大葉を使うレシピサラダ・付け合せサラダ・付け合せ（3ページ目）/料理レシピまとめ「レシピーノ」

	切干し大根の納豆和え(副菜) 下準備1. 切干し大根はサッと洗って、たっぷりの水に10分つけ、水気を絞ってザク切りにする。下準備2. 大葉は軸を切り落とし、7～8mm角に切って水に放ち、水気を絞る。作り方1. ボウルに納豆を入れて軽く混ぜる。切干し大根、大葉を加えて混ぜ、の材料を加えて混ぜ合わせ、器に盛り分ける。切干し大根 15g納豆 2パック大葉 10枚ミルびき岩塩小さじ1/2しょうゆ小さじ2練りからし小さじ1 調理時間:約15分　カロリー:約122kcal　 E・レシピ

下準備1. 切干し大根はサッと洗って、たっぷりの水に10分つけ、水気を絞ってザク切りにする。下準備2. 大葉は軸を切り落とし、7～8mm角に切って水に放ち、水気を絞る。作り方1. ボウルに納豆を入れて軽く混ぜる。切干し大根、大葉を加えて混ぜ、の材料を加えて混ぜ合わせ、器に盛り分ける。
切干し大根 15g納豆 2パック大葉 10枚ミルびき岩塩小さじ1/2しょうゆ小さじ2練りからし小さじ1
調理時間:約15分　カロリー:約122kcal　

E・レシピ

	焼きレンコンの明太ソースがけ(副菜) 下準備1. レンコンは皮をむき、縦に6等分に切る。下準備2. 大葉は軸を切り落とす。下準備3. 明太子は皮に切り込みを入れて中身をしごき出し、ボウルに入れて混ぜ合わせ、他のの材料とよく混ぜ合わせる。作り方1. フライパンにゴマ油を熱してレンコンを並べ、塩コショウを振る。フライパンに蓋をし、両面2～3分ずつ蒸し焼きにする。作り方2. 器に大葉をしいて(1)をのせ、をかける。レンコン 6〜8cm塩コショウ少々大葉 2枚明太子 1/2 調理時間:約15分　カロリー:約220kcal　 E・レシピ

焼きレンコンの明太ソースがけ(副菜)

下準備1. レンコンは皮をむき、縦に6等分に切る。下準備2. 大葉は軸を切り落とす。下準備3. 明太子は皮に切り込みを入れて中身をしごき出し、ボウルに入れて混ぜ合わせ、他のの材料とよく混ぜ合わせる。作り方1. フライパンにゴマ油を熱してレンコンを並べ、塩コショウを振る。フライパンに蓋をし、両面2～3分ずつ蒸し焼きにする。作り方2. 器に大葉をしいて(1)をのせ、をかける。
レンコン 6〜8cm塩コショウ少々大葉 2枚明太子 1/2
調理時間:約15分　カロリー:約220kcal　

E・レシピ

	たたき長芋(副菜) 下準備1. 長芋は皮をむいて水洗いし水気を拭きとって抗菌のビニール袋に入れ、すりこ木などで叩いてつぶす。下準備2. 大葉は軸を切り落として手でちぎり、水に放って水気を絞る。下準備3. の梅干しは種を取って包丁で細かく叩きレモン汁、しょうゆを混ぜ合わせる。作り方1. 長芋と大葉を混ぜ合わせて器に盛り、をのせる。長芋 12cm大葉 10枚梅干し 3〜4個レモン汁小さじ2しょうゆ小さじ2 調理時間:約10分　カロリー:約21kcal　 E・レシピ

たたき長芋(副菜)

下準備1. 長芋は皮をむいて水洗いし水気を拭きとって抗菌のビニール袋に入れ、すりこ木などで叩いてつぶす。下準備2. 大葉は軸を切り落として手でちぎり、水に放って水気を絞る。下準備3. の梅干しは種を取って包丁で細かく叩きレモン汁、しょうゆを混ぜ合わせる。作り方1. 長芋と大葉を混ぜ合わせて器に盛り、をのせる。
長芋 12cm大葉 10枚梅干し 3〜4個レモン汁小さじ2しょうゆ小さじ2
調理時間:約10分　カロリー:約21kcal　

