ミネストローネのレシピ（12ページ目）/料理レシピまとめ「レシピーノ」

	ソーセージとごろごろ野菜のミネストローネ (1)ソーセージは半分に切る。じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、キャベツは1cm角に切る。(2)鍋ににんにく、オリーブオイルを熱し、香りが出たら(1)の野菜を炒める。野菜がしんなりしたら、トマトを加えてつぶしながら炒め、Aを加えてフタをして15分煮る。(3)(1)のソーセージを加えてサッと煮て、塩で味を調える。(4)器に盛り、パセリを散らす。ウインナーソーセージ 6･･･カロリー:約158kcal　味の素　レシピ大百科

(1)ソーセージは半分に切る。じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、キャベツは1cm角に切る。(2)鍋ににんにく、オリーブオイルを熱し、香りが出たら(1)の野菜を炒める。野菜がしんなりしたら、トマトを加えてつぶしながら炒め、Aを加えてフタをして15分煮る。(3)(1)のソーセージを加えてサッと煮て、塩で味を調える。(4)器に盛り、パセリを散らす。
ウインナーソーセージ 6･･･
カロリー:約158kcal　

味の素　レシピ大百科

	ミネストローネ風さつまいものスープ野菜 (1)玉ねぎ、にんじんは1cm角に切る。さつまいもは皮つきのまま1cm角に切り、水にさらして水気をきる。ソーセージは斜め3等分に切る。(2)鍋にA、(1)の玉ねぎ・にんじん・さつまいも・ソーセージを入れて強火にかけ、煮立ったら、弱火にして10分ほど煮る。(3)器に盛り、パセリを散らす。玉ねぎ 1/4個にんじん 1/2本さつまいも 1/4本ウインナーソーセージ 4本A水 1カップA･･･カロリー:約182kcal　味の素　レシピ大百科

ミネストローネ風さつまいものスープ野菜

(1)玉ねぎ、にんじんは1cm角に切る。さつまいもは皮つきのまま1cm角に切り、水にさらして水気をきる。ソーセージは斜め3等分に切る。(2)鍋にA、(1)の玉ねぎ・にんじん・さつまいも・ソーセージを入れて強火にかけ、煮立ったら、弱火にして10分ほど煮る。(3)器に盛り、パセリを散らす。
玉ねぎ 1/4個にんじん 1/2本さつまいも 1/4本ウインナーソーセージ 4本A水 1カップA･･･
カロリー:約182kcal　

味の素　レシピ大百科

	大根と白身魚のミネストローネ (1)白身魚は塩をふってしばらくおく。大根、にんじんは1cm角くらいに切り、キャベツは2cm角くらいに切る。(2)(1)の白身魚の水気を拭き取り、こしょうをふって薄力粉をまぶす。(3)鍋にオリーブオイルを熱し、(2)の白身魚を皮目から入れ、表面がパリッとするまで焼き、皿にとる。(4)(3)の鍋に(1)の大根・にんじん・キャベツ、Aを入れて火にかけ、野菜がやわらかくなったら･･･カロリー:約204kcal　味の素　レシピ大百科

大根と白身魚のミネストローネ

(1)白身魚は塩をふってしばらくおく。大根、にんじんは1cm角くらいに切り、キャベツは2cm角くらいに切る。(2)(1)の白身魚の水気を拭き取り、こしょうをふって薄力粉をまぶす。(3)鍋にオリーブオイルを熱し、(2)の白身魚を皮目から入れ、表面がパリッとするまで焼き、皿にとる。(4)(3)の鍋に(1)の大根・にんじん・キャベツ、Aを入れて火にかけ、野菜がやわらかくなったら･･･
カロリー:約204kcal　

味の素　レシピ大百科

	サラミと地野菜のミネストローネ小龍包小松菜はサッと湯がき氷水にあて水分を絞り、レンコンは硬めに湯がいておく。小松菜の茎は小口切りに、葉はみじん切りに、サラミ・レンコン・セロリは5mm角に、トマトはざく切りにする。フライパンにラードを溶かし、Aをさっと炒めサラミを加え、さらにBを加える。最後に野菜とCを加えサッと炒めたら氷水にあて冷やす。ボールでDをあわせぬるま湯を2～3回に分け･･･伊藤ハムレシピ

サラミと地野菜のミネストローネ小龍包

小松菜はサッと湯がき氷水にあて水分を絞り、レンコンは硬めに湯がいておく。小松菜の茎は小口切りに、葉はみじん切りに、サラミ・レンコン・セロリは5mm角に、トマトはざく切りにする。フライパンにラードを溶かし、Aをさっと炒めサラミを加え、さらにBを加える。最後に野菜とCを加えサッと炒めたら氷水にあて冷やす。ボールでDをあわせぬるま湯を2～3回に分け･･･

伊藤ハムレシピ

	キャベツとおさかなのソーセージのミネストローネおさかなのソーセージは小さめの乱切り、たまねぎは薄切り、キャベツはざく切り、じゃがいもは皮をむいて3cm角ぐらいに切る。鍋にたまねぎとオリーブ油を入れて中火にかけ、炒める。しんなりしたら、キャベツとにんにくすりおろしも加えてさらに炒める。おさかなのソーセージ、じゃがいも、トマトジュース、水を加えて煮立て、弱火で15～20分、じゃがいもが煮･･･調理時間:約30分　カロリー:約366kcal　塩分:約3.0g ニッスイ　レシピ

