ポテトサラダのレシピ（34ページ目）/料理レシピまとめ「レシピーノ」

	フィンガーパーティーポテトサラダ (1)じゃがいもは、皮つきのままゆで(電子レンジでも可)、熱いうちに皮をむいてつぶし、塩・こしょうで下味をつけ、冷ます。(2)ソーセージは5mm幅の輪切りにし、「コクうま」大さじ1/2で炒める。(3)チーズは5mm角に切る。(4)ツナは油をきる。コーンは汁気をきる。(5)ボウルに(1)のじゃがいも、「コクうま」大さじ6を混ぜ合わせ、3等分にする。(6)(5)の1/3量、(2)を混ぜ合わせ、クラッカー10枚に等分にのせ、(5)の1/3量、(3)のチーズを混ぜ合わせ、クラッカーカロリー:約118kcal　味の素　レシピ大百科

(1)じゃがいもは、皮つきのままゆで(電子レンジでも可)、熱いうちに皮をむいてつぶし、塩・こしょうで下味をつけ、冷ます。(2)ソーセージは5mm幅の輪切りにし、「コクうま」大さじ1/2で炒める。(3)チーズは5mm角に切る。(4)ツナは油をきる。コーンは汁気をきる。(5)ボウルに(1)のじゃがいも、「コクうま」大さじ6を混ぜ合わせ、3等分にする。(6)(5)の1/3量、(2)を混ぜ合わせ、クラッカー10枚に等分にのせ、(5)の1/3量、(3)のチーズを混ぜ合わせ、クラッカー
カロリー:約118kcal　

味の素　レシピ大百科

	ツナポテト(副菜) 下準備1. ジャガイモは皮をむいてひとくち大に切り、水にさらす。下準備2. ニンジンは皮をむき、縦半分に切って5mm幅の半月切りにする。下準備3. キュウリは薄い輪切りにし、分量外の塩少々でもんで5分位置き、サッと水洗いして水気を絞る。下準備4. 玉ネギは縦に薄切りにして水に放ち、水気を絞る。下準備5. 卵は殻ごときれいに水洗いして、アルミホイルで包む。下準備6. サラダ菜はきれいに水洗いし、水気を切る。作り方1. 鍋にジャガイモ、ニンジン、卵を入れ、かぶる位調理時間:約25分　カロリー:約193kcal　 E・レシピ

ツナポテト(副菜)

下準備1. ジャガイモは皮をむいてひとくち大に切り、水にさらす。下準備2. ニンジンは皮をむき、縦半分に切って5mm幅の半月切りにする。下準備3. キュウリは薄い輪切りにし、分量外の塩少々でもんで5分位置き、サッと水洗いして水気を絞る。下準備4. 玉ネギは縦に薄切りにして水に放ち、水気を絞る。下準備5. 卵は殻ごときれいに水洗いして、アルミホイルで包む。下準備6. サラダ菜はきれいに水洗いし、水気を切る。作り方1. 鍋にジャガイモ、ニンジン、卵を入れ、かぶる位
調理時間:約25分　カロリー:約193kcal　

E・レシピ

	ポテトサラダ(副菜) 下準備1. ジャガイモは皮をむいてひとくち大に切り水にさらす。下準備2. ニンジンは皮をむき、縦半分に切って5mm幅の半月切りにする。下準備3. キュウリは端を切って薄い輪切りにし、塩少々でもんでおき、水が出てくればサッと水洗いして水気を絞る。下準備4. 紫玉ネギは縦(繊維方向)に薄切りにして水に放ち、水気を絞る。作り方1. 卵は殻ごときれいに洗い、アルミホイルで包む。鍋に水気を切ったジャガイモ、卵を入れ、かぶる位の水を加える。強火にかけ、煮立てば中火で10分ゆでる調理時間:約25分　カロリー:約259kcal　 E・レシピ

ポテトサラダ(副菜)

