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「レモン > 主食 > 主食」 の検索結果: 891 件中 (321 - 340)
カロリーは1人分です。
材料(2人分)具材パンケーキミックス1袋(125g)卵(Mサイズ)1個スモークサーモン80gレモン(スライス)適量レタス適量調味料牛乳160ml(a)サワークリーム大さじ3ディル(または細ねぎ)・(刻む)少々サラダ油少々
調理時間:約20分 カロリー:約231kcal 塩分:約1.3g
マルコメ レシピ
そうめん 3束(200g)豚しゃぶしゃぶ用肉 150gもやし 1/2袋A水 1カップA「丸鶏がらスープ」 小さじ2Aにんにくのすりおろし 小さじ1A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1レモンのくし形切り 2切れ黒こしょう 適量
カロリー:約489kcal 
味の素 レシピ大百科
好みでレモン汁をかけ、(2)のそうめんに添える。
そうめん 3束鶏もも肉 120gキャベツ 1枚(60g)乾燥カットわかめ 2g貝割れ菜 8gA水 360mlA「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 2個黒こしょう 少々レモン汁・好みで 適量
カロリー:約401kcal 
味の素 レシピ大百科
スパゲッティ・細いタイプ 70gトマト 1/2個(85g)アボカド 1/4個(55g)「ピュアセレクト サラリア」 大さじ1レモン汁 大さじ1/2「瀬戸のほんじお」 適量こしょう 少々バジルの葉 1
カロリー:約459kcal 
味の素 レシピ大百科
1スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。2器に①を入れ、パスタソースでよく和える。お家で作るごちそうサラダ イタリアンサラダ用をのせ、粉チーズをふり、オリーブ油をかけてレモンを添える。

調理時間:約15分 カロリー:約503kcal 塩分:約2.3g
キューピー とっておきレシピ
4③にご飯、ウィンナーを入れて塩こしょうで味を調えて、ブロッコリー、レモンをかざる。5シュレッドチーズと牛乳を耐熱容器に入れてレンジアップし(600w50秒)④にかける。
材料(2人分)鶏もも肉160g 塩少々 こしょう少々玉ねぎ1/4個しめじ1パックブロッコリー(ゆでたもの)6房ウインナーソーセージ4本ご飯300gにんにく1片オリーブ油小さじ2カゴメトマトジュース食塩無添加(200ml)2パックコンソメスープの素(固形)1個塩少々こしょう少々ミックスチーズ(シュレッドタイプ)60g牛乳大さじ1レモン(輪切り)適宜※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約20分 カロリー:約769kcal 塩分:約2.9g
カゴメのレシピ
(4)アボカドは角切りにし、スモークサーモンはアボカドの大きさに合わせて切る。レモンは6等分に切る。(5)器に(1)のご飯の1/9量を入れ、(4)のアボカド・サーモン・レモンをのせる。Cをかけ、ディルをお好みで飾る。同様にあと2つ作る。
温かいご飯 2合分A酢 大さじ4A砂糖 大さじ3A「瀬戸のほんじお」 ひとつまみA「ほんだし こんぶだし」 小さじ2 ツナ缶 80gB「ピュアセレクト マヨネーズ」 小さじ2B「瀬戸のほんじお」 少々Bこしょう 少々ミニトマト 3個きゅうり 1/3本ブラックオリーブ 2個 アボカド 1/2個スモークサーモン 3枚レモンの輪切り 1枚C「AJINOMOTO オリーブオイル」 少々Cしょうゆ 少々ディル・お好みで 適量 ゆで卵 1個とびっこ 適量しょうがの甘酢漬け・6枚 60g「瀬戸のほんじお」 少々チャービル・お好みで 適量
カロリー:約197kcal 
味の素 レシピ大百科
1食パンは、オーブントースターで軽く色がつくまで焼く。2たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。3アボカドは横に薄切りにし、レモン汁をかける。4①に②、③の順にのせ、黒こしょうをふる。

調理時間:約5分 カロリー:約339kcal 塩分:約1.3g
キューピー とっておきレシピ
【 ロコモコ風ソースを作る】①耐熱容器にバターを入れてラップをし、レンジ600Wで20秒加熱する②他のソース材料をすべて混ぜ合わせ、ラップをして更に30秒加熱する。ご飯を器に盛り付け、(1)を適量かける。レンジ加熱したポテトサラダの入ったハンバーグ、目玉焼きをのせる。アボカド(カットしたらレモン汁をふりかけておく)、刻んだミニトマト、ベビーリーフものせる。(1)のソースとお好みでマヨネーズを添えて召し上がれ
パックごはん 180g ×1パック、ポテトサラダの入ったハンバーグ(市販) 2~3個、ミニトマト、ベビーリーフ 適量、アボカド(薄切り) 1/4個、レモン汁 少々、目玉焼き 1個分、マヨネーズ お好みで、バター 5g、顆粒コンソメ 小さじ1/2、ウスターソース 大さじ1、ケチャップ 大さじ1
調理時間:約5分 
テーブルマーク 簡単レシピ
4.ベーグルの下半分に1を半量ずつぬる。2、スモークサーモン、レモンを順に半量ずつのせ、粗びき黒こしょう少々をふる。残りのベーグルではさむ。
