ポタージュのレシピ（5ページ目）/料理レシピまとめ「レシピーノ」

	ほうれん草deチーズリゾット (1)マグカップに「クノールカップスープ」を入れる。(2)(1)のマグカップに熱湯を注ぎ、すぐに15秒ほどかき混ぜる。(3)ご飯を加えて軽くかき混ぜ、チーズをのせる。150mlの目安はマグカップ6分目、コーヒーカップ8分目です。調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。ご飯 1/2杯(茶碗)(60g)「クノールカップスープ」チーズ仕立てのほうれん草のポタージュ 1袋熱湯 150mlシュレッドチーズ・生食用 15g カロリー:約202kcal　味の素　レシピ大百科

(1)マグカップに「クノールカップスープ」を入れる。(2)(1)のマグカップに熱湯を注ぎ、すぐに15秒ほどかき混ぜる。(3)ご飯を加えて軽くかき混ぜ、チーズをのせる。*150mlの目安はマグカップ6分目、コーヒーカップ8分目です。 *調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。
ご飯 1/2杯(茶碗)(60g)「クノールカップスープ」チーズ仕立てのほうれん草のポタージュ 1袋熱湯 150mlシュレッドチーズ・生食用 15g
カロリー:約202kcal　

味の素　レシピ大百科

	トースト×ほうれん草dipスープのポタージュ 1袋熱湯 150ml カロリー:約210kcal　味の素　レシピ大百科

	トースト×きのこdipスープ (1)食パンはタテ6等分に切る。マグカップに「クノールカップスープ」を入れる。(2)オーブントースターで(1)の食パンをきつね色になるまで焼き、(1)のマグカップに熱湯を注ぎ、すぐに15秒ほどかき混ぜ、スープを作る。スープに食パンをつけてお召し上がりください。150mlの目安はマグカップ6分目、コーヒーカップ8分目です。調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。食パン6枚切り 1枚「クノールカップスープ」ミルク仕立てのきのこのポタージュ* カロリー:約209kcal　味の素　レシピ大百科

トースト×きのこdipスープ

(1)食パンはタテ6等分に切る。マグカップに「クノールカップスープ」を入れる。(2)オーブントースターで(1)の食パンをきつね色になるまで焼き、(1)のマグカップに熱湯を注ぎ、すぐに15秒ほどかき混ぜ、スープを作る。*スープに食パンをつけてお召し上がりください。*150mlの目安はマグカップ6分目、コーヒーカップ8分目です。 *調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。
食パン6枚切り 1枚「クノールカップスープ」ミルク仕立てのきのこのポタージュ
カロリー:約209kcal　

味の素　レシピ大百科

	トースト×パンプキンdipスープ (1)食パンはタテ6等分に切る。マグカップに「クノールカップスープ」を入れる。(2)オーブントースターで(1)の食パンをきつね色になるまで焼き、(1)のマグカップに熱湯を注ぎ、すぐに15秒ほどかき混ぜ、スープを作る。スープに食パンをつけてお召し上がりください。150mlの目安はマグカップ6分目、コーヒーカップ8分目です。調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。食パン6枚切り 1枚「クノールカップスープ」栗かぼちゃのポタージュ* 1袋熱湯カロリー:約231kcal　味の素　レシピ大百科

トースト×パンプキンdipスープ

(1)食パンはタテ6等分に切る。マグカップに「クノールカップスープ」を入れる。(2)オーブントースターで(1)の食パンをきつね色になるまで焼き、(1)のマグカップに熱湯を注ぎ、すぐに15秒ほどかき混ぜ、スープを作る。 *スープに食パンをつけてお召し上がりください。*150mlの目安はマグカップ6分目、コーヒーカップ8分目です。 *調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。
食パン6枚切り 1枚「クノールカップスープ」栗かぼちゃのポタージュ 1袋熱湯
カロリー:約231kcal　

味の素　レシピ大百科

	トースト×トマトdipスープたポタージュ 1袋熱湯 150ml カロリー:約214kcal　味の素　レシピ大百科

	きのこdeチーズリゾット (1)マグカップに「クノールカップスープ」を入れる。(2)(1)のマグカップに熱湯を注ぎ、すぐに15秒ほどかき混ぜる。(3)ご飯を加えて軽くかき混ぜ、粉チーズをふる。150mlの目安はマグカップ6分目、コーヒーカップ8分目です。調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。ご飯 1/2杯(茶碗)(60g)「クノールカップスープ」ミルク仕立てのきのこのポタージュ 1袋熱湯 150ml粉チーズ適量カロリー:約167kcal　味の素　レシピ大百科

