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「卵 > 主食」 の検索結果： 4641 件中 （661 - 680）
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作り方1. 明太子は薄皮に切り込みを入れて中身をしごき出す。ザーサイは粗く刻む。 作り方2. フライパンにサラダ油大さじ1/2を熱し、溶き卵で炒り卵を作り、取り出す。同じフライパンにサラダ油大さじ1を加え、(1)とザーサイ、白ネギ、ご飯を加え強火で炒める。 作り方3. 全体にぱらっとしたら、炒り卵を戻し、しょうゆを加え、塩コショウで味を調える。
調理時間:約15分 カロリー:約437kcal E・レシピ
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合いびき肉 100gモヤシ 1/2袋ニラ 1/2束溶き卵 2個分酒 大さじ2砂糖 大さじ1しょうゆ 大さじ1ウスターソース 小さじ1カレー粉 小さじ1サラダ油 適量ご飯 丼2杯分
調理時間:約15分 カロリー:約595kcal E・レシピ
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[1] 鍋に湯を沸かして塩(分量外)を入れ、スパゲティを表示より2分短くゆでる。[2] キャベツは太めのせん切り、ベーコンは1cm幅に切る。卵はよく溶く。[3] フライパンに油を熱し、ベーコンを炒める。ベーコンに火が通ってきたらキャベツを加えてサッと炒め、[1]、「プロが使う味 白だし」を加えて炒める。[4] 全体に味をなじませたら火を止め、溶き卵を加えて全体をよくかき混ぜながら、余熱で卵に火を通す(固まりが悪い場合は弱火で加熱をしてください)。
カロリー:約654kcal 塩分:約2.8g ミツカン メニュー・レシピ
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4.器にご飯を盛り、3を煮汁ごとのせる。とりおいた卵黄ものせる。
とりもも肉…1枚(約250g)卵…4個玉ねぎ…1個三つ葉…1/3わ温かいご飯…どんぶり2杯分煮汁 ・しょうゆ…大さじ3 ・砂糖…大さじ1 ・水…1カップ カロリー:約820kcal レタスクラブ
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1.にんじんとピーマンはみじん切りにする。卵は溶きほぐして、塩、こしょう各少々を加えて混ぜる。2.フライパンを熱してバター大さじ1を溶かし、にんじんを炒める。油がまわったらひき肉と玉ねぎを炒めたものを凍ったまま加えて炒め、脂が出たら、卵液を流し入れて炒める。卵がポロポロになったら弱火にし、ピーマンを加え、ケチャップ大さじ3 1/2、中濃ソース大さじ1 1/2を入れて炒める。
カロリー:約355kcal レタスクラブ
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ライトツナ スーパーノンオイルの具と汁とにわけ、汁は、【A】の材料と合わせておきます。熱したフライパンにサラダ油をひいて、よく溶いた卵を流しいれ、薄焼き卵を作り、細切りにしておきます。万能ねぎは小口切りにしておきます。ゆでそばを表示に従って、冷やしそばを作ります。器に、(1)のタレ、そば、薄焼き卵、ツナ、レモンスライス、大根おろし、万能ねぎを添えます。※食べるときによく和えて召し上がってください。
いなばライトツナ スーパーノンオイル 1缶ゆでそば 1玉卵 1個サラダ油 小さじ1万能ねぎ 5本レモンスライス 1枚大根おろし 少々【A】だし汁 50ml【A】砂糖 大さじ1【A】レモン汁 大さじ1 調理時間:約10分 いなば食品株式会社 レシピ
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**4**のフライパンにサラダ油大さじ1を足し、ご飯を入れて中火でパラパラにいためる。**3**の卵、**4**のしいたけを戻し入れていため合わせ、端に寄せる。フライパンを傾け、あいたところ
・生しいたけ 6枚・卵 2コ・ご飯 茶碗3杯分・塩 少々・サラダ油 ・しょうゆ ・こしょう 少々 調理時間:約15分 カロリー:約750kcal NHK みんなの今日の料理
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小さめの鍋にひき肉、【A】、しょうがを入れ、菜箸4～5本をまとめて持って混ぜる。中火にかけ、絶えず混ぜながら火を通す。肉の色が変わってパラパラになったら、ふたをして、弱火で約8分間煮る。【いり卵】をつくる。ボウルに卵を溶きほぐす。フライパンに油を中火で熱し、溶き卵を流し入れる。大きく混ぜながら半熟状に火を通す。器にご飯を盛ってを**2**のせ、**1**を汁ごとかけて紅しょうがをのせる。
・鶏ひき肉 200g・しょうゆ 大さじ3・酒 大さじ2・みりん 大さじ2・砂糖 大さじ1+1/2・水 大さじ3・しょうが 小さじ1・卵 3コ・油 大さじ1/2・ご飯 茶碗(わん)2杯分・紅しょうが 適量 調理時間:約15分 カロリー:約640kcal NHK みんなの今日の料理
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食パンの片面にマヨネーズを大さじ1/2ずつ塗る。ボウルに卵を溶きほぐし、塩1つまみを加えて混ぜ、目の細かいざるでこす。小さめのフライパン(直径18～20cm)にバター大さじ1を強めの中火で溶かし、**2**の卵液を流し入れる。耐熱のゴムべらで大きく混ぜながら、30秒間ほど焼く。ひとまとめにできるほどの半熟状になったら、折りたたみながら端に寄せ、オムレツの形に整える。
調理時間:約10分 カロリー:約400kcal 塩分:約1.9g NHK みんなの今日の料理
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残りのフランスパンも同様に焼く。
・フランスパン 1本・卵 2コ・牛乳 カップ1+1/2・生クリーム カップ1/2・グラニュー糖 70g・ラム酒 少々・シナモンパウダー 適量・サラダ油 少々・バター 約20g 調理時間:約10分 カロリー:約2050kcal NHK みんなの今日の料理