下準備1. ジャガイモは皮をむいてひとくち大に切り水にさらす。下準備2. ニンジンは皮をむき、縦半分に切って5mm幅の半月切りにする。下準備3. キュウリは端を切って薄い輪切りにし、塩少々でもんでおき、水が出てくればサッと水洗いして水気を絞る。下準備4. 紫玉ネギは縦(繊維方向)に薄切りにして水に放ち、水気を絞る。作り方1. 卵は殻ごときれいに洗い、アルミホイルで包む。鍋に水気を切ったジャガイモ、卵を入れ、かぶる位の水を加える。強火にかけ、煮立てば中火で10分ゆでる
調理時間:約25分　カロリー:約259kcal　

E・レシピ

	ジャガイモ春巻き(副菜) 下準備1. ジャガイモは皮をむき、2～3mmの太めのせん切りにし、水に放って水気をきる。シイタケは分量外の150mlのぬるま湯でもどす(このもどし汁は、後ほど使用します)。サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。下準備2. 、の材料はそれぞれ混ぜ合わせる。揚げ油を160℃に予熱する。作り方1. フライパンに分量外のサラダ油をひき、豚ひき肉を軽く炒めて、ジャガイモとシイタケを加え炒め合わせる。作り方2. の材料を加え、サッと炒めて火調理時間:約20分　カロリー:約320kcal　 E・レシピ

ジャガイモ春巻き(副菜)

下準備1. ジャガイモは皮をむき、2～3mmの太めのせん切りにし、水に放って水気をきる。シイタケは分量外の150mlのぬるま湯でもどす(このもどし汁は、後ほど使用します)。サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。下準備2. 、の材料はそれぞれ混ぜ合わせる。揚げ油を160℃に予熱する。作り方1. フライパンに分量外のサラダ油をひき、豚ひき肉を軽く炒めて、ジャガイモとシイタケを加え炒め合わせる。作り方2. の材料を加え、サッと炒めて火
調理時間:約20分　カロリー:約320kcal　

E・レシピ

	ポテトサラダ(副菜) 下準備1. ジャガイモは皮をむいて一口大に切り、水にさらす。下準備2. ニンジンは皮をむき、縦半分に切って5mm幅の半月切りにする。下準備3. キュウリは薄い輪切りにし、塩少々でもんで5分位置き、サッと水洗いして水気を絞る。下準備4. 玉ネギは縦(繊維方向)に薄切りにして水に放ち、水気を絞る。下準備5. 卵は殻ごときれいに洗い、アルミホイルで包む。下準備6. サニーレタスはきれいに水洗いし、水気をきって食べやすい大きさに切る。作り方1. 鍋に水気を切っ調理時間:約30分　 E・レシピ

ポテトサラダ(副菜)

下準備1. ジャガイモは皮をむいて一口大に切り、水にさらす。下準備2. ニンジンは皮をむき、縦半分に切って5mm幅の半月切りにする。下準備3. キュウリは薄い輪切りにし、塩少々でもんで5分位置き、サッと水洗いして水気を絞る。下準備4. 玉ネギは縦(繊維方向)に薄切りにして水に放ち、水気を絞る。下準備5. 卵は殻ごときれいに洗い、アルミホイルで包む。下準備6. サニーレタスはきれいに水洗いし、水気をきって食べやすい大きさに切る。作り方1. 鍋に水気を切っ
調理時間:約30分　

E・レシピ

	ポテトサラダ(副菜) 下準備1. ジャガイモは皮をむいて一口大に切り、水にさらす。下準備2. ニンジンは皮をむき、縦半分に切って5mm幅の半月切りにする。下準備3. キュウリは薄い輪切りにし、塩少々でもんで5分位置き、サッと水洗いして水気を絞る。下準備4. 玉ネギは縦に薄切りにして水に放ち、水気を絞る。下準備5. 卵は殻ごときれいに水洗いして、アルミホイルで包む。下準備6. トンブリはサッと水洗いし、水気をきる。下準備7. サニーレタスはきれいに水洗いし、水気をきって食べやすい大き調理時間:約30分　 E・レシピ

ポテトサラダ(副菜)

