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「卵 > 主食」 の検索結果： 4897 件中 （501 - 520）
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下準備1. 玉ネギは薄切りに、ピーマンは細切りに、ベーコンは薄い短冊切りにする。トマトはくし切りにする。 作り方1. 鍋にたっぷりのお湯を沸かし、塩(分量外)を加えてスパゲティーをゆでる。 作り方2. 熱したフライパンにサラダ油をひき、玉ネギ、ピーマン、ベーコンを炒める。 作り方3. 塩コショウを振り、しんなりしてきたら白ワイン、トマト、ケチャップの順に入れ、スパゲティーを加えてよく和え、皿に盛る。 作り方4. の材料を混ぜる。別のフライパンを熱してサラダ油
調理時間:約13分 カロリー:約585kcal E・レシピ
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たところで火を止め、パルメザンチーズを加えて全体を混ぜる。 作り方5. 仕上げに温泉卵を入れて形が残るようサックリと混ぜ、皿に盛
ご飯 180gグリーンアスパラ 8本玉ネギ 1/4個アンチョビ 2枚ニンニク 1/2片温泉卵 2個オリーブ油 大さじ1白ワイン(または酒) 大さじ1水 300ml顆粒スープの素(または固形スープの素) 適量塩 適量粗びき黒コショウ 適量パルメザンチーズ(薄削り) 大さじ3 調理時間:約8分 カロリー:約420kcal E・レシピ
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。小さめの器に卵を割り入れ「味ぽん」を加えて混ぜ、めんをつけて食べる。※野菜は、カット野菜や冷蔵庫に残った野菜でもOKです。※お好みで、にんにくやこしょうを入れてもよく合います。※「味ぽん」の代わりに、「味ぽんMILD」、「味ぽんうまピリ」でもおいしく召し上がれます。※こってり系のラーメンがおすすめです。 ※即席のラーメンでも問題ありません。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
生中華めん(めん・スープ) 1人分、豚バラ肉 薄切り 80g、野菜 カロリー:約1133kcal 塩分:約10.g ミツカン メニュー・レシピ
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する。フライパンに日清ヘルシーベジオイルを熱し、ベーコン、玉ねぎ、ピーマンを炒め、油がまわったらAを加えて軽く煮詰める。ご飯
あたたかいご飯 茶碗4杯ベーコン※ 3枚玉ねぎ 1/6個～A～ ピーマン 1個 ケチャップ 大さじ4 ウスターソース 小さじ2 コンソメスープの素 小さじ1/3塩 少々日清ヘルシーベジオイル 大さじ1強ケチャップ、日清マヨドレ 各適宜～卵風マッシュポテト～ じゃがいも 1・1/2個(正味200g) かぼちゃ 約150g(正味135g) 日清マヨドレ 小さじ3 調理時間:約25分 カロリー:約524kcal 塩分:約2.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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(1)えびは背ワタを取り、サッとゆでて水気をきる。卵は溶きほぐし、Aを加えて混ぜ合わせる。(2)フライパンに油を熱し、(1)のえびを炒め、油がなじんだら「熟成豆板醤」を加えて調味する。(1)の卵液を流し入れて卵が固まったら火を止める。(3)丼にご飯をよそい、(2)を等分にのせる。
むきえび(小) 10尾(正味100g)卵 2個A酒 大さじ1A「丸鶏がらスープ」 小さじ1/2A「瀬戸のほんじお」 少々「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1/2(2.5g)ご飯・丼 2杯分 カロリー:約495kcal 味の素 レシピ大百科
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1 紀州うすいは、さやから実を取り出す。玉ねぎはタテ1㎝幅に切る。ボウルに卵を割りほぐす。 2 浅い鍋に、【A】を入れ、砂糖を入れて、煮立て、①の紀州うすい・玉ねぎを加える。煮立ったら、中火で5～6分煮る。 3 ①の溶き卵を回し入れ、フタをして弱火で1分程煮る。卵が半熟のうちに火を止める。 4 丼にご飯をよそい、③をのせる。刻んだ絹さやを散らす。
材料(2人前) 紀州うすい(実) 100g 玉ねぎ 1/4個 卵 3個 砂糖 小さじ2 ご飯 茶碗2杯分 絹さや 2個 調理時間:約10分 カロリー:約528kcal 塩分:約2.9g ヤマキ おいしいレシピ