きのこdeチーズリゾット

(1)マグカップに「クノールカップスープ」を入れる。(2)(1)のマグカップに熱湯を注ぎ、すぐに15秒ほどかき混ぜる。(3)ご飯を加えて軽くかき混ぜ、粉チーズをふる。*150mlの目安はマグカップ6分目、コーヒーカップ8分目です。 *調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。
ご飯 1/2杯(茶碗)(60g)「クノールカップスープ」ミルク仕立てのきのこのポタージュ 1袋熱湯 150ml粉チーズ適量
カロリー:約167kcal　

味の素　レシピ大百科

	きのこブーストポタージュ (1)しめじは細かく切る、または小さく裂く。(2)耐熱カップに(1)のしめじ、しょうゆを入れ、ラップをかけずに電子レンジ(600W)で1分加熱する。(3)「クノールカップスープ」を加えて、熱湯を注いでよく混ぜ、小ねぎを散らす。調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。しめじ 1/2パックしょうゆ小さじ1/2「クノールカップスープ」ミルク仕立てのきのこのポタージュ* 1袋熱湯 150ml小ねぎの小口切り適量カロリー:約73kcal　味の素　レシピ大百科

きのこブーストポタージュ

(1)しめじは細かく切る、または小さく裂く。(2)耐熱カップに(1)のしめじ、しょうゆを入れ、ラップをかけずに電子レンジ(600W)で1分加熱する。(3)「クノールカップスープ」を加えて、熱湯を注いでよく混ぜ、小ねぎを散らす。*調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。
しめじ 1/2パックしょうゆ小さじ1/2「クノールカップスープ」ミルク仕立てのきのこのポタージュ 1袋熱湯 150ml小ねぎの小口切り適量
カロリー:約73kcal　

味の素　レシピ大百科

	オートミールでトマトチーズリゾット (1)耐熱カップにオートミール、分量の水を入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。(2)「クノールカップスープ」を加えてよく混ぜ、チーズをのせる。好みでブラックペッパーをふり、バジルを飾る。オートミール 30g水 150ml「クノールカップスープ」完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ 1袋ピザ用チーズ・生食用大さじ1ブラックペッパー・好みで適量バジル・好みで適量カロリー:約192kcal　味の素　レシピ大百科

オートミールでトマトチーズリゾット

(1)耐熱カップにオートミール、分量の水を入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。(2)「クノールカップスープ」を加えてよく混ぜ、チーズをのせる。好みでブラックペッパーをふり、バジルを飾る。
オートミール 30g水 150ml「クノールカップスープ」完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ 1袋ピザ用チーズ・生食用大さじ1ブラックペッパー・好みで適量バジル・好みで適量
カロリー:約192kcal　

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	温玉タラモそうめん (1)たらこは薄皮を取り除く。ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、つゆを作る。(2)そうめんは表示通りにゆで、冷水でしめ、ザルに上げて水気をきる。 (3)器に(2)のそうめんを盛り、(1)のたらこ、しそ、温泉卵をのせ、(1)のつゆを注ぎ入れる。そうめん 2束たらこ 1/3本A牛乳 100mlAめんつゆ(ストレートタイプ) 大さじ2A「クノールカップスープ」牛乳でつくるじゃがいものポタージュ 1袋青じそのせん切り 1枚分温泉卵 1個カロリー:約567kcal　味の素　レシピ大百科

温玉タラモそうめん

(1)たらこは薄皮を取り除く。ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、つゆを作る。(2)そうめんは表示通りにゆで、冷水でしめ、ザルに上げて水気をきる。 (3)器に(2)のそうめんを盛り、(1)のたらこ、しそ、温泉卵をのせ、(1)のつゆを注ぎ入れる。
そうめん 2束たらこ 1/3本A牛乳 100mlAめんつゆ(ストレートタイプ) 大さじ2A「クノールカップスープ」牛乳でつくるじゃがいものポタージュ 1袋青じそのせん切り 1枚分温泉卵 1個
カロリー:約567kcal　

味の素　レシピ大百科

	温玉タラモうどん (1)たらこは薄皮を取り除き、しそはせん切りにする。(2)ボウルに(1)のたらこ、Aを入れてよく混ぜ合わせ、つゆを作る。(3)うどんはゆでて水気をきり、器に盛る。(2)のつゆをかけ、(1)のしそ、温泉卵をのせる。干しうどん・1束 100gたらこ 10gA牛乳 100mlAめんつゆ(2倍濃縮タイプ) 大さじ2A「クノールカップスープ」牛乳でつくるじゃがいものポタージュ 1袋青じそ 1枚温泉卵 1個カロリー:約581kcal　味の素　レシピ大百科

