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「卵 > 主食 > 主食」 の検索結果： 4641 件中 （521 - 540）
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混ぜずしを器に盛り、卵、三つ葉、万能ねぎ、のりを彩りよく散らす。
炊きたてのご飯 3合分牛ひき肉 400g卵 2個万能ねぎ 4～5本三つ葉 適量焼きのり 1枚サラダ油 大さじ1砂糖 少々すし酢(市販品) 90mlしょうゆ 大さじ3みりん 大さじ3酒 大さじ3砂糖 大さじ1しょうが(せん切り) 1かけ分 サッポロビール
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ゆでた卵と野菜を切る。スパゲティを表示より60秒長めにゆでて冷水にとる。水気を切ったスパゲティ、卵、野菜を盛り、ドレッシングをかけて出来上がり。
材料(2人前)スパゲティ200g卵2個レタス3枚きゅうり1/2本トマト1/2個コーン適量ピエトロドレッシング和風しょうゆ適量 調理時間:約20分 ピエトロ レシピ
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甘塩たらこ30gとキムチ20g(刻んで汁けを絞る)を用意する。[[三角おにぎり|rid=4250]]を参照しておにぎりをにぎる。卵2コで薄焼き卵を2枚焼き、半分に切って包む。
・甘塩たらこ 30g・キムチ 20g・卵 2コ・おにぎり 4コ分 NHK みんなの今日の料理
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レタスは一口大にちぎる。卵は溶きほぐす。フライパンにサラダ油・「いか塩辛」を入れ、弱火で炒める。溶き卵・ごはんの順に加えてさらに炒め、レタスを加えてさっと炒め合わせる。
材料(2人分)ごはん400g「いか塩辛」大さじ2卵1個レタス3枚(45g)サラダ油大さじ2 カロリー:約507kcal 塩分:約3.6g 桃屋 かんたんレシピ
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1 ボウルに卵を溶きほぐし、「めんつゆ」を加える。 2 うどんはゆでて、氷水にさらし、水気をきって器に盛る。 3 ①の溶き卵をかけ、青のりを散らし、かつお節をのせる。
材料(2人前) 卵 2個 めんつゆ 大さじ4 冷凍うどん 2玉 青のり 小さじ2 かつお節 3g 調理時間:約6分 カロリー:約350kcal ヤマキ おいしいレシピ
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[1]フライパンにごま油を中火で熱し、卵を割り入れ、白身が固まってきたら、温かいご飯を入れる。[2]卵を崩しながら炒め、「LOVERZたれつゆ にんにく醤油」を入れサッと混ぜ合わせる。
ご飯 茶碗1杯分(160g)、卵 1個、ごま油 小さじ1、LOVERZたれつゆ にんにく醤油 大さじ1と1/2 カロリー:約411kcal 塩分:約2.0g ミツカン メニュー・レシピ
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(1)「重ねキムチ鍋」の残ったつゆを煮立て、「ほんだし」、水を加えて沸騰させ、ご飯をほぐしながら加える。(2)煮立ってご飯がつゆを吸ってきたら、溶き卵を流し入れる。卵が軽く固まったら火を止める。*残った鍋のつゆの塩分は含まれていません。
ご飯 300g溶き卵 1個分「ほんだし」 適量水 適量 カロリー:約135kcal 味の素 レシピ大百科
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1.ミニトマトは縦半分に切る。卵は溶きほぐす。2.鍋に水3 1/2カップを入れて沸騰させ、そうめんとトマトを入れる。煮立ったらスープの素とわかめを加え、約1分煮る。3.全体を大きくかき混ぜながら、溶き卵を流し入れる。卵が半熟になったら器に盛り、ごま油小さじ1ずつを回しかけて、ごまをふる。
そうめん...2束(約100g)卵…1個ミニトマト…4個カットわかめ…3g白いりごま…小さじ1とりガラスープの素…小さじ1/2ごま油 カロリー:約266kcal レタスクラブ
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桜えびはフライパンでからいりして取り出す。ボウルに卵を溶きほぐし、塩・こしょう各少々を加えて混ぜる。フライパンにサラダ油を強火で熱し、煙が出るほど熱くなったら溶き卵とご飯を入れ、ご飯に卵をまぶすようにしながら炒める。こしょう適量とスープのもとを加えて混ぜ、鍋肌にしょうゆをたらして、全体に大きく混ぜる。桜えび、ねぎを加えて全体に混ぜる。
・ご飯 500g・桜えび 15g・卵 3コ・ねぎ 1/3本分・ペースト状スープのもと 小さじ1・塩 少々・こしょう ・サラダ油 大さじ2・しょうゆ 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約460kcal NHK みんなの今日の料理
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[1]ご飯と卵または温泉卵を混ぜる。[2][1]に添付のたれを混ぜた納豆をかけ、小ねぎをのせ、「金のつぶ たれだけたっぷり!たまご醤油たれ」をたらりとたらす。※「金のつぶ たれだけたっぷり!たまご醤油たれ」はさらに追加でかけるのもオススメです!よりたれの美味しさが楽しめます。
ご飯 茶碗1杯、、卵 1個、、温泉卵 1個、、ﾐﾂｶﾝ金のつぶ たれたっぷり! カロリー:約442kcal 塩分:約1.7g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]ご飯と卵または温泉卵を混ぜる。[2][1]に添付のたれを混ぜた納豆をかけ、小ねぎをのせ、「金のつぶ たれだけたっぷり!炭火で焼いた焼肉風の秘伝たれ」をかける。※「金のつぶ たれだけたっぷり!炭火で焼いた焼肉風の秘伝たれ」はさらに追加でかけるのもオススメです!よりたれの美味しさが楽しめます。
