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「大根 > 主食」 の検索結果： 573 件中 （501 - 520）
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冷凍うどんを袋の表示に従い解凍する。 解凍したうどんをお皿に盛り、大根おろし、「明太子なめ茸」、卵黄、小ねぎをバランスよく盛り付ける。 めんつゆを回しかけて、かき混ぜていただく。 ＼ POINT / 大根おろしは、汁気を軽く切った状態のものを使用しています。大根からすりおろして使用する場合は、約100gのものをご用意ください。
材料 [ 1人分 ]冷凍うどん1玉(200g)大根おろし30g明太子なめ茸大さじ1卵黄1個分小ねぎ(小口切り)適量めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約298kcal 塩分:約3.0g ニッスイ レシピ
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1サニーレタスは巻きやすい大きさにちぎる。2青じそは半分に切る。きゅうりは細めの拍子木切りにする。貝割大根は根元を切り落とし、長さ半分に切る。納豆は添付のたれを加えて混ぜる。まぐろは拍子木切りにする。鶏ささみは筋を取って器に並べ、酒、塩・こしょうをしてラップをかけ、レンジ(600W)で約50秒加熱する。粗熱がとれたら細かくさき、キユーピー ディフェ15gで和える。3①ですし飯とお好みの②を巻き、残りのキユーピー ディフェをしぼる。
調理時間:約15分 カロリー:約340kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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1ボウルにご飯と10種ミックスを入れて混ぜ、三角ににぎり、まわりに半分に切ったのりを巻く。同様にもう1個作る。2フライパンに油をひいて熱し、卵を割り入れ、白身が白くなってきたら水(分量外)を少量加え、半熟の目玉焼きを焼く。3器に半量の①、②、きんぴらごぼう、10品目のサラダ 水菜や大根、くし形切りにしたトマトを盛りつけ、ドレッシングをかける。同様にもう一皿作る。
調理時間:約5分 カロリー:約372kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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1ごぼうはよく洗ってピーラーで麺状に削り、長さ15cmに切る。水にさらして水気をきり、熱湯で、約20秒ゆでて水にとり、水気をきる。2そばは①と同じ湯で、袋の表示通りゆで、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。3鶏むね肉は耐熱容器に入れ、酒をふってラップをかけ、レンジ(600W)で約2分30秒加熱する。粗熱がとれたら細かくさく。4ボウルに①~③を入れ、ノンオイルで和える。5器に④を盛りつけ、根元を切り落として、長さ半分に切った貝割大根をのせる。
調理時間:約15分 カロリー:約297kcal 塩分:約3.7g キューピー とっておきレシピ
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1うどんは袋の表示通りに加熱し、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。2レタスは冷水にさらして水気をきり、太めのせん切りにする。貝割大根は根元を切り落とし、レタスと合わせる。3牛肉は、ひと口大に切り、沸騰直前のお湯でさっとゆで、水にとって水気をよくきる。4長ねぎは白髪ねぎにする。5器に①を盛り、②と③をのせ、④を飾り、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約469kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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1そうめんは袋の表示通りゆで、いんげんも一緒にゆでて、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。いんげんは斜め切りにする。2鶏ささみは筋を取って器に並べ、酒、塩をして、レンジ(600W)で約1分30秒加熱する。粗熱がとれたら食べやすい大きさにさく。3きゅうりは切り込みを入れてから、約1cm幅に切り分け、軽く塩をしておく。ラディッシュは葉を切り落として輪切りにする。4器に青じそを敷き、①～③を盛りつけ、ノンオイルをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約243kcal 塩分:約4.4g キューピー とっておきレシピ
