ミネストローネのレシピをお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「ミネストローネ」 の検索結果： 229 件中 （21 - 40）
|
1れんこんは皮をむき、2mm幅のいちょう切りにする。玉ねぎは薄切りにする。にんじんは皮をむき、2mm幅のいちょう切りにする。ウインナーは1cm幅の輪切りにする。2鍋に水と①を入れて火にかけ、アクを取りながら弱火で煮る。3にんじんがやわらかくなったら、和豆ミックスとミネストローネの素を加え、弱火で約3分煮込む。4器に③を盛りつけ、スプラウトをのせる。
エネルギー 154kcal たんぱく質 7.2g 脂質 7g 炭水化物 17g 食塩相当量 2.5g 野菜摂取量 74g 調理時間:約10分 カロリー:約154kcal 塩分:約2.5g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1キャベツ、ピーマンと皮をむいた玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、大根は1cmの角切りにする。2ほうれん草は1cm幅に切る。ミニトマトは4等分のくし形切りにする。3鍋に水と①を入れて火にかけ、アクを取りながら弱火で煮る。4にんじんがやわらかくなったら、②とミネストローネの素を加えて煮る。
エネルギー 105kcal たんぱく質 3.6g 脂質 0.8g 炭水化物 22.4g 食塩相当量 2g 野菜摂取量 145g 調理時間:約15分 カロリー:約105kcal 塩分:約2g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1あさりは塩水につけ、砂出しをしておく。2えびは殻をむいて背ワタを取る。3トマトは1cmの角切り、セロリは筋を取り厚さ5mmの斜め切りにする。4鍋に水と③を入れて火にかけ、沸騰したら①と②を加え、アクを取りながら弱火で煮る。5野菜に火が通ったら、ミネストローネの素を加え、弱火で約3分煮込む。
エネルギー 85kcal たんぱく質 12.8g 脂質 0.9g 炭水化物 6.4g 食塩相当量 2.8g 野菜摂取量 52g 調理時間:約10分 カロリー:約85kcal 塩分:約2.8g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1玉ねぎと皮をむいたにんじんは1cmの角切りにする。キャベツは2cmの角切りにする。2鍋に水と①を入れて火にかけ、アクを取りながら弱火で煮る。3にんじんがやわらかくなったら、ガルバンゾとミネストローネの素を加えて煮る。4フランスパンは約1cm幅に切ってオーブントースターで軽く焼く。5器に③を盛りつけて④を添え、熱いうちにピザ用チーズを散らす。
エネルギー 178kcal たんぱく質 8g 脂質 3.5g 炭水化物 30.3g 食塩相当量 2.7g 野菜摂取量 72g 調理時間:約15分 カロリー:約178kcal 塩分:約2.7g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1キャベツは芯をつけたままくし形切りにする。ベーコンは長さ半分に切る。2鍋にオリーブ油をひいて熱し、①を焼き目がつくまで焼く。3②に水を入れて、沸騰したらてアクを取りながら弱火で煮る。4③のキャベツに火が通ったら、ミネストローネの素を加えてふたをして、弱火で約3分煮込む。
エネルギー 172kcal たんぱく質 5.2g 脂質 12.9g 炭水化物 9.8g 食塩相当量 2g 野菜摂取量 100g 調理時間:約15分 カロリー:約172kcal 塩分:約2g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1キャベツは1㎝角に、ブロッコリーは小房に分ける。じゃがいも、にんじんは輪切りにし、ハート形に型抜きする。残った部分も食べやすい大きさにカットする。2鍋にサラダ油を熱し、キャベツ、にんじん、じゃがいもを炒める。(中火約1分)たっぷり野菜のミネストローネ用ソースと水200mlを加え、沸騰したら、ブロッコリーを加え、弱火で5分煮込んで、できあがり。*お好みで粉チーズを振るのもおすすめです。
材料(2～3人分)キャベツ1枚にんじん1/3本じゃがいも1/2個ブロッコリー1/4 調理時間:約15分 カロリー:約124kcal 塩分:約1.5g カゴメのレシピ
|
|---|
|
|