E・レシピ

	タコのワサビ酢和え(副菜) 下準備1. ゆでタコ足は削ぎ切りにする。下準備2. ジュンサイはザルに上げ、軽く汁気をきる。下準備3. 大葉は軸を切り落とす。下準備4. の材料を混ぜ合わせておく。作り方1. にゆでタコ足、ジュンサイを混ぜ合わせ、大葉をしいた器に盛る。ゆでタコ足 2本ジュンサイ 1瓶(50g)大葉 4枚作り置き甘酢大さじ2しょうゆ小さじ2練りワサビ小さじ1 調理時間:約10分　カロリー:約60kcal　 E・レシピ

タコのワサビ酢和え(副菜)

下準備1. ゆでタコ足は削ぎ切りにする。下準備2. ジュンサイはザルに上げ、軽く汁気をきる。下準備3. 大葉は軸を切り落とす。下準備4. の材料を混ぜ合わせておく。作り方1. にゆでタコ足、ジュンサイを混ぜ合わせ、大葉をしいた器に盛る。
ゆでタコ足 2本ジュンサイ 1瓶(50g)大葉 4枚作り置き甘酢大さじ2しょうゆ小さじ2練りワサビ小さじ1
調理時間:約10分　カロリー:約60kcal　

E・レシピ

	糸コンニャクのタラコ炒め(副菜) 下準備1. 糸コンニャクは熱湯で5～6分ゆで、水気をきって長さ3cmに切る。下準備2. タラコは切り込みを入れ、中身をしごき出す。下準備3. 大葉は軸を切り落とし、せん切りにする。作り方1. 熱したフライパンに糸コンニャクを入れ、水分を飛ばすようにしっかりと炒める。作り方2. ゴマ油とタラコを加えてパラパラになるまで炒め、酒を加えてさらに炒める。器に盛り、大葉をのせる。しらたき(糸コンニャク) 1袋タラコ 1腹大葉 3枚ゴマ油小さじ2酒小さじ1 調理時間:約15分　カロリー:約101kcal　 E・レシピ

糸コンニャクのタラコ炒め(副菜)

下準備1. 糸コンニャクは熱湯で5～6分ゆで、水気をきって長さ3cmに切る。下準備2. タラコは切り込みを入れ、中身をしごき出す。下準備3. 大葉は軸を切り落とし、せん切りにする。作り方1. 熱したフライパンに糸コンニャクを入れ、水分を飛ばすようにしっかりと炒める。作り方2. ゴマ油とタラコを加えてパラパラになるまで炒め、酒を加えてさらに炒める。器に盛り、大葉をのせる。
しらたき(糸コンニャク) 1袋タラコ 1腹大葉 3枚ゴマ油小さじ2酒小さじ1
調理時間:約15分　カロリー:約101kcal　

E・レシピ

	ニンジンのタラコ炒め(副菜) 下準備1. ニンジンは皮をむき、長さ4～5cmのせん切りにする。下準備2. 白ネギはニンジンに合わせて切る。下準備3. 大葉は軸を切り落とし、縦半分に切ってせん切りにし、水に放って水気を絞る。下準備4. タラコは皮に切り込みを入れ、中身をしごき出す。作り方1. フライパンにゴマ油を中火にかけ、ニンジン、白ネギを炒め、しんなりしたらタラコ、酒を加え、全体をからませながら炒める。作り方2. 器に盛り分け、大葉をのせる。ニンジン 1〜1.5本白ネギ 1/2本大葉調理時間:約15分　カロリー:約62kcal　 E・レシピ

ニンジンのタラコ炒め(副菜)

下準備1. ニンジンは皮をむき、長さ4～5cmのせん切りにする。下準備2. 白ネギはニンジンに合わせて切る。下準備3. 大葉は軸を切り落とし、縦半分に切ってせん切りにし、水に放って水気を絞る。下準備4. タラコは皮に切り込みを入れ、中身をしごき出す。作り方1. フライパンにゴマ油を中火にかけ、ニンジン、白ネギを炒め、しんなりしたらタラコ、酒を加え、全体をからませながら炒める。作り方2. 器に盛り分け、大葉をのせる。
ニンジン 1〜1.5本白ネギ 1/2本大葉
調理時間:約15分　カロリー:約62kcal　