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ざるの上に紙タオル(不織布タイプ)を敷き、「[[ごちそううどん鍋|rid=3644]]」の残りのだしをこす。たまねぎはくし形に切る。ねぎは3cm長さに切る。ボウルに卵を割り入れ、ほぐしておく。小鍋に**1**を入れて火にかけ、煮立ったら、たまねぎを入れ、中火にする。少し柔らかくなったら【A】を加えて煮る。たまねぎが透き通ったら、ねぎを加え、卵を回し入れ、ふたをする。卵が半熟になったら火を止め、ご飯に煮汁ごとかける。
・うどん鍋のあとに残っただし カップ1・たまねぎ 1/2コ・ねぎ 1本分・卵 3コ・しょうゆ 大さじ1+1/2・砂糖 大さじ1・酒 大さじ1・ご飯 丼2杯分 調理時間:約10分 カロリー:約520kcal NHK みんなの今日の料理
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皿に移して出来上がり。
焼豚 チャーハンの素 ... 1袋 / ごはん(あたたかいもの) ... 250g / 卵 ... 1個 / キャベツ ... 1枚 / ホールコーン ... 大さじ4 / 紫蘇(大葉) ... 5枚 / バター ... 10g+5g 調理時間:約15分 カロリー:約683kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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鶏肉に火が入って、卵が半熟に固まればOK。ごはんの上にかけて、お好みで三つ葉を散らしていただきます。
あったかごはん ... 1パック / 鶏もも肉 ... 80g / 卵 ... 1個 / 長ネギ ... 1本 / 三つ葉 ... 適宜 / A / 醤油,砂糖,酒 ... 各大さじ1 調理時間:約10分 マルちゃんオリジナルレシピ
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お好みでミントを飾り、はちみつをかけたら出来上がり。
材料(2人分) 石窯全粒粉ブレッド2枚ハム2枚とろけるスライスチーズ2枚有塩バター10gはちみつ大さじ2ミントお好みで【卵液】 卵1個牛乳150cc塩少々 調理時間:約25分 TAKAKIBAKERY レシピ
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1 紀州うすいは、さやから実を取り出す。玉ねぎはタテ1㎝幅に切る。ボウルに卵を割りほぐす。 2 浅い鍋に、【A】を入れ、砂糖を入れて、煮立て、①の紀州うすい・玉ねぎを加える。煮立ったら、中火で5～6分煮る。 3 ①の溶き卵を回し入れ、フタをして弱火で1分程煮る。卵が半熟のうちに火を止める。 4 丼にご飯をよそい、③をのせる。
調理時間:約10分 カロリー:約528kcal 塩分:約2.9g ヤマキ おいしいレシピ
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米 1.5合。鶏もも肉(一口大) 150g。エバラすき焼のたれ 大さじ4。水 大さじ2。[炒り卵] 。溶き卵 2個分。サラダ油 適量。[] 。絹さや 適宜
調理時間:約15分 カロリー:約698kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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[おさくらごはん] 。米 1.5合。エバラすき焼のたれ 大さじ2。[鶏そぼろ] 。鶏挽き肉 150g。エバラすき焼のたれ 大さじ2。サラダ油 適量。[炒り卵] 。溶き卵 3個分。サラダ油 適量
調理時間:約15分 カロリー:約721kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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炊き立てのご飯にフレンチドレッシングを混ぜる。ロースハムは桜型で抜き、残りは粗みじん切りにする。卵にAを入れ、炒り卵を作る。絹さやは色よくゆでて細切りにする。①に5mm角に切ったきゅうりとロースハムの粗みじん切りを混ぜて器に盛り、炒り卵を上にのせる。桜型のロースハムを飾り、まん中にいくらをのせ、最後に絹さやを飾る。
朝のフレッツシュ ロースハム2パック炊き立てご飯2合いくら40g絹さや16本きゅうり1本アーリーレッド(みじん切り)1/4個分ゆでコーン大さじ4卵3個フレンチドレッシング(市販)1/4カップA:砂糖大さじ1A:塩少々 伊藤ハム レシピ
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しば漬けは粗みじん切りにする。ロースハムはハート型に4枚型抜きする。残ったハムは粗みじん切りにする。ご飯と寿司酢を合わせ、しば漬け、ロースハムのみじん切りを加えて混ぜ合わせる。卵にAを混ぜ、サラダ油を熱したフライパンに1/4ずつ流し入れて薄焼き卵を4枚作る。②の1/4を③にのせて包み、ハート型のロースハムをのせてゆでた三つ葉で縛る。
朝のフレッシュロースハム2枚ご飯1合分しば漬け20g三つ葉4本寿司酢大さじ1強卵3個A:砂糖大さじ1A:酒小さじ1A:塩ふたつまみサラダ油適量※ハム係長の顔はチョコレートにデコペンで書いています。 伊藤ハム レシピ
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粗く刻んだ舞茸を加え、600Wの電子レンジで2分加熱する。取り出してよくかき混ぜ冷ましておく。食パンは耳を切り落とし、薄くなるように綿棒で延ばしておく。伸ばした食パンにロースハムを乗せてカレーを1/4量ずつ乗せる。食パンのフチに溶き卵を塗って折りたたむ。フォークでフチを抑えて貼り付ける。卵を溶く。溶き卵、パン粉の順に③に衣を付ける。フライパンに2㎝の高さになるまで油を注ぎ、180℃に温めて、両面がこんがりするまで揚げ焼きにする。
朝のフレッシュ ロースハム4枚レトルトカレー100g舞茸25g食パン(8枚切り)4枚卵2個パン粉適量揚げ油適量 伊藤ハム レシピ
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