ポタージュのレシピ（3ページ目）/料理レシピまとめ「レシピーノ」

	ほうれん草とブロッコリーのみそポタージュをまわしかける。[4]を鍋に入れたままハンディミキサーで撹拌しても作れます。ポタージュをぐつぐつ煮立たせると分離してしまうので注材料(2人分)具材ほうれん草1/2束ブロッコリー1/2株玉ねぎ1/2個調味料(a)みそ(プラス糀無添加糀美人)大さじ1牛乳または豆乳200ccバター10gオリーブオイル適量調理時間:約15分　カロリー:約160kcal　塩分:約0.7g マルコメ　レシピ

をまわしかける。[4]を鍋に入れたままハンディミキサーで撹拌しても作れます。ポタージュをぐつぐつ煮立たせると分離してしまうので注
材料(2人分)具材ほうれん草1/2束ブロッコリー1/2株玉ねぎ1/2個調味料(a)みそ(プラス糀無添加糀美人)大さじ1牛乳または豆乳200ccバター10gオリーブオイル適量
調理時間:約15分　カロリー:約160kcal　塩分:約0.7g

マルコメ　レシピ

	チーズフォンデュ風 1.「コーンとかぼちゃのポタージュ鍋」の残ったスープを火にかけ、温める。ピザ用チーズを加え、混ぜながらチーズを溶かし、パセリのみじん切りを散らす。2.バゲットを一口大に切って、オーブントースターでこんがりと焼き、つけながら食べる。「コーンとかぼちゃのポタージュ鍋」の残ったスープ…約1/2カップピザ用チーズ…80gパセリのみじん切り…適量バゲット…適量カロリー:約163kcal　塩分:約1.0g レタスクラブ

チーズフォンデュ風

1.「コーンとかぼちゃのポタージュ鍋」の残ったスープを火にかけ、温める。ピザ用チーズを加え、混ぜながらチーズを溶かし、パセリのみじん切りを散らす。2.バゲットを一口大に切って、オーブントースターでこんがりと焼き、つけながら食べる。
「コーンとかぼちゃのポタージュ鍋」の残ったスープ…約1/2カップピザ用チーズ…80gパセリのみじん切り…適量バゲット…適量
カロリー:約163kcal　塩分:約1.0g

レタスクラブ

	たっぷりコーンの大きな大きな焼きおにぎり「大きな大きな焼きおにぎり」は電子レンジにかけて温める。コーンポタージュ粉末に牛乳を混ぜ合わせて、(1)にぬり、とろけるチーズ、コーンをのせる。トースターで、チーズがとろけるまで焼いたら、お皿に盛り、パセリをふる。＼ POINT / お好みで、粗びき黒コショウをふっても美味しくいただけます。材料 [ 2人分 ]「大きな大きな焼きおにぎり」2個コーンポタージュ粉末10g牛乳小さじ1とろけるチーズ15gコーン15gパセリ(みじん切り)適量カロリー:約190kcal　塩分:約1.4g ニッスイ　レシピ

たっぷりコーンの大きな大きな焼きおにぎり

「大きな大きな焼きおにぎり」は電子レンジにかけて温める。コーンポタージュ粉末に牛乳を混ぜ合わせて、(1)にぬり、とろけるチーズ、コーンをのせる。トースターで、チーズがとろけるまで焼いたら、お皿に盛り、パセリをふる。＼ POINT / お好みで、粗びき黒コショウをふっても美味しくいただけます。
材料 [ 2人分 ]「大きな大きな焼きおにぎり」2個コーンポタージュ粉末10g牛乳小さじ1とろけるチーズ15gコーン15gパセリ(みじん切り)適量
カロリー:約190kcal　塩分:約1.4g

ニッスイ　レシピ

	リヨン風サラダソーセージ添えカリフラワーのカレー風味ポタージュカットしてから焼きます。【6】器にじゃが芋のサラダを盛ってパセリのみじん切りをふり、ソーセージを盛り合わせ、クレソンをあし ■リヨン風サラダ　じゃが芋 3個　玉ねぎ 1/2個　ピクルス 2本　ソース《マスタード・あらびき大さじ2　バージンオリーブ油1/2カップ　白ワイン、白ワインビネガー各大さじ2　塩、こしょう各適量》　パセリのみじん切り大さじ1好みのソーセージ2種各適量クレソン適量■カリフラワーのカレー風味ポタージュカリフラワー 1/2個じゃが芋 1個玉ねぎ 1 調理時間:約3分　キューピー3分クッキング