下準備1. ジャガイモは皮をむいて一口大に切り、水にさらす。下準備2. ニンジンは皮をむき、縦半分に切って5mm幅の半月切りにする。下準備3. キュウリは薄い輪切りにし、塩少々でもんで5分位置き、サッと水洗いして水気を絞る。下準備4. 玉ネギは縦に薄切りにして水に放ち、水気を絞る。下準備5. 卵は殻ごときれいに水洗いして、アルミホイルで包む。下準備6. トンブリはサッと水洗いし、水気をきる。下準備7. サニーレタスはきれいに水洗いし、水気をきって食べやすい大き
調理時間:約30分　

E・レシピ

	ポテトサラダ(副菜) 下準備1. ジャガイモは皮をむき、4つに切る。下準備2. リンゴは皮ごときれいに洗い、4つのくし切りにして芯を取る。薄切りにし、分量外の塩を入れた塩水に通して水気を拭き取る。下準備3. キュウリは縦縞になるように所々ピーラーで皮をむき、薄い輪切りにして分量外の塩少々でもみ、しんなりしたら水洗いして水気を絞る。下準備4. 玉ネギは皮をむき、縦に薄切りにする。下準備5. 卵はきれいに水洗いし、アルミホイルに包む。下準備6. レタスは手でザックリと食べやすい大きさに調理時間:約25分　カロリー:約177kcal　 E・レシピ

ポテトサラダ(副菜)

下準備1. ジャガイモは皮をむき、4つに切る。下準備2. リンゴは皮ごときれいに洗い、4つのくし切りにして芯を取る。薄切りにし、分量外の塩を入れた塩水に通して水気を拭き取る。下準備3. キュウリは縦縞になるように所々ピーラーで皮をむき、薄い輪切りにして分量外の塩少々でもみ、しんなりしたら水洗いして水気を絞る。下準備4. 玉ネギは皮をむき、縦に薄切りにする。下準備5. 卵はきれいに水洗いし、アルミホイルに包む。下準備6. レタスは手でザックリと食べやすい大きさに
調理時間:約25分　カロリー:約177kcal　

E・レシピ

	じゃがいもとキムチのチヂミ 1.ボウルに生地の小麦粉以外の材料を入れてよく混ぜ、小麦粉をふり入れて混ぜる。にらは5cm長さに切り、キムチとともに生地に加えて混ぜる。2.じゃがいもはスライサーで薄い輪切りにし、別のボウルに入れて小麦粉大さじ1 1/2をまぶす。豚肉は長さを半分に切る。3.フライパンにごま油大さじ2を強めの中火で熱し、火を止めてじゃがいもを敷き詰める。1の生地を流し入れ、豚肉を広げてのせる。再び強めの中火で熱し、焼き色がつくまで約4分焼き、上下を返す。中火にし、フライ返しで時々押さえながらカロリー:約393kcal　塩分:約1.3g レタスクラブ

じゃがいもとキムチのチヂミ

1.ボウルに生地の小麦粉以外の材料を入れてよく混ぜ、小麦粉をふり入れて混ぜる。にらは5cm長さに切り、キムチとともに生地に加えて混ぜる。2.じゃがいもはスライサーで薄い輪切りにし、別のボウルに入れて小麦粉大さじ1 1/2をまぶす。豚肉は長さを半分に切る。3.フライパンにごま油大さじ2を強めの中火で熱し、火を止めてじゃがいもを敷き詰める。1の生地を流し入れ、豚肉を広げてのせる。再び強めの中火で熱し、焼き色がつくまで約4分焼き、上下を返す。中火にし、フライ返しで時々押さえながら
カロリー:約393kcal　塩分:約1.3g