1ウインナーは厚さ5mmの輪切りにする。2鍋に水、①、ミックス野菜 炒め用を入れて火にかけ、アクを取りながら弱火で煮る。3野菜がやわらかくなったら、ミックスビーンズ、ミネストローネの素を加えて弱火で約3分煮込む。4器に③を盛りつけ、温泉卵をのせる。
エネルギー 292kcal たんぱく質 16.8g 脂質 18.1g 炭水化物 16.4g 食塩相当量 2.7g 野菜摂取量 100g 調理時間:約10分 カロリー:約292kcal 塩分:約2.7g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1皮をむいたじゃがいもと玉ねぎは1cmの角切りにする。2鍋に水と①を入れて火にかけ、アクを取りながら弱火で煮る。3野菜がやわらかくなったら、大豆ミートミックス、ミネストローネの素、小さめの小房に分けたブロッコリーを加え、弱火で約3分煮込む。
エネルギー 108kcal たんぱく質 5.2g 脂質 0.9g 炭水化物 20.6g 食塩相当量 2.1g 野菜摂取量 39g 調理時間:約10分 カロリー:約108kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1キャベツは1.5cmの角切りにする。2セロリは筋を取り、7mm幅に切る。3鍋に①、②と水を入れて火にかけ、アクを取りながら弱火で煮る。4野菜がやわらかくなったらミックスビーンズとミネストローネの素を入れてさっと煮て、器に盛りつける。
エネルギー 76kcal たんぱく質 4.4g 脂質 1.1g 炭水化物 14g 食塩相当量 2.1g 野菜摂取量 82g 調理時間:約20分 カロリー:約76kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1かぶは茎を約1.5cm残して皮をむき、12等分のくし形切りにする。かぶの葉は食べやすい長さに切る。2玉ねぎは1cmの角切りにする。にんじんは皮をむき、1cmの角切りにする。ベーコンは1cmの角切りにする。3鍋に①、②、水を入れて、アクを取りながら弱火で煮る。4火が通ったらミネストローネの素を加えて弱火でさらに3分煮る。
エネルギー 216kcal たんぱく質 7.4g 脂質 16.3g 炭水化物 10.7g 食塩相当量 2.8g 野菜摂取量 105g 調理時間:約15分 カロリー:約216kcal 塩分:約2.8g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1じゃがいもは1.5cm角、セロリは筋を取り1.5cm角、ベーコンは1cm角の拍子木切りにする。2鍋にオリーブ油をひいて熱して①を炒め、水を入れてアクを取りながら弱火で煮る。3じゃがいもがやわらかくなったら、ミネストローネの素とミックスビーンズを加えて煮て、器に盛りつけ、みじん切りにしたパセリを散らす。
エネルギー 275kcal たんぱく質 7.9g 脂質 17.3g 炭水化物 22.9g 食塩相当量 2.6g 野菜摂取量 23g 調理時間:約20分 カロリー:約275kcal 塩分:約2.6g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1ズッキーニはヘタ部分を切り落とす。じゃがいもは皮をむく。玉ねぎは、2mmの薄切りにする。ズッキーニとじゃがいもは、ベジヌードルカッターで麺状に切り、15cmの長さに切る。2鍋に①、10種ミックス、水を入れて火にかけ、アクを取りながら弱火で煮る。3野菜に火が通ったら、ミネストローネの素を加えて弱火で約3分煮込み、みそを溶く。
エネルギー 122kcal たんぱく質 5.7g 脂質 1.4g 炭水化物 23.4g 食塩相当量 2.4g 野菜摂取量 124g 調理時間:約15分 カロリー:約122kcal 塩分:約2.4g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1玉ねぎはくし形切りにする。にんじんは1cmの角切りにする。ソーセージは5mm幅の輪切りにする。2鍋に水を入れて沸騰したら①とマカロニを入れてアクを取りながら弱火で煮る。3マカロニのゆで時間が袋の表示の残り3分になったら、ミネストローネの素と小房に分けたブロッコリーを加えてさらに煮る。
