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「卵 > 主食」 の検索結果： 4641 件中 （461 - 480）
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1.「つくねスティック」、「いり卵の手まりおにぎり」、「おかかと青じその手まりおにぎり」、「恐竜うずら卵」、「一口春巻き」、「野菜の塩昆布漬け」を弁当箱に詰める。
「つくねスティック」…8本「いり卵の手まりおにぎり」…4個「おかかと青じその手まりおにぎり」…4個「恐竜うずら卵」…8個「一口春巻き」…8本「野菜の塩昆布漬け」…適量 レタスクラブ
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卵は溶き、砂糖を加えて混ぜる。フライパンにサラダ油を中火で熱し、卵液を流し入れていり卵をつくる。器にご飯を盛り、[[鶏そぼろ|rid=43972]]と**1**、細ねぎをのせる。よく混ぜて食べる。
・ご飯 200g・しょうが鶏そぼろ 100g・卵 1コ・細ねぎ 4本分・砂糖 大さじ1/2・サラダ油 少々 調理時間:約10分 カロリー:約610kcal 塩分:約3.8g NHK みんなの今日の料理
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ピリ辛つくね ・「とりだんご」…4個 ・たれ ・赤とうがらしの小口切り…1本分 ・酒、みりん、しょうゆ…各大さじ1 1/2錦糸卵 ・卵液 ・溶き卵…1個分 ・塩、こしょう…各少々2色ナムル ・にんじん…2cm ・小松菜…1株 ・白いりごま…少々ご飯 ・茶碗…1 1/2杯分サラダ油、ごま油、塩
カロリー:約780kcal レタスクラブ
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豆腐は1.5cm角に切る。小さめのフライパンに「ヤマサぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」・水を入れ中火にかける。つゆが煮立ったらSTEP1の豆腐を入れ、中火にして1分程度煮る。卵は白身のこしを切るように溶く。火を中火にし、STEP3に半量の溶き卵を回し入れ、さっと箸で馴染ませながら火をとおす。卵に軽く火がとおったら残りの溶き卵を回し入れ30秒程度蓋をし余熱で仕上げる。
調理時間:約15分 カロリー:約468kcal 塩分:約3.4g ヤマサ Happy Recipe
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3.1のケチャップライスの半量を、卵の中央より少し奥に横長にのせ、手前の卵をかぶせるように寄せる。フライパンを再び火にかけ、軽く揺すって卵が動くようになったら、皿をかぶせてフライパンをひっくり返して盛る。残り1つも同様に作り、ケチャッ
とりもも肉…1/3枚(約80g)卵液 ・卵…4個 ・牛乳、マヨネーズ…各大さじ2 ・塩、こしょう…各少々温かいご飯…250gケチャップソース ・玉ねぎのみじん切り…1/4個分 ・白ワイン(または酒)…大さじ1/2 ・トマトケチャップ…大さじ4 ・塩、こしょう…各少々・バター、トマトケチャップ カロリー:約632kcal レタスクラブ
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1Aの卵と牛乳をよくかき混ぜたら、ポテトチップスを割りながら入れて混ぜる。油をしいた卵焼き器で厚焼き卵を焼く。2サンドイッチ用パンは軽くトースターで焼き、1.の卵・チーズ・ほうれん草を挟む。
大きいスライスチーズ1枚ポテトチップス 塩味60gサラダ油適量サンドイッチ用パン2枚サラダほうれん草適量A卵2個A牛乳大さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約740kcal 塩分:約0.8g 六甲バター レシピ
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米を洗い、「ヤマサ昆布つゆ 白だし」を大さじ6を入れて炊飯器で炊く。ハムを角切りに、青ネギをみじん切りにする。卵に「ヤマサ昆布つゆ 白だし」大さじ1を入れていり卵を作る。炊きあがったご飯に、ハムと青ネギといり卵を混ぜる。
米3合ハム5枚青ネギ1束卵2個ヤマサ昆布つゆ 白だし大さじ7 調理時間:約10分 カロリー:約518kcal 塩分:約3.6g ヤマサ Happy Recipe
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1 フライパンに油を熱し、納豆をドーナツ状にのせる。中央の穴に卵を割り入れ、卵が半熟になるまで約5分焼く。 2 器にご飯を盛り、1の納豆と卵、かつお節をのせる。めんつゆをかけていただく。
材料(1人前) ご飯 丼軽く1杯 納豆 1パック 卵 1個 サラダ油 少々 かつお節 3g めんつゆ 大さじ1 調理時間:約8分 カロリー:約526kcal 塩分:約1.3g ヤマキ おいしいレシピ
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ぬれぶきんを用意しておく。ボウルに卵を溶き、【調味料】の材料を加えてよく混ぜ、いり卵をつくる。[[いり卵|rid=16565]]のつくり方参照。鍋にひき肉、めんつゆ、水大さじ1を入れ、中火にかける。菜ばしで混ぜながら、4～5分間いる。器にご飯を盛っていり卵と鶏そぼろをのせ、紅しょうがを添える。
・卵 3コ・鶏ひき肉 150g・ご飯 300g・紅しょうが 適量・砂糖 小さじ1・しょうゆ 小さじ1/4・塩 小さじ1/5・めんつゆ 大さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約510kcal NHK みんなの今日の料理
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材料(1人前) とんかつ 1枚 みつば 適量 玉ねぎ 20g 卵 1個 【A】めんつゆ 50ml 【A】水 50ml ご飯 茶碗1杯
調理時間:約10分 カロリー:約909kcal 塩分:約4.0g ヤマキ おいしいレシピ
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途中扇ぎながら、すし酢がごはんに馴染むまで混ぜたら器に盛る。酢飯をつくるときには、暖かいごはんを使用します。ごはんがすし酢を吸い、手元が重く感じられるまで切り混ぜます。錦糸卵、大葉、サー