レタスクラブ

	ちょっとリッチなポテトサラダ 1.きゅうりは薄い小口切りにし、玉ねぎは縦半分に切って縦薄切りにする。ボウルに入れ、塩小さじ1/3を加えて混ぜ、約10分おく。じゃがいもは1.5cm厚さの半月切りにし、水に約3分さらして水けをきる。ロースハムは1cm四方に切る。2.鍋に卵、かぶるくらいの水を入れ、中火にかける。煮立ったら弱めの中火で約7分ゆで、水にとってさまし、殻をむく。3.鍋にじゃがいも、かぶるくらいの水を入れて中火にかけ、煮立ったらふたをして弱めの中火で約8分ゆでる。やわらかくなったらざるにあけ、湯カロリー:約1969kcal　塩分:約9.8g レタスクラブ

ちょっとリッチなポテトサラダ

1.きゅうりは薄い小口切りにし、玉ねぎは縦半分に切って縦薄切りにする。ボウルに入れ、塩小さじ1/3を加えて混ぜ、約10分おく。じゃがいもは1.5cm厚さの半月切りにし、水に約3分さらして水けをきる。ロースハムは1cm四方に切る。2.鍋に卵、かぶるくらいの水を入れ、中火にかける。煮立ったら弱めの中火で約7分ゆで、水にとってさまし、殻をむく。3.鍋にじゃがいも、かぶるくらいの水を入れて中火にかけ、煮立ったらふたをして弱めの中火で約8分ゆでる。やわらかくなったらざるにあけ、湯
カロリー:約1969kcal　塩分:約9.8g

レタスクラブ

	かに入りポテトサラダきゅうりは小口切り、たまねぎはみじん切りにしてそれぞれ塩をまぶしておき、しんなりしたら水気をよくしぼります。鍋ににんじん・じゃがいも・たまごを入れ、ひたひたになるくらいの水でゆでます。それぞれに火が通ったら、にんじんは皮をむき、薄いいちょう切りにします。ゆでたまごはあらみじん切りにします。じゃがいもの皮をむいてボウルに入れ、木べらであらくつぶし、レモン汁・塩・こしょうで味をととのえます。にんじん・ゆでたまご・(1)を加えて混ぜ合わせます。「紅ずわいがにほぐし身」の汁気調理時間:約10分　カロリー:約407kcal　塩分:約1.8g ニッスイ　レシピ

かに入りポテトサラダ

きゅうりは小口切り、たまねぎはみじん切りにしてそれぞれ塩をまぶしておき、しんなりしたら水気をよくしぼります。鍋ににんじん・じゃがいも・たまごを入れ、ひたひたになるくらいの水でゆでます。それぞれに火が通ったら、にんじんは皮をむき、薄いいちょう切りにします。ゆでたまごはあらみじん切りにします。 じゃがいもの皮をむいてボウルに入れ、木べらであらくつぶし、レモン汁・塩・こしょうで味をととのえます。にんじん・ゆでたまご・(1)を加えて混ぜ合わせます。「紅ずわいがにほぐし身」の汁気
調理時間:約10分　カロリー:約407kcal　塩分:約1.8g

ニッスイ　レシピ

	ビーツとチーズのポテトサラダ 1ビーツは皮ごとたっぷりにお湯で柔らかくなるまで煮たら、粗熱を取ってから皮をむき1㎝角にカットしておく。(又は缶詰めでも良い。)2じゃがいもは皮をむき一口大にカットしたら柔らかくなるまでしっかりとボイルして、粉ふき芋のようにして水分をしっかりと飛ばして、熱いうちに玉ねぎのスライスを加えてから粗熱を取る。3細かくカットしたハムとビーツ、2.のじゃがいも・マヨネーズを和え、塩・こしょうで味を調えたら細かくカットしたチーズを混ぜ、パセリのみじん切りを散らす。クリームチーズ調理時間:約30分　カロリー:約166kcal　塩分:約1.1g 六甲バター　レシピ

ビーツとチーズのポテトサラダ

1ビーツは皮ごとたっぷりにお湯で柔らかくなるまで煮たら、粗熱を取ってから皮をむき1㎝角にカットしておく。(又は缶詰めでも良い。)2じゃがいもは皮をむき一口大にカットしたら柔らかくなるまでしっかりとボイルして、粉ふき芋のようにして水分をしっかりと飛ばして、熱いうちに玉ねぎのスライスを加えてから粗熱を取る。3細かくカットしたハムとビーツ、2.のじゃがいも・マヨネーズを和え、塩・こしょうで味を調えたら細かくカットしたチーズを混ぜ、パセリのみじん切りを散らす。
クリームチーズ
調理時間:約30分　カロリー:約166kcal　塩分:約1.1g