エネルギー 191kcal たんぱく質 7.9g 脂質 6.8g 炭水化物 24.8g 食塩相当量 2.4g 野菜摂取量 74g 調理時間:約20分 カロリー:約191kcal 塩分:約2.4g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1まいたけは小房に分ける。えのきだけは石づきを取り、長さ半分に切ってほぐす。ソーセージは1cm幅に切る。2鍋に①と水を入れて、アクを取りながら弱火で煮る。3火が通ったら、ミネストローネの素を加え、弱火で約3分煮込む。4器に③を盛りつけ、みじん切りにしたパセリを散らす。
エネルギー 98kcal たんぱく質 4.9g 脂質 6.4g 炭水化物 7.3g 食塩相当量 2.4g 野菜摂取量 1g 調理時間:約15分 カロリー:約98kcal 塩分:約2.4g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1玉ねぎはくし形切り、ベーコンは1cm角の拍子木切りにする。2鍋にオリーブ油をひいて熱して①を炒め、水を入れて沸騰したらペンネを入れてアクを取りながら弱火で煮る。3ペンネのゆで時間が残り3分になったらミネストローネの素と小房に分けたブロッコリーを加えてさらに煮て、器に盛りつける。
エネルギー 273kcal たんぱく質 7.7g 脂質 13.6g 炭水化物 29g 食塩相当量 2.3g 野菜摂取量 39g 調理時間:約20分 カロリー:約273kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1玉ねぎは1cmの角切りにする。2レタスは食べやすい大きさにちぎる。3卵は溶いておく。4鍋に水と①を入れて火にかけ、アクを取りながら弱火で煮る。5玉ねぎに火が通ったら、ミネストローネの素を加えて弱火で約3分煮込む。②を入れ、③を少しずつ流し入れる。
エネルギー 124kcal たんぱく質 8.1g 脂質 5.8g 炭水化物 9.2g 食塩相当量 2.2g 野菜摂取量 70g 調理時間:約10分 カロリー:約124kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1キャベツは2cmの角切りにする。玉ねぎと皮をむいたじゃがいもとにんじんは1cmの角切りにする。ウインナーは厚さ1cmの輪切りにする。2鍋に水と①を入れて火にかけ、アクを取りながら弱火で煮る。3②のにんじんがやわらかくなったら、レンズ豆&ひよこ豆とミネストローネの素を加え、弱火で約3分煮込む。
エネルギー 176kcal たんぱく質 8g 脂質 6.8g 炭水化物 22.2g 食塩相当量 2.5g 野菜摂取量 72g 調理時間:約10分 カロリー:約176kcal 塩分:約2.5g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1ベーコンは1cm幅に切る。2鍋に水、①、千切りキャベツを入れて火にかけ、アクを取りながら弱火で煮る。3②に火が通ったら、レンズ豆&ひよこ豆とミネストローネの素を加え、弱火で約3分煮込む。
エネルギー 165kcal たんぱく質 7.6g 脂質 9g 炭水化物 15.1g 食塩相当量 2.5g 野菜摂取量 65g 調理時間:約10分 カロリー:約165kcal 塩分:約2.5g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1まいたけは小房に分け、2cm幅に切る。皮をむいた玉ねぎとにんじんは1cmの角切りにする。ウインナーは1cm幅の輪切りにする。2鍋に①と水を入れて、アクを取りながら弱火で煮る。3火が通ったら、小房に分けたブロッコリーとミネストローネの素を加え、弱火で約3分煮込む。
エネルギー 155kcal たんぱく質 7.7g 脂質 9.5g 炭水化物 12.5g 食塩相当量 2.6g 野菜摂取量 74g 調理時間:約10分 カロリー:約155kcal 塩分:約2.6g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1油揚げを縦半分に切り、1cm幅の短冊切りにする。2野菜を食べやすい大きさに切る。3鍋にオリーブ油を熱し、野菜、油揚げの順に炒める。4水3カップ、コンソメスープの素(固形)を入れ、沸騰したら、基本のトマトソースを加えて煮る。5再び沸騰したら火を弱め具に火が通ったら、塩・こしょうで味を調える。ワンポイントアドバイス*根菜類を使った簡単ミネストローネです。*いつもの煮物やお味噌汁に飽きたときにぴったりのホッとする一品です。
材料(4人分)かぶ50gれんこん50gにんじん1 調理時間:約20分 カロリー:約113kcal 塩分:約1.4g カゴメのレシピ
|
|---|