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[1]納豆は添付のたれを入れてよく混ぜる。[2]表示の通り電子レンジで加熱したうどんの上に[1]をかけ、卵または温泉卵、小ねぎをのせ、「金のつぶ たれだけたっぷり!たまご醤油たれ」をたらりとたらす。※「金のつぶ たれだけたっぷり!たまご醤油たれ」はさらに追加でかけるのもオススメです!よりたれの美味しさが楽しめます。
うどん (冷凍) 1玉、ﾐﾂｶﾝ金のつぶ たれたっぷり!たまご醤油たれ 1パック、、卵 1個、、温泉卵 1個、、小ねぎ (小口切り) 適量、金のつぶ たれ カロリー:約366kcal 塩分:約2.6g ミツカン メニュー・レシピ
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(1)キャベツはザク切りにし、玉ねぎはくし形切りにする。卵は溶きほぐす。(2)小鍋に油を熱し、(1)のキャベツ・玉ねぎをしんなりするまで炒め、Aを加える。煮立ったら、桜えびを加え、(1)の溶き卵を回し入れて半熟状になるまで煮る。(3)器にご飯をよそい、(2)を等分にかける。
キャベツ 2枚(100g)玉ねぎ 1/4個桜えび 6g卵 3個A水 3/4カップAみりん 大さじ2Aしょうゆ 大さじ1A砂糖 大さじ1/2A「ほんだし」 小さじ1・1/2ご飯 400g カロリー:約555kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)玉ねぎは薄切りにし、さらに長さを3等分に切る。キャベツは細切りにする。ボウルに卵を溶きほぐしておく。(2)フライパンにツナ、(1)の玉ねぎ・キャベツ、A、「ほんだし」を入れて火にかける。(3)野菜がしんなりしたら(1)の溶き卵を入れ、フタをして蒸し焼きにし、しっかり火を通す。(4)皿にご飯を盛り、(3)をのせる。
ご飯 110gツナ缶(小) 1/2缶(40g)玉ねぎ 1/4個キャベツ 1枚卵 1・1/2個A水 大さじ5A砂糖 大さじ1/2Aしょうゆ 小さじ1 カロリー:約222kcal 味の素 レシピ大百科
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[1]フライパンにサラダ油を中火で熱し、溶きほぐした卵、ご飯の順に入れ、ご飯がパラパラになるまで炒める。[2]添付のたれを加えた納豆と「金のつぶ たれだけたっぷり!たまご醤油たれ」を入れサッと炒め合わせる。
ご飯 茶碗1杯分(160g)、ﾐﾂｶﾝ金のつぶ たれたっぷり!たまご醤油たれ 1パック、卵 1個、サラダ油 大さじ1/2、金のつぶ たれだけたっぷり!たまご醤油たれ 大さじ1と1/2 カロリー:約507kcal 塩分:約2.6g ミツカン メニュー・レシピ
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・パックごはんをレンジで加熱しておく。器にご飯を盛り付け、具材をのせる。[A]をかけ、豆腐をくずし混ぜながら召し上がれ
パックごはん 150g ×1パック、絹ごし豆腐(適当な大きさに割る) 75～100g、明太子(ほぐす) 約20g、大葉(手でちぎる) 1～2枚、青ねぎ(小口切り) 適量、半熟卵 1個、キムチ お好みで適量、[A:混ぜ合わせておく] 、めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1、ポン酢 小さじ1 調理時間:約3分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいてレンジ(600W)で約50秒加熱する。トマトは種を取り除き、薄切りにする。2固めに炊いたご飯に、温かいうちにノンオイルを加えて切るように混ぜ合わせる。3錦糸たまごは熱湯をかけて水気をしぼり、キユーピーハーフで和える。4巻きすの上にラップをいて敷いて、のりをおき、向こう2cm空けて②の半量を広げる。5④に巻きやすいように半分に切ったリーフレタス、①と③の半量をおいて一気に巻く。同様にもう1本作る。
調理時間:約15分 カロリー:約343kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツはざく切りにする。にんじんは皮をむき、短冊切りにする。2豚ばら肉は食べやすい長さに切る。3ボウルに卵を溶き、マヨネーズ大さじ2を加えて混ぜる。4ホットプレートを中温にして油をひき、②を炒め、豚肉の色が変わったら、①ともやしを加えて炒める。5④の野菜がしんなりしてきたら、中華麺と水(分量外)を加えてほぐしながら炒め、焼きそばソースを加えてよく混ぜ、ホットプレートの中央に寄せる。ホットプレートのまわりをキッチンペーパーなどでふき、空いたところに③を流して半熟状に
調理時間:約15分 カロリー:約636kcal 塩分:約2g キューピー とっておきレシピ
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1ドッグパンはオーブントースターで焼き、切れ目の内側にキユーピーハーフを小さじ1ずつぬる。2グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて、1cm幅の斜め切りにする。スナップえんどうは筋を取って半分に切る。3フライパンに油をひいて熱し、②を焼き色がつくまで焼く。ボウルに入れ、4等分にしたゆで卵を加え、残りのキユーピーハーフで和える。4フライパンに油をひかずに熱し、長さ半分に切ったベーコンを焼く。5①に③と④をはさみ、黒こしょうをふる。