温玉タラモうどん

(1)たらこは薄皮を取り除き、しそはせん切りにする。(2)ボウルに(1)のたらこ、Aを入れてよく混ぜ合わせ、つゆを作る。(3)うどんはゆでて水気をきり、器に盛る。(2)のつゆをかけ、(1)のしそ、温泉卵をのせる。
干しうどん・1束 100gたらこ 10gA牛乳 100mlAめんつゆ(2倍濃縮タイプ) 大さじ2A「クノールカップスープ」牛乳でつくるじゃがいものポタージュ 1袋青じそ 1枚温泉卵 1個
カロリー:約581kcal　

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	エッグスラット (1)ボウルにAを入れてよく混ぜ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を加えてさらに混ぜる。(2)器に(1)を入れ、温泉卵を加え、パンをのせた皿に添える。お好みで黒こしょうをふってもおいしくお召し上がりいただけます。お好みでトマトソース、バジルソース、オリーブソースなどを合わせてもおいしくお召し上がりいただけます。 A牛乳 80mlA「クノールカップスープ」牛乳でつくるじゃがいものポタージュ 1袋「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ2温泉卵 1個バゲット 4枚カロリー:約312kcal　味の素　レシピ大百科

エッグスラット

(1)ボウルにAを入れてよく混ぜ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を加えてさらに混ぜる。(2)器に(1)を入れ、温泉卵を加え、パンをのせた皿に添える。*お好みで黒こしょうをふってもおいしくお召し上がりいただけます。*お好みでトマトソース、バジルソース、オリーブソースなどを合わせてもおいしくお召し上がりいただけます。
A牛乳 80mlA「クノールカップスープ」牛乳でつくるじゃがいものポタージュ 1袋「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ2温泉卵 1個バゲット 4枚
カロリー:約312kcal　

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	ローストビーフとベビーリーフのサンドイッチ (1)ボウルにAを入れてよく混ぜ合わせる。(2)ライ麦パン2枚の片面に(1)を等分に塗り、ローストビーフ、ベビーリーフを等分にのせ、オリーブオイル、チーズを半量ずつかけ、残りのライ麦パンでそれぞれはさむ。ライ麦パン・薄切り 4枚A牛乳 80mlA「クノールカップスープ」牛乳でつくるじゃがいものポタージュ 1袋A粗びき黒こしょう少々ローストビーフ 6枚ベビーリーフ 10g「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1粉チーズ 5g カロリー:約492kcal　味の素　レシピ大百科

ローストビーフとベビーリーフのサンドイッチ

(1)ボウルにAを入れてよく混ぜ合わせる。(2)ライ麦パン2枚の片面に(1)を等分に塗り、ローストビーフ、ベビーリーフを等分にのせ、オリーブオイル、チーズを半量ずつかけ、残りのライ麦パンでそれぞれはさむ。
ライ麦パン・薄切り 4枚A牛乳 80mlA「クノールカップスープ」牛乳でつくるじゃがいものポタージュ 1袋A粗びき黒こしょう少々ローストビーフ 6枚ベビーリーフ 10g「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1粉チーズ 5g
カロリー:約492kcal　

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	ほんだしトマトつけ麺 (1)めんは表記時間通りにゆで、皿に盛り、好みでゆで卵、ねぎ、刻みのりなどの具材をのせる。(2)器にAを入れ、熱湯を加えて混ぜ、(1)に添える。中華ゆでめん 200gA「クノールカップスープ」完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ 1袋A「ほんだし」小さじ1・1/2熱湯 150mlゆで卵・好みで 1個ねぎの小口切り・好みで適量刻みのり・好みで適量カロリー:約409kcal　味の素　レシピ大百科

ほんだしトマトつけ麺

(1)めんは表記時間通りにゆで、皿に盛り、好みでゆで卵、ねぎ、刻みのりなどの具材をのせる。(2)器にAを入れ、熱湯を加えて混ぜ、(1)に添える。
中華ゆでめん 200gA「クノールカップスープ」完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ 1袋A「ほんだし」小さじ1・1/2熱湯 150mlゆで卵・好みで 1個ねぎの小口切り・好みで適量刻みのり・好みで適量
カロリー:約409kcal　