リヨン風サラダソーセージ添えカリフラワーのカレー風味ポタージュ

カットしてから焼きます。【6】器にじゃが芋のサラダを盛ってパセリのみじん切りをふり、ソーセージを盛り合わせ、クレソンをあし
■リヨン風サラダ　じゃが芋 3個　玉ねぎ 1/2個　ピクルス 2本　ソース《マスタード・あらびき大さじ2　バージンオリーブ油1/2カップ　白ワイン、白ワインビネガー各大さじ2　塩、こしょう各適量》　パセリのみじん切り大さじ1好みのソーセージ2種各適量クレソン適量■カリフラワーのカレー風味ポタージュカリフラワー 1/2個じゃが芋 1個玉ねぎ 1
調理時間:約3分　

キューピー3分クッキング

	ロブスターのお手軽グラタンカップスープ」ポタージュ 1袋A「クノールカップスープ」完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ 1袋牛乳 170mlパセリのみじん切り・好みで適量パルメザンチーズ・好みで適量カロリー:約188kcal　味の素　レシピ大百科

	【盛り付けのポイント付き!】冬の朝食ワンプレート 23㎝〜24㎝の平皿と、6㎝ほどの小鉢またはミニボウルを準備する。高さがある小鉢を1番奥に置き、そこから時計回りに盛り付けて、手前が低くなるようにする。(基本は時計回りに副菜、主菜、主食の順番がバランスも良い) サラダなどのお菜は、立体的に盛り付けて山型になるように意識し、隣り合う色が重ならないように配置していく。(グリーンサラダ→キャロットラぺ→カラフルサラダ→ゆで卵) こんがり焼いたパンは、重ねて立体感を出しながらお皿に納める。最後に温かいポタージュを小鉢にそそぎ調理時間:約5分　 TAKAKIBAKERY レシピ

【盛り付けのポイント付き!】冬の朝食ワンプレート

23㎝〜24㎝の平皿と、6㎝ほどの小鉢またはミニボウルを準備する。高さがある小鉢を1番奥に置き、そこから時計回りに盛り付けて、手前が低くなるようにする。(基本は時計回りに副菜、主菜、主食の順番がバランスも良い) サラダなどのお菜は、立体的に盛り付けて山型になるように意識し、隣り合う色が重ならないように配置していく。(グリーンサラダ→キャロットラぺ→カラフルサラダ→ゆで卵) こんがり焼いたパンは、重ねて立体感を出しながらお皿に納める。最後に温かいポタージュを小鉢にそそぎ
調理時間:約5分　

TAKAKIBAKERY レシピ

	オートミールできのこリゾット (1)耐熱カップにオートミール、分量の水を入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。(2)「クノールカップスープ」を加えてよく混ぜ、好みでブラックペッパーをふる。オートミール 30g水 150ml「クノールカップスープ」ミルク仕立てのきのこのポタージュ 1袋ブラックペッパー・好みで適量カロリー:約165kcal　味の素　レシピ大百科

オートミールできのこリゾット

(1)耐熱カップにオートミール、分量の水を入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。(2)「クノールカップスープ」を加えてよく混ぜ、好みでブラックペッパーをふる。
オートミール 30g水 150ml「クノールカップスープ」ミルク仕立てのきのこのポタージュ 1袋ブラックペッパー・好みで適量
カロリー:約165kcal　

味の素　レシピ大百科

	コーン風味のドレッシング (1)ボウルにAを入れてよく混ぜ、Bを加えてさらに混ぜ、塩・黒こしょうで味を調える。 A牛乳 50mlA「クノールカップスープ」牛乳でつくるコーンポタージュ 1袋B「AJINOMOTO オリーブオイル」 80mlB酢小さじ1「瀬戸のほんじお」少々黒こしょう少々カロリー:約178kcal　味の素　レシピ大百科

