メニュー名や素材を入力ください
レシピ検索：
「日野菜 > サラダ・付け合せ」　の検索結果： 698 件中 （381 - 400）
長ねぎの焼きびたし
[1]　長ねぎは4cm長さに切る。[2]　フライパンにごま油を中火で熱し、 [1]を加えてふたをして、全面に焼き色がつくまで焼く。焼き色がついたら弱火にし、時々ゆすりながらやわらかくする。[3]　熱いうちにに入れ、粗熱をとる。※冷蔵庫に保管し、2～3日を目安にお召し上がりください。
長ねぎ 1本(太めのもの)、ごま油 小さじ1、、、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 1/4カップ、水 1/4カップ
カロリー:約57kcal　塩分:約1.6g
ミツカン　メニュー・レシピ
トマトの和風マリネ
[1]　トマトは小さめの一口大に切る。[2]　ボウルに[1]とを混ぜ合わせ冷やす。[3]　器に盛り、粗挽き黒こしょうをふる。※冷蔵庫に保管し、2～3日を目安にお召し上がりください。
トマト 1個、、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 大さじ2、オリーブオイル 大さじ1、おろしにんにく 少々、、粗挽き黒こしょう 少々
カロリー:約87kcal　塩分:約1.0g
ミツカン　メニュー・レシピ
さつま芋のレモン煮
[1]　さつまいもは、8mm程度の輪切りにし、約3分水にさらし水けをきる。[2]　鍋に[1]を並べ入れ、を加えて落としぶたをして火にかける。煮立ったら弱火にし15分ほど竹串がすっと通るくらいまで煮る。そのまま冷めるまでおく。※冷蔵庫に保管し、3～4日を目安にお召し上がりください。
さつまいも 1本(200g)、、ミツカン　カンタン酢　レモン 大さじ5、、ミツカン　カンタン酢 大さじ5、水 3/4カップ
カロリー:約150kcal　塩分:約1.7g
ミツカン　メニュー・レシピ
ぽりぽりきゅうり
[1]　きゅうりは5mm幅の輪切りにする。しょうがは皮をむき、せん切りにする。[2]　鍋にきゅうり、しょうが、を入れ、中火にかける。煮立ったら、弱火で10分ほど煮る。煮ている間、時々やさしく混ぜ、味をなじませる。火を止め、そのまま冷ます。※冷蔵庫に保管し、6～7日を目安にお召し上がりください。
きゅうり 3本、しょうが 1かけ、、ミツカン　味ぽん 1/2カップ、砂糖 大さじ2、赤とうがらし　(小口切り) お好みで
カロリー:約46kcal　塩分:約2.3g
ミツカン　メニュー・レシピ
ピーマンとちくわのきんぴら
[1]　ピーマンは5mm幅の細切りにする。ちくわは、斜め薄切りにする。[2]　フライパンにごま油を中火で熱し、[1]を加えて炒める。油が回りピーマンがしんなりしたら、を加え、汁けがなくなるまで炒め合わせる。[3]　器に盛り、いりごまをかける。※冷蔵庫に保管し、2～3日を目安にお召し上がりください。
ピーマン 4個、ちくわ 小2本、ごま油 小さじ1、、、ミツカン　カンタン酢 大さじ2、みりん 小さじ1、、いりごま　(白) 小さじ1
カロリー:約102kcal　塩分:約1.3g
ミツカン　メニュー・レシピ
大根の皮で　中華風ポリポリ漬け
[1]　大根の皮は、5mm幅の細切りにする。[2]　ポリ袋に[1]、を入れて軽くもみ込み、冷蔵庫で30分以上漬ける。※冷蔵庫に保管し、3～4日を目安にお召し上がりください。※調理時間に漬け込み時間は含みません。
大根 皮1/2本分、、、ミツカン　カンタン酢 1/2カップ、しょうゆ 大さじ1、ごま油 大さじ1/2、おろしにんにく 小さじ1、赤とうがらし　(小口切り) 適量
カロリー:約119kcal　塩分:約3.8g
ミツカン　メニュー・レシピ
長ねぎのぬた
[1]　長ねぎは4cm長さに切る。耐熱皿に並べ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で3分30秒加熱し粗熱を取る。[2]　[1]の水けをペーパータオルで取り、であえる。※お好みで、からしを入れてもよく合います。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。※冷蔵庫に保管し、2～3日を目安にお召し上がりください。
