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「卵 > 主食 > 主食」 の検索結果： 4641 件中 （241 - 260）
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牛肉は一口大に、たまねぎは薄切りに、小松菜は3cmの長さに切ります。鍋に「すき焼のたれ」と水を入れて火にかけ、たまねぎを加えて煮込み、しんなりしたら牛肉と小松菜を加えてさらに煮込みます。具材に火が通ったら弱火にして溶き卵を回し入れ、蓋をして卵がお好みの状態になるまで蒸らします。(目安:約30秒)どんぶりにごはんを盛り、(3)をのせて、出来あがりです。
牛薄切り肉 80g。たまねぎ 1/4個。小松菜 1/2株。溶き卵 1個分。エバラすき焼のたれ 50ml。水 25ml。ごはん どんぶり1杯分(200g) 調理時間:約10分 カロリー:約768kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1豚肉は食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄切りにする。にんじんは皮をむき、厚さ5mmの輪切りにする。2フライパンに油をひいて熱し、①を入れて炒める、豚肉の色が変わったら、水(分量外)をカレールウの表示通り加える。3②が沸騰したら、アクを取り、ふたをして約10分煮る。野菜がやわらかくなったら、カレールウを入れてよく溶かし、うずら卵を加えて弱火で約5分、とろみがつくまで煮る。
調理時間:約30分 カロリー:約591kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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1ゆで卵はフォークなどで粗みじん切りにする。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。3器に②を入れ、パスタソースでよく和える。①とトッピングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約645kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
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(1)鍋にA、ご飯を入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら、溶き卵を流し入れる。(2)器によそい、小ねぎを散らす。
ご飯 1杯(茶碗)(150g)溶き卵 1個分A水 1・1/2カップA「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 1個小ねぎの小口切り 適量 カロリー:約325kcal 味の素 レシピ大百科
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作り方1. 残ったスープにうどん、白菜キムチ、コチュジャンを加え、煮る。 作り方2. うどんが柔らかくなったら、卵を溶いて回し入れ、蓋をして火を止める。卵が半熟になったら、ミツバを散らす。
水炊きのスープ 500〜600mlうどん(ゆで) 2玉白菜キムチ 大さじ3コチュジャン 大さじ1卵 1個ミツバ(刻み) 適量 調理時間:約10分 E・レシピ
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温かいご飯 480g卵 2個砂糖 大さじ1「やさしお」 少々塩蔵わかめ 10gいり白ごま 大さじ1「やさしお」 適量
カロリー:約493kcal 味の素 レシピ大百科
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鍋にAを入れ混ぜ合わせ、弱めのとろ火にかけ菜箸でかき混ぜながら炒りつけ、容器に移し粗熱を取る。卵そぼろは弱火でゆっくり火を通し、ふっくら細かいそぼろに仕上げます。鍋にBを入れ混ぜ合わせ、中火にかけ菜箸でかき混ぜながら炒りつけ容器に移す。肉そぼろは汁気がなくなるまで、しっかり炒りつけます。器に温かいごはんを盛り付け、STEP1・STEP2をのせて完成。
Aたまご1個ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ! 調理時間:約20分 カロリー:約422kcal 塩分:約1.1g ヤマサ Happy Recipe
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5 器に盛り、七味唐がらしをふる。
材料(4人前) にら 1/2束 卵 3個 鶏もも肉 1枚 そうめん 4束 Aだし汁 カップ6 A信州みそ 大さじ4 A酒 大さじ1 Aみりん 大さじ1 A塩 少々 七味唐がらし 適量 ※だし汁の作り方 調理時間:約15分 カロリー:約405kcal ヤマキ おいしいレシピ
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(1)トマトは湯むきをし、ひと口大の乱切りにする。(2)フライパンに油を熱し、溶いた卵を流し入れる。ゆっくりと固まってきたら、(1)のトマトを加えて炒め合わせる。(3)Aを加えて味を調え、Bの水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、仕上げにこしょう・ごま油で香りをつける。(4)丼にご飯をよそい、(3)を半量ずつのせる。
トマト 3個卵 2個A「丸鶏がらスープ」 小さじ1/2A「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4B水 大さじ1B片栗粉 大さじ1/2こしょう 少々「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1ご飯・丼 2杯分 カロリー:約535kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)もずくはザク切りにし、えびは背ワタを取る。小ねぎは3cm長さに切る。しいたけは軸を切って薄切りにし、しめじは食べやすい大きさにほぐす。(2)親子鍋か、小さいフライパンにAを入れて煮立て、(1)のもずく・えび・小ねぎ・しいたけを加えて煮、溶いておいた卵でとじる。(3)丼にご飯をよそい、(2)をのせる。