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1うどんは袋の表示通りにレンジで解凍し、冷水でしめて水気をよくきる。2鶏むね肉は耐熱容器に入れ、塩・こしょう、酒をふってラップをかけ、レンジ(600W)で約2分30秒加熱する。粗熱がとれたら食べやすい大きさにさく。3梅干しは種を抜き、たたく。4ボウルに②、③、Aを入れて混ぜ合わせ、①を加えて和える。5器に④を盛りつけ、マヨネーズで線描きをし、根元を切り落とし、長さ半分に切った貝割大根と刻みのりをのせる。
調理時間:約10分 カロリー:約472kcal 塩分:約4.5g キューピー とっておきレシピ
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1ライ麦パンは耳を落とし、表面に混ぜ合わせたマヨネーズ大さじ2とマスタードをぬる。2玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。3きゅうりとラディッシュは輪切りにする。4ゆでえびは厚さ半分に切る。5アボカドは5mm幅に切る。6室温に戻したクリームチーズと残りのマヨネーズを混ぜ合わせ、クリームを作る。7①に⑤をはさみ、上段に④をはさむ。同様にもう一つ作る。8器に⑦を横並びに置き、表面に⑥をぬり、②、③、スモークサーモン、ブラックオリーブを彩りよくのせ、まわりにベビーリーフ
調理時間:約25分 カロリー:約282kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1香菜は長さ3cmに切る。にんじんと大根は皮をむき、せん切りにし、Bと一緒に食品用ポリ袋に入れ、しんなりするまでもむ。2鶏むね肉は半分に切り、全体にフォークで穴を開け、Aと一緒に食品用ポリ袋に入れ、よくもむ。3汁気をきった②を網焼きにし、ひと口大に切る。4フランスパンに切り込みを入れ、キユーピーハーフ大さじ1をぬる。汁気をきった①～③をはさみ、上から残りのキユーピーハーフ適量をしぼり、半分に切る。
調理時間:約25分 カロリー:約365kcal 塩分:約3.5g キューピー とっておきレシピ
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1.サーモン・アボカドはそれぞれ角切りにし、サーモンは「生塩糀 こしタイプ」につけて10分程置く。2.(a)を合わせて固めに炊いたご飯に混ぜて酢飯を作る。3.[2]を丼に盛り付け、貝割れをちらし、サーモン・アボカドをのせる。
材料(2人分)具材サーモン80gアボカド1/4個貝割れだいこん20gご飯200g調味料生塩糀 こしタイプ大さじ1/2(a)生塩糀 こしタイプ大さじ1/2酢大さじ2砂糖小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約322kcal 塩分:約0.8g マルコメ レシピ
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1 鍋に洗った米と分量の水を入れ火にかける。沸騰したら全体を混ぜて火を弱め、ふたをずらして乗せ20～25分煮る。2 すずしろ(大根)、すずな(かぶ)の根は皮ごと薄切りにし、塩少々(分量外)を加えた熱湯(分量外)でゆで、水気をきる。3 炊き上がった①に②とその他の刻んだ七草、「プラス糀 生塩糀」を加えてひと煮立ちさせる。米ではなくご飯から炊くと時短で仕上がります。ご飯200gに対し、水500ccで10分程、とろみがつくまで煮込みましょう。
米 1/2合春の七草 1パック 調理時間:約30分 カロリー:約308kcal 塩分:約0.7g マルコメ レシピ
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1缶200g オクラ 6本 絹ごし豆腐 200g 温かいご飯 100g みょうが 2本 かいわれ大根 20g ゆで卵(市販品) 1個 【A】水 300ml 【A】みそ 大さじ3 【A】すり白ごま 大さじ3 【A】しょうがのすりおろし 小さじ1 【A】ごま油 小さじ1 【A】さばみそ煮缶の汁 大さじ2
調理時間:約20分 カロリー:約581kcal 塩分:約4.7g ヤマキ おいしいレシピ
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ゴマをふりかける。麺の周りにレモンを飾る。粗熱が取れた①にレモン汁と冷水を加え、よく混ぜてから麺にかける。
サラダチキン(お好みの味)1/2パック中華生麺1玉レモン1個白ねぎ5㎝程度ミニトマト1個かいわれ大根適量きゅうり適量白ごま適量A:顆粒鶏ガラスープの素小さじ1オイスターソース小さじ1砂糖小さじ1/2水小さじ1冷水大さじ1 伊藤ハム レシピ
