レモンを使うレシピ 主食 主食をお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。

作り方2. (1)の炊飯器にミックスビーンズ、鶏もも肉、を加えて混ぜ、スイッチを入れる。 作り方3. 炊き上がったら15分蒸らし、鶏もも肉を崩すように混ぜ合わせて余分な水分を飛ばす。器
クミンパウダー 小さじ1.5タイ米 2合鶏もも肉 1枚塩コショウ 少々ココナッツミルク 120mlお湯 200ml顆粒チキンスープの素 大さじ1砂糖 小さじ1ミックスビーンズ 50gバター 10gレモン 1個
調理時間:約50分　

作り方2. ご飯に作り置き甘酢を混ぜ合わせ、器に盛る。(1)のマグロとアボカドをのせ、黒ゴマを散らす。
マグロ(刺身用) 400gコチュジャン 大さじ3しょうゆ 大さじ1ニンニク(すりおろし) 1片分ショウガ(すりおろし) 1片分アボカド 1個レモン汁 小さじ1ご飯(炊きたて) 茶碗4杯分作り置き甘酢 大さじ5黒ゴマ 大さじ1
調理時間:約30分　カロリー:約493kcal　

アクが出てきたら取り除き、弱火で15分程煮る。 作り方2. (1)に素麺、の材料を加え、再び煮たったら火を止める。器に盛り、モヤシ、レモンを添える。
素麺 3〜4束鶏もも肉 1枚塩 少々モヤシ 1/3〜1/2袋塩 少々ショウガ(薄切り) 2枚顆粒スープの素 小さじ1水 700mlしょうゆ 小さじ2ナンプラー 小さじ1塩 少々レモン(くし切り) 2切れ
調理時間:約25分　

4.うどんを加えてほぐしながら炒め合わせ、ナンプラーを加えて調味し、にらを加えてさっと混ぜる。5.器に盛り、香菜とピーナッツを散らし、レモンを添える。
ゆでうどん(稲庭風細麺)…2玉むきえび…100g赤パプリカ…1/2個にら…1/2わにんにくのみじん切り...1/2片赤とうがらしの小口切り...1本分香菜(シャンツァイ)... 適量レモンのくし形切り…2切れピーナッツ(刻んだもの)…大さじ1ナンプラー…大さじ1 1/2〜2ごま油、塩、こしょう、サラダ油
カロリー:約388kcal　

中火にして同様に揚げ焼きにし、中まで火が通ったら取り出して油をきる。3.1のパンの切れ目ににんにくの切り口をこすりつけ、はけなどでオリーブ油適量をぬる。オーブントースターに入れて1～2分温める。4.3にしそ、トマト、玉ねぎを半量ずつと、2を1切れずつ順にはさむ。器に盛
ソフトフランスパン…1本さば(半身)…1枚紫玉ねぎ(または玉ねぎ)…1/4個レモン…1/2個にんにく…1/2片青じそ…4枚トマトの輪切り(5mm厚さのもの)…4切れ塩、サラダ油、オリーブ油
カロリー:約549kcal　

作り方3. (1)のうどん、モヤシを加え、温まったら器に盛り分け、レモン汁をかける。
うどん(乾麺・細) 120gモヤシ(細) 1袋鶏ひき肉 140〜160g酒 小さじ2ショウガ汁 小さじ2塩コショウ 少々片栗粉 小さじ1ネギ(刻み) 大さじ2顆粒チキンスープの素 小さじ1赤唐辛子 1〜2本ナンプラー 大さじ1.5ショウガ(せん切り) 4〜5枚分レモン汁 大さじ1
調理時間:約20分　カロリー:約416kcal　

そうめんは袋の表示通りにゆでてざるにあげ、流水で冷やしながら揉むようにして洗い、しっかり水気を切る。ボウルに(2)のそうめん、国産ライトツナフレーク まぐろ油漬を油ごと入れ、めんつゆを加えて和える。さらに(1)のきゅうり、みょうが、青じそ、青ねぎ、しょうが、かいわれ大根を加えて和えたら、器に盛り付けて白いりごまをふり、レモン(くし形切り)を添える。
スーパーノンオイル　または　国産ライトツナフレーク まぐろ油漬 1缶(70g)そうめん 150gきゅうり 1本みょうが 2個青じそ 6枚青ねぎ 2本しょうが 1片かいわれ大根 1/2パックめんつゆ 大さじ2　2倍濃縮レモン(くし形切り) 適量白いりごま 適量
調理時間:約10分　