コーン風味のドレッシング

(1)ボウルにAを入れてよく混ぜ、Bを加えてさらに混ぜ、塩・黒こしょうで味を調える。
A牛乳 50mlA「クノールカップスープ」牛乳でつくるコーンポタージュ 1袋B「AJINOMOTO オリーブオイル」 80mlB酢小さじ1「瀬戸のほんじお」少々黒こしょう少々
カロリー:約178kcal　

味の素　レシピ大百科

	パンプキンマフィン材料を全部合わせてしっかり混ぜる。マフィン型に油を塗って型に①を流す。180℃に予熱しておいたオーブンで20～25分焼いたら出来上がり! 材料(3~4人前)PIETRO A DAY 北海道産かぼちゃのポタージュ1/2袋ホットケーキミックス200g卵2個バター80g砂糖80g 調理時間:約30分　ピエトロ　レシピ

パンプキンマフィン

材料を全部合わせてしっかり混ぜる。マフィン型に油を塗って型に①を流す。180℃に予熱しておいたオーブンで20～25分焼いたら出来上がり!
材料(3~4人前)PIETRO A DAY 北海道産かぼちゃのポタージュ1/2袋ホットケーキミックス200g卵2個バター80g砂糖80g
調理時間:約30分　

ピエトロ　レシピ

	クリパン (1)器に「クノールカップスープ」を入れ、熱湯を注ぎ、すぐに15秒ほどかき混ぜ、スープを作る。(2)パンは上部を切り取り、スープが入るくらいの大きさに中身をくり抜く。(1)のスープを注ぎ入れ、オーブントースターで温める。「クノールカップスープ」栗かぼちゃのポタージュ 1袋熱湯 3/4カップパン・ミニブール 1個カロリー:約215kcal　味の素　レシピ大百科

クリパン

(1)器に「クノールカップスープ」を入れ、熱湯を注ぎ、すぐに15秒ほどかき混ぜ、スープを作る。(2)パンは上部を切り取り、スープが入るくらいの大きさに中身をくり抜く。(1)のスープを注ぎ入れ、オーブントースターで温める。
「クノールカップスープ」栗かぼちゃのポタージュ 1袋熱湯 3/4カップパン・ミニブール 1個
カロリー:約215kcal　

味の素　レシピ大百科

	オートミールでかぼちゃリゾット (1)耐熱カップにオートミール、分量の水を入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。(2)「クノールカップスープ」を加えてよく混ぜ、好みでパセリをふる。オートミール 30g水 150ml「クノールカップスープ」栗かぼちゃのポタージュ 1袋パセリのみじん切り・好みで適量カロリー:約187kcal　味の素　レシピ大百科

オートミールでかぼちゃリゾット

(1)耐熱カップにオートミール、分量の水を入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。(2)「クノールカップスープ」を加えてよく混ぜ、好みでパセリをふる。
オートミール 30g水 150ml「クノールカップスープ」栗かぼちゃのポタージュ 1袋パセリのみじん切り・好みで適量
カロリー:約187kcal　

味の素　レシピ大百科

	オートミールでほうれん草リゾット (1)耐熱カップにオートミール、分量の水を入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。(2)「クノールカップスープ」を加えてよく混ぜ、好みでブラックペッパーをふる。オートミール 30g水 150ml「クノールカップスープ」チーズ仕立てのほうれん草のポタージュ 1袋ブラックペッパー・好みで適量カロリー:約166kcal　味の素　レシピ大百科

オートミールでほうれん草リゾット

(1)耐熱カップにオートミール、分量の水を入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。(2)「クノールカップスープ」を加えてよく混ぜ、好みでブラックペッパーをふる。
オートミール 30g水 150ml「クノールカップスープ」チーズ仕立てのほうれん草のポタージュ 1袋ブラックペッパー・好みで適量
カロリー:約166kcal　

味の素　レシピ大百科

	トマトスープ　クリスマスリースアレンジ (1)穂じそは小さくちぎる。(2)深めの耐熱容器に「カップスープ」を入れ、分量の湯を注ぎ、すぐに15秒ほどかき混ぜる。スープ皿に注ぎ入れ、(1)の穂じそをリースのように丸く飾る。調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。「クノールカップスープ」完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ* 1袋熱湯 150ml穂じそ適量カロリー:約65kcal　味の素　レシピ大百科