長ねぎ 1本(太めのもの)、、ミツカン　カンタン酢 大さじ1と1/2、みそ 大さじ1/2、、からし 適宜
カロリー:約44kcal　塩分:約1.1g
ミツカン　メニュー・レシピ
ピリッと辛い生姜の佃煮
[1]　しょうがは、せん切りにし水にさらす。[2]　フライパンにサラダ油を中火で熱し、水けをきったしょうがを加える。香りがたったら、「カンタン酢」、しょうゆを加え、汁けが少し残る程度まで炒める。かつお節、いりごまを加えてサッと炒める。※冷蔵庫に保管し、4～5日を目安にお召し上がりください。
しょうが 100g、かつお節 ひとつかみ(3g)、いりごま 大さじ1、、サラダ油 大さじ1、ミツカン　カンタン酢 大さじ3、しょうゆ 大さじ1と1/2
カロリー:約139kcal　塩分:約3.0g
ミツカン　メニュー・レシピ
切り昆布とさつま揚げの煮物
[1]　切り昆布は、水でもどす。長い場合は食べやすい大きさに切る。にんじんは、3～4cmの太めの細切りにする。さつま揚げは、薄切りにする。[2]　鍋にサラダ油を中火熱し、[1]を加えてサッと炒める。[3]　を加え、煮汁がなくなるまで中火で煮る。※冷蔵庫に保管し、4～5日を目安にお召し上がりください。
切り昆布 10g(乾物)、にんじん 1/3本、さつま揚げ 2枚、サラダ油 大さじ1、、ミツカン　八方だし 大さじ2、水 1/2カップ
カロリー:約143kcal　塩分:約3.4g
ミツカン　メニュー・レシピ
五目豆
[1]　にんじん、ごぼうは、こんにゃく、しいたけを1cm角に切り、ごぼうは水にさらす。[2]　鍋にを煮立て、[1]を入れて煮汁がほとんどなくなるまで煮つめる。※冷蔵庫に保管し、2～3日を目安にお召し上がりください。
大豆　(ゆで) 1カップ、にんじん 小1/2本、ごぼう 小1/4本、板こんにゃく 1/2枚(75g)、しいたけ 2個、、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 大さじ5、水 1カップ
カロリー:約179kcal　塩分:約2.4g
ミツカン　メニュー・レシピ
きんぴらごぼう
[1]　ごぼう、にんじんは5cm長さのせん切りにする。[2]　フライパンにサラダ油を熱し、輪切りにした赤とうがらしを炒める。[1]を加えて炒め、を加える。[3]　煮汁がほとんどなくなるまで煮詰め、冷ましてからいただく。※冷蔵庫に保管し、2～3日を目安にお召し上がりください。
ごぼう 小1本、にんじん 25g、サラダ油 適量、赤とうがらし 1/2本、、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 大さじ2、みりん 大さじ1、水 小さじ5
カロリー:約111kcal　塩分:約1.0g
ミツカン　メニュー・レシピ
長いもの焼きびたし
[1]　長いもは、皮つきのまま縦4等分に切る。長い場合は半分の長さに切る。[2]　グリルに[1]をのせ、焼き目がつくまで焼く。[3]　熱いうちにに入れ30分ほど漬ける。お好みでわさびをつける。※調理時間に漬け込み時間は含みません。※冷蔵庫に保管し、2～3日を目安にお召し上がりください。
長いも 1/3本(200g)、、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 1/4カップ、水 1/4カップ、、わさび 適宜
カロリー:約77kcal　塩分:約1.6g
ミツカン　メニュー・レシピ
おだしのきいたハリハリ漬け
[1]　切り干し大根は水(分量外)に漬けてもどす。もどした切り干し大根をよく絞って水けをきる。[2]　ジッパー付き保存袋に[1]、調味料、赤とうがらしを加える。空気を抜いてジッパーをしめ、軽くもんで30分ほど漬ける。※調理時間に漬け込み時間は含みません。※冷蔵庫に保管し、4～5日を目安にお召し上がりください。
切り干し大根 20g、赤とうがらし　(小口切り) 適量、、、ミツカン　八方だし 大さじ2、水 大さじ2
カロリー:約49kcal　塩分:約2.1g
ミツカン　メニュー・レシピ
ニース風ライスサラダ
