海苔を使うレシピ おかずをお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「海苔 > おかず」 の検索結果： 367 件中 （161 - 180）
|
1 万能ねぎは小口切りにする。ボウルにあんの材料をすべて入れ、さっくりと混ぜる。小麦粉と分量の水を混ぜてのりを作る。 2 餃子の皮の中央に(1)のあんを等分(約大さじ1)にのせ、皮の縁にのりをぬる。半分に折り、空気を抜きながらしっかりとめる。同様にして全部で20個包む。 3 フライパンに油を2㎝深さに入れて180℃に熱し、(2)の半量を入れ、返しながら両面がこんがりとするまで合わせて3～4分揚げる。残りも同様に揚げる。 4 器に盛り、トマトケチャップ、大根おろしにポン酢
調理時間:約3分 カロリー:約299kcal 塩分:約1.6g キューピー3分クッキング
|
|---|
|
1 さわらは1切れを5等分に切る。塩をふり10分おく。 2 うどは皮ごと7～8cm長さ、1cm角の棒状に切る。プロセスチーズは5cm長さ、7～8mm角の棒状に切る。それぞれ20本用意する。 3 小麦粉大さじ1に水大さじ1を加えて練り、のりを用意しておく。 4 春巻きの皮を角が手前にくるように広げ、水気をふいたさわら、うど、プロセスチーズの各1/10量(2本ずつ)を細長くのせ、皮の向こう側2辺の縁にのりをたっぷりぬる。手前からひと巻きして左右を折り、さらにひと巻きしてとめる
調理時間:約3分 カロリー:約436kcal 塩分:約1.7g キューピー3分クッキング
|
|---|
|
しょうゆを加え、香ばしい香りがしたら器に盛って刻みのりをのせ、ポン酢しょうゆを添える。
長芋 200gオクラ 3本小麦粉 大さじ1.5塩コショウ 少々薄口しょうゆ 小さじ1ゴマ油 大さじ1しょうゆ 小さじ1刻みのり 適量ポン酢しょうゆ(お好みで) 適量 調理時間:約20分 E・レシピ
|
|---|
|
下準備1. 豚肉は食べやすく切り、片栗粉をまぶしておく。水煮タケノコは5mmのさいの目切りにする。ニラと白ネギは粗みじん切りにする。の材料をよく練り合わせ、糊状にする。 作り方1. ボウルにの材料を入れ、混ぜ合わせる。 作り方2. (1)に豚肉、水煮タケノコ、ニラ、白ネギを入れ、混ぜ合わせる。 作り方3. (2)の具材を5等分にし、春巻きの皮にのせ、左右を折って手前から巻き、巻き終わりはで留める。 作り方4. フライパンに1cm程度
調理時間:約20分 カロリー:約456kcal E・レシピ
|
|---|
|
下準備1. 熱湯でモヤシをゆで、ザルに上げ、しっかりと水気を絞る。 下準備2. 小麦粉は分量外の水少々を加え、よく練ってのり状にする。 下準備3. レタスは食べやすい大きさにちぎり、水に放ってパリッとしたら水気をきる。 作り方1. ボウルにカレー、モヤシ、豚ひき肉、塩コショウを入れ菜ばしなどで混ぜ合わせる。 作り方2. 春巻きの皮に(1)を1/6量のせ、手前の端を具にかぶせて左右を折りクルクルと巻き、小麦粉のりで留める。6個作る。 作り方3. 160℃の揚げ油でゆっくり色
調理時間:約15分 E・レシピ
|
|---|
|
1.厚揚げは横半分に切り、断面から厚みを半分にするよう、1cm残して切り込みを入れる。チーズは半分にちぎって半分に折り、しそとともに、厚揚げの切れ込みに等分に詰める。2.厚揚げの片面に塩、こしょう各少々をふり、同じ面にのりをからめ、パン粉適量をまぶす。3.フライパンに油大さじ2を中火で熱し、2をパン粉の面を下にして並べる。両面を約2分ずつこんがりと焼く。半分に切って器に盛り、水菜を添えて厚揚げに中濃ソース適量をかける。
厚揚げ…大1枚(約250g)スライスチーズ(溶け カロリー:約370kcal 塩分:約1.5g レタスクラブ
|
|---|
|
1.フライパンにごま油小さじ2を中火で熱し、ひき肉を色が変わるまで炒める。酒、みりん、しょうゆ各小さじ1、豆板醤を加えて、汁けがなくなるまで炒め、取り出す。2.フライパンを拭いてごま油小さじ2を中火で熱する。卵液を流し入れて手早く全体に広げ、半熟状に固まってきたら火を止める。すぐにレタス、新玉ねぎ、1をのせて、焼きのりを散らす。
