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塩・こしょう各少々で味を調える。皿に**4**、**3**を盛り、いちょう切りにした[[プリザーブレモン|rid=441]]を散らす。
・鶏もも肉 2枚・セージの葉 2枚・ローズマリー 1本・にんにく 2かけ・さやいんげん 250g・プリザーブレモン 適宜・塩 ・オリーブ油 ・バター ・こしょう 調理時間:約20分 カロリー:約270kcal NHK みんなの今日の料理
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ウインナーを加えたら、10分間ほどじっくり炒める。じゃがいもとウインナーがカリカリになったら、ローズマリーを加える。塩・黒こしょう各適量で味を調え、サッと炒める。
・じゃがいも 2コ・ウインナーソーセージ 2本・にんにく 1かけ・ローズマリー 2~3本・オリーブ油 ・塩 ・黒こしょう 調理時間:約25分 カロリー:約200kcal NHK みんなの今日の料理
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肉の色が変わって皮がパリッと焼けてきたら上下を返す。1〜2分間焼き、鶏肉に火が通ったら完成。
・鶏もも肉 1枚・にんにく 2かけ・ローズマリー 2枝・オリーブ油 ・塩 調理時間:約30分 カロリー:約520kcal 塩分:約2.7g NHK みんなの今日の料理
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サツマイモは5mmの輪切り、ズッキーニは半月、アスパラガスは3cm、ジャガイモ、カボチャは5mm厚さの角切りにして蒸し、コマツナはゆで3cmに切る。タマネギはおろして、ステーキソース、赤ワイン、水と一緒にし、ヒレ肉をつけフライパンで焼く。肉を漬け込んだソースに小麦粉でとろみをつけて、野菜の上からかける。豚肉を盛りつけ、お好みでローズマリーを添えま・・・
塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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作り方2. 器にイワシを盛り、レモンとプチトマトを添える。
イワシ 8〜12尾ローズマリー(生) 4枝ハーブソルト 小さじ1粗塩 少々粗びき黒コショウ 小さじ1/2レモン 1/2個プチトマト 4〜8個オリーブ油 大さじ1 調理時間:約30分 カロリー:約295kcal E・レシピ
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作り方4. (2)のフライパンに水気をきったスパゲティーを加えてよくからめ、器に盛る。
スパゲティー 150g塩 15gツナ(缶) 80gマッシュルーム(生) 7〜8個玉ネギ 1/4個ニンニク(みじん切り) 1片分オリーブ油 大さじ2バルサミコ酢 小さじ2みりん 小さじ2塩 少々ローズマリー 1枝 調理時間:約20分 カロリー:約542kcal E・レシピ
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・いさき 2匹・粗塩 1kg・タイム 適宜・ローズマリー 適宜・レモン 適宜・香菜(シャンツァイ) 適宜・塩 少々・こしょう 少々
調理時間:約60分 カロリー:約180kcal NHK みんなの今日の料理
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ご飯 80g「クノール カップスープ」ミルク仕立てのきのこのポタージュ 1袋熱湯 100mlエリンギ 1/2本しめじ 1/4パックまいたけ 1/4パック厚切りベーコン 2枚粒マスタード 小さじ1「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1/2ローズマリー・好みで 適量
カロリー:約435kcal 味の素 レシピ大百科
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