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「大葉」　の検索結果： 1242 件中 （101 - 120）
ツナと梅干しのお手軽混ぜご飯
梅干しは種を取り除いて、包丁でたたく。大葉はせん切りにする。ボウルに温かいご飯、油を切ったいなば ライトツナアイフレーク、醤油を入れ、しゃもじで切るようにまんべんなく混ぜる。梅干し、大葉、いりごま(白)を入れてさっくりと混ぜる。2を半量ずつ三角形に握る
いなば ライトツナアイフレーク 1缶　55g温かいご飯 230 g梅干し(シソ漬け、塩分6.7 %のもの) 15 g(種を除いた分量)大葉 3枚醤油 小さじ1/3いりごま(白) 小さじ1
調理時間:約3分　
いなば食品株式会社　レシピ
ふじっ子とサバ缶ときゅうり
みょうがと大葉は千切りにしておく。 きゅうりを3分の1にカットし、保存袋に入れ、手のひらで押しつぶし、「ふじっ子(塩こんぶ)」を入れて、よく揉みこんでおく。 煮汁を切ったサバ缶を器に盛り、(2)を盛り、みょうが、大葉を盛り付け、煎り胡麻をふる。
ふじっ子(塩こんぶ)2つまみ(10g) サバ缶(水煮)1缶 きゅうり1本 みょうが1本 大葉2枚 煎り胡麻(白)少々
フジッコ愛情レシピ
ふじっ子とサバ缶の冷や汁
きゅうりは輪切りにし、塩もみをして水気を切っておく。みょうが、大葉は千切りにしておく。 ボウルにサバ缶(汁ごと)、サバ缶と同量の水、すりごま、「ふじっ子(塩こんぶ)」を加えよくときほぐす。 器に盛り、(1)で準備したきゅうり、みょうがと大葉を盛りつける。
ふじっ子(塩こんぶ)3つまみ(15g) サバ缶(水煮)1缶 きゅうり1本 すりごま大さじ3 みょうが2本 大葉2枚
フジッコ愛情レシピ
ツナのチュモクパプ
たくあん、キムチ、大葉2枚を刻む。韓国のりはちぎるか、袋の中でもんで細かくする。温かいごはんに①と他の材料を混ぜる。②をラップに4～5等分して包んで丸め、小さい丸いおにぎりを作る。残りの大葉で巻く。
ツナ缶 1/2缶ごはん 100gたくあん 10g万能ねぎ 小口切り大さじ1キムチ 10g胡麻油 小さじ1/2マヨネーズ 小さじ2韓国のり 5g大葉 5～6枚白ごま お好み
サッポロビール
梅みそ焼きおにぎり
1 梅干しの種を取り除き、実の部分を叩く。大葉は千切りにする。2 ①、「丸の内タニタ食堂の減塩みそ」、「魚沼産コシヒカリ使用 糀みつ」を混ぜ合わせる。3 おにぎりを握って、②を塗る。4 トースターで焦げ目がつくまで焼く。5 上にしらすと大葉を乗せて完成。
梅干し(しそ漬け) 2個しらす 10g大葉 5枚お米 2合丸の内タニタ食堂の減塩みそ 大さじ2魚沼産コシヒカリ使用 糀みつ 小さじ2
調理時間:約10分　カロリー:約289kcal　塩分:約2.2g
マルコメ　レシピ
きゅうりの冷や汁
1.きゅうりは薄く輪切りにし、水にさらす。生姜と大葉をせん切りにする。2.白ごまをすり、(a)を加えて、きゅうり・大葉を入れる。3.[2]をお椀に注ぎ、生姜を添える。冷ごはんにかけていただく。
材料(2人分)具材冷ごはん160g白ごま大さじ1きゅうり1/2本生姜1/2片大葉2枚調味料(a)液みそ 料亭の味大さじ2冷水360ml
調理時間:約15分　カロリー:約193kcal　塩分:約1.9g
マルコメ　レシピ
マグロの薬味たっぷり塩糀なめろう
1.マグロを包丁で粗く刻み、(a)をすべて入れて包丁で叩く。2.器にご飯を盛り、大葉をそえて[1]を盛り付ける。お好みで「生塩糀 こしタイプ」、しょうゆ等をつけながらいただく。
材料(2人分)具材マグロの刺身(赤身・中落ち)150gご飯2膳分大葉(飾り用)2枚調味料(a)生塩糀 こしタイプ大さじ1生姜 (おろす)小さじ1/2みょうが (きざむ)1個ねぎ (小口切り)10cm大葉 (きざむ)2枚