六甲バター　レシピ

	ジャーマンポテトトーストじゃがいもは5㎜厚に切り、水でさっと洗って水気を切る。耐熱皿に入れ、ふんわりとラップをして電子レンジで加熱する(600W4分程)。取り出してペーパータオルで水気を除く。ウインナーは5㎜厚くらいの斜め薄切りにする。食パンの片面にマヨネーズをぬる。トースターにアルミホイルを敷きパンをのせ、じゃがいもを少しずつ重ねながらのせる。黒こしょうをふってウインナーをのせ、ピザ用チーズを散らす。トースターで5分程、焼き色がつくまで焼く。お好みでパセリをかける。材料2人分超熟 6枚カロリー:約460kcal　 Pascoのレシピ

ジャーマンポテトトースト

じゃがいもは5㎜厚に切り、水でさっと洗って水気を切る。耐熱皿に入れ、ふんわりとラップをして電子レンジで加熱する(600W4分程)。取り出してペーパータオルで水気を除く。ウインナーは5㎜厚くらいの斜め薄切りにする。食パンの片面にマヨネーズをぬる。トースターにアルミホイルを敷きパンをのせ、じゃがいもを少しずつ重ねながらのせる。黒こしょうをふってウインナーをのせ、ピザ用チーズを散らす。トースターで5分程、焼き色がつくまで焼く。お好みでパセリをかける。
材料2人分超熟 6枚
カロリー:約460kcal　

Pascoのレシピ

	ポテトと挽肉のサラダプレート 1じゃがいもは皮をむき、1.5cmの角切りにし、水にさらす。赤パプリカも1.5cmの角切りにする。長ねぎは小口切りにする。レタスはせん切りにし、冷水にさらして水気をきる。2じゃがいもは水をきり、耐熱皿に入れてラップをかけ、レンジ(600W)で約4分加熱する。3フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、長ねぎ、豚ひき肉、じゃがいも、赤パプリカの順に炒め、塩・こしょう、マヨネーズ大さじ1で味をととのえる。4温かいご飯を器に盛りつけ、レタスをのせて③を盛り、マヨネーズ調理時間:約15分　カロリー:約673kcal　塩分:約1.1g キューピー　とっておきレシピ

ポテトと挽肉のサラダプレート

1じゃがいもは皮をむき、1.5cmの角切りにし、水にさらす。赤パプリカも1.5cmの角切りにする。長ねぎは小口切りにする。レタスはせん切りにし、冷水にさらして水気をきる。2じゃがいもは水をきり、耐熱皿に入れてラップをかけ、レンジ(600W)で約4分加熱する。3フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、長ねぎ、豚ひき肉、じゃがいも、赤パプリカの順に炒め、塩・こしょう、マヨネーズ大さじ1で味をととのえる。4温かいご飯を器に盛りつけ、レタスをのせて③を盛り、マヨネーズ
調理時間:約15分　カロリー:約673kcal　塩分:約1.1g

キューピー　とっておきレシピ

	ポテトサラダが大活躍!ポテサラママレードトースト 1食パンにポテトサラダ、ジャム、加熱用スライスチーズの順にのせてオーブントースターで焼く。2【ポテトサラダ】じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約5分30秒加熱し、皮をむいてフォークなどでつぶす。3きゅうりは輪切りにして塩でもみ、水で洗って水気をしぼる。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。にんじんは皮をむいていちょう切りにし、ラップをかけてレンジ(600W)で約50秒加熱する。ハムは16 調理時間:約5分　カロリー:約556kcal　塩分:約3g キューピー　とっておきレシピ