キャベツとおさかなのソーセージのミネストローネ

おさかなのソーセージは小さめの乱切り、たまねぎは薄切り、キャベツはざく切り、じゃがいもは皮をむいて3cm角ぐらいに切る。鍋にたまねぎとオリーブ油を入れて中火にかけ、炒める。しんなりしたら、キャベツとにんにくすりおろしも加えてさらに炒める。おさかなのソーセージ、じゃがいも、トマトジュース、水を加えて煮立て、弱火で15～20分、じゃがいもが煮･･･
調理時間:約30分　カロリー:約366kcal　塩分:約3.0g

ニッスイ　レシピ

	電子レンジで簡単!トマトジュースで本格ミネストローネ 1マグカップにミックスベジタブル、ベーコン、オレガノ、バジル、顆粒コンソメをいれる。2トマトジュースを加えふんわりラップをする。3電子レンジ600wで3分加熱する。4混ぜたら黒こしょうをふる。材料(1人分)カゴメトマトジュース食塩無添加(720ml)180gミックスベジタブル30gコンソメスープの素(顆粒)小さじ1ベーコン1/2枚オレガノ(粉)少々バジル(粉)少々黒こしょう･･･調理時間:約5分　カロリー:約110kcal　塩分:約1.5g カゴメのレシピ

電子レンジで簡単!トマトジュースで本格ミネストローネ

1マグカップにミックスベジタブル、ベーコン、オレガノ、バジル、顆粒コンソメをいれる。2トマトジュースを加えふんわりラップをする。3電子レンジ600wで3分加熱する。4混ぜたら黒こしょうをふる。
材料(1人分)カゴメトマトジュース食塩無添加(720ml)180gミックスベジタブル30gコンソメスープの素(顆粒)小さじ1ベーコン1/2枚オレガノ(粉)少々バジル(粉)少々黒こしょう･･･
調理時間:約5分　カロリー:約110kcal　塩分:約1.5g

カゴメのレシピ

	大豆ミートボール入りミネストローネ 1の玉ねぎをみじん切りし、ラップをふんわりかけて電子レンジで加熱する。(600W、約3分)※ラップをピンと張ってかけると、加熱中にラップが破れたり、その際にレンジ庫内が汚れる原因になる。※加熱中に食品の水分が蒸気となって膨らむため、ゆったりとたるみを持たせてかける。2大豆ミートにを加えてよく混ぜ合わせ6等分に丸める。3じゃがいも、にんじんは皮を剥･･･調理時間:約30分　カロリー:約219kcal　塩分:約1.7g カゴメのレシピ

大豆ミートボール入りミネストローネ

1の玉ねぎをみじん切りし、ラップをふんわりかけて電子レンジで加熱する。(600W、約3分)※ラップをピンと張ってかけると、加熱中にラップが破れたり、その際にレンジ庫内が汚れる原因になる。※加熱中に食品の水分が蒸気となって膨らむため、ゆったりとたるみを持たせてかける。2大豆ミートにを加えてよく混ぜ合わせ6等分に丸める。3じゃがいも、にんじんは皮を剥･･･
調理時間:約30分　カロリー:約219kcal　塩分:約1.7g

カゴメのレシピ

	ミネストローネ風コロコロ野菜のコンソメスープ (1)ベーコンは1cm幅に切る。(2)玉ねぎは1cm角に切る。セロリはスジを取って1cm角に切り、にんじんは1cm角の棒状に切り、端から8mm幅に切る。じゃがいもは1cm角に切り、水に10分ほどさらして水気を拭く。(3)さやいんげんはヘタを取って1cm長さに切り、塩少々(分量外)を入れた熱湯でゆでてザルに上げて水気をきる。(4)鍋に油を熱し、(1)のベーコンを炒め、(2)の野菜を加えて炒･･･カロリー:約239kcal　味の素　レシピ大百科

ミネストローネ風コロコロ野菜のコンソメスープ

(1)ベーコンは1cm幅に切る。(2)玉ねぎは1cm角に切る。セロリはスジを取って1cm角に切り、にんじんは1cm角の棒状に切り、端から8mm幅に切る。じゃがいもは1cm角に切り、水に10分ほどさらして水気を拭く。(3)さやいんげんはヘタを取って1cm長さに切り、塩少々(分量外)を入れた熱湯でゆでてザルに上げて水気をきる。(4)鍋に油を熱し、(1)のベーコンを炒め、(2)の野菜を加えて炒･･･
カロリー:約239kcal　

味の素　レシピ大百科

	簡単!サラダチキンのミネストローネ (1)サラダチキン、にんじん、じゃがいもはひと口大に切る。玉ねぎは1cm幅に切る。ブロッコリーは小房に分ける。(2)耐熱容器に(1)のにんじん・じゃがいも・玉ねぎ・ブロッコリー、オリーブオイルを入れて混ぜ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で3分加熱する。(3)鍋に(1)のサラダチキン、(2)のにんじん・じゃがいも・玉ねぎ・ブロッコリー、Aを入れて火にかけ、「コンソメ･･･カロリー:約196kcal　味の素　レシピ大百科

簡単!サラダチキンのミネストローネ

(1)サラダチキン、にんじん、じゃがいもはひと口大に切る。玉ねぎは1cm幅に切る。ブロッコリーは小房に分ける。(2)耐熱容器に(1)のにんじん・じゃがいも・玉ねぎ・ブロッコリー、オリーブオイルを入れて混ぜ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で3分加熱する。(3)鍋に(1)のサラダチキン、(2)のにんじん・じゃがいも・玉ねぎ・ブロッコリー、Aを入れて火にかけ、「コンソメ･･･
カロリー:約196kcal　

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野菜

肉

魚

常備品