E・レシピ

	トマトと玉ネギのサラダ(副菜) 下準備1. トマトは水洗いし、ヘタをくり抜きひとくち大に切る。下準備2. 玉ネギはみじん切りにし、と混ぜ合わせ、冷やしておく。下準備3. 大葉は軸を切り落とし、縦半分に切る。更に細切りにして水に放ち、水気を絞る。作り方1. 器にトマトを盛り、を掛け、大葉を散らせる。トマト中4個玉ネギ 1/2個大葉 4枚オリーブ油大さじ2作り置き甘酢大さじ1しょうゆ小さじ2粒マスタード小さじ1 調理時間:約15分　 E・レシピ

トマトと玉ネギのサラダ(副菜)

下準備1. トマトは水洗いし、ヘタをくり抜きひとくち大に切る。下準備2. 玉ネギはみじん切りにし、と混ぜ合わせ、冷やしておく。下準備3. 大葉は軸を切り落とし、縦半分に切る。更に細切りにして水に放ち、水気を絞る。作り方1. 器にトマトを盛り、を掛け、大葉を散らせる。
トマト中4個玉ネギ 1/2個大葉 4枚オリーブ油大さじ2作り置き甘酢大さじ1しょうゆ小さじ2粒マスタード小さじ1
調理時間:約15分　

E・レシピ

	カツオ和風カルパッチョ(副菜) 下準備1. ミョウガは縦半分に切り、斜め薄切りにして水に放ち、水気をきる。下準備2. 大葉は軸を切り落とし、縦半分に切って更に細切りにして水に放つ。水気を絞る。下準備3. を混ぜ合わせる。作り方1. 器にカツオを並べ、ミョウガ、大葉を散らせ、をかける。カツオ(お造り用) 1/4尾ミョウガ 1個大葉 5枚練り白ゴマ小さじ2作り置き甘酢小さじ1マヨネーズ小さじ2 調理時間:約10分　 E・レシピ

カツオ和風カルパッチョ(副菜)

下準備1. ミョウガは縦半分に切り、斜め薄切りにして水に放ち、水気をきる。下準備2. 大葉は軸を切り落とし、縦半分に切って更に細切りにして水に放つ。水気を絞る。下準備3. を混ぜ合わせる。作り方1. 器にカツオを並べ、ミョウガ、大葉を散らせ、をかける。
カツオ(お造り用) 1/4尾ミョウガ 1個大葉 5枚練り白ゴマ小さじ2作り置き甘酢小さじ1マヨネーズ小さじ2
調理時間:約10分　

E・レシピ

	カブとキムチの和え物(副菜) 下準備1. カブは皮ごときれいに水洗いし、薄いイチョウ切りにする。下準備2. 白菜キムチが長い場合はザク切りにする。下準備3. 大葉は軸を切り落とす。作り方1. ビニール袋にカブ、塩を入れる。袋に空気を入れてカシャカシャ振り、塩を全体にからめる。袋の中の空気を抜いて口を縛り、しんなりしたら水気を絞る。作り方2. ボウルに(1)のカブ、白菜キムチを入れて混ぜ合わせ、さらにゴマ油と白ゴマを加えて混ぜ合わせる。大葉をしいた器に盛る。カブ 1〜2個塩少々白菜キムチ調理時間:約10分　カロリー:約64kcal　 E・レシピ

カブとキムチの和え物(副菜)

下準備1. カブは皮ごときれいに水洗いし、薄いイチョウ切りにする。下準備2. 白菜キムチが長い場合はザク切りにする。下準備3. 大葉は軸を切り落とす。作り方1. ビニール袋にカブ、塩を入れる。袋に空気を入れてカシャカシャ振り、塩を全体にからめる。袋の中の空気を抜いて口を縛り、しんなりしたら水気を絞る。作り方2. ボウルに(1)のカブ、白菜キムチを入れて混ぜ合わせ、さらにゴマ油と白ゴマを加えて混ぜ合わせる。大葉をしいた器に盛る。
カブ 1〜2個塩少々白菜キムチ
調理時間:約10分　カロリー:約64kcal　

