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「大根 > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 1118 件中 （341 - 360）
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1.大根は縦2/3量を皮むき器で縦に削る。豆苗は長さを3等分に切る。2.ボウルに入れ、ドレッシングを加え、さっと混ぜる。
大根…下1/2本(約500g)豆苗…1/2袋ドレッシング ・酢、しょうゆ…各大さじ1 ・ごま油…小さじ2 カロリー:約77kcal レタスクラブ
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1.切り干し大根はざっと洗い、袋の表示どおりにたっぷりの水にひたしてもどし、水けを絞る。ちくわは斜め薄切りにする。2.ボウルに白いりごま、ごま油各大さじ1/2、塩ひとつまみ、こしょう少々を入れて混ぜ、1を加えてあえる。
ちくわ…2本切り干し大根…20g白いりごま、ごま油…各大さじ1/2塩…ひとつまみこしょう…少々 カロリー:約101kcal レタスクラブ
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1.大根は5cm長さの細切りにし、貝割れ菜と混ぜる。2.器に盛って削りがつお適量をのせ、ドレッシングをかける。
大根…200g貝割れ菜…1/4パック削りがつお…適量ドレッシング ・しょうゆ…小さじ2 ・酢、サラダ油…各小さじ1 カロリー:約39kcal レタスクラブ
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1.切り干し大根はもみ洗いし、たっぷりの水に約10分つけてもどし、水けを絞る。ミニトマトは縦半分に切る。2.ボウルに1、削りがつお、ごま油大さじ1、しょうゆ大さじ1/2を加え、あえる。
切り干し大根…20gミニトマト…4個削りがつお…4gごま油…大さじ1しょうゆ…大さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約97kcal レタスクラブ
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下準備1. 大根は皮をむき、3cmの長さに切って縦にせん切りにする。 下準備2. ナスはヘタを切り落として縦4つに切り、ラップに包んで電子レンジに3～4分かける。ラップを外し、粗熱が取れたら縦に細切りにする。 作り方1. を作る。フライパンにゴマ油、おろしニンニクを入れて中火にかけ、香りが立ってきたら大根を加え、大根が透き通ってきたら火を止める。粗熱が取れたらレモン汁、すり白ゴマ、塩コショウをからめ、冷やしておく。 作り方2. を作る。ナスに砂糖
調理時間:約15分 カロリー:約81kcal E・レシピ
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1切干し大根は水に浸してもどし、水気をしぼって食べやすい長さに切る。2にんじんは皮をむき、せん切りにする。サラダチキンは食べやすい大きさにさく。3ボウルにAを入れて混ぜ、①と②を入れて和える。
調理時間:約10分 カロリー:約113kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1大根は皮をむき、細切りにする。きゅうりは斜め薄切りにして、細切りにする。2ボウルに①を入れて塩をふり、約10分おいて、水気が出てきたらよくしぼる。3かに風味かまぼこは食べやすい大きさにさく。4ボウルに②と③を入れ、ドレッシングで和える。
調理時間:約5分 カロリー:約106kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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1大根は皮をむき、細切りにする。水菜は長さ4cmに切る。2厚揚げは熱湯をかけて水気をきり、縦半分に切り、厚さ7mmに切る。ベーコンは2cm幅に切る。3フライパンに油をひいて熱し、②をこんがりと焼く。4器に①と③を盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約222kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1切干し大根は水に浸してもどし、水気をしぼって食べやすい長さに切る。2きゅうりは斜め薄切りにして、せん切りにする。水菜は長さ4cmに切る。31と2をボウルに入れ、ドレッシングで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約103kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1大根は皮をむき、ピーラーでリボン状に削り、塩で軽くもみ、しんなりしたら水気をよくしぼる。2豚肉は沸騰直前のお湯でさっとゆで、粗熱をとる。3器に①と②を盛りつけ、ドレッシングをかけ、刻みのりを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約173kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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1切干し大根は水に浸してもどし、水気をしぼって食べやすい長さに切る。2きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。3ボウルにAを入れて混ぜ、①、②、汁気をきったツナを加えて和える。
調理時間:約10分 カロリー:約166kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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1切干し大根は水に浸してもどし、水気をしぼって食べやすい長さに切る。青じそは縦半分に切り、せん切りにする。ちくわは長さ3等分に切り、さらに細切りにする。2ボウルに1を入れてマヨネーズで和え、味をなじませる。
調理時間:約20分 カロリー:約100kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1芽キャベツは根元に十字に切り込みを入れる。大根は皮をむき、スティック状に切る。塩を加えた熱湯で約5分ゆでて水にとり、水気をきる。2器に①を盛りつけ、刻んだ青じそとAを混ぜ合わせ、添える。
調理時間:約10分 カロリー:約83kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1大根は皮をむいて細切りにし、塩で軽くもみ、しんなりしたら水気をよくしぼる。2紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。3ボウルに①、②、ちぎったディルを入れ、ドレッシング大さじ2で和える。4器に長さ半分に切ったスモークサーモンを並べ、③をのせ、残りのドレッシングをかけ、ピンクペッパーを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約89kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
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1...だいこん、きゅうり、にんじんは極めて薄く短冊切りして、(ピーラーを使うと簡単)水にさらした後、よく冷やす。2...1をお皿にもり、かつおぶしをトッピングする。3...食べる直前にドレッシングをかける。
4人分 だいこ...ん1/4本きゅうり...1本にんじん...1/2本かつお節...適量和風ドレッシング...適量 調理時間:約10分 カロリー:約23kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1大根は皮をむき、せん切りにする。塩をふってしんなりしたら、水気をしっかりしぼる。みょうが、しょうが、青じそはせん切りにする。2ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、①とかつお節を加えて和える。
調理時間:約10分 カロリー:約87kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1大根は皮をむいてせん切りにする。りんごはよく洗い、皮つきのままいちょう切りにする。2ボウルに①とツナを入れ、キユーピーハーフで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約180kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1大根は皮をむき、短冊切りにする。きゅうりは斜め薄切りにして、細切りにする。ツナは汁気をきる。2ボウルに①を入れ、キユーピー ハーフで和える。
調理時間:約5分 カロリー:約107kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1大根は皮をむき5mm角の棒状に切って塩で軽くもみ、しんなりしたら水気をしぼる。2数の子は小さくちぎる。かまぼこは縦に斜め切りにする。3ボウルに1と2を入れ、マヨネーズで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約156kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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大根は皮を剥いて1〜2mmの厚さの薄い半月切りにし、ボウルに入れて塩をなじませ5分おく。柿は十字に四つ割りにしたら皮を剥いて2mmの厚さのいちょう切りにする。①をギュッと絞って水気を切り、柿と合わせて皿に盛ったら、ドレッシングをかけて出来上がり!
材料(2人前)大根150g柿1個(180g程度)塩ひとつまみピエトロドレッシング 和風しょうゆ適量 調理時間:約10分 ピエトロ レシピ
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