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「卵 > 主食」　の検索結果： 4764 件中 （861 - 880）
かつお節香る塩ラーメン
1 市販の即席麺を表示通りに作り、器に盛る。 2 長ねぎは小口切りに、煮卵は半分に切る。 3 1に焼豚、2の煮卵、長ねぎをのせ、仕上げにかつお節をふりかける。
材料(2人前) 市販の即席麺 (塩味) 2袋 焼豚 4枚 煮卵 1個 長ねぎ 適量 かつお節 適量
調理時間:約5分　
ヤマキ　おいしいレシピ
のり玉うどん
1 ボウルに卵を溶きほぐし、「めんつゆ」を加える。 2 うどんはゆでて、氷水にさらし、水気をきって器に盛る。 3 ①の溶き卵をかけ、青のりを散らし、かつお節をのせる。
材料(2人前) 卵 2個 めんつゆ 大さじ4 冷凍うどん 2玉 青のり 小さじ2 かつお節 3g
調理時間:約6分　カロリー:約350kcal　
ヤマキ　おいしいレシピ
巣ごもりハムエッグトースト
デニッシュブレッドの四方に切り込みを入れ、底が抜けないように中を取りのぞく。 穴にハムを敷き、たまごを割り入れる。 塩、こしょうをして、ふんわりとラップをかけ、たまごが少し固まり始めるまで電子レンジにかける。(500Wで約2分) オーブントースターで軽くトーストしてできあがり。
材料(1個分) デニッシュブレッド1枚ハム1枚たまご(S)1個塩、こしょう適量
調理時間:約10分　
TAKAKIBAKERY レシピ
ソースハムエッグ丼
1.フライパンにサラダ油小さじ1/2を熱し、ハムを少しずらして重ね、卵を割り落とす。2.弱火で卵が好みのかたさになるまで焼き、器にご飯を盛ってのせる。好みでグリーンカールを添え、中濃ソース適量をかけて完成。
卵…1個ハム…2枚ご飯…適量中濃ソース…適量サラダ油…小さじ1/2好みでグリーンカール
調理時間:約7分　カロリー:約460kcal　
レタスクラブ
鶏のおだしの親子うどん
[1]長ねぎは斜めに薄く切り、卵は溶きほぐしておく。[2]鍋にを煮立て、ねぎを加えてさっと煮て、溶き卵を流し入れて火を止める。[3]器にゆでたうどんを入れ、[2]のつゆをかける。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
うどん 2玉、卵 2個、長ねぎ 適量、、ミツカン　プロが使う味　白だし 1/4カップ、水 2と1/4カップ
カロリー:約283kcal　塩分:約3.0g
ミツカン　メニュー・レシピ
釜玉ラーメン(1食あたりの「いいこと酢」摂取量　10ml)
[1]ボウルにを入れて混ぜ合わせる。[2]卵は溶きほぐす。ゆでた中華めんと卵、ごま油を混ぜ合わせて器に盛る。[3][1]をかけ、小ねぎときざみのりを乗せる。※よく混ぜ合わせてお召し上がりください。
中華めん　(ゆで) 1玉、卵 1個、ごま油 小さじ1、、しょうゆ 小さじ2、鶏がらスープの素 小さじ1/2、豆板醤 小さじ1/4、ミツカン　いいこと酢 小さじ2、、小ねぎ　(小口切り) 適量、きざみのり 適量
カロリー:約460kcal　塩分:約3.5g
ミツカン　メニュー・レシピ
鮭わかめチャーハン
[1]　卵を溶き、「おむすび山鮭わかめ」を加え混ぜる。フライパンにサラダ油を熱し、卵を一気に流し込む。まだ半熟状態のところへご飯を加えてよく炒める。[2]　最後に小口に切った小ねぎを加えてパラパラに炒める。
ご飯 500g、卵 2個、小ねぎ　(小口切り) 大さじ4、、ミツカン　おむすび山　鮭わかめ 大さじ1と1/2、、サラダ油 大さじ1
カロリー:約563kcal　塩分:約1.6g
ミツカン　メニュー・レシピ
ぷちとろ海鮮丼
[1]　殻のままの卵をボウルに入れ、浸りきるくらいの熱湯を注ぎ、ふたをして20分待つ。[2]　どんぶりにご飯を盛り、桜えびを敷き、中央にちりめんじゃこを盛る。[3]　[1]の温泉卵をちりめんじゃこの上に割ってのせ、わけぎを散らして「味ぽん」を回しかける。
桜えび　(素干し) 100g、ちりめんじゃこ 100g、卵 2個、わけぎ 適量、ご飯 丼2杯分、ミツカン　味ぽん 大さじ2
カロリー:約754kcal　塩分:約6.4g
ミツカン　メニュー・レシピ
ケランパプ　ぽん酢風味
[1]器にご飯を盛る。[2]器に卵を割る。フライパンにごま油を弱めの中火で熱し、卵を入れて、ふたをせず3～5分焼く。お好みの焼き加減になったら[1]にのせる。[3][2]に小ねぎ、いりごまを散らし、ごま油、味ぽんをお好み量回しかける。
ご飯 茶碗1杯分、卵 1個、ごま油 (焼く用)小さじ1、、小ねぎ　(小口切り) 適量、いりごま 適量、ごま油 適量、ミツカン　味ぽん 適量
カロリー:約440kcal　塩分:約1.2g
ミツカン　メニュー・レシピ
辛いもの好きにおすすめ!簡単チャーハン
[1]フライパンにごま油を中火で熱し、卵を割り入れ、白身が固まってきたら、温かいご飯を入れる。[2]卵を崩しながら炒め、「LOVERZたれつゆ　辛旨醤」を入れサッと混ぜ合わせる。※辛味が強いため、辛い食べ物が苦手な方はご注意ください。