ご飯 茶碗1杯、、卵 1個、、温泉卵 1個、、ﾐﾂｶﾝ金のつぶ とろっ豆 1パック、小ねぎ (小口切り) 適量、金のつぶ たれだけたっぷり! カロリー:約450kcal 塩分:約1.5g ミツカン メニュー・レシピ
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(1)卵は溶きほぐしておく。小ねぎは小口切りにする。(2)フライパンに油を熱し、(1)の溶き卵を入れ、大きくかき混ぜ、卵が半熟になったら、ご飯を加えてよく炒める。(3)「丸鶏がらスープ」、「オイスターソース」、こしょうで味を調え、(1)の小ねぎを加えて混ぜ、器に盛る。
ご飯・茶碗大2杯分 440g卵 1個小ねぎ 20g「丸鶏がらスープ」 大さじ1「Cook Do」オイスターソース 小さじ2こしょう 少々「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 大さじ2 カロリー:約506kcal 味の素 レシピ大百科
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63.のお皿に5.のとろーり卵を乗せてお好みで木の芽(分量外)を乗せて完成。
楽しもう!とろけるチーズメニューモッツァレラとろけるチーズ20gご飯180gズッキーニ50gねぎ20gオリーブオイル大さじ1納豆1パック 海苔の佃煮大さじ1和風だし小さじ1/2卵2個バター10g 調理時間:約20分 カロリー:約884kcal 塩分:約2.4g 六甲バター レシピ
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下準備1. シーフードミックスは解凍する。白ネギはみじん切りにする。卵は溶きほぐす。 作り方1. フライパンにゴマ油を入れて強火にかけ、シーフードミックスと白ネギを入れ、炒める。 作り方2. (1)にご飯を入れ、混ぜ合わせながら炒める。 作り方3. (2)をフライパンの端に寄せ、空いた部分に溶き卵を流し入れる。卵が少しかたまったら、ご飯と卵が馴染むように混ぜ合わせながら炒める。
調理時間:約15分 E・レシピ
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4.1の弁当箱に3をのせ、刻みのり、七味適量をふる。
卵…2個焼きとり缶…2缶(約150g)玉ねぎ…1/4個刻みのり…適量温かいご飯…適量揚げ玉…大さじ1親子丼のたれ ・和風だしの素…小さじ1/2 ・しょうゆ…小さじ1 ・水…1/4カップ七味とうがらし カロリー:約480kcal レタスクラブ
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ボウルに卵をよく溶きほぐし、砂糖、牛乳を加えてよく混ぜる(卵液)。食パンは半分に切ってバットに並べ入れ、**1**の卵液をざるでこしながらかける。こうすると口当たりがよくなる。上下を返して全体に行き渡らせる。途中、1～2回上下を返しながら15～20分間おいて卵液を全体にしみ込ませる。フライパンにバター10gを入れて弱めの中火にかけ、溶けたら**2**を並べ入れ、7～8分間焼く。
調理時間:約20分 カロリー:約450kcal NHK みんなの今日の料理
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いり卵、グリンピースを加えて混ぜ合わせ、器に盛る。
・煮豚 3～4切れ・卵 1/2コ・ねぎ 1/4本・グリーンピース 少々・サラダ油 大さじ1～2・ご飯 1強杯分・煮豚の煮汁 少々・塩 NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は一口大よりやや小さめに切る。たまねぎはみじん切りにする。フライパンにサラダ油大さじ1を入れて強火で熱し、たまねぎを入れて炒める。薄く色づいたら鶏肉を加え、塩ひとつまみをふり、鶏肉に焼き色がつくまで炒める。ご飯をボウルに入れ、**1** の具、トマトケチャップを加え、まんべんなく混ぜ合わせてチキンライスをつくる。ボウルに卵を割り入れて溶きほぐし、塩小さじ1/4、こしょうをふる。**1** のフライパンをきれいにし、サラダ油大さじ1を入れて中火で熱し、卵液の半量を流し入れて広げる。
調理時間:約15分 カロリー:約590kcal NHK みんなの今日の料理
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卵が半分ほど固まったら蓋をして火を止める。卵がお好みの固さになったらごはんにのせ、小口切りにしたみつばをのせる。
材料(2人前) 【A】めんつゆ(2倍濃縮) 50ml 【A】水 50ml 【A】みりん 大さじ1 鶏もも肉 200g 玉ねぎ 1/2個 卵 2個 ごはん 茶碗2杯分 みつば 適量 調理時間:約20分 カロリー:約676kcal 塩分:約2.2g ヤマキ おいしいレシピ
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(1)シーフードミックスは水気を拭いてAをまぶす。ボウルに卵を割りほぐす。(2)フライパンに油大さじ1を熱し、(1)の溶き卵を流し入れて大きく混ぜ、七分通り火を通し、いり卵を作り、いったん取り出す。(3)同じフライパンに油大さじ1を熱し、(1)のシーフードミックスを入れて炒め、火が通ったら、ご飯、ねぎを順に加えて炒める。(2)のいり卵を戻し入れ、「香味ペースト」を加えて炒め合わせる。
カロリー:約569kcal 味の素 レシピ大百科
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