卵液(混ぜる) ・溶き卵…2個分 ・牛乳…大さじ1 ・砂糖…小さじ1/4 ・塩…小さじ1/4弱合いびき肉…120gレタス…3枚〈一口大に カロリー:約292kcal 塩分:約1.6g レタスクラブ
|
|---|
|
1.玉ねぎは縦1cm幅に切る。しめじはほぐす。とり肉は皮を取り除いて一口大に切り、塩、こしょう各少々をふる。長いもはすりおろす。たれの材料を混ぜ合わせる。2.フライパンにとり肉、玉ねぎ、しめじ、白菜キムチ、たれを順に広げ入れる。ふたをして中火にかけ、約8分蒸し焼きにする。ふたを取り、ざっと全体を混ぜ合わせる。3.長いもをのせ、再びふたをして約1分温める。刻みのりを散らす。
とりもも肉…1枚(約250g)玉ねぎ…小1個しめじ…1パック(約100g)長いも…150g白菜 カロリー:約248kcal 塩分:約3.2g レタスクラブ
|
|---|
|
1.キャベツは一口大に切る。納豆はたれをよく混ぜる。2.鍋にたっぷりの熱湯を沸かして塩少々を加え、キャベツを入れて30～40秒ゆでてざるに上げる。続けて絹さやを入れて約10秒ゆで、ざるに上げる。豚肉を広げ入れて弱火にし、肉の色が変わるまでゆでてざるに上げる。3.2をざっと混ぜて器に盛る。Aをかけ、納豆、のりをのせる。
豚ロースしゃぶしゃぶ用肉…120g納豆(たれつき)…1パック(約40g)キャベツ…5～6枚(約250g)絹さや…30g刻みのり…適量A〈混ぜる カロリー:約294kcal 塩分:約2.2g レタスクラブ
|
|---|
|
。のりを1cm四方に切り、万能ねぎとともに散らす。
卵…2個長いも…10cm(約250g)万能ねぎの小口切り…2本分焼きのり…1/2枚削りがつお…小2袋(約6g)砂糖、しょうゆ、塩、サラダ油 調理時間:約15分 カロリー:約218kcal 塩分:約1.7g レタスクラブ
|
|---|
|
1.じゃがいもは皮つきのままよく洗い、スライサー(または包丁)で細めのせん切りにし、ボウルに入れて塩小さじ1/2をまぶす。2～3分おき、しんなりとしたらさっと洗い、水けを絞る。2.ささ身は斜め半分に切り、下味をもみ込む。小麦粉を薄くまぶし、マヨのりをからめ、1切れずつ1の1/8量でおおい、ふわっと巻きつけるイメージで、軽く押さえて密着させる。3.フライパンに揚げ油を2cm深さまで入れ、(約170℃)に熱する。2を入れてうすく色づくまで2～3分揚げる。高温(約180℃)に
調理時間:約20分 カロリー:約381kcal 塩分:約2.2g レタスクラブ
|
|---|
|
1.豚肉はまな板に広げ、塩、こしょうをふって2枚1組にし、スライスチーズ2枚とのりをはさむ。 2.薄力粉、卵、パン粉の順につけて揚げ油で揚げる。 3.食べやすい大きさに切って耐熱皿に入れる。残りのスライスチーズ2枚を半分に折ってのせ、オーブントースターでこんがり焼き色がつくまで焼く。 4.お皿に盛り、キャベツのせん切りとレモンを添える。
こんがり焼ける とろけるスライス(7枚入り) 4枚豚ロース薄切肉 4枚(100g)塩・こしょう 各少々のり 1/2枚薄力粉・卵 調理時間:約30分 カロリー:約437kcal 塩分:約1.2g 雪印メグミルクのお料理レシピ
|
|---|
|
1.スライスチーズは半分に切り、ピーマンとハムは細切り、かに風味かまぼこは適当な太さにさき、これらを6等分にする。 2.薄力粉を水で溶いてのりを作る。 3.春巻きの皮を対角線におき、チーズ、ピーマン、ハム、ピザソース大さじ1/2、かに風味かまぼこの順に重ね、皮で包むように巻いて2)ののりでしっかりととめる。 4.160～170℃の油で、きつね色になるまで揚げる。 5.斜め2等分に切って器に盛り、くし切りにしたレモンを添える。
とろけるスライス(7枚入り) 3枚ピザ 調理時間:約30分 カロリー:約183kcal 塩分:約0.6g 雪印メグミルクのお料理レシピ
|
|---|
|