調理時間:約20分　カロリー:約348kcal　塩分:約0.8g
マルコメ　レシピ
かじきのおかか味噌焼き
1 大根はすりおろして水気をきる。大葉は千切りにする。2 かじきは塩を振って魚焼きグリルで8割程焼く。3 ②に「賛否両論 おかか味噌」を塗って、魚焼きグリルで焼き目がつくまで焼く。4 器に盛り、大葉を上に乗せる。大根おろし、すだちを添える。
かじき 2切れ(200g)大根 100gすだち 1個大葉 3枚賛否両論 おかか味噌 大さじ3塩 少々
調理時間:約15分　カロリー:約213kcal　塩分:約1.8g
マルコメ　レシピ
鯵のなめろう
1.鯵を包丁で粗く刻み、(a)をすべて入れ包丁でたたく。2.器に大葉を敷き[1]を盛りつける。
材料(2人分)具材鯵(刺身用)150g大葉(飾り用)2枚調味料(a)丸の内タニタ食堂の減塩みそ大さじ1/2生姜(おろす)小さじ1/2みょうが(刻む)1個ねぎ(小口切り)10cm大葉(千切り)2枚
調理時間:約10分　カロリー:約108kcal　塩分:約0.6g
マルコメ　レシピ
焼茄子の薬味白だしジュレ
ナスは縦6等分に切り、水にさらす。みょうが、生姜、大葉はみじん切りして水に5分さらす。みょうが、生姜、大葉、白だしジュレを混ぜ合わせる。フライパンにオリーブオイルを引いて中火にかけ、ナスをこんがりと焼く。器に盛り、STEP2をかけたら完成。
ナス2本みょうが1本生姜1/2片大葉2枚白だしジュレ大さじ2ごま油大さじ1
調理時間:約10分　カロリー:約96kcal　塩分:約0.7g
ヤマサ　Happy Recipe
さっぱり薬味おろしジュレそば
木綿豆腐を一口サイズに手でちぎる。大根はすりおろす。大葉、みょうがはみじん切りして水に5分さらしたら水気を切る。ボウルに大根、大葉、みょうがを入れて混ぜ合わせる。そばをゆでたら流水にさらし、水気を切る。そばを器に盛り、木綿豆腐、STEP2を盛る。白だしジュレをかけたら完成。
ゆでそば2玉木綿豆腐200g大根1/6本大葉3枚みょうが1本白だしジュレ大さじ4
調理時間:約15分　カロリー:約410kcal　塩分:約2.8g
ヤマサ　Happy Recipe
塩麹ジュレダレのさっぱりつけ麺
トマトは1cm角に切り、大葉は千切りする。中華麺をゆでて水にとり、水気を切る。器に中華麺を盛り、ツナ、トマト、大葉、おろしにんにく、白だしレモンジュレを混ぜて添えたら完成。
中華蒸し麺2玉ツナ缶1缶(80g)トマト2個大葉3枚おろしにんにく小さじ1/2白だしレモンジュレ大さじ5
調理時間:約10分　カロリー:約399kcal　塩分:約3.7g
ヤマサ　Happy Recipe
おろし昆布ぽん酢そば
そばは規定時間ゆでて流水で洗い、水気を切る。大根はすりおろして水気を軽く切る。ツナは油を切り、大葉は千切りにする。器にそばを盛り、大根、ツナを盛り、「ヤマサ昆布ぽん酢」を等分に回しかける。大葉を乗せる。お好みで黒こしょうをふる。
そば2人分大根200gツナ缶1缶大葉3枚ヤマサ昆布ぽん酢大さじ5黒こしょう適量(お好みで)
調理時間:約10分　カロリー:約421kcal　塩分:約3.6g
ヤマサ　Happy Recipe
ツナとトマトのWおろしぽん酢そうめん
トマトは1cm角に切り、大葉は千切りにする。ツナ缶は汁気を切る。そうめんは規定時間ゆでて流水で洗い、水気をしっかり切り、器に盛る。STEP2にトマト、ツナをのせて、「ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢」をかけて、大葉を飾る。
そうめん2束トマト1個ツナ缶1缶大葉2～3枚ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢大さじ4
調理時間:約5分　カロリー:約302kcal　塩分:約3.2g
ヤマサ　Happy Recipe
とろたく丼