ベーグル…2個スモークサーモン...6枚(約60g)クリームチーズ…60g牛乳…小さじ1あればディルのみじん切り…小さじ1/2ルッコラ…1袋(約50g)レモン(国産)の薄いいちょう切り…2~4切れ塩、粗びき黒こしょう、オリーブ油、こしょう
カロリー:約422kcal 
レタスクラブ
1.トマトはへたをくりぬき、1個ずつラップで包み、冷凍室で2時間以上おいて凍らせる。ツナは軽く缶汁をきる。2.そうめんは袋の表示どおりにゆで、冷水で洗い、水けをきる。ボウルに入れ、塩小さじ1/2、レモン汁、オリーブ油大さじ2を加えてあえ、器に盛る。3.トマトは凍ったまま水にとって皮をむき、半量はすりおろす。残りは少しおいてやわらかくなってから一口大に切る。
カロリー:約639kcal 
レタスクラブ
2.ふたをして強めの中火にかけ、約5分煮る。ふたを取ってひと混ぜし、ふたをしてさらに約5分煮る。器に盛り、こしょう適量をふる。
とりもも肉…1枚(約250g)カマンベールチーズ…100gレモン汁…小さじ1/2かぶ(葉つき)…2個グリーンアスパラガス…4本にんにく…1片スパゲッティ(ゆで時間9分のもの)…160g・オリーブ油、塩、粗びき黒こしょう
カロリー:約796kcal 
レタスクラブ
ふたをして中火にかけ、煮立ったら弱火にし、12〜13分加熱する。火を止め、約10分蒸らす。3.軽く全体を混ぜてレモンをのせ、搾って食べる。
ゆでだこの足…120g玉ねぎ…1/6個ミニトマト…6個グリーンオリーブ(種なし)…10粒レモンのくし形切り…2切れ米…2合・塩、オリーブ油
カロリー:約464kcal 
レタスクラブ
5.1、2、3をざっと混ぜ、器に盛って4をかける。セロリの葉をのせる。
むきえび…100gプレーンヨーグルト…大さじ4グレープフルーツ…1/2個ミニトマト…4個セロリ(葉つき)…1/2本レモン汁…小さじ1サラダ用マカロニ(早ゆでタイプ)…100g・塩、オリーブ油
カロリー:約343kcal 
レタスクラブ
[[太巻き|rid=15773]]の**4**~**8**と同様に巻いて切る。器に盛り、しょうゆを添える。
・すし飯 500g・むきえび 100g・マヨネーズ 大さじ1・しょうゆ 少々・アボカド 1/2コ・レモン汁 小さじ1・焼きのり 2枚・おろしわさび 適量・しょうゆ 適量
調理時間:約25分 カロリー:約580kcal 
NHK みんなの今日の料理
残りも同様につくる。アルミ箔ごと食べやすい長さに切り、アルミ箔とラップを外して器に盛り、くし型に切ったレモンを添える。
・米 2合・水 カップ1+1/2・サラダ油 小さじ1/2・酢 大さじ3・砂糖 大さじ1・塩 小さじ1・スモークサーモン 16枚・青じそ 10枚・レモン 適量
調理時間:約20分 カロリー:約470kcal 
NHK みんなの今日の料理
ラップを広げ、1組ずつのせて包む。冷蔵
・食パン 4枚・アボカド 1コ・きゅうり 1本・塩 小さじ1/4・こしょう 少々・レモン汁 小さじ1・マヨネーズ 大さじ2・ゆでえび 8匹・バター
調理時間:約10分 カロリー:約540kcal 
NHK みんなの今日の料理
クリームチーズ60gは1cm角に切ってとりおく。残りのは大きめの耐熱ボウルに入れ、表面にラップをかぶせて上からつぶす。電子レンジ(600W)に30秒間かけて柔らかくし、牛乳を少しずつ加えて混ぜる。**1**に溶き卵、砂糖とごま油を加え、泡立て器でよく混ぜる。なめらかになったらレモン汁、ホットケーキミックスを加えて混ぜる。ココット型10コにそれぞれ紙カップを敷き、**2**を約1/3深さまで流し入れる。
調理時間:約30分 カロリー:約170kcal 塩分:約0.3g
NHK みんなの今日の料理
弱めの中火で5分間煮たらふたをして火を止め、そのまま冷ます。 煮汁ごと保存容器に移し、表面が乾燥しないようにオリーブ油をかけて覆う。きゅうりは小口切りにし、塩を合わせてしんなりとさせる。 汁けを軽く絞ってレモン汁を合わせる。ロールパンに切り目を入れてバター、マヨネーズ、好みで粒マスタードを塗り、汁けをきった【手づくりツナ】、しっかりと絞った【きゅうりマリネ】をはさみ、好みで黒こしょうをふる。
・めかじき 4切れ・塩 小さじ1・オリーブ油 大さじ3~4・きゅうり 2本・レモン1/2コ分・塩 小さじ1/3・ロールパン ・バター ・マヨネーズ ・粒マスタード ・黒こしょう
カロリー:約220kcal 塩分:約0.8g
NHK みんなの今日の料理
ソースをつくる。表面加工のしてあるフライパンにきび糖を入れ、中火にかけてきつね色にする。煙が出たら混ぜて火を止め、オレンジジュースを加えて混ぜる(はねるので注意)。レモン汁を加えて弱火で混ぜ、少し煮詰まったらバター25gを混ぜる。バナナを加えて火を止める。別のフライパンにバター20gを強めの中火で熱し、**1**の両面をこんがりと焼く。皿に盛り、**2**をかける。
・フランスパン 4枚・卵 1コ・きび糖 30g・牛乳 180ml・きび糖 30g・オレンジジュース カップ1/4・レモン汁 大さじ1・バナナ 1+1/2本分・バター
調理時間:約20分 カロリー:約580kcal 塩分:約1.3g
NHK みんなの今日の料理
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