個(40g)にんじん　1/3本(50g)ブラックオリーブ　4粒(みじん切り)ミディトマト(中玉)　1個バジルの葉　2～3枚白ごま　小さじ1～ドレッシング～ 塩　小さじ2/3　黒こしょう　少々　酢　大さじ2　砂糖　小さじ1　玉ねぎ(みじん切り)　大さじ2(20g)　日清マカダミアナッツオイル　大さじ2
調理時間:約10分　カロリー:約428kcal　塩分:約1.8g
日清オイリオ　わくわくレシピ
水菜と生ハムのシーザーサラダ
にかけ、2と食べやすく切った生ハムを加え、BOSCOエキストラバージンオリーブオイル大さじ2と粉チーズをちらして和える。
生ハム　4枚水菜　1/2束(100g)オクラ　6本玉ねぎ　1/4個黒オリーブ　6個粉チーズ　大さじ3バゲット　3cm(30g)にんにく　1片～A～ 塩　小さじ1/3　こしょう　少々　酢　小さじ2　日清マヨドレ　小さじ2BOSCOエキストラバージンオリーブオイル　大さじ3
調理時間:約15分　カロリー:約369kcal　塩分:約2g
日清オイリオ　わくわくレシピ
アマニ油deヨーグルトドレッシングサラダ
少々(分量外)レモン汁をまぶす。❹香菜は1cm幅に切る。セロリの葉は細かく刻む。❺器に3とエビを盛り、1のドレッシングをかけ
プレーンヨーグルト　1カップエビ　6～12尾きゅうり　1本トマト　1個赤パプリカ　1/4個(25g)黄パプリカ　1/4個(25g)セロリ　1/2本玉ねぎ　1/6個レモン汁　小さじ2～A～ 塩　小さじ1/4　おろしにんにく　小さじ1/4日清アマニ油　大さじ1香菜　1枝セロリの葉　少々
調理時間:約20分　カロリー:約177kcal　塩分:約0.8g
日清オイリオ　わくわくレシピ
エビと夏野菜のジュレあえ
❶水に粉ゼラチンを振り入れてなじませる。Aを小鍋に合わせて煮立てる。火を止めてしとらせたゼラチンを加えて溶かし、冷蔵庫で冷やし固める。(約3時間)❷エビは塩小さじ1(分量外)と片栗粉大さじ2(分量外)をまぶして水洗いして背ワタをぬいて殻と尾をとる。塩少々を加えた熱湯で色が鮮やかになるまでゆでて水気をきり、2～3等分する。きゅうりはピーラーでしま目に皮をむき、縦半分に切り、種が多ければスプーンで削り、斜め薄切りにする。塩少々(分量外)をふり、しんなりしたら水気をしぼる
調理時間:約20分　カロリー:約164kcal　塩分:約2.2g
日清オイリオ　わくわくレシピ
#揚がるサラダ
そのまま冷ます。❻アボカドは半分に切り種と皮を除き角切りにする。❼ラディッシュは洗って2個は薄切り、2個は葉を付けたまま半
レタス類　300gブロッコリー　1/2株玉ねぎ　1/4個紫玉ねぎ　1/4個にんじん　1/4本～A～酢　小さじ2BOSCOエキストラバージンオリーブオイル　大さじ1・1/2粒マスタード　小さじ1/3砂糖鶏胸肉　1枚～B～鶏がらスープ顆粒　小さじ1水　500mlアボカド　1個ラディッシュ　4個日清かけて香る純正ごま油　お好みの量塩　少々こしょう　少々
調理時間:約15分　カロリー:約196kcal　塩分:約0.8g
日清オイリオ　わくわくレシピ
春野菜のサラダ
cm幅に切る。フライパンに入れて弱火でカリカリに焼き、キッチンペーパーにとって脂をきる。アーモンドスライスはアルミホイルの
サラダ菜 8枚(1/2個)グリーンアスパラガス 4本(70g)スナップエンドウ 6個(40g)新玉ねぎ 1/4個(50g)黄パプリカ 1/3個(40g)いちご 6個ベーコン 2枚(40g)アーモンドスライス 25g～A～レモン汁 小さじ2水 小さじ2塩 小さじ1/4砂糖 ひとつまみ日清アマニ油 小さじ2
調理時間:約25分　
日清オイリオ　わくわくレシピ
春野菜のサラダ
cm幅に切る。フライパンに入れて弱火でカリカリに焼き、キッチンペーパーにとって脂をきる。アーモンドスライスはアルミホイルの
サラダ菜 8枚(1/2個)グリーンアスパラガス 4本(70g)スナップエンドウ 6個(40g)新玉ねぎ 1/4個(50g)黄パプリカ 1/3個(40g)いちご 6個ベーコン 2枚(40g)アーモンドスライス 25g～A～レモン汁 小さじ2水 小さじ2塩 小さじ1/4砂糖 ひとつまみ日清MCTオイル 小さじ2
調理時間:約25分　
日清オイリオ　わくわくレシピ
  • このエントリーをはてなブックマークに追加