ご飯 茶碗1杯分(160g)、卵 1個、ごま油 小さじ1、LOVERZたれつゆ　辛旨醤 大さじ1と1/2
カロリー:約410kcal　塩分:約2.0g
ミツカン　メニュー・レシピ
にんにく好きにおすすめ!簡単チャーハン
[1]フライパンにごま油を中火で熱し、卵を割り入れ、白身が固まってきたら、温かいご飯を入れる。[2]卵を崩しながら炒め、「LOVERZたれつゆ　にんにく醤油」を入れサッと混ぜ合わせる。
ご飯 茶碗1杯分(160g)、卵 1個、ごま油 小さじ1、LOVERZたれつゆ　にんにく醤油 大さじ1と1/2
カロリー:約411kcal　塩分:約2.0g
ミツカン　メニュー・レシピ
たれW(ダブル)!納豆ごはん
[1]納豆は添付のたれと「金のつぶ　たれだけたっぷり!たまご醤油たれ」を入れてよく混ぜる。[2]ご飯の上に[1]をかけ、小ねぎ、きざみのりをのせる。
ご飯 茶碗1杯、ﾐﾂｶﾝ金のつぶ　たれたっぷり!たまご醤油たれ 1パック、金のつぶ　たれだけたっぷり!たまご醤油たれ 小さじ2、小ねぎ　(小口切り) 適量、きざみのり 適量
カロリー:約360kcal　塩分:約1.5g
ミツカン　メニュー・レシピ
たれごはんも楽しめる納豆ごはん
[1]ご飯に「金のつぶ　たれだけたっぷり!たまご醤油たれ」を混ぜ合わせる。[2][1]の上に添付のたれを加えた納豆をかけ、小ねぎ、きざみのりをのせる。
ご飯 茶碗1杯、ﾐﾂｶﾝ金のつぶ　たれたっぷり!たまご醤油たれ 1パック、金のつぶ　たれだけたっぷり!たまご醤油たれ 大さじ1、小ねぎ　(小口切り) 適量、きざみのり 適量
カロリー:約364kcal　塩分:約1.9g
ミツカン　メニュー・レシピ
豆腐とろうまたまらん丼
豆腐は1.5cm角に切る。小さめのフライパンに「ヤマサぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」・水を入れ中火にかける。つゆが煮立ったらSTEP1の豆腐を入れ、中火にして1分程度煮る。卵は白身のこしを切るように溶く。火を中火にし、STEP3に半量の溶き卵を回し入れ、さっと箸で馴染ませながら火をとおす。卵に軽く火がとおったら残りの溶き卵を回し入れ30秒程度蓋をし余熱で仕上げる。溶き卵はかき混ぜすぎないこと。白身を箸で切るようにとくと艶がよくとろりとした卵丼ができます。器にごはん
調理時間:約15分　カロリー:約468kcal　塩分:約3.4g
ヤマサ　Happy Recipe
カニカマたまらん丼
カニカマは割いておく。小さめのフライパンにごま油を入れ、火にかけ、カニカマを炒める。STEP1に「ヤマサぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」・水を入れ中火にする。卵は白身のこしを切るように溶き、STEP2に半量の溶き卵を回し入れ、さっと箸で馴染ませながら火をとおす。卵に軽く火がとおったら残りの溶き卵を回し入れ、30秒程度蓋をし余熱で仕上げる。溶き卵はかき混ぜすぎないこと。白身を箸で切るようにとくと艶がよくとろりとした卵丼ができます。器にごはんを盛り、STEP3をすべら
調理時間:約15分　カロリー:約558kcal　塩分:約2.9g
ヤマサ　Happy Recipe
おかかっ玉ごはん
茶碗に温かいご飯をよそい、「おかか昆布」を散らして、卵をのせる。
おかか昆布適量 卵2個 温かいご飯茶碗2杯分
カロリー:約356kcal　
フジッコ愛情レシピ
焼きカレー
1耐熱容器にご飯を入れ、パン工房をしぼる。中央に卵を割り、ピザ用チーズをのせ、オーブントースターで卵がお好みの固さになるまで焼く。

調理時間:約15分　カロリー:約459kcal　塩分:約1.3g
キューピー　とっておきレシピ
ハムエッグトースト
1たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。2食パンにハムを敷き、①をのせオーブントースターで焼き、ドライパセリをふる。

調理時間:約5分　カロリー:約343kcal　塩分:約1.9g
キューピー　とっておきレシピ
たまごとハムのサンドイッチ
1リーフレタスは冷水にさらし水気をきる。2たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。3食パンに①、ハム、②の順にはさみ、半分に切る。

調理時間:約5分　カロリー:約306kcal　塩分:約1.7g
キューピー　とっておきレシピ
中華鶏そぼろの温玉丼
器にご飯を盛り、「ねぎにら中華鶏そぼろ」をのせる。中心に温泉卵をのせる。
ねぎにら中華鶏そぼろ60gご飯茶碗1杯分温泉卵1個
調理時間:約5分　カロリー:約449kcal　塩分:約0.7g
ヤマサ　Happy Recipe
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