下準備 ・豆苗は根を除き、長さを半分に切っておく。 ・生ハムは半分に切っておく。 ・aは混ぜ合わせておく(のり)。 1.春巻きの皮を一度はがしてから2枚重ね、生ハム4枚分を並べ、黒こしょうをふる。手前に豆苗の半量を置いてややきつめに巻き、巻き終わりにのりを付けてとじ、4等分に切る。同様にもう1つ作る。 2.170℃の揚げ油できつね色になるまで揚げる。 3.器に盛り付け、練り辛子を添える。
豆苗 100g生ハム 8枚[a] 薄力粉 小さじ1[a] 水 小さじ1春巻きの皮 調理時間:約20分 カロリー:約531kcal ABC cooking Studio
|
|---|
|
「活 焼ちくわ」は横に2等分し、さらに斜めに半分に切ります。まいたけ・春菊は、ちくわの長さに合わせて切ります。 ちくわの切り口に、薄力粉(分量外)を少々ふり、それぞれ春菊・まいたけを差しこみます。ちくわに帯状にのりを巻き、巻きどまりは【薄衣】を少々つけてとめます。 (2)に【薄衣】をつけ、170～180℃の揚げ油で約40秒間揚げ、あたためた【天つゆ】を添えます。 ＼ POINT / ちくわの切り口に薄力粉をふることで、揚げる時に、まいたけ・春菊が抜けにくくなります。春菊
調理時間:約20分 カロリー:約349kcal 塩分:約1.9g ニッスイ レシピ
|
|---|
|
などを巻いてもおいしくいただけます。お好みで七味唐辛子を振ったり、ゆずこしょうを付けたりしてもよいでしょう。
材料 [ 2人分 ]「活ちくわ」2本エリンギ1/2パック焼きのり1/2枚ベーコン2枚サラダ油小さじ1しょうゆ小さじ1 カロリー:約140kcal 塩分:約1.6g ニッスイ レシピ
|
|---|
|
【細造り】(写真右)いか1杯を縦半分に切り、2枚にします。皮をむき、1枚ずつ横向きに置いて、包丁を垂直に入れ、まっすぐ引いて約3mm幅の細切りにします。 【鳴門造り】(写真中央奥)いか1杯を長方形に切り、皮をむきます。ツルツルした皮目を上にして横に置き、包丁の刃先を使って縦に細かい切れ目を入れます。いかより少し大きめに切ったのりの上に、裏返したいかをのせ、手前から巻いていきます。巻き終わりを下にして片手でしっかりと押さえながら、約7～8mm幅に切ります。 【唐草】(写真左
調理時間:約10分 カロリー:約176kcal 塩分:約3.3g ニッスイ レシピ
|
|---|
|
「おいシーフード むきえび」は、冷蔵庫で解凍しておき、流水で洗って水気を切る。 沸騰したお湯に酒を入れて、(1)を1分ほど茹でる。 アボカドは半分に切って種を取り除き、皮をむいて2cm角程度に切る。ボウルに入れ、(2)と【A】の調味料を加えてよく和える。 お好みでお皿にリーフレタスをしき、(3)をのせて刻み海苔をかけたらできあがり。 ＼ POINT / いりごまや、すりごまを加えてもおいしくいただけます。
材料 [ 3～4人分 ]おいシーフード むきえび1袋(160g 調理時間:約5分 カロリー:約321kcal 塩分:約1.4g ニッスイ レシピ
|
|---|
|
れんこん・にんじんは、太ちくわの長さに合わせて棒状に切り、600wの電子レンジで10秒加熱する。チーズは1cm幅に切る。 (1)のれんこん・にんじん・チーズを半量ずつ組み合わせ、太ちくわの穴に詰める。 フライパンにサラダ油を熱し(2)を入れて中火でサッと焼き、鍋肌からしょうゆを入れ、ちくわに絡める。 こうばしい香りがしてきたら火を止め、粗熱が取れたら、ちくわを食べやすい大きさに切り、適当な大きさにカットしたのりを巻いていただく。
材料 [ 2人分 ]まるごとおいしい太 調理時間:約5分 カロリー:約106kcal 塩分:約1.6g ニッスイ レシピ
|
|---|
|
容器にみりん、しょうゆを入れ、刺身のぶりを漬けます。 卵の黄身にめんつゆをかけて漬け卵をつくります。 刺身と卵を3時間以上漬けます。 丼にごはん、刻みのり、漬けぶり、白ごま、大葉ちぎり、最後に漬け卵をのせる。 ＼ POINT / 漬けぶり、漬け卵をしっかり寝かす事で味が染み込みます。お好みでおろしにんにく、しょうがを入れるとアクセントになります。
材料 [ 2人分 ]ごはん茶わん2杯分刻みのり少々白ごま少々大葉4枚【漬け卵】卵黄身2個めんつゆ大さじ1【漬けぶり】ぶり 調理時間:約10分 カロリー:約570kcal 塩分:約2.5g ニッスイ レシピ
|
|---|