トマトスープ　クリスマスリースアレンジ

(1)穂じそは小さくちぎる。(2)深めの耐熱容器に「カップスープ」を入れ、分量の湯を注ぎ、すぐに15秒ほどかき混ぜる。スープ皿に注ぎ入れ、(1)の穂じそをリースのように丸く飾る。*調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。
「クノールカップスープ」完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ 1袋熱湯 150ml穂じそ適量
カロリー:約65kcal　

味の素　レシピ大百科

	シリアルinパンプキンスープ (1)マグカップに「カップスープ」を入れ、熱湯を注ぎ、すぐに15秒よくかき混ぜる。(2)1分おき、コーンフレークを加えて、再び軽くかき混ぜる。150mlの目安はマグカップ6分目、コーヒーカップ8分目です。調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。「クノールカップスープ」栗かぼちゃのポタージュ 1袋熱湯 150mlコーンフレーク 15g カロリー:約139kcal　味の素　レシピ大百科

シリアルinパンプキンスープ

(1)マグカップに「カップスープ」を入れ、熱湯を注ぎ、すぐに15秒よくかき混ぜる。(2)1分おき、コーンフレークを加えて、再び軽くかき混ぜる。*150mlの目安はマグカップ6分目、コーヒーカップ8分目です。*調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。
「クノールカップスープ」栗かぼちゃのポタージュ 1袋熱湯 150mlコーンフレーク 15g
カロリー:約139kcal　

味の素　レシピ大百科

	黄色いスムージー (1)ボウルにAを入れてよく混ぜ、製氷皿に流し入れ、冷凍庫に入れて凍らせる (時間外)。(2)バナナはひと口大に切る。(3)ミキサー、またはブレンダーに(1)の氷、(2)のバナナ、牛乳を入れてなめらかになるまで撹拌する。バナナ 1/2本A牛乳 260mlA「クノールカップスープ」牛乳でつくる栗かぼちゃのポタージュ 2袋牛乳 100ml カロリー:約204kcal　味の素　レシピ大百科

黄色いスムージー

(1)ボウルにAを入れてよく混ぜ、製氷皿に流し入れ、冷凍庫に入れて凍らせる (時間外)。(2)バナナはひと口大に切る。(3)ミキサー、またはブレンダーに(1)の氷、(2)のバナナ、牛乳を入れてなめらかになるまで撹拌する。
バナナ 1/2本A牛乳 260mlA「クノールカップスープ」牛乳でつくる栗かぼちゃのポタージュ 2袋牛乳 100ml
カロリー:約204kcal　

味の素　レシピ大百科

	彩りトマトの冷たいじゃがいものスープ (1)ミニトマトはタテ4等分に切る。(2)カップに「クノールカップスープ」を入れ、冷たい牛乳を注ぐ。15秒ほどよくかき混ぜて溶かし、(1)のミニトマトを混ぜる。よくかき混ぜたあと、30秒ほどおいていただくとスープと牛乳がなじんでよりおいしくお召し上がりいただけます。「クノールカップスープ」牛乳でつくるじゃがいものポタージュ* 2袋牛乳 260mlミニトマト 4個カロリー:約157kcal　味の素　レシピ大百科

彩りトマトの冷たいじゃがいものスープ

(1)ミニトマトはタテ4等分に切る。(2)カップに「クノールカップスープ」を入れ、冷たい牛乳を注ぐ。15秒ほどよくかき混ぜて溶かし、(1)のミニトマトを混ぜる。*よくかき混ぜたあと、30秒ほどおいていただくとスープと牛乳がなじんでよりおいしくお召し上がりいただけます。
「クノールカップスープ」牛乳でつくるじゃがいものポタージュ 2袋牛乳 260mlミニトマト 4個
カロリー:約157kcal　

味の素　レシピ大百科

	冷たいじゃがいものスープ (1)カップに「クノールカップスープ」を入れ、冷たい牛乳を注ぐ。15秒ほどよくかき混ぜて溶かす。(2)麩を粗く砕いて加え、軽く混ぜ、オリーブオイルを数滴たらす。お麩の代わりにクルトン、クラッカーでもおいしくお作りいただけます。「クノールカップスープ」牛乳でつくるじゃがいものポタージュ* 1袋牛乳 130ml焼き麩 1個「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」適量カロリー:約155kcal　味の素　レシピ大百科