4.鍋に湯を沸かして塩適量を加え、カペッリーニを袋の表示どおりにゆでる。氷水にとって冷やし、ざるにあけてペーパータオルで水けを拭く。
カペッリーニ…160gまぐろ(刺し身用)…1/2さく(約80g)かに缶…1缶(約150g)牛乳…小さじ4アボカド…1個レモン汁…小さじ1強トマト…2個・塩、しょうゆ、オリーブ油、粒マスタード、砂糖
カロリー:約735kcal　

粗熱がとれるまでそのままおく。玉ねぎは縦薄切りにしてボウルに入れ、ベビーリーフと混ぜ、オリーブ油大さじ1、塩小さじ1/4、こしょう少々、レモン汁を加えてあえる。3.焼き上がった生地に2の野菜を広げてのせ、ベーコンを散らす。
「トースターピザ生地」…全量ベーコン…2枚ピザ用チーズ…40g新玉ねぎ…1/4個ベビーリーフ…30gレモン汁…小さじ1「混ぜるだけトマトソース」…1/4カップ・オリーブ油、塩、粗びき黒こしょう
カロリー:約1317kcal　

**2** が炊き上がったら、たらを取り出し、たらの骨を除いて粗くほぐす。皮は手で食べやすい大きさにちぎる。たらの身と皮を内釜に戻し、ねぎとクレソンを加えて上下を返し、ごまを加えてサックリと混ぜる。器に盛り、レモンを添える。
・たら 2切れ・米 360ml・塩 少々・水 カップ1+3/4・ナムプラー 大さじ2・ごま油 大さじ1・塩 小さじ1/2・ねぎ 1/2本・クレソン 20g・白ごま 大さじ2・レモン 適量
調理時間:約10分　カロリー:約370kcal　

色が均等になったら火を止める。ボウルに卵を溶きほぐし、生クリーム、塩、こしょうを加えて混ぜる(卵液)。1人分ずつつくる。小さめのフライパンにバター大さじ1を中火で溶かし、**3**の卵液の1/2量を流し入れる。菜箸で大きく
・ご飯 250g・鶏もも肉 120g・たまねぎ 1/2コ・マッシュルーム 80g・レモン汁 少々・トマトケチャップ 大さじ3・塩 小さじ1/4・こしょう 少々・卵 4コ・生クリーム 大さじ2・塩 少々・こしょう 少々・バター 適量・パセリ 適量・トマトケチャップ 適量
調理時間:約20分　カロリー:約770kcal　

そのまま約20分間おき(または炊飯器の取扱説明書に従って)、普通に炊く。細ねぎは端から3～4mm幅に切
・米 360ml・しらす干し 60g・白ごま 大さじ4・レモン汁 大さじ2・細ねぎ 6本・レモン 3～4切れ
調理時間:約60分　カロリー:約340kcal　

そのまま10分蒸らしたら蓋を取り、ねぎを散らしてレモンを添える。
米2合玉ねぎ1/2個(みじん切り)鮭3切れ(生)塩適量しめじ1房(石づきを切る)まいたけ1パック(石づきを切る)ブラウンマッシュルーム8個(薄切り)レモン2切れ(くし切り)ねぎ適量(小口切り)サラダ油大さじ2A水400mlヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー大さじ6
調理時間:約25分　カロリー:約478kcal　塩分:約1.8g

水けをきり、パスタの大きさに合わせて4～5cm長さに切る。ミニトマトはヘタを取り、縦四つ割りにする。細ねぎは5mm幅の小口切りにする。くるみは180℃のオーブンで香ばしく焼く。鍋に多めの湯を沸かし、塩適量(湯1リットル当たり10g)を入れる。ファルファッレを加えて袋の表示時間を目安に、好みの堅さにゆでる。ざるに上げて湯をきる。【ドレッシング】をつくる。レモン汁、粒マスタード、はちみつを混ぜ合わせ、味をみて塩、こしょうでしっかりめに味をつける。泡立て器で混ぜながらオリーブ油を少しずつ加え、トロリとするまで混ぜ合わせる。**1**～**4**を**5**であえ、
・ファルファッレ 100g・グリーンアスパラガス 5本・ミニトマト 10コ・細ねぎ 6本・くるみ 8コ・レモン汁 大さじ1・粒マスタード 小さじ1・はちみつ 小さじ1・塩 適量・こしょう 適量・オリーブ油 大さじ2+1/2・バジルの葉 適宜・塩
調理時間:約20分　カロリー:約220kcal　