調理時間:約15分 カロリー:約420kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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1食パンにマヨネーズで線描きをし、オーブントースターで焼く。2グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて、それぞれに長さ半分に切ったベーコンを巻きつける。3ボウルに卵を割り入れ、マヨネーズ大さじ1/2を加え、混ぜ合わせる。4フライパンに油をひかずに熱し、②の巻き終わりを下にして入れ、焼き目がつくまで焼き、ふたをして約2分蒸し焼きにする。ふたをとり、端によせ、空いたところに③を入れ、ふんわりと炒める。5①に④をのせ、マヨネーズで線描きをする。
調理時間:約10分 カロリー:約524kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
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1ボウルに粗く刻んだゆで卵を入れ、キユーピーハーフ大さじ2と塩を加えてよく和える。2アボカドは縦半分に切り、縦6等分の薄切りにする。3食パン 1 枚の片面に①の半量をのせ、その上に②の半量を斜めにずらしながらにのせる。もう 1 枚の食パンの片面にキューピーハーフ大さじ1をぬってはさみ、ラップで包んでなじませる。同様にもう1つ作る。4③の食パンの耳を切り落し、対角線上に半分に切る。
調理時間:約10分 カロリー:約544kcal 塩分:約2.7g キューピー とっておきレシピ
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1ゆで卵は粗みじん切りにしてボウルに入れ、キユーピーハーフ大さじ2で和え、塩・こしょうをする。2ズッキーニは輪切りにして塩・こしょうをし、レモン汁をかける。3食パンは片面の縦中央に切り込みを入れてから、軽く焼き色がつくまで焼き、切り込みのない面にキユーピーハーフ大さじ1/2で線描きをする。4③の全体に①をのせ、半面に②、残りの半面にルッコラをのせる。キユーピーハーフ大さじ1/2で線描きをし、レモンの皮(分量外)をすりおろしてかける。同様にもう1つ作る。
調理時間:約10分 カロリー:約340kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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貝割れ菜は水で洗い、ふきんなどで水けをふく。根元を切り落とし、1～1.5cm幅に切る。ぬれぶきんを用意しておく。ボウルに卵を溶き、【調味料】の材料を加えてよく混ぜ、いり卵をつくる。[[いり卵|rid=16565]]のつくり方参照。ボウルにご飯、いり卵、さけフレーク、貝割れ菜を入れ、しゃもじでサックリと混ぜる。
・卵 3コ・さけフレーク 50g・貝割れ菜 1/2パック・ご飯 300g・砂糖 小さじ1・しょうゆ 小さじ1/4・塩 小さじ1/5 調理時間:約15分 カロリー:約440kcal NHK みんなの今日の料理
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[1]もちを電子レンジ(600W)で1～2分ほどやわらかくなるまで温める。[2][1]に添付のたれを加えた納豆、「金のつぶ たれだけたっぷり!たまご醤油たれ」をかけ、きざみのりをのせる。
もち 2個、ﾐﾂｶﾝ金のつぶ たれたっぷり!たまご醤油たれ 1パック、金のつぶ たれだけたっぷり!たまご醤油たれ 小さじ1、きざみのり 適量 カロリー:約161kcal 塩分:約0.6g ミツカン メニュー・レシピ
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【ねぎ塩だれ】をつくる。ねぎは縦に十文字に切り込みを入れ、粗みじん切りにする。塩とごま油を順に加えて混ぜる。卵は溶きほぐす。フライパン(または中華鍋)を強火で温め、ごま油小さじ2をなじませたらすぐに溶き卵を流し入れる。ひと混ぜし、卵がプクプクとふくらみはじめたら、真ん中にご飯を加える。木べらなどでご飯をほぐしながら炒め合わせ、【ねぎ塩だれ】全量とこしょう少々を加えて全体を炒め合わせる。
・ねぎ 20cm・塩 小さじ1/2・ごま油 小さじ1・ご飯 330g・卵 3コ 調理時間:約10分 カロリー:約430kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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