もずく・味つき 40gゆでえび 3尾小ねぎ 1本しいたけ 2枚しめじ 10gA水 1/2カップA「毎日カルシウム･ほんだし」 小さじ2/3Aしょうゆ 大さじ1Aみりん 大さじ1卵 1個ご飯 1杯(丼)(220g) カロリー:約528kcal 味の素 レシピ大百科
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3.卵を溶きほぐし、2に回し入れる。ひと煮立ちしたら火を止め、ふたをして約2分おいて余熱で卵に火を通す。器に温かいご飯適量を盛り、卵とじをかけて貝割れ菜1/2パックをのせる。
牛切り落とし肉…150g卵…2個セロリ…1/2本貝割れ菜…1/2パック温かいご飯…適量小麦粉…大さじ1サラダ油…大さじ1/2しょうがのせん切り…1かけ分だし汁…3/4カップ酒、みりん、しょうゆ…各大さじ1 カロリー:約609kcal レタスクラブ
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1加熱用液卵風は、冷凍の袋のまま水につけて解凍、または冷蔵庫内で解凍しておく。2ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。ゆでたけのこは薄切りにする。しょうがはみじん切りにする。3フライパンにごま油をひいて熱し、②を入れてさっと炒める。4ボウルに③を入れ、①を加えてよく混ぜる。5鍋にAを入れて片栗粉がとけるまでしっかり混ぜ、火にかける。
調理時間:約15分 カロリー:約506kcal 塩分:約3.9g キューピー とっておきレシピ
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1.卵は白身と黄身に分ける。あつあつのもち麦ご飯を器に盛り、白身だけを混ぜておく。2.削りがつお、スプラウト、黄身をのせ、しょうゆ適量を回しかける。
もち麦ご飯(市販品)…1パック(約150g)卵…1個ブロッコリースプラウト …1パック(約40g)削りがつお…小1袋(約3g)しょうゆ カロリー:約289kcal レタスクラブ
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1.ご飯を器に盛り、中央をくぼませて卵をのせる。梅干し、削りがつお、ごまと、のりをちぎってのせる。2.しょうゆ適量をかけて、梅干しをくずして混ぜながら食べる。
卵…2個梅干し(塩分8%)…大2個(約40g)削りがつお…4g白いりごま…小さじ2焼きのり…適量温かいご飯…茶碗2杯分しょうゆ 調理時間:約3分 カロリー:約307kcal レタスクラブ
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耐熱の器にご飯を入れ、【A】を加えて混ぜる。卵をのせて箸で軽くほぐす。ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に30～40秒間かける。揚げ玉と細ねぎをのせ、混ぜながら食べる。
・ご飯 茶碗(わん)1杯分・卵 1コ・削り節 1パック・しょうゆ 小さじ1・揚げ玉 適量・細ねぎ 適量 調理時間:約3分 カロリー:約330kcal 塩分:約1.1g NHK みんなの今日の料理
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ご飯(温かいもの)茶碗2杯分ゆで卵2個みょうが1個薬味ねぎ2～3本しょうが1/2かけ(5g)かつお削り節ふたつまみAヤマサ 絹しょうゆ小さじ2白ごま(炒ったもの)小さじ1/4こしょう少々
調理時間:約20分 カロリー:約365kcal 塩分:約1.2g ヤマサ Happy Recipe
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1ミニトマトは横半分に切る。アボカドは横に5mm幅の薄切りにする。ゆで卵は輪切りにする。2カンパーニュはオーブントースターでこんがり焼く。3②にマスタードをぬり、①をのせ、マヨネーズで線描きをする。
調理時間:約10分 カロリー:約282kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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❶お茶碗に温かいご飯を盛り、生卵を真ん中にのせる。❷BOSCOエキストラバージンオリーブオイル、粉チーズ、黒こしょう、しょうゆをお好み量かけて、かき混ぜながらいただく。
ご飯 茶碗1杯生卵 1個BOSCOエキストラバージンオリーブオイル お好みの量(目安:小さじ1)粉チーズ、黒こしょう、しょうゆ 各適量 調理時間:約5分 カロリー:約429kcal 塩分:約0.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶卵を黄身と白身に分ける。❷卵白をボウルに入れ、柔らかいツノが立つくらいまで泡立て器で混ぜ、白だしを混ぜる。❸茶碗に盛ったごはんに②をかけ、①の卵黄をのせる。BOSCOシーズニングオイル トリュフ&オリーブオイルをかける。
卵 1個白だし 小さじ2ごはん 150gBOSCOシーズニングオイル トリュフ&オリーブオイル 小さじ1 調理時間:約3分 カロリー:約353kcal 塩分:約1.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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ボウルに【A】を入れて混ぜる。むきえびは塩少々をふって酒適量で洗ってから熱湯でゆで、水けをきる。ライ麦パンにバターを塗る。卵をのせ、えびを2匹ずつ並べる。
・ゆで卵 2コ分・マヨネーズ 大さじ1+1/2・プレーンヨーグルト 大さじ1+1/2・こしょう 少々・むきえび 8匹・ライ麦パン 4枚・塩 ・酒 ・バター 調理時間:約10分 カロリー:約120kcal NHK みんなの今日の料理
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