E・レシピ

	マグロのキムチ和え(副菜) 下準備1. 薄切りマグロはをからめる。下準備2. 白菜キムチは大きい場合はザク切りにする。下準備3. 大葉は軸を切り落とし縦半分に切って更に細切りにして水に放ち、水気を絞る。　作り方1. マグロとキムチ、大葉を混ぜ合わせる。作り方2. 器に1を盛って中央を少しへこませてウズラ卵を割ってのせる。マグロ(切り落とし) 1パック白菜キムチ 100g大葉 10枚みりん小さじ1しょうゆ小さじ1ゴマ油小さじ1ウズラの卵 4個調理時間:約15分　カロリー:約75kcal　 E・レシピ

マグロのキムチ和え(副菜)

下準備1. 薄切りマグロはをからめる。下準備2. 白菜キムチは大きい場合はザク切りにする。下準備3. 大葉は軸を切り落とし縦半分に切って更に細切りにして水に放ち、水気を絞る。　作り方1. マグロとキムチ、大葉を混ぜ合わせる。作り方2. 器に1を盛って中央を少しへこませてウズラ卵を割ってのせる。
マグロ(切り落とし) 1パック白菜キムチ 100g大葉 10枚みりん小さじ1しょうゆ小さじ1ゴマ油小さじ1ウズラの卵 4個
調理時間:約15分　カロリー:約75kcal　

E・レシピ

	アジの辛みたたき(副菜) 作り方1. アジは細切りにしての材料で和え、塩で味を調える。作り方2. サニーレタスは水に放ち、パリッとしたら水気をきり、大きくちぎって器にのせ、(1)のアジ、大葉を盛り合わせる。アジはお好みでレタスや大葉で包んでいただく。アジ(刺身用) 360g(正味)コチュジャン大さじ1.5酢大さじ1.5砂糖小さじ1/2薄口しょうゆ小さじ2ニンニク(すりおろし) 小さじ1ショウガ汁小さじ2すり白ゴマ小さじ1塩少々サニーレタス 4〜5枚大葉 8〜12枚調理時間:約10分　 E・レシピ

アジの辛みたたき(副菜)

作り方1. アジは細切りにしての材料で和え、塩で味を調える。作り方2. サニーレタスは水に放ち、パリッとしたら水気をきり、大きくちぎって器にのせ、(1)のアジ、大葉を盛り合わせる。アジはお好みでレタスや大葉で包んでいただく。
アジ(刺身用) 360g(正味)コチュジャン大さじ1.5酢大さじ1.5砂糖小さじ1/2薄口しょうゆ小さじ2ニンニク(すりおろし) 小さじ1ショウガ汁小さじ2すり白ゴマ小さじ1塩少々サニーレタス 4〜5枚大葉 8〜12枚
調理時間:約10分　

E・レシピ

	厚揚げマヨナンプラー和え(副菜) 作り方1. 厚揚げは予熱したグリルの焼き網にのせ、両面に焼き色がつくまでこんがりと焼き、ひとくち大に切る。玉ネギは縦薄切りにする。大葉は水洗いして軸を切り、せん切りにする。作り方2. ボウルでの材料を合わせ、厚揚げ、玉ネギ、大葉を和えて器に盛る。厚揚げ(大) 1枚玉ネギ 1/4個マヨネーズ大さじ1.5スイートチリソース大さじ2ナンプラー小さじ1/2〜1大葉 3枚調理時間:約15分　カロリー:約186kcal　 E・レシピ

厚揚げマヨナンプラー和え(副菜)

作り方1. 厚揚げは予熱したグリルの焼き網にのせ、両面に焼き色がつくまでこんがりと焼き、ひとくち大に切る。玉ネギは縦薄切りにする。大葉は水洗いして軸を切り、せん切りにする。作り方2. ボウルでの材料を合わせ、厚揚げ、玉ネギ、大葉を和えて器に盛る。
厚揚げ(大) 1枚玉ネギ 1/4個マヨネーズ大さじ1.5スイートチリソース大さじ2ナンプラー小さじ1/2〜1大葉 3枚
調理時間:約15分　カロリー:約186kcal　

E・レシピ

	エスニックたたきキュウリ(副菜) 下準備1. キュウリはすりこ木等でたたき、両端を少し切り落として手で食べやすい大きさに割り、塩をからめる。下準備2. 大葉は軸を切り落とし、細切りにする。ボウルでの材料を混ぜ合わせる。作り方1. キュウリから水気が出たら拭き取ってで和え、大葉と合わせて器に盛る。キュウリ 1〜1.5本塩適量大葉 5枚砂糖小さじ1/2ナンプラー少々一味唐辛子少々レモン汁小さじ1 調理時間:約15分　カロリー:約13kcal　 E・レシピ