ポテトサラダが大活躍!ポテサラママレードトースト

1食パンにポテトサラダ、ジャム、加熱用スライスチーズの順にのせてオーブントースターで焼く。2【ポテトサラダ】じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約5分30秒加熱し、皮をむいてフォークなどでつぶす。3きゅうりは輪切りにして塩でもみ、水で洗って水気をしぼる。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。にんじんは皮をむいていちょう切りにし、ラップをかけてレンジ(600W)で約50秒加熱する。ハムは16
調理時間:約5分　カロリー:約556kcal　塩分:約3g

キューピー　とっておきレシピ

	ポテトサラダが大活躍!ポテマカチーズトースト 1食パンにポテトマカロニサラダと加熱用スライスチーズをのせてオーブントースターで焼く。2【ポテトマカロニサラダ】マカロニは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆで、冷水にとり、水気をきる。3じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約5分30秒加熱し、皮をむいてフォークなどでつぶす。4玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。きゅうりは輪切りにして塩でもみ、水で洗って水気をしぼる。皮をむいたにんじんはいちょう調理時間:約5分　カロリー:約502kcal　塩分:約2.8g キューピー　とっておきレシピ

ポテトサラダが大活躍!ポテマカチーズトースト

1食パンにポテトマカロニサラダと加熱用スライスチーズをのせてオーブントースターで焼く。2【ポテトマカロニサラダ】マカロニは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆで、冷水にとり、水気をきる。3じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約5分30秒加熱し、皮をむいてフォークなどでつぶす。4玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。きゅうりは輪切りにして塩でもみ、水で洗って水気をしぼる。皮をむいたにんじんはいちょう
調理時間:約5分　カロリー:約502kcal　塩分:約2.8g

キューピー　とっておきレシピ

	ポテトサラダが大活躍!ポテサラチーズトースト 1食パンにポテトサラダと加熱用スライスチーズをのせてオーブントースターで焼く。2【ポテトサラダ】じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約5分30秒加熱し、皮をむいてフォークなどでつぶす。3きゅうりは輪切りにして塩でもみ、水で洗って水気をしぼる。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。にんじんは皮をむいていちょう切りにし、ラップをかけてレンジ(600W)で約50秒加熱する。ハムは16等分の放射状に調理時間:約5分　カロリー:約489kcal　塩分:約3g キューピー　とっておきレシピ

ポテトサラダが大活躍!ポテサラチーズトースト

1食パンにポテトサラダと加熱用スライスチーズをのせてオーブントースターで焼く。2【ポテトサラダ】じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約5分30秒加熱し、皮をむいてフォークなどでつぶす。3きゅうりは輪切りにして塩でもみ、水で洗って水気をしぼる。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。にんじんは皮をむいていちょう切りにし、ラップをかけてレンジ(600W)で約50秒加熱する。ハムは16等分の放射状に
調理時間:約5分　カロリー:約489kcal　塩分:約3g

キューピー　とっておきレシピ

	ポテトサラダが大活躍!サラダコッペパン 1コッペパンにポテトサラダをはさみ、5mmの角切りにしたたくあんを散らす。2≪ポテトサラダの≫じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約5分30秒加熱し、皮をむいて熱いうちにフォークなどでつぶす。3玉ねぎは薄切りにする。にんじんは皮をむいていちょう切りにする。耐熱皿に玉ねぎとにんじんをのせ、ラップをかけてレンジ(600W)で約1分30秒加熱する。4きゅうりは輪切りにする。ハムは短冊切りにする。5①に② 調理時間:約5分　カロリー:約638kcal　塩分:約2.7g キューピー　とっておきレシピ

ポテトサラダが大活躍!サラダコッペパン

1コッペパンにポテトサラダをはさみ、5mmの角切りにしたたくあんを散らす。2≪ポテトサラダの≫じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約5分30秒加熱し、皮をむいて熱いうちにフォークなどでつぶす。3玉ねぎは薄切りにする。にんじんは皮をむいていちょう切りにする。耐熱皿に玉ねぎとにんじんをのせ、ラップをかけてレンジ(600W)で約1分30秒加熱する。4きゅうりは輪切りにする。ハムは短冊切りにする。5①に②
調理時間:約5分　カロリー:約638kcal　塩分:約2.7g