白米320〜330g(1合分)Aヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ小さじ1米酢40mlきび砂糖小さじ1卵1個Bヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ小さじ1酒小さじ1サーモン(刺身用)120gいくらのしょうゆ漬け60gヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ小さじ1大葉6枚ごま少々油適量 調理時間:約20分 カロリー:約562kcal 塩分:約1.5g ヤマサ Happy Recipe
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[1] 卵1個を溶き、鍋を食べて残ったつゆ1/4カップを入れて混ぜる。[2] 鍋にご飯を入れて煮立たせ、弱火で1分煮込む。[3] 鍋につゆを混ぜた溶き卵を回し入れ、卵に火が通ったら出来上がり。※鍋の〆レシピです。
ご飯 お茶碗1杯、〆まで美味しい寄せ鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ 2カップ、卵 1個、、小ねぎ (小口切り) 適宜、きざみのり 適宜 カロリー:約148kcal 塩分:約4.2g ミツカン メニュー・レシピ
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1.いり卵を作る。ボウルに卵を割り入れ、砂糖、牛乳を混ぜる。フライパンに卵液を流し入れて強火にかけ、菜箸4本で焦がさないように手早くそぼろ状にする。2.どんぶりにご飯を盛る。焼きのりを細かくちぎってかける。3.1、まぐろをのせ、練りわさび適量を添え、万能ねぎを散らす。好みでまぐろにうす口しょうゆをかけて食べる。
まぐろ(刺し身)…10切れいり卵 ・卵…1個 ・牛乳…大さじ1 ・砂糖…大さじ1/2万能ねぎの小口切り…適量焼きのり…1枚温かいご飯…どんぶり2杯分練りわさび カロリー:約635kcal レタスクラブ
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・レモン鶏そぼろ 160g・ご飯 350g・きゅうり 1本・卵 1コ・はちみつ 大さじ1/2・塩 小さじ1・バター 5g
調理時間:約15分 カロリー:約540kcal NHK みんなの今日の料理
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キャベツは1cm幅の短冊切りにする。卵は溶きほぐしておく。フライパンにゴマ油大さじ1/2を熱し、溶き卵を入れる。箸で10秒程混ぜ、ふんわりとした炒り卵にしたら1度皿に取り出しておく。フライパンに再びゴマ油大さじ1/2を熱し、 コンビーフをほぐしながらよく炒める。キャベツも加え、炒める。キャベツに火が通ったら、あたたかいごはん、溶き卵、チャーハンの素 焼豚を加えて、全体をよく混ぜながら炒めてできあがり。
調理時間:約10分 マルちゃんオリジナルレシピ
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[1] すし飯を作る。米はいつもより少なめの水加減で炊く。炊き上がったご飯に「カンタン酢」を回しかけ、切るように混ぜる。[2] うなぎは1cmくらいの細切りにする。薄焼き卵を焼き、粗熱がとれたら細切りにして錦糸卵を用意する。さやえんどうは筋をとり、サッとゆでて斜め細切りにする。[3] 器に[1]のすし飯を盛り付け、その上に錦糸卵、うなぎ、さやえんどうを盛り付ける。
カロリー:約420kcal 塩分:約1.8g ミツカン メニュー・レシピ
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「おかず畑 れんこんの8品目の彩りサラダ」と白ご飯を混ぜ合わせる。 ボウルに卵を割りほぐし、塩少々で調味する。 フライパンにサラダ油を熱し、(2)を流し入れて薄焼き卵を作り、細切りにする。(錦糸卵) 絹さやは筋を取り、塩ゆでして半分に切る 。 海老は背わたを取り除き、塩ゆでして殻をむいておく。 (1)をカップなどで型抜きして器に盛り、錦糸卵、海老、絹さやなどを、彩りよく飾る。
おかず畑 れんこんの8品目の彩りサラダ1パック 白ご飯300g 卵1個 海老4尾 きぬさや4本 サラダ油小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約453kcal フジッコ愛情レシピ
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コシが残ってふんわり仕上がり、白身が本来持っている食感も味わえます。2.卵を二回に分けて入れるはじめに全体の4分の3の量を入れます。中弱火で加熱し、卵の外側が固まったら残りの卵を入れてふたをし、10秒たったら火を止め、1分間蒸らします。卵に火が通りすぎるのを防ぎ、半熟状態に仕上げることができます。
ご飯 丼2杯分、鶏もも肉 1枚、卵 3個、卵黄 2個、たまねぎ 中1/4個、、、ミツカン 八方だし 1/4カップ、水 1カップ、、みつば 少々 カロリー:約935kcal 塩分:約4.1g ミツカン メニュー・レシピ
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水と卵を混ぜて卵水をつくる。そば粉と中力粉をふるいにかけ、粉を動かしながら卵水の半量を加える。両手で粉全体を大きくかき回しながら、水分を含んだ部分を素早く散らしていく。ある程度混ざったら残りの卵水の半量を加え、さらにまんべんなく水分を回していく。まんべんなく水分が回ったら残りの卵水を加える。水分が回れば粉は自然とくっついてくる。
調理時間:約45分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
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下の面に薄く焼き色がついた
・卵 4コ・油揚げ 1/2枚・しょうが 10g・ご飯 200g・しょうゆ 大さじ1・砂糖 大さじ1・サラダ油 大さじ2・塩 小さじ1/4・こしょう 少々 調理時間:約20分 カロリー:約480kcal NHK みんなの今日の料理
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