卵に酒と塩を加えて溶きほぐし、薄焼き卵を焼き、粗熱がとれたら千切りにします。茶そばは表示通りにゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。ホットプレート(200℃)に油を熱し、(3)を広げ、(1)・(2)・小ねぎ・レモン・もみじおろしをのせて、出来あがりです。下が焼けてきたら保温にし、[めんつゆ]につけてお召しあがりください。
茶そば(乾燥)　8束(約400g)。[牛肉]　。牛こま切れ肉　300g。エバラ黄金の味　大さじ1。サラダ油　小さじ1。[錦糸卵]　。卵　4個。酒　大さじ1。塩　小さじ1/2。サラダ油　小さじ1。
調理時間:約30分　カロリー:約641kcal　

皿に盛り、お好みでくし切りにしたレモンを添えて、粗挽き黒こしょうを散らす。※調理時間に炊飯時間は含みません。※炊飯器は5.5合炊きを使用しています。※シーフードミックスはお好みで増やして頂いてもおいしく作れます。
米 2合、トマト 小1個(150g)、シーフードミックス (冷凍)100g、しめじ 1パック(100g)、アスパラガス(グリーン) 3本(60g)、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 100ml、オリーブオイル 大さじ1、、レモン 適宜、粗挽き黒こしょう 適宜
カロリー:約454kcal　塩分:約2.4g

桃は皮をむいて種を取り除く。1個を包丁で細かく叩き、果汁ごとボウルに入れる。1/2個は粗くみじん切りに、残りの1/2個は薄切りにしてボウルに入れる。桃に下味が付く程度に塩を振り、レモン汁、オリーブオイルを加えてよく和える。パスタをパッケージの表示通りに茹で、水洗いして氷水でしめる。ザルに上げて水気をよく切り、さらにキッチンペーパーでパスタを挟んで余分な水気を取り、②と別のボウルに入れる。

①と④、もやし、ニラを加えて(3)、塩、ブラックペッパーで調味する。 皿に盛り、砕いたナッツを散らしてくし形に切ったレモンを添える。
朝のフレッシュロースハム1パックキャベツ1/6個もやし60gニラ6本蒸し焼きそば2玉卵1個レモン1/4個ナッツ(塩なし)大さじ1塩小さじ1/2ブラックペッパー少々チキンスープの素(顆粒)大さじ1水大さじ1サラダ油大さじ2

米は硬めに炊き、合わせ酢をまわしかけて混ぜながら冷ます。卵は溶いてAを加えてまぜ、卵焼き器で厚めの卵焼きを作る。細切りにする。アボカドは1cm幅の細切りにし、レモン汁をかけておく。まきすの上に海苔をおき、巻き終わりの部分を2cmくらい残し、すし飯を広げる。④のすし飯の表面にマヨネーズを均等にぬり、レタスをのせる。ポールウインナー、卵焼き、Bをからめたアボカドを真中に並べ、芯にして巻く。 カットして皿に盛り、しょうがを添える。
ロイヤルポールウインナー5本米2合卵2個アボカド1個レタス少々寿司海苔5枚サラダ油小さじ2レモン汁少々マヨネーズ大さじ3[ 合わせ酢 ]　酢大さじ3　砂糖大さじ1と1/2　塩小さじ2/3A:酒大さじ1A:砂糖小さじ2A:塩少々B:わさび少々B:醤油小さじ1[ 付け合せ ]　甘酢しょうが

4.器に盛り付け、オイルサーディン(飾り用)・ディルを飾る。
中華麺(蒸し麺) 2袋(約150g×2)[a] オリーブオイル 大さじ1[a] オイルサーディン 1缶(約75g)[a] にんにく(みじん切り) 5g紫玉ねぎ(薄切り) 40gナンプラー 大さじ1/2～松の実 10gレモン(厚さ2mmのいちょう切り) 1/4個分ディル 適量
調理時間:約15分　カロリー:約480kcal