キューピー　とっておきレシピ

	ポテトサラダが大活躍!ポテサラパンケーキ 1ボウルにパンケーキミックスと水を入れ、混ぜ合わせる。2フライパンに薄く油をひいて熱し、①の1/4量を流す。焼き色がついたら裏返して、両面を色良く焼く。同様に3枚焼く。3②でポテトサラダを包み、器に盛りつけ、サニーレタスを添える。4【ポテトサラダ】じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約5分30秒加熱し、皮をむいてフォークなどでつぶす。5玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。きゅうりは輪切りに調理時間:約15分　カロリー:約602kcal　塩分:約2.9g キューピー　とっておきレシピ

ポテトサラダが大活躍!ポテサラパンケーキ

1ボウルにパンケーキミックスと水を入れ、混ぜ合わせる。2フライパンに薄く油をひいて熱し、①の1/4量を流す。焼き色がついたら裏返して、両面を色良く焼く。同様に3枚焼く。3②でポテトサラダを包み、器に盛りつけ、サニーレタスを添える。4【ポテトサラダ】じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約5分30秒加熱し、皮をむいてフォークなどでつぶす。5玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。きゅうりは輪切りに
調理時間:約15分　カロリー:約602kcal　塩分:約2.9g

キューピー　とっておきレシピ

	ポテトサラダが大活躍!ポテサラオムレツ 1フライパンに油をひいて熱し、ポテトサラダを入れて火を通す。2火が通ったら、①に溶いた卵を流し入れてかき混ぜながら火を通し、形をととのえて器に盛りつけ、キユーピーハーフで線描きし、食べやすい大きさにちぎり、冷水にさらして水気をきったレタスとくし形切りにしたトマトを添える。3【ポテトサラダ】じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約5分30秒加熱し、皮をむいてフォークなどでつぶす。4きゅうりは輪切りに調理時間:約5分　カロリー:約420kcal　塩分:約2.1g キューピー　とっておきレシピ

ポテトサラダが大活躍!ポテサラオムレツ

1フライパンに油をひいて熱し、ポテトサラダを入れて火を通す。2火が通ったら、①に溶いた卵を流し入れてかき混ぜながら火を通し、形をととのえて器に盛りつけ、キユーピーハーフで線描きし、食べやすい大きさにちぎり、冷水にさらして水気をきったレタスとくし形切りにしたトマトを添える。3【ポテトサラダ】じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約5分30秒加熱し、皮をむいてフォークなどでつぶす。4きゅうりは輪切りに
調理時間:約5分　カロリー:約420kcal　塩分:約2.1g

キューピー　とっておきレシピ

	ポテトサラダが大活躍!ポテサラおやき 1ポテトサラダは丸くまとめる。2フライパンに油をひいて熱し、①を色良く焼く。3【ポテトサラダ】じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約5分30秒加熱し、皮をむいてフォークなどで粗くつぶす。4きゅうりは輪切りにして塩でもみ、水で洗って水気をしぼる。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。にんじんは皮をむいていちょう切りにし、ラップをかけてレンジ(600W)で約50秒加熱する。ハムは16等分の放射調理時間:約5分　カロリー:約307kcal　塩分:約1.7g キューピー　とっておきレシピ

ポテトサラダが大活躍!ポテサラおやき

1ポテトサラダは丸くまとめる。2フライパンに油をひいて熱し、①を色良く焼く。3【ポテトサラダ】じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約5分30秒加熱し、皮をむいてフォークなどで粗くつぶす。4きゅうりは輪切りにして塩でもみ、水で洗って水気をしぼる。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。にんじんは皮をむいていちょう切りにし、ラップをかけてレンジ(600W)で約50秒加熱する。ハムは16等分の放射
調理時間:約5分　カロリー:約307kcal　塩分:約1.7g

キューピー　とっておきレシピ

野菜

肉

魚

常備品