、皮が堅い場合は皮ごとピーラー等でむき、根元の堅い部分を少し切り、2～3等分の長さに切る。○エリンギは根元を少し切り落とし、縦2～4つに切る。 下準備2. のアンチョビは細かく刻み、他の材料と混ぜ合わせる。 作り方1. 焼き網を熱し、野菜を両面焼き色がつく位まで焼き、熱いうちにマリネ液
調理時間:約25分 E・レシピ
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下準備1. キャベツは食べやすい大きさのザク切りにし、水洗いして水気をしっかり切る。 下準備2. ピーマン、赤ピーマンは縦4つに切り、ヘタと種を取って食べやすい大きさの乱切りにする。 下準備3. 水煮タケノコは食べやすい大きさの薄切りにする。 下準備4. ニンニクは縦半分に切って芽を取り、薄切りにする。 下準備5. を混ぜ合わせる。 作り方1. 中華鍋にサラダ油大さじ1を強火で熱し、野菜を炒め、塩コショウを振り、いったんザルに取って汁気を切る。 作り方2. 中華鍋
調理時間:約20分 カロリー:約140kcal E・レシピ
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作り方1. を作る。ピーマンは縦半分に切って種とヘタを取り、水洗いして水気を拭き取り横細切りにする。フライパンにゴマ油、おろしニンニクを入れて中火にかけ、香りが立ってきたらピーマンを加えて炒め火を止める。すり白ゴマ、塩コショウをして冷ましておく。 作り方2. を作る。カボチャは種とワタを取り、サッと水洗いして水気を拭き取る。3～4cmの長さの太めのせん切りにする。フライパンにゴマ油、おろしニンニクを入れて中火にかけ、香りが立っ
E・レシピ
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