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下準備1. グリーンアスパラは根元のかたい部分を切り落とし、かたい皮とハカマを取り除いて熱湯でゆで、長さを4~5等分に切る。ベーコンは幅1cmに切る。玉ネギはみじん切りにする。 作り方1. フライパンにバターを入れ、ベーコンと玉ネギを加えて弱火でしんなりするまで炒める。の材料とご飯を加えて水分が少なくなるまで煮る。 作り方2. グリーンアスパラを加えて・・・
調理時間:約15分 E・レシピ
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下準備1. サヤインゲンは分量外の塩を入れた熱湯で塩ゆでし、長さ2cmに切っておく。 下準備2. ジャガイモは1cm角に切る。 作り方1. 鍋にオリーブ油を熱し、お米、ジャガイモ、玉ネギを炒め合わせる。 作り方2. お米が透明っぽくなってきたら、固形コンソメスープの素、水を加えて沸々と煮る。途中、足りないようなら分量外の水を足す。 作り方3. 液体にトロミがついて・・・
E・レシピ
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1.「体ぽかぽか塩しょうが鍋」の残ったスープを弱めの中火にかける。ふつふつとしてきたら、温かいご飯、スライスチーズをちぎって加える。全体がとろっとするまで、約3分煮る。2.器に盛り、粗びき黒こしょうをふる。
「体ぽかぽか塩しょうが鍋」の残ったスープ…1〜2カップ温かいご飯…茶碗1杯分弱(約100g)スライスチーズ(溶けるタイプ)…1枚粗びき黒こしょう…・・・ カロリー:約120kcal レタスクラブ
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1.「サプライズ餃子のカレー鍋」の残ったスープを温める。2.温かいご飯をざるに入れ、さっと水で洗って水けをきり、1に加えて煮る。ご飯がスープを吸ったらピザ用チーズを散らしてふたをし、チーズを溶かす。3.器に盛り、粗びき黒こしょうをふる。
「サプライズ餃子のカレー鍋」の残ったスープ…1カップ温かいご飯…茶碗1杯分ピザ用チーズ…適量粗びき黒こし・・・ カロリー:約132kcal レタスクラブ
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1.トマトはへたをくりぬく。ベーコンは1cm幅に切る。2.炊飯器に米、ワイン、洋風スープの素、塩小さじ1、こしょう少々、オリーブ油大さじ2を入れ、水を2合の目盛りまで注いで混ぜる。玉ねぎ、にんにくを加え、トマトをくりぬいた部分を下にして置いてベーコンを散らし、普通に炊く。3.炊き上がったら、トマトをくずしながら混ぜる。器に盛り、粉チーズをふってオ・・・
カロリー:約488kcal レタスクラブ
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鍋にバターを溶かしてお好みのきのこを炒める。①にブイヨンと牛乳を加えてあたため、煮立てばポークビッツとご飯を加え、弱火で煮る。仕上げにパルメザンチーズ、塩こしょうで調味し、皿に盛ってパセリみじん切りをふる。
ポークビッツ1袋お好みのきのこ100gご飯お茶碗4杯分酒大さじ3ブイヨン300ml牛乳300mlパルメザンチーズ適量塩こしょう適量バター10gパセリみ・・・ 伊藤ハム レシピ
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玉ねぎはみじん切りにする。 アスパラガスははかまを取って茎の硬い部分を切り落とす。塩ゆでして水に取り、斜め薄切りにする。 そら豆はさやから取り出し、鬼皮の一部に切り目を入れて塩ゆでし、水に取って皮をむく。 朝のフレッシュロースハムはみじん切りにする。 鍋にオリーブ油を熱して①を炒め、米を加えて透き通るまで更に炒める。 ⑤にスープをひたひた・・・
伊藤ハム レシピ
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