冷たいじゃがいものスープ

(1)カップに「クノールカップスープ」を入れ、冷たい牛乳を注ぐ。15秒ほどよくかき混ぜて溶かす。(2)麩を粗く砕いて加え、軽く混ぜ、オリーブオイルを数滴たらす。*お麩の代わりにクルトン、クラッカーでもおいしくお作りいただけます。
「クノールカップスープ」牛乳でつくるじゃがいものポタージュ 1袋牛乳 130ml焼き麩 1個「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」適量
カロリー:約155kcal　

味の素　レシピ大百科

	簡単カップスープdeクリスマスムースは小さく刻む。(5)(2)の上に(3)のジュレを等分にのせ、(4)のトマト・アボカド・オリーブ・ミックスナッツを飾る。調「クノールカップスープ」コーンクリーム 1袋「クノールカップスープ」完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ* 1袋「クノールカップスープ」チーズ仕立てのほうれん草のポタージュ 1袋粉ゼラチン 1・1/2袋熱湯 225ml牛乳 225mlA熱湯 150mlA「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ1A粉ゼラチン 1/2袋トマト適量アボカド適量カロリー:約65kcal　味の素　レシピ大百科

簡単カップスープdeクリスマスムース

は小さく刻む。(5)(2)の上に(3)のジュレを等分にのせ、(4)のトマト・アボカド・オリーブ・ミックスナッツを飾る。*調
「クノールカップスープ」コーンクリーム 1袋「クノールカップスープ」完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ 1袋「クノールカップスープ」チーズ仕立てのほうれん草のポタージュ 1袋粉ゼラチン 1・1/2袋熱湯 225ml牛乳 225mlA熱湯 150mlA「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ1A粉ゼラチン 1/2袋トマト適量アボカド適量
カロリー:約65kcal　

味の素　レシピ大百科

	パンプキンフロマージュ、(1)の器に流し入れて冷蔵庫で冷やし固める(時間外)。(5)好みでホイップクリーム、くるみを飾り、「クノールカップスークリームチーズ・室温にもどしておく 80gA牛乳 100mlA「クノールカップスープ」牛乳でつくる栗かぼちゃのポタージュ 1袋Aレーズン 5gB生クリーム 20mlB砂糖 10g粉ゼラチン 2.5g水大さじ1ビスケット 2枚くるみ・好みで適量ホイップクリーム・好みで適量「クノールカップスープ」牛乳でつくる栗かぼちゃのポタージュ・好みカロリー:約306kcal　味の素　レシピ大百科

パンプキンフロマージュ

、(1)の器に流し入れて冷蔵庫で冷やし固める(時間外)。(5)好みでホイップクリーム、くるみを飾り、「クノールカップスー
クリームチーズ・室温にもどしておく 80gA牛乳 100mlA「クノールカップスープ」牛乳でつくる栗かぼちゃのポタージュ 1袋Aレーズン 5gB生クリーム 20mlB砂糖 10g粉ゼラチン 2.5g水大さじ1ビスケット 2枚くるみ・好みで適量ホイップクリーム・好みで適量「クノールカップスープ」牛乳でつくる栗かぼちゃのポタージュ・好み
カロリー:約306kcal　

味の素　レシピ大百科

	台湾名物棺おけパン風重ねたパンを盛り、1を詰める。小さい鍋に牛乳を入れて中火にかけ、煮立つ直前で火を止める。コーンポタージュを加えてよく混ぜ、パ食パン(6枚切り)…4枚ベーコン…3枚牛乳…3/4カップブロッコリー…80gしめじ…1/2パック(約50g)コーンポタージュ(粉末・市販品)…1袋(約18g) カロリー:約556kcal　塩分:約2.8g レタスクラブ

台湾名物棺おけパン風

重ねたパンを盛り、1を詰める。小さい鍋に牛乳を入れて中火にかけ、煮立つ直前で火を止める。コーンポタージュを加えてよく混ぜ、パ
食パン(6枚切り)…4枚ベーコン…3枚牛乳…3/4カップブロッコリー…80gしめじ…1/2パック(約50g)コーンポタージュ(粉末・市販品)…1袋(約18g)
カロリー:約556kcal　塩分:約2.8g

レタスクラブ

野菜

肉

魚

常備品