大葉を縦4等分、横に千切りにする。たくあんを5mm角にカットする。まぐろのたたき・たくあん・「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を混ぜる。器にごはんを等分して盛り、・白ごまを半量ずつ散らす。大葉・まぐろを半量ずつのせ、コチュジャンをかける。
ごはん300gまぐろのたたき120gたくあん20g大葉2枚ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ小さじ1白ごま小さじ1コチュジャン適量
調理時間:約10分　カロリー:約361kcal　塩分:約1.0g
ヤマサ　Happy Recipe
ツナの梅マヨ丼
梅干しはタネを除き包丁でたたく。キャベツ、大葉は千切りにする。ボウルに梅干しの半量、「ヤマサ 絹しょうゆ」をいれて混ぜる。汁気を切ったツナ、キャベツ、すりごまをいれ和える。茶碗にごはんを盛り、STEP3をのせ、大葉、残りの梅干しをのせる。
ツナ缶(ノンオイル)1缶梅干し1個キャベツ60g大葉2枚すりごま小さじ1ヤマサ 絹しょうゆ小さじ1/2マヨネーズ大さじ1ごはん180g
調理時間:約10分　カロリー:約473kcal　塩分:約2.8g
ヤマサ　Happy Recipe
明太パスタ
明太子の皮を取り除いて、明太子をほぐしてボールに入れ、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」と混ぜ合わせる。鍋にたっぷりの湯をわかし、塩を入れて、パスタのゆで時間に従ってパスタをゆでる。大葉を千切りにする。ゆであがったパスタをSTEP1に入れ、バターを溶かすように混ぜる。器に盛り付け、STEP4の大葉ときざみのりをのせる。
明太子60gバター20gヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ30～45mlパスタ200g塩適量(パスタゆで用)大葉適量のり(刻ん
調理時間:約15分　カロリー:約475kcal　塩分:約3.2g
ヤマサ　Happy Recipe
しそしらすオイルおにぎり
ボウル等の器にごはんを盛り、「ヤマサ鮮度生活 特選塩分控えめしょうゆ」とオリーブオイルを入れて混ぜる。STEP1にしらすを加えてさらによく混ぜる。ちりめんじゃこでもおいしく仕上がります。ラップを敷いて、STEP2を盛っておにぎりを握り、仕上げに大葉を巻く。大葉は刻んで具材ととして中に入れてもおいしいです!
ご飯4杯分しらす50g大葉8枚ヤマサ鮮度生活 特選塩分控えめしょうゆ小さじ4オリーブオイル小さじ2
調理時間:約5分　カロリー:約291kcal　塩分:約1.3g
ヤマサ　Happy Recipe
冷やしトマトそうめん
お湯を沸かし、そうめんをゆでる。ボウルにAを入れて混ぜ、冷蔵庫で冷やす。大葉は千切りにする。ゆでたそうめんを水で洗って水気を切り、器に盛る。その上に冷やしておいたAをかけて大葉を乗せる。
そうめん2束大葉2枚Aトマトジュース190ccヤマサ昆布つゆ大さじ2酢大さじ1/2ごま油大さじ1/2
調理時間:約5分　カロリー:約406kcal　塩分:約1.7g
ヤマサ　Happy Recipe
納豆イカそうめん
大葉は1枚を千切りにする。納豆は、添付のからしとたれと一緒に混ぜる。STEP2に「ヤマサ昆布ぽん酢」、STEP1 、イカを加えて混ぜる。器に大葉を2枚敷き、STEP3を盛る。
イカそうめん100g納豆1パックヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ2大葉5枚
調理時間:約5分　カロリー:約98kcal　塩分:約1.3g
ヤマサ　Happy Recipe
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