味の素　レシピ大百科

	即席クリーミーポタージュ豆腐グラタン (1)耐熱容器に豆腐、「クノール　たんぱく質がしっかり摂れるスープ」を入れて混ぜ、スライスチーズをのせる。(2)オーブントースターで表面に焼き色がつくまで5分ほど加熱し、粗びき黒こしょうをふる。豆腐の下にご飯を入れて、ドリアのようにしてもおいしくお召し上がりいただけます。絹ごし豆腐 1/2丁(150g)「クノールたんぱく質がしっかり摂れるスープ」ポタージュ* 1袋スライスチーズ(溶けるタイプ) 1枚粗びき黒こしょう少々カロリー:約255kcal　味の素　レシピ大百科

即席クリーミーポタージュ豆腐グラタン

(1)耐熱容器に豆腐、「クノール　たんぱく質がしっかり摂れるスープ」を入れて混ぜ、スライスチーズをのせる。(2)オーブントースターで表面に焼き色がつくまで5分ほど加熱し、粗びき黒こしょうをふる。*豆腐の下にご飯を入れて、ドリアのようにしてもおいしくお召し上がりいただけます。
絹ごし豆腐 1/2丁(150g)「クノールたんぱく質がしっかり摂れるスープ」ポタージュ 1袋スライスチーズ(溶けるタイプ) 1枚粗びき黒こしょう少々
カロリー:約255kcal　

味の素　レシピ大百科

	洋風明石焼き「たこ焼き」は表示の通りに解凍します。トマトは約1cm角に切ります。鍋にコンソメ顆粒・水を入れて中火にかけ、沸騰したら(2)を加えてひと煮立ちさせます。器に(1)をならべ、(3)をかけ、みじん切りにしたパセリ・粉チーズをふります。＼ POINT / スープは、トマトスープ・ポタージュなど、お好みのスープを使うと色々な味わいが楽しめます。材料 [ 2人分 ]「たこ焼き」12個トマト1/2個コンソメ顆粒小さじ2水300mlパセリ適宜粉チーズ適宜カロリー:約197kcal　塩分:約2.6g ニッスイ　レシピ

洋風明石焼き

「たこ焼き」は表示の通りに解凍します。トマトは約1cm角に切ります。鍋にコンソメ顆粒・水を入れて中火にかけ、沸騰したら(2)を加えてひと煮立ちさせます。器に(1)をならべ、(3)をかけ、みじん切りにしたパセリ・粉チーズをふります。＼ POINT / スープは、トマトスープ・ポタージュなど、お好みのスープを使うと色々な味わいが楽しめます。
材料 [ 2人分 ]「たこ焼き」12個トマト1/2個コンソメ顆粒小さじ2水300mlパセリ適宜粉チーズ適宜
カロリー:約197kcal　塩分:約2.6g

ニッスイ　レシピ

	さつまいものポタージュ 1さつまいもをアルミホイルで包みオーブントースターで35分焼く。21.の皮を剝いて小さめに切って牛乳とチーズを入れてブレンダーかジューサーで撹拌してザルでこす。3小鍋に2.を入れて弱火で温めてコンソメを入れて味を整える。クリームチーズ入りベビー3個牛乳600ccコンソメ10gさつまいも1本調理時間:約15分　カロリー:約293kcal　塩分:約1.6g 六甲バター　レシピ

さつまいものポタージュ

1さつまいもをアルミホイルで包みオーブントースターで35分焼く。21.の皮を剝いて小さめに切って牛乳とチーズを入れてブレンダーかジューサーで撹拌してザルでこす。3小鍋に2.を入れて弱火で温めてコンソメを入れて味を整える。
クリームチーズ入りベビー3個牛乳600ccコンソメ10gさつまいも1本
調理時間:約15分　カロリー:約293kcal　塩分:約1.6g

六甲バター　レシピ

	にんじんのポタージュ ❶にんじんは皮を剥いて1cm幅に切る。玉ねぎは長さを半分にして薄切りにする。❷鍋にBOSCOエキストラバージンオリーブオイルを入れて中火にかける。玉ねぎを入れて透明になってきたらにんじんを入れて3分炒める。水を入れ、沸いたら火を弱め、蓋をして約15分、にんじんが柔らかくなるまで煮る。❸ハンドブレンダーで滑らかにしたら牛乳を入れる。フツフツしてきた･･･調理時間:約30分　カロリー:約93kcal　塩分:約0.4g 日清オイリオ　わくわくレシピ