エスニックたたきキュウリ(副菜)

下準備1. キュウリはすりこ木等でたたき、両端を少し切り落として手で食べやすい大きさに割り、塩をからめる。下準備2. 大葉は軸を切り落とし、細切りにする。ボウルでの材料を混ぜ合わせる。作り方1. キュウリから水気が出たら拭き取ってで和え、大葉と合わせて器に盛る。
キュウリ 1〜1.5本塩適量大葉 5枚砂糖小さじ1/2ナンプラー少々一味唐辛子少々レモン汁小さじ1
調理時間:約15分　カロリー:約13kcal　

E・レシピ

	アジとトマトのアジアンサラダ(副菜) 下準備1. トマトはヘタをくり抜き、1cm角に切る。下準備2. 大葉は軸を切り落とし、粗く刻む。下準備3. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。作り方1. のボウルに、アジとトマトを加えて混ぜ合わせる。器に盛り、大葉を散らす。アジ(刺身用) 1尾分トマト 1個大葉 2枚ショウガ(すりおろし) 1片分砂糖少々ナンプラー小さじ2レモン汁小さじ2 調理時間:約10分　カロリー:約90kcal　 E・レシピ

アジとトマトのアジアンサラダ(副菜)

下準備1. トマトはヘタをくり抜き、1cm角に切る。下準備2. 大葉は軸を切り落とし、粗く刻む。下準備3. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。作り方1. のボウルに、アジとトマトを加えて混ぜ合わせる。器に盛り、大葉を散らす。
アジ(刺身用) 1尾分トマト 1個大葉 2枚ショウガ(すりおろし) 1片分砂糖少々ナンプラー小さじ2レモン汁小さじ2
調理時間:約10分　カロリー:約90kcal　

E・レシピ

	キャベツとカリカリベーコンサラダ(副菜) 下準備1. キャベツはせん切りにする。下準備2. ベーコンは幅2cmに切る。下準備3. 大葉は軸を切り落とし、せん切りにする。下準備4. の材料を混ぜ合わせる。作り方1. フライパンを熱し、ベーコンを入れて弱火でじっくりカリカリになるまで焼く。作り方2. 器にキャベツを盛ってをかけ、さらに(1)を脂ごと盛る。最後に大葉をのせる。キャベツ 1/4個ベーコン 4枚大葉 4枚プレーンヨーグルト大さじ6作り置き甘酢大さじ2粒調理時間:約15分　カロリー:約86kcal　 E・レシピ

キャベツとカリカリベーコンサラダ(副菜)

下準備1. キャベツはせん切りにする。下準備2. ベーコンは幅2cmに切る。下準備3. 大葉は軸を切り落とし、せん切りにする。下準備4. の材料を混ぜ合わせる。作り方1. フライパンを熱し、ベーコンを入れて弱火でじっくりカリカリになるまで焼く。作り方2. 器にキャベツを盛ってをかけ、さらに(1)を脂ごと盛る。最後に大葉をのせる。
キャベツ 1/4個ベーコン 4枚大葉 4枚プレーンヨーグルト大さじ6作り置き甘酢大さじ2粒
調理時間:約15分　カロリー:約86kcal　

E・レシピ

	ちくわと紫玉ネギの酢の物(副菜) 下準備1. ちくわは幅1cmに切る。下準備2. 紫玉ネギは縦薄切りにして塩でもみ、水気が出たら水洗いして水気を絞る。下準備3. 大葉は軸を切り落とし、せん切りにする。下準備4. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。作り方1. のボウルにちくわと紫玉ネギを加え、混ぜ合わせる。器に盛り、大葉をのせる。ちくわ 2本紫玉ネギ 1個塩少々大葉 2枚砂糖小さじ1/2しょうゆ大さじ1/2酢大さじ1ゴマ油小さじ1/2 調理時間:約15分　カロリー:約81kcal　 E・レシピ

ちくわと紫玉ネギの酢の物(副菜)