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のりを1枚乗せ、手前と奥のふちから1cmほど空けて半量の酢飯を均等に広げる。具材と「賛否両論 さしみ味噌」、かいわれ大根を
マグロ(刺身・さく) 80gきゅうり 1/2本板のり 2枚ごま 小さじ1かいわれ大根 適量【卵焼き】 卵 3個【酢飯】 ご飯 400g賛否両論 さしみ味噌 大さじ1【卵焼き】 (a) 砂糖 小さじ1しょうゆ 小さじ1【酢飯】 (b) 米酢 大さじ2砂糖 大さじ2塩 小さじ2/3 調理時間:約35分 カロリー:約596kcal 塩分:約3.3g マルコメ レシピ
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「なべしゃぶ」を水で希釈し、冷蔵庫で冷やしておきます。そばはゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。(2)を器に盛り、[お好みの具材]をのせ、(1)を注いで、出来あがりです。
そば(ゆで) 2玉。エバラなべしゃぶ 内袋1袋。水 300ml。[お好みの具材] 。かにかま、温泉卵、揚げ玉、かいわれ大根、オクラ(小口切り)、小ねぎ(小口切り)など 適量 調理時間:約10分 カロリー:約388kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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アスパラガスは茹でて冷水に取り、4等分にカットする。パンは半分に切り麺棒等で薄くなるようにのしておく。(パンがつぶれて具が巻きやすくなる)パンにマヨネーズを塗っておく。ウインナー、アスパラガスを巻く。④斜めに半分に切る。
特撰あらびきグルメポークウインナー6本サンドイッチ食パン4枚アスパラガス2本マヨネーズ適量貝割れ大根飾り用に少々 伊藤ハム レシピ
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1 ぜんまいは食べやすい長さに切り、【A】で調味する。大根はせん切りにして塩でもみ、水気が出たらしぼって、【B】で調味する。セロリ、ピーマンはせん切りにして塩でもみ、水気が出たらしぼって【C】、塩・こしょう少々で調味する。 2 にんじんはせん切りにし、ホットプレートにごま油小さじ1を熱して炒め、【D】、塩・こしょう少々で調味して取り出す。 3 ほうれん草は5cm長さに切り、ホットプレートにごま油小さじ2を熱して炒め、【E】、塩・こしょう少々で調味して取り出す。 4 ホット
調理時間:約25分 カロリー:約653kcal ヤマキ おいしいレシピ
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❶豆もやしは耐熱容器に入れて水(大さじ1)を加えてラップをゆるくかけ、電子レンジ(600W)で3分加熱して水気をきり、Aの1/2量で和える。❷ほうれん草は耐熱容器に入れて水(大さじ1)を加えてラップをゆるくかけ、電子レンジ(600W)で2分加熱して水にさらす。水けをしぼって根元を落とし、3cm長さに切り、Aの1/2量で和える。❸にんじんと大根は4cm長さのせん切りにして塩小さじ1/2をふって混ぜ、しんなりしたら水気を絞ってBで和える。❹牛肉は食べやすい大きさに切り、C
調理時間:約40分 カロリー:約674kcal 塩分:約2.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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酢」をかける。STEP6にきざんだ梅干しとカイワレを添える。
Aゆでダコ(ぶつ切)60g長芋(太短冊・下茹])40gアスパラ(下茹)40gしめじ30gまいたけ30gゆで麺(太麺)260gバター10g梅干し(きざみ)1個分糸かつお適量カイワレ適量大根おろし適量ヤマサ昆布つゆ 白だし適量ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢適量塩、こしょう適量B(梅昆布つゆ)ヤマサ昆布つゆ20g梅肉15gバター(有塩)5g 調理時間:約6分 カロリー:約332kcal 塩分:約4.6g ヤマサ Happy Recipe
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&卵そぼろ」「クリームチーズ&昆布」の組み合わせでいなり寿司に盛り付ける。きぬさや、グリーンピース、かいわれ大根、いくらは
しっとりまろやかもも生ハム切り落とし2枚ポークビッツ6本キリクリームチーズ1個味付け油揚げ9枚酢飯お茶碗3杯分昆布の佃煮10g卵1個塩1つまみみりん小さじ1きぬさや、グリンピース、かいわれ大根、いくら各適量 伊藤ハム レシピ
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