にんじんのポタージュ

❶にんじんは皮を剥いて1cm幅に切る。玉ねぎは長さを半分にして薄切りにする。❷鍋にBOSCOエキストラバージンオリーブオイルを入れて中火にかける。玉ねぎを入れて透明になってきたらにんじんを入れて3分炒める。水を入れ、沸いたら火を弱め、蓋をして約15分、にんじんが柔らかくなるまで煮る。❸ハンドブレンダーで滑らかにしたら牛乳を入れる。フツフツしてきた･･･
調理時間:約30分　カロリー:約93kcal　塩分:約0.4g

日清オイリオ　わくわくレシピ

	かぼちゃのポタージュ ❶かぼちゃは種を取り、皮をむいて1cmの厚さに切る。玉ねぎは薄切りにする。❷鍋にBOSCOオリーブオイルを熱して玉ねぎを中火で炒める。しんなりしてきたらかぼちゃを加えて炒め、かぼちゃに油が回ったら水を加える。沸いたら、蓋をして弱火にし、途中1回混ぜて10分加熱する。❸かぼちゃが柔らかくなったら、ミキサーかハンドブレンダーにかけて滑らかにする。牛乳･･･調理時間:約25分　カロリー:約260kcal　塩分:約1g 日清オイリオ　わくわくレシピ

かぼちゃのポタージュ

❶かぼちゃは種を取り、皮をむいて1cmの厚さに切る。玉ねぎは薄切りにする。❷鍋にBOSCOオリーブオイルを熱して玉ねぎを中火で炒める。しんなりしてきたらかぼちゃを加えて炒め、かぼちゃに油が回ったら水を加える。沸いたら、蓋をして弱火にし、途中1回混ぜて10分加熱する。❸かぼちゃが柔らかくなったら、ミキサーかハンドブレンダーにかけて滑らかにする。牛乳･･･
調理時間:約25分　カロリー:約260kcal　塩分:約1g

日清オイリオ　わくわくレシピ

	かぶのポタージュかぶは皮をむいてすりおろす。かぶの茎は塩少々(分量外)を入れた熱湯でゆでて刻む。玉ねぎはみじん切りにする。なべにオリーブオイルを熱し、STEP3を炒める。玉ねぎが透き通ってきたらSTEP1、Aを加えて5分煮る。牛乳を加えてひと煮立ちさせ、塩・こしょうで味をととのえて器に盛り、STEP2を散らす。かぶ1個玉ねぎ1/8個オリーブオイル小さじ1牛乳1/2カップ塩・こし･･･調理時間:約15分　カロリー:約133kcal　塩分:約1.3g ヤマサ　Happy Recipe

かぶのポタージュ

かぶは皮をむいてすりおろす。かぶの茎は塩少々(分量外)を入れた熱湯でゆでて刻む。玉ねぎはみじん切りにする。なべにオリーブオイルを熱し、STEP3を炒める。玉ねぎが透き通ってきたらSTEP1、Aを加えて5分煮る。牛乳を加えてひと煮立ちさせ、塩・こしょうで味をととのえて器に盛り、STEP2を散らす。
かぶ1個玉ねぎ1/8個オリーブオイル小さじ1牛乳1/2カップ塩・こし･･･
調理時間:約15分　カロリー:約133kcal　塩分:約1.3g

ヤマサ　Happy Recipe

	大根ポタージュ大根は2cm厚さにして皮をむく。鍋に大根と水、「ヤマサ昆布つゆ白だし」を入れ火にかけ、柔らかくなるまで煮る。火を止め、ブレンダーで撹拌し豆乳を加える。中火で温め、仕上げに粉チーズを入れ、味を見て塩で調整する。器に盛り、「ヤマサ鮮度生活特選丸大豆しょうゆ」を垂らし、エクストラバージンオリーブオイルをまわしかけ黒こしょうを削る。大根400g･･･調理時間:約30分　カロリー:約127kcal　塩分:約1.3g ヤマサ　Happy Recipe

大根ポタージュ

大根は2cm厚さにして皮をむく。鍋に大根と水、「ヤマサ昆布つゆ白だし」を入れ火にかけ、柔らかくなるまで煮る。火を止め、ブレンダーで撹拌し豆乳を加える。中火で温め、仕上げに粉チーズを入れ、味を見て塩で調整する。器に盛り、「ヤマサ鮮度生活特選丸大豆しょうゆ」を垂らし、エクストラバージンオリーブオイルをまわしかけ黒こしょうを削る。
大根400g･･･
調理時間:約30分　カロリー:約127kcal　塩分:約1.3g

ヤマサ　Happy Recipe

野菜

肉

魚

常備品