下準備1. ちくわは幅1cmに切る。下準備2. 紫玉ネギは縦薄切りにして塩でもみ、水気が出たら水洗いして水気を絞る。下準備3. 大葉は軸を切り落とし、せん切りにする。下準備4. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。作り方1. のボウルにちくわと紫玉ネギを加え、混ぜ合わせる。器に盛り、大葉をのせる。
ちくわ 2本紫玉ネギ 1個塩少々大葉 2枚砂糖小さじ1/2しょうゆ大さじ1/2酢大さじ1ゴマ油小さじ1/2
調理時間:約15分　カロリー:約81kcal　

E・レシピ

	セロリとイカのショウガサラダ(副菜) 下準備1. セロリは葉を切り落として筋をひき、斜め薄切りにする。下準備2. 大葉は軸を切り落とし、せん切りにする。下準備3. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。作り方1. のボウルにセロリ、イカそうめん、大葉を入れて和え、器に盛る。セロリ 1本イカそうめん(刺身用) 100g大葉 4枚ショウガ(すりおろし) 1片分作り置き甘酢大さじ2サラダ油大さじ1 調理時間:約15分　カロリー:約129kcal　 E・レシピ

セロリとイカのショウガサラダ(副菜)

下準備1. セロリは葉を切り落として筋をひき、斜め薄切りにする。下準備2. 大葉は軸を切り落とし、せん切りにする。下準備3. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。作り方1. のボウルにセロリ、イカそうめん、大葉を入れて和え、器に盛る。
セロリ 1本イカそうめん(刺身用) 100g大葉 4枚ショウガ(すりおろし) 1片分作り置き甘酢大さじ2サラダ油大さじ1
調理時間:約15分　カロリー:約129kcal　

E・レシピ

	レタスとワカメのレモン塩和え(副菜) 下準備1. レタスはひとくち大に手でちぎって水に放ち、水気をしっかりきる。下準備2. ワカメは水で柔らかくもどし、水気を絞る。長い場合はザク切りにする。下準備3. 大葉は軸を切り落とし、せん切りにする。下準備4. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。作り方1. のボウルに、レタスとワカメを入れて和える。器に盛り、大葉をのせる。レタス 3〜4枚ワカメ(干し) 大さじ2大葉 3枚レモン汁小さじ1塩小さじ1/4ゴマ油小さじ2粗びき黒コショウ調理時間:約15分　カロリー:約48kcal　 E・レシピ

レタスとワカメのレモン塩和え(副菜)

下準備1. レタスはひとくち大に手でちぎって水に放ち、水気をしっかりきる。下準備2. ワカメは水で柔らかくもどし、水気を絞る。長い場合はザク切りにする。下準備3. 大葉は軸を切り落とし、せん切りにする。下準備4. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。作り方1. のボウルに、レタスとワカメを入れて和える。器に盛り、大葉をのせる。
レタス 3〜4枚ワカメ(干し) 大さじ2大葉 3枚レモン汁小さじ1塩小さじ1/4ゴマ油小さじ2粗びき黒コショウ
調理時間:約15分　カロリー:約48kcal　

E・レシピ

	紅白かぶの浅漬けチーズ 1かぶと赤かぶをスライサーで薄切りにして昆布茶でもみ込む。2チーズと合わせて一緒に食べる。3お好みで大葉もご一緒に。徳用キャンディーチーズ6個かぶ50g赤かぶ100g昆布茶小さじ1大葉2枚調理時間:約5分　カロリー:約45kcal　塩分:約0.9g 六甲バター　レシピ

	タコとスモークチーズの和え物 1タコとチーズは食べやすい大きさにカット、大葉はちぎっておく。2すべてを混ぜ合わせて器に盛れば完成。じっくり燻製徳用スモークチーズ 8個ゆでたこ100g一味唐辛子お好みの量ごま油大さじ1大葉4枚調理時間:約5分　カロリー:約75kcal　塩分:約1.0g 六甲バター　レシピ

タコとスモークチーズの和え物

1タコとチーズは食べやすい大きさにカット、大葉はちぎっておく。2すべてを混ぜ合わせて器に盛れば完成。
じっくり燻製徳用スモークチーズ 8個ゆでたこ100g一味唐辛子お好みの量ごま油大さじ1大葉4枚
調理時間:約5分　カロリー:約75kcal　塩分:約1.0